Утреннее головокружение после сна — причины и лечение

Благодаря чему может по утру кружиться голова и шатать?

• чувство, что все вращается вокруг человека;
• неустойчивость;
• закомплексованность положения тела в пространстве, потеря координации;
• нарушение походки, колебание когда будете идти, раскачивания из стороны в сторону;
• тошнота и рвота;
• усиленное потоотделение (тело ударяется в пот);
• учащенное сердцебиение.

Причины

Что вы ощущаете, когда по утру голова кругом? Закомплексованность в определении собственного положения в пространстве, голову обносит, а почва уходит из-под ног.
Утреннее головокружение в большинстве случаев сопровождается тошнотой, тело покрывается холодным потом, знобит, а кожа становится бледным. Сил нет даже для того, чтобы поднять голову с подушки.
Попытаемся разобраться, чем вызваны симптомы и почему утром голова кругом. Головокружение как правило провоцируют следующие болезни.

Вегето-сосудистая дистония

Вегетативная нервная система изменяет работу сердца и органов находящихся внутри. Любой сбой – и организм работает неверно.
Хотя сегодняшняя медицина рассматривает вегето-сосудистую дистонию не как отдельную болезнь, а как четко выраженный признак ряда болезней – от неврозов до нарушения сердечного ритма. Отсюда – много сопутствующих симптомов: головная боль, холодные и дрожащие руки, расстройство дыхания и сердцебиения.

Патологические процессы в вестибулярном аппарате

Это может быть воспаление вестибулярного нерва, опухоли слухового нерва. Не исключено и лабиринтит – воспаление внутреннего уха, при котором возрастает кол-во лимфы в его пустоты.
Появляется чувство падения, наклона или раскачивания всего тела одновременно с тошнотой, рвотой, нарушением слуха, звоном в ушах.
С возрастом по утру встречается высококачественное пароксизмальное головокружение, которое бывает вызвано нарушением внутреннего уха и происходит с изменением положения головы.

Болезни сердца

Это еще одна известная причина утренних головокружений. Для сердечных болезней вместе с болью в сердце и аритмии отличительно полуобморочное головокружение, при котором появляется чувство, что вы теряете понимание.
Головокружение может вызвать остеохондроз позвонков шеи.

Остеохондроз позвонков шеи

При сращении подвижных позвонков отдела шеи могут быть зажаты сосуды кровообращения. Отсюда – кислородное голодание тканей мозга, вызывающее боли в шее и затылке, чувство слабости и усталости.

Головокружение в данном случае появляется на фоне боли и ограниченности подвижности отдела шеи.

Психоневрологические болезни

На настроение и эмоциональное состояние слишком сильно воздействуют расстройства нервной системы, которые появляются депрессиями, фобиями, стрессами. Они настолько сильны, что оказывают влияние на работу всего организма в общем, в том числе вызывая головокружение утром.

Пациенты жалуются на “туман”, тяжесть и дурноту.

Артериальная гипотензия

Уменьшенное давление в сосудах кровообращения в большинстве случаев вырисовывается рядом симптомов, в том числе утренним головокружением. Состояние это, близкое к обмороку.

Гипогликемия

Благодаря тому, что в лимфе и крови понижается уровень сахара, появляются головокружение, потливость, аритмия, сонливость, бледность и дезориентация.

В головокружении по утру может быть виновата алкогольная интоксикация.
В головокружении по утру могут быть виноваты интоксикации и отравления, в том числе алкогольные, и опухоли мозга головы, которые сопровождаются потерей равновесия. Продолжать перечислять заболевания, вызывающие кружение в голове, можно бесконечно.

Доктор должен предусматривать все тонкости симптоматики.
Но почему подобное состояние отличительно собственно утром? Когда мы резко меняем горизонтальное положение на вертикальное, кровоприток к голове уменьшается.

Такой козырек и провоцирует приступ какого-нибудь болезни.

