Странное ощущение в голове и головокружение симптомы, лечение

Чувство головы как в тумане: почему появляется, как лечить и не позволить

Туман в голове, тяжесть, сдавливание, постукивание в висках, помутнение сознания… С подобными симптомами люди очень часто обращаются к врачу.
Как показывает медицинская практика, подобное состояние вызывает масса причин. Очень популярными считаются: астено-невротический синдром, нарушение кровообращения в головном мозге и остеохондроз шеи.
О том, что значит и почему появляется туман в голове, расскажем дальше.

Характерности проявления

Такие симптомы, как помутнение, головокружение, тяжесть, чувство, словно голова как в тумане, сопровождают человека регулярно или возникать несколько раз на протяжении недели.
Данное состояние не всегда значит наличие у человека какого-нибудь болезни. Очень часто эти признаки появляются из-за воздействия некоторых факторов: изменения погодных атмосферных, чрезмерных физнагрузок, недосыпания, умственной работы и т. д.
Основной особенностью симптома тумана в голове считается его спонтанное возникновение. Так, человек, который минутку назад ощущал себя хорошо, фактически в один миг ощущает дискомфорт, затуманенность, головокружение, нарушение точности зрения, притупление сознания.
Вся сложность в том, что эти симптомы могут проявиться на рабочем месте или при выполнении важного дела. Ввиду этого человек лишается возможности выполнять обычную деятельность.
Туман в голове часто дополняется разными симптомами:

повышением или уменьшением давления крови;
сонливостью днем и нарушением сна в ночное;
слабостью;
болью головы;
сильным сердцебиением;
чрезмерной потливостью и т. д.

Очень часто эта картина сопровождается ощущением необоснованного страха, чувством нехватки воздуха, возникновением звона в голове. Причин этого состояния много.

Причины возникновения симптома

Как говорилось прежде, причинами тумана в голове не всегда могут быть сложности со здоровьем. Так, при сбоях в гормональной системе почти всегда встречается туман в голове.

При беременности женщину часто сопровождает подобное состояние, и еще нервозность, забывчивость. Те же признаки могут отмечаться и при менопаузе.
Иные причины затуманенности головы:

Астено-невротический синдром

Если в голове нет ясности, то, быстрее всего, речь идет об астено-невротическом синдроме. Данная патология, кроме затуманенности в голове, сопровождается иными признаками:

поверхностным сном;
проблемами с засыпанием;
раздражительностью, мнительностью, вспыльчивостью;
необоснованной тревожностью;
быстрой утомляемостью;
сонливостью днем;
ощущением кома в горле;
снижением работоспособности;
скованностью движений;
проблемами с памятью;
сдавливающими головными болями;
головокружением;
тремором конечностей.

Синдрому как правило предрасположены люди, работа которых связана с умственной работой, очень высокой серьезностью. Более того, патология часто поражает тех, кто обладает нестабильной психикой.
Главными причинами астено-невротического синдрома являются продолжительные стрессы, продолжительное нервное напряжение, переживания, хроническое недосыпание, переутомление. Более того, патология появляется у людей с:

хроническими болезнями;
гипертонией;
вегетососудистой дистонией;
острыми вирусными инфекциями;
отравлением;
авитаминозом;
плохими привычками;
травмами головы.

Развивается синдром понемногу. На первом этапе невроза человек ощущает слабость по утру, легкую нервозность, волнение.
После при отсутствии врачебной помощи подсоединяются иные симптомы в виде упадка сил, нарушения сна, трудностей с памятью, чувства «ватности», тяжести в голове, возникновения тумана в глазах, снижения работоспособности и т. д.
После подсоединяются боли в сердце, сильная нервозность меняется слабостью, исчезает аппетит, уменьшается либидо (сексуальное желание), настроение, возникает безразличие, больной регулярно думает о собственном здоровье, возникает страх перед смертью. Дальнейшее игнорирование данных симптомов приводит к расстройствам психики.

Вегетососудистая дистония

ВСД – самая часто встречающаяся причина возникновения тумана в голове. Вегетососудистая дистония – это не индивидуальное заболевание, а совокупность большинства симптомов, появляющихся на фоне нарушений в работе вегетативной нервной системы, отвечающей за функционирование всех органов находящихся внутри и систем.
ВСД отличается следующими симптомами:

туман, тяжесть в голове;
головокружение;
головные боли;
тревожность;
необоснованные страхи;
тошнота, желудочные боли;
тахикардия;
нехватка воздуха;
тремор конечностей;
шаткость когда будете идти;
нарушения сна — бессонница, поверхностный сон;
перепады давления крови;
нервозность;
«мошки» перед глазами;
звон в ушах и т. д.

