admin
Каблуков бояться – в «свет» не выходить.
Плывущая походка, манящее покачивание бедер, кокетливые длинные ножки – все это поднимает как нашу личную самооценку, так и мужское либидо, но нет зрелища печальней, чем несчастная модница, ковыляющая на высоких каблуках.
-Вначале наступайте на пятку, потом на носок.
-Старайтесь выпрямлять ноги – красавица на каблуках с согнутыми ногами выглядит курьезно!
-Стопу нужно выдвигать вперед, переставляя ноги так, словно идете «по линии». Делайте плавные, мягкие шаги.
Если походка получается неуверенной, то попробуйте сделать шаг короче.
-Ходите с поднятым подбородком и расправленными плечами. Поучитесь у моделей – вряд ли вы увидите на подиуме хоть одну сутулую манекенщицу, разглядывающую блестящий пол.
Укрепляйте мышцы ног различными упражнениями.
-Избегайте сложных поверхностей – песка, льда, гравия. Даже опытные женщины, умеющие прекрасно ходить на высоких каблуках, не всегда способны изящно пройтись по неровной поверхности. К тому же, это может испортить обувь.
-Особой практики требует передвижение по лестнице. Когда вы поднимаетесь вверх, ставьте каблук и подошву на середину ступеньки одновременно.
При спуске опирайтесь на подошву, не опускаясь на каблук (словно на «цыпочках»). И не стесняйтесь воспользоваться перилами – лучше держаться за них, чем получить серьезную травму.
Если вы не смогли удержать равновесие и начинаете падать – не пытайтесь выпрямиться и восстановить баланс!
Упав, вы получите лишь небольшой ушиб и удар по самолюбию. Неудачная попытка восстановить равновесие может стоить вам вывиха или даже перелома лодыжки!
-Не стесняйтесь опереться на руку своего кавалера. Это будет выглядеть гораздо привлекательнее, нежели неуверенная «ходьба на ходулях» в одиночку.
Кстати говоря, ученые из Великобритании выяснили, что хождение на высоком каблуке и серьезные заболевания ног не всегда взаимосвязаны.
Заметив, что женщины вдвое чаще мужчин страдают остеоартритом колена, они проверили 111 дам преклонного возраста. К их великому удивлению, женщины, регулярно носившие обувь на высоком каблуке и танцевавшие в такой обуви ночи напролет, страдали от этого заболевания намного реже остальных.
Поэтому не стоит бояться пройтись легкой походкой, сексуально раскачивая бедрами перед взором потрясенных мужчин.