Симптоматика

Рассмотрим детальнее признаки, которые сопровождают утром головокружение после сна:

1. Головная боль.
2. Кризис сил.
3. При вставании с кровати качает.
4. Очень высокая потливость.
5. Снижение остроты зрения и слуха.
6. Заболевшего подташнивает.
7. Сильнейшее ощущение волнения.
8. Холодные конечности.
9. Нет аппетита.

Когда каждое утро появляется после сна головокружение, особенно, если оно идет вкупе с перечисленными симптомами, нужно в короткие сроки обратиться в здравоохранительное учреждение.

Первая помощь и исследование

У вас иногда начали возникать тошнота и головокружение по утру – причины вам неизвестны. Вы думаете, что и так все пройдёт, отмахиваясь от малоприятных и пугающих приступов влиянием погоды.
Но стоит серьёзно заинтересоваться вопросом, почему по утру тошнит и голова кругом, посетить специалиста и начать лечение.
В любом головокружении прячется большая опасность для здоровья. Заниматься самолечением нельзя.

Поторопитесь вызвать скорую медпомощь, если кроме головокружения увеличилась температура тела.
Поторопитесь вызвать скорую медпомощь, если кроме головокружения возникли следующие симптомы:

• Сильно болит голова и тошнит;
• Увеличилась температура;
• Онемели руки и ноги;
• Двоится в глазах;
• Болит в области сердца;
• Язык будто бы возрос в размере и стал мешаться во рту;
• Чувствуется слабость в мышцах.

Состояние может быть критическое – даже предынсультное.
Если тошнота и головокружение по утру стали постоянным событием, то стоит обследоваться. Затрудняетесь, какого специалиста необходимо посетить?

Наверное нужно будет пройти несколько докторов: невролога, офтальмолога, кардиолога, эндокринолога. Поставить хороший диагноз смогут помочь химический анализ крови, рентгенография, томография, аудиография, МРТ и УЗИ.

Бабушкины рецепты

Наши предки находили способы лечить любой недуг.
Обычные и абсолютно настоящие снадобья смогут помочь сделать легче ваше состояние:

• Сладкая вода. Необходимо резко увеличить уровень сахара? Разведите в 1 стакане тёплой воды 2 чайные ложки и выпейте после пробуждения.
• Бодрящий сбор. Настой из мяты, мелиссы и лимонника поможет наполнить организм энергетикой и спасти его дурноты. Положите в емкость по чайной ложечке сухой измельченной травы и залейте 0,5 л горячей воды. Дайте настояться в течение часа — полезное снадобье готово.
• Успокаивающий сбор. Чтобы смягчить результаты стресса или переживаний, пейте настой из ромашки, мелиссы и измельченного корня валерианы. Когда все элементы заварятся, прибавьте в настой по 2 чайные ложки меда и яблочного уксуса. Принимайте за 30 минут до завтрака в течение 2-4 недель, как и предыдущий рецепт.

Основой утреннего головокружения могут стать нестабильное , очень низкий уровень сахара в крови, проблемы с сердечнососудистой системой, с позвоночником. Очень часто утром , при отравлении, психогенных расстройствах.
Если головокружение по утру связано с беременностью, растворите 2 чайные ложки сахара в стакане воды и выпейте после пробуждения.
Помимо головокружения, больной может пожаловаться на тошноту, общую слабость, быструю утомляемость, потерю аппетита. Самые популярные головокружения: Меньера, вестибулярный неврит, остеохондроз, психогенные болезни, интоксикации, нестабильное артериальное давление.
Более 80% пациентов, которые прошли по поводу истинного утреннего головокружения, появляющегося каждодневно, страдают ДППГ или ВСД.
Высококачественное пароксизмальное позиционное головокружение возникает неожиданно при резком подъеме или при повороте головы в сторону. Как правило таким головокружением страдают люди в возрасте, перенесшие инфекции или травмы головы.
Психогенное головокружение не относится к истинному, так как не связано с вестибулярным аппаратом. Подобное заболевание отличается ощущением тумана в , спутанностью сознания, напряженностью и еще рядом симптомов, по которой доктор может ориентировочно поставить диагноз.
Вегетососудистая дистония – такой диагноз ставят каждому второму пациенту, обратившемуся по поводу систематического утреннего головокружения. Лечение много занимает лет.