Перечень симптомов при ВСД может быть бесконечным. Основной особенностью болезни являются постоянные рецидивы, проявляющиеся в виде панических атак.
Если не делать каких-нибудь действий – не принимать медикаментозные препараты, не стремиться к изменениям в жизненном образе, не обращаться за помощью к докторам (психотерапевту, неврологу) — это может вылиться в возникновение разных фобий и страхов.

Недостаточное поступление кислорода в головной мозг

Если головной мозг испытует мало кислорода, то это приводит к ощущению затуманенности сознания. Развивается процесс гипоксии вследствие сжатия сосудов, по которой кровь переносит кислород и все нужные для питания органа вещества.
При этом, кроме туманности и «ватности» в голове, у человека отмечаются:

головокружение;
слабость;
сильная тяжесть в голове;
снижение работоспособности;
проблемы с памятью;
неясность сознания;
проблемы с восприятием информации;
заторможенность реакций;
сильная слабость, утомляемость.

При сильном кислородном голодании человек может потерять сознание.
Причинами этого состояния могут быть:

наличие остеохондроза шеи и иные позвоночные заболевания;
потребление наркотических средств и алкогольных напитков;
гипертония, гипотония;
прежде перенесенные черепно-мозговые травмы;
курение;
минус чистого воздуха;
ограниченная двигательная активность;
насморк.

Если не лечить данную патологию, то испытывающие кислородное голодание клетки мозга головы понемногу утрачивают собственную функциональность, что в конце концов приводит к серьезным осложнениям.

Остеохондроз отдела шеи позвоночника

Туман в голове – это ключевой признак, который сопровождает остеохондроз шеи. Отличается заболевание дегенеративно-дистрофическими изменением в шейных позвонках.
Этот процесс почти всегда сопровождается передавливанием артерий и прочих сосудов в указанной области. Это приводит к нарушению кровообращения и недостаточному питанию клеток мозга головы.
В данной связи человек начинает чувствовать все перечисленные выше симптомы, к которым подсоединяются:

боль в шее при наклоне, повороте головы;
сильная тяжесть в голове;
боль в плечах, руках;
чувство «тупой боли в голове»;
слабость в шее;
скованность движений в плечевых суставах.

Развивается остеохондроз отдела шеи позвоночника вследствие плохого питания, отсутствия физнагрузок, нахождения в одной и такой же позе длительное время.
В запущенных случаях шея и плечи могут быть полностью обездвижены.

Регулярное потребление глютеносодержащих продуктов

Не только позвоночные заболевания, невроз и ВСД могут оказаться причиной чувства туманности, тяжести и «ватности» в голове, но и потребление продуктов, содержащих глютен. Аллергическая реакция на этот компонент оказывается основой производства веществ, оказывающих вредное воздействие на головной мозг.
Если люди с аллергической реакцией на клейковину употребляют много булочек, хлеба, манную кашу, макароны, изготовленные на основе пшеничной муки, то у них понемногу будут возникать следующие симптомы:

неполадка органов желудочно кишечного тракта – вздутие, запоры, сменяющие диареей, желудочные боли, кишечнике;
слабость, утомленность, безразличие, вялость;
туман в голове;
заторможенность реакции;
неясность ума;
депрессия;
психологическое переполох;
затуманенность сознания.

Чтобы понимать, на самом деле ли это аллергическая реакция на глютен, необходимо обратиться к врачу и пройти аллерготест.

Лечение

Если расплывчатая голова возникла из-за недосыпания, и признак носит временный характер, то очень просто расслабиться и отоспаться. При постоянном проявлении данного симптома необходимо принимать меры, чтобы не появилось сложностей.
Сначала необходимо обратиться к врачу и узнать причину чувства тумана в голове.
Если источником стал астено-невротический синдром, то лечить его можно при помощи психотерапевтических методов. Однако для начала следует убрать все провоцирующие факторы – стрессы, недосыпание, чрезмерную физическую и умственную нагрузку.
Если не уменьшить влияние данных моментов, то психотерапия и консервативное лечение не окажут долгожданного результата и не устранят малоприятные симптомы.
Лекарства используются в тяжёлых случаях. Эффектными считаются общеукрепляющие, снотворные препараты, антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы.
При симптомах ВСД необходимо обратиться к профессионалу. Данным вопросом занимается терапевт. Для снимания симптоматики используются разные лекарства – успокоительные, снотворные, препараты от головокружения, чтобы нормализовать давления и т. д. Помимо медикаментозной терапии, рекомендуется скорректировать жизненный образ:

заняться легкими, не соревновательными спортивными видами;
обучиться питаться правильно;
чаще выезжать за город или же просто уходить на улицу, совершая продолжительные прогулки пешком на свежем воздухе;
убрать стрессовые факторы;
обучиться ложиться спать и просыпаться в одно и то же время;
отказаться от плохих привычек.