Как правило доктор выписывает успокоительные препараты, психотерапию, рекомендует исполнять дневной режим.
При головокружении придерживайтесь правил безопасности. Конкретно после пробуждения немного посидите, не спеша встаньте.

Оборудуйте жилую площадь поручнями и антискользящими ковриками.

Лечение

Если вам стало известно, почему по утру голова кругом, то начните лечиться, выполняя все советы.

Чтобы освободится от утреннего головокружения по утру принимайте контрастный душ.
Нехитрые советы смогут помочь сделать легче состояние:

• После пробуждения не нужно делать резких движений, полежите немного и потянитесь;
• Сидя в кровати, выпейте стакан прохладной воды и встаньте не спеша;
• Во избежание остеохондроза шеи, подбирайте для сна матрац независимого типа и невысокую подушку;
• Не нужно экономить время сна – высыпайтесь;
• Не злоупотребляйте крепким кофе и чаем;
• Исключите богатый ужин, предпочитая питательный завтрак;
• У вас выйдет избежать анемии, если будете включать в питание говядину, печень, свеклу, фрукты и овощи с красной кожурой;
• Примите контрастный душ;
• Иногда совершайте прогулки пешком на свежем воздухе.

Снять утром приступы тошноты и головокружения смогут помочь бытовые рецепты, которые доступны каждому.

Профилактика

Когда голова кругом после сна, это говорит о наличии заболеваний. Таким образом, чтобы устранить малоприятные симптомы, потребуется побеспокоиться о собственном здоровье в общем. Чтобы это сделать понадобиться:

1. Перейти на здоровый жизненный стиль.
2. Исправить рацион питания. Убрать сладкое, жирное, острое. Принимать больше свежих, натуральных и полезных продуктов.
3. Отказаться от спиртосодержащих напитков и сигарет.
4. Выполнять больше прогулок пешком.
5. Не переутомляться, давать отдых организму, больше спать.
6. Пытаться не нервничать и не воспринимать все недалеко к сердцу.

Очень важное ? не заниматься самолечением. Если голова кругом после сна, нужно как можно скорее обратиться к профессионалу, дабы получить эффективное лечение.

К чему приводят результаты

Утреннее головокружение говорит о возникновении многих причин, которые связаны с опасными заболеваниями, касающихся мозга головы, и еще органов, присутствующих в организме человека. Однако если резкие движения после пробуждения отсутствуют, и голова длится кружиться и сопровождается тошнотой, немедленно нужно показаться доктору, самолечение остерегаться и только не пытаться помочь собственному организму собственными силами.
Мастер обязательно после осмотра проведет работу, при которой выявится нарушение работы вестибулярного аппарата, а потом порекомендует, как убрать проблематику и улучшить здоровье.

При черепно-мозговой травме (сотрясение мозга головы, его ушиб или размозжение, гематома, перелом костей черепа) фактически в 100% случаев развивается головокружение и тошнота центрального генеза.
Если такие симптомы наблюдаются и после травмы, то можно говорить об остаточных явлениях – посттравматическая энцефалопатия, формирование внутричерепной гипертензии.

Когда необходимо незамедлительно обратиться к врачу при головокружении

Следует незамедлительно обратиться к врачу, если головокружение сопровождается сильной болью головы, слабостью в мышцах, упорной рвотой, очень высокой температурой. Скорую медпомощь необходимо вызывать немедленно, если у заболевшего двоится в глазах, конечности и отмечается расстройство чувствительности.
При головокружении пациента обследуют офтальмолог, невропатолог, эндокринолог. Предписывают рентгенографию черепа и позвоночника, УЗИ магистральных головы, КТ, аудиографию.
Приступы вертиго, тошнота, потеря сознания происходят по самым разным причинам. Очень часто головокружение по утру говорит о недостатке сна, переутомлении.

Но эта симптоматика может появляться и благодаря развитию сильных заболеваний, представляющих опасность для человека. Если приступы повторяются постоянный, необходимо обратиться к врачу, обследоваться.
Приступы вертиго могут носить разный характер. В зависимости от причин патологического состояния и его симптоматики, синдром можно подразделить на группы:

1. Несистемные приступы, появляющиеся на фоне практичных ситуативных нарушений в работе систем, органов: стресс, переутомление, несбалансированное питание во время лечения медикаментозными препаратами. При устранении провокатора, пропадает и головокружение, тошнота после сна.
2. Системные приступы, которые связаны с хроническими патологиями: инсульты, остеохондроз, рассеянный склероз. Для лечения применяется системная терапия.

Грипп, ОРВИ также могут вызвать приступы вертиго. Тут синдром, очень часто появляется из-за приема антибиотиков на фоне, которых в виде негативной реакции развивается головокружение.

Если у пациента при лечении часто возникает тошнота, голова кругом, препарат нужно заменить.
Также отличают данные типы вертиго как:

• установочное и позиционное: связано с положением тела, наклонами головы;
• постоянное и периодичное;
• центральное или периферическое: устанавливается локализацией очага воспаления;
• психогенное: состояние подавлености;
• постуральное: зависит от наличия у заболевшего фобий.

Заболевания-провокаторы очень часто пребывают в организме человека в спокойном состоянии. Иногда маленькое подташнивание – природное явление и не доставляет особенного волнения, пациента в этой ситуации ничего не тревожит.
Грипп и ОРВИ могут вызвать приступы вертиго

Почему утром может возникать головокружение

Вестибулярная система помогает человеку удерживать равновесие, нарушение его работоспособности приводит к появлению малоприятной симптоматики – вертиго, тошноты. Аналогичное состояние может возникать преодически, из-за чего опасений по поводу здоровья пациента не появляется, но иногда приступы учащаются, что говорит о развитии в организме процесса воспаления.
Если пациента тревожит головокружение и тошнота по утру, причины патологического состояния как правило заключаются в следующих недугах:

1. Остеохондроз отдела шеи позвоночника. По утру голова начинает кружиться из-за некомфортной позы во время сна. Когда больной становится, у него защемляются нервные волокна, сосуды, нарушается кровообращение. В результате терапии кровоток восстанавливается.
2. Процесс воспаления, текущий во внутреннем ухе. Отит очень часто развивается на фоне ослабленной иммунной системы, переохлаждения и различных инфекций. Если вертиго вызвано аналогичным недугом, приступы в большинстве случаев проходят после надлежащей терапии, но пациента какое то время будет тревожить тошнота, общая слабость.
3. Спазмы сосудов и онкологические болезни мозга, эпилепсия.
4. Болезнь Меньера. При аналогичном недуге травмируется одна ушная мойка. В результате у человека появляются частые головокружения, тошнота, ухудшается слух.
5. Отравление организма, возникающее из-за перенасыщения вредными веществами или внутренних патологий (почечная недостаточность).
6. Психоневрологические болезни: стрессы, подавлености.