Освободится от туманности в голове при ВСД смогут помочь физиотерапевтические процедуры, иглорефлексотерапия, массаж.
Устранят симптомы невроза препараты, нормализующие деятельность вегетативной нервной системы, и еще лекарства с успокоительным эффектом.
При неблагоприятном кровообращении в головном мозге, сопровождающемся туманностью в голове, назначается прием препаратов с сосудорасширяющим и ноотропным действием. Лечить патологию на первом этапе можно без лекарственных средств – при помощи массажа и мануальной терапии.
Лечение остеохондроза шеи направлено на снятие процесса воспаления и удаление боли. Для этого назначается прием НПВП, блокада нерва, лекарства, нормализующие кровообращение.
Кроме медикаментозной терапии, людям с шейным остеохондрозом рекомендованы физиопроцедуры, лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия.

Диагностика

Если затуманенность в голове возникает регулярно, то это повод для срочного обращения к доктору. Занимаются данным вопросом терапевты, неврологи, психотерапевты.
Прежде чем назначить лечение, врач должен опросить пациента и узнать, какие дополнительные симптомы у него присутствуют, и еще провести проверку. Вот список обязательных анализов, важных для того, чтобы узнать, почему возник синдром неясной головы:

Общий анализ мочи и крови. Исключают наличие воспалительных реакций и инфекционых процессов.
УЗИ сосудов в отделе шеи позвоночника.
КТ или МРТ позвоночника и мозга головы. Прохождение МРТ и КТ даст возможность убрать злокачественные процессы, определит состояние сосудов, выявит наличие хронических болезней нервной системы и т. д.
Ангиография сосудов мозга.

Также пациенту может потребоваться консультация иных профессиональных мастеров.

Меры профилактики

Мутная голова больше не будет тревожить, если исполнять меры предупреждения. Очень просто догадаться, что прежде всего этот признак возникает при неправильном жизненном образе.
Если человек плохо питается, мало гуляет на чистом воздухе, курит, употребляет хмельной напиток, не хочет заниматься спортом, принимает наркотики, плохо проводит во сне или регулярно испытует стрессы, то о хорошем самочувствии тут и говорить не приходиться.
По этой причине с целью улучшения состояния рекомендуется:

улучшить режим сна и отдыха – спать не менее 8 часов в день;
остерегаться стрессовых ситуаций;
повысить физнагрузку, заняться спортом. Хороший вариант – велоспорт, плавание, бег трусцой;
питаться правильно;
освободится от плохих привычек.

Полностью поменяв собственную жизнь, можно не только освободится от чувства тумана в голове, но и закрепить иммунитет, сделать лучше здоровье.

Непонятное чувство в голове и головокружение: симптомы, лечение

Если «Расплывчатая голова», «Мутная голова» — чувство, с которым Вы встаете и ложитесь, и если к этому прибавляются очень высокая нервозность, утомляемость и плохой сон – быстрее всего, речь идет об астено-невротическом синдроме.
Ключевые симптомы: Практически все жалуются на «туман в голове», «голова как ватная», «расплывчатая голова» и тому аналогичные симптомы.
Если Вы замечаете у себя переутомляемость, нарушение сна, постоянную нервозность, то, может быть у Вас психическое расстройство, называемое астено-невротическим синдромом.
Популярность: Данное заболевание считается одной из наиболее популярных «заболеваний цивилизации». Его иногда называют «гриппом менеджеров».
Заболеванию предрасположены люди получившиеся, процветающие. Наиболее отличительный возраст – от 20 до 40 лет.

Это бизнесмены, сотрудники, доктора, преподаватели. В особенной группе риска люди, работа которых связана с очень высокой серьезностью, к примеру, авиадиспетчеры.
В предыдущем астено-невротический синдром величали «нервным истощением»
Также в группе риска творческие личности.
Причины появления: Главные причины появления — стрессы, долгое психическое возбуждение, хроническая нехватка сна, постоянное переутомление. Также факторами, способствующим появлению астено-невротического синдрома являются перенесенные болезни, в том числе простудные, некоторые вирусы, отравления, плохая обстановка с экологией.
Похожая симптоматика: Какие же болезни могут возникать, как «голова, как в тумане», плохим сном, слабостью и раздражительностью, помимо неврастении? Первым делом это астенические состояния при начинающихся тяжёлых болезнях.