Главные причины головокружения по утру очень часто не могут представить серьезной опасности для человека: в 80% ситуаций – это позиционный высококачественный синдром (ДППГ) и вегетососудистая дистония.
Воспаление внутреннего уха — одна из причин вызывающая головокружение и тошноту по утру

Профилактические действия

Соблюдение некоторых советов дает возможность избежать появление проблем с головокружением. К ним можно отнести:

1. Следует проводить периодичное проветривание помещения, особенно перед тем как ложиться спать. Данный момент дает возможность исключить вероятность появления ситуации, которую именуют кислородным голоданием мозга. Как прежде было отмечено, поступление небольшого количества кислорода в мозг приводит к возникновению болей или головокружения.
2. Следует обеспечивать себе прекрасное питание. Помимо кислорода мозгу требуется некоторое количество питательных веществ. В организм они могут попасть только с едой и препаратами. Можно лично составить ежедневный рацион или поручить данную работу профессиональному диетологу.
3. Прогулки вечером также прекрасно отразятся на здоровье. Во время прогулки происходит не только питание мозга кислородом, но и его отдых.
4. Следует посещать врача при возникновении рассматриваемого симптома.

Приведенные выше моменты нужно учитывать для того, чтобы убрать вероятность появления рассматриваемой проблемы. Если появилось головокружение и необходимо быстро освободится от него, то нужно только выполнить вдох с большой длительностью.

Дыхание определяет поступление нужного количества кислорода в организм.
Подводя итог напомним, что головокружение считается большой проблемой, которую необходимо взять во внимание. Поэтому необходимо вовремя обращаться к доктору за помощью.

Диагностика

В процессе исследования пациента доктор уделяет особое внимание сбору анамнеза. Он уточняет время возникновения таких симптомов, характер головокружения, сопровождающие симптомы, наличие травм, снижения слуха или зрения.

Доктор обязательно поинтересуется у заболевшего, какие лекарства он принимает, употребляет ли хмельной напиток и наркотики.
Лечение нельзя начинать, не удостоверившись, что головокружение вызвано патологией. Для этого важно пройти внимательное исследование, которое включает:

1. Осмотр терапевтом, ЛОРом, невропатологом, и еще иными профессионалами (если необходимо).
2. Вестибулярные тесты.
3. Постурографию.
4. УЗИ или МРТ мозга.

1. Рентгенография шейной области.
2. Аудиографическое обследование.
3. Обозначение уровня глюкозы.
4. Общее обследование крови.
5. Допплерография сосудов мозга головы с использованием контрастного вещества.

Чтобы установить, считается ли вертиго результатом движения головы, мастер проводит пробу Дикса-Холпайка. ДППГ нужно отделить от рака, рассеянного склероза, для этого предписывают МРТ, рентгенологические методы.

Немедикаментозное лечение состоит в выполнении специализированных тренировок для тренировки вестибулярной системы.
Медицинские препараты предписывают для лечения ключевого болезни, для устранения симптомов используют вестибулолитики. Лечение хирургическим путем показано при неэффективности предыдущих методов.

Используют лабиринтэктомию, микрохирургические вмешательства на внутреннем ухе.

Клиническая картина

Головокружение часто сопровождается иными симптомами. Человека может «штормить» и подташнивать, а тошнота способна вызывать рвоту: однократную и приносящую смягчение или неоднократную.

Появляются «мушки», рябь, двоение или потемнение в глазах, слабость, ухудшение общего самочувствия, дрожание конечностей, нарушения координации, чувство нестабильности тела и перемещения окружающих предметов. Вероятны усиленное отделение пота, учащение сердцебиения, нарушения дыхания.
Отличаются сила и интенсивность. Не тяжелое вертиго доставляет дискомфорт, однако не мешает двигаться и приступить к обыкновенным утренним делам.

Сильное вертиго затрудняет малейшие движения, выбивает из колеи, буквально обездвиживает человека и выполняет его беспомощным.

Вертиго появляется при вставании, как правило проходит или становиться слабее при возвращении в горизонтальное статическое положение. Но чувства способны сохраняться в лежачей позе.

Иногда признак пропадает собственными силами после какого, но может продолжаться долго и сопровождать пару часов.
Однократный приступ вертиго, быстрее всего, не представляет угрозы здоровью и жизни и обусловлен воздействием агрессивных факторов. Постоянные или частые вертиго сообщают о сбоях в работе органов находящихся внутри и систем, просят выяснения и устранения причин.

Комплексная терапия вертиго

Для того чтобы установить, почему голова кругом больной должен посетить кардионевролога или невролога. Врачу следует детально рассказать о собственных чувствах, появляющихся после пробуждения: ухудшается ли самочувствие утром, тревожит ли во время сна ощущение тошноты, если больной меняет собственное положение.
На основании опроса доктор назначит исследование:

1. Рентген отдела шеи столба позвоночника – поможет установить, возникает ли головокружение и тошнота при остеохондрозе.
2. КТ, доплерографию и ангиографию сосудов – эта технология дает возможность установить наличие у человека патологий сосудисто-сердечной системы.
3. МРТ – используется в целях диагностики нарушений, которые связаны с повреждением окончаний нервов.

Во время исследования необходимо смотреть на длительность, время приступов, ситуации, при которых они появляются, узнать какие лекарства применялись, наличие диабета, гипо- и гипертонии.
После назначения врачом комплексной терапии необходимо держаться диеты: добавлять в рацион питания полезные, сочные витаминами и минералами продукты питания. Чтобы утром после пробуждения не тревожила тошнота, лучше всего сразу же принять натощак стакан воды.
Обследование в комплексе поможет обнаружить причину головокружения
Также при головокружениях полезны оздоровительные травяные настои, отвары:

• из пустырника, валерианы, обладающие успокаивающими характеристиками;
• из мяты, лекарственной мелисы, лимонника – в качестве отличного тонизирующего лекарства.

Каждое утро человек томящийся головокружениями должен завтракать. Рацион питания должен быть сбалансированным, содержать фрукты, принимать которые, как и других содержащие углеводы, продукты, намного лучше до обеда.

Отказаться от кофеиносодержащих напитков, сигарет, и вот тогда тошнота и приступы вертиго перестанут напоминать о себе.
Головокружение может появляться по самым разным причинам. В большинстве случаев кризисы носят недолгий характер и появляются иногда – значительных опасений аналогичное состояние не вызывает.

Однако в большинстве ситуаций головокружение после пробуждения – признак развития опасной патологии.
Не следует заниматься лечением синдрома собственными силами: если по утру появляются симптомы вертиго, рекомендуется посетить врача. Без профессиональной помощи врачей, подобающей терапии, возможно, убрать результаты, однако не саму причину, которая может ухудшить состояние заболевшего.
Лечение, проведенное вовремя, даст возможность освободится от вредного воздействия внутренних и внешних факторов. В результате приступы вертиго, появляющиеся по утру, останутся позади.

При появлении первых тревожных ноток, лучше прислушаться к собственному организму, обследоваться.
Некоторым утреннее просыпание не доставляет радости благодаря тому, что каждый раз оно начинается с появления малоприятных чувств, легкой тошноты, слабости, иногда головокружения. Для того чтобы вылечиться от аналогичного состояния, прежде всего, требуется выяснить, почему оно появляется.

Какие заболевания могут подстрекать появление проблемы, что необходимо чтобы нормализовать состояния. В большинстве случаев головокружение по утру побеждается самостоятельно, но иногда может понадобится помощь профессиональных мастеров.
Равновесие может быть оптимальным, только если вестибулярный аппарат хорошо делает собственные функции. Если в нем присутствуют нарушения, появляются головокружения, или остальные малоприятные симптомы, чувства. Причины головокружения по утру и появления иных симптомов такие:

1. ДППГ (высококачественное позиционное пароксизмальное головокружение) – очень часто встречаемая причина проблемы. Для определения того, есть ли заболевание у человека, нужно сделать следующие действия: сесть, вынуть ноги, начать поворачивать голову влево. Не менять положения головы. Лечь, попытаться повернуть голову вправо.