Во вторую – маскированные подавлености, которые перед началом легко можно перепутать с астено-невротическим синдромом. И синдром постоянной усталости может возникать именно так.
Так что хороший диагноз скорее всего поставит только врач-психотерапевт или психиатр. Для постановки диагноза в большинстве случаев применяется профессиональная психологическая диагностика (психотесты), которую можно пройти собственными силами (по данной ссылке).
Как развивается заболевание: Синдром появляется понемногу, при комбинировании эмоционального и физического перенапряжения, хронической усталости. Очень часто у заболевающих появляются жалобы на кризис сил, общую слабость, очень высокую нервозность, «туман» в голове, невозможность справляться с традиционными объемом работы.

Если человек продолжает и дальше подвергаться стрессу и не обращается за медпомощью, состояние его ухудшается – к обыкновенному набору жалоб на «ватную» голову прикрепляется слезливость, жалобы на сердце, туман в голове. Увеличивается нервозность до крайней степени, но раздражение быстро меняется слабостью.

Сон в большинстве случаев нестоек, не приносит чувства отдыха, после сна голова «как ватная». Ухудшается аппетит, могут тревожить запоры или поносы.Уменьшается сексуальное желание как у мужчин, так и у женщин.

Состояние ухудшается перед погодной переменой (говоря иначе «метеочувствительность»). Если лечения нет на данной стадии, дальше подсоединяются безразличие, вялость, выраженная слабость и устойчивое снижение настроения.

Интерес к жизни уменьшается, больной думает исключительно о своем болезненном состоянии, о собственной «неясной» голове.
Отсутствие лечения может привести к появлению психотических расстройств.
Лечение: Перспективы лечения позитивные, в большинстве случаев психотерапевтические методы дают впечатляющий результат аж до полного излечения. В тяжёлых случаях применяют комбинирование психотерапии с психофармакотерапией.
Самолечение в большинстве случаев ухудшает состояние и приводит к прогрессу болезни.
На начальной стадии болезни врачу-психотерапевту для постановки точного диагноза необходимо убрать все заболевания, при которых появляются сходные симптомы, ведь чем точнее диагноз – тем успешнее будет проводимое лечение.
Разные болезни со схожей симптоматикой нужно лечить по-разному. По этой причине обязательно необходимо получить консультацию у психотерапевта.

Замечательный психотерапевт выбирает терапию, соответствующую определенным проявлениям болезни и индивидуальных свойств каждого пациента.
Астено-невротический синдром считается одной из наиболее популярных «заболеваний цивилизации». Его иногда называют «гриппом менеджеров».
Лечение синдрома зависит от выраженности болезненной симптоматики, но в первую очередь направлено на удаление психотравмирующих факторов. Нужно уменьшить как психическую, так и физическую нагрузки.

Это считается самым важным условием лечения, без подобных мероприятий победить болезнь не получится. На первых этапах развития заболевания нормализации жизненного ритма, устранения стресса и психотерапии может быть довольно для значительного улучшения состояния организма.

И, разумеется, на данной стадии очень прекрасный эффект дают методы психотерапии, не применяющие препаратов – когнитивно-поведенческая, психоанализ, высокоэффективны методы групповой психотерапии.
Во всяком случае, нужно обратиться к психотерапевту.
В намного запущенных случаях может понадобится добавочная психофармакотерапия. Используют общеукрепляющие препараты, транквилизаторы, если необходимо снотворные средства и антидепрессанты.

Психотерапия также широко применяется в лечении запущенного астено-невротического синдрома.
Первым критерием улучшения состояния считается нормализация сна и пропадание чувства «тумана» в голове. При своевременно назначенном лечении проблематику в большинстве случаев получается победить полностью, впрочем, если тяжелая атмосфера и стрессы на работе и в собственной жизни продолжают сохраняться, могут быть самые разные осложнения.
Терминология и иные наименования: В предыдущем астено-невротический синдром одновременно с заболеваниями сходной симптоматики величали «нервным истощением».
В сегодняшней психиатрии чаще применяется термин «неврастения» для определения нервно-астенического синдрома (синонимы). В бытовом смысле в большинстве случаев неврастения воспринимается, как состояние болезненно-нервное, вспыльчивое, отличительное для безвольных людей, легко поддающихся самым разным влияниям и настроениям, присутствующих в состоянии острого душевного кризиса.

А в медицинском смысле это — состояние подавленности, раздражительности, «неясной головы».