Если имеет место утреннее головокружение или состояние станет хуже, значит, болезнь в организме есть. Приступы данной болезни не очень продолжительные. С целью улучшения состояния следует чаще исполнять упражнение: вращение головой при изменении положения тела.

После обращения к доктору он пропишет таблетки, которые полностью избавят от недуга.

1. Защемления нервов или сосудов. При этом кровь начинает поступать к мозгу очень медленно, отчего определенные функции тела начинают производиться нестабильно, к примеру, поддержание равновесия. Причина защемления нервов состоит в некомфортабельной позе для сна, неправильным выбором подушки, она, быстрее всего, довольно высокая. Ночью человек не испытует неудобства, но утром после сна, он ощущает не приятные моменты по такой причине.
2. Если меры не будут приняты долгое время, может начать формироваться остеохондроз шеи. Суть заболевания в защемлении сонной артерии стенками канала, в котором она лежит. Они давят на сосуд и крови, как и полезных веществ, поступает меньше. Появляются малоприятные чувства, утренние головокружения и иные отклонения от нормального состояния.

Профилактика болезни: занятия плаванием, приобретение матраса с ортопедическим эффектом и жёстких низких подушек. Можно под шеей ложить специализированный валик, который поможет суставам выпрямиться во время сна.

После того, как человек закончил спать, он не будет ощущать малоприятных чувств в районе шеи.

1. Истончение сосудов. Со временем, начав с 55-летнего возраста, начинают изменяться каналы отдела шеи. Вестибулярный аппарат начинает работать хуже, чем в большинстве случаев. Каждое утро головокружения приходят из-за причины старения, потому избежать аналогичных малоприятных чувств без постоянного употребления лекарств навряд ли подучится.
2. Болезнь Меньера. Заболевание провоцирует не только головокружение, возникающее после сна, но и ухудшение слуха, тошноту.
3. Инфекции, поразившие сосуды. Как и в предыдущих случаях, сосуды могут сужаться, отчего полезные вещества и кровь не поступают в необходимом количестве к требуемым отделам мозга.
4. Вегето-сосудистая дистония. Заболевание это состоит в неверной реакции сосудов на требуемые сигналы. При большом количестве крови, когда потребуется расшириться, они, наоборот, сужаются. Когда крови поменьше, и необходимо уменьшить каналы, происходит их увеличение. Оттого кровоприток к основным органам нарушается, появляются малоприятные чувства.
5. Выполнение физ. упражнений. При резких движениях головы в ходе выполнения силовых тренировок, мозговое кровоснабжение может нарушаться. Координация движений становится хуже, начинает кружиться голова. Утром, во время пробуждения, может быть реакция на предыдущие тренировки, когда случилось нарушение нормального общего состояния здоровья, потому голова начинает кружиться.
6. Пищевое отравление. Вирус действует на сосуды, кровь поступает в мозг с нарушениями, чего и появляется досадное ощущение вертиго.

Потенциальные опасности утреннего вертиго

Если утром тошнит и голова кругом, человек должен обратиться к врачу. Аналогичный синдром может говорить о наличии опасной патологии, в том числе и предынсультном состоянии мозга.
После пробуждения, подъема с постели кровоток в тканях «серого вещества» уменьшается, таким образом провоцируя развитие приступа вертиго. Головокружение говорит и о гипертоническом кризе – очень высоком давлении, сопровождающемся жаром, головными болями, кожным покраснением лица.
Некоторые патологические состояния, которые приводят к развитию вертиго, иногда сопровождаются тромбозом. В последующем сгустки крови перемещаются по сосудам, проникая в иные крайне-важные органы. После кризиса следует обследоваться на свертываемость крови.

Если критерии увеличены, то потребуется подходящая терапия.
Наиболее опасными признаками, при появлении которых нужно обратиться к врачу и вызвать бригаду СМП, считаются:

• утреннее головокружение;
• сильные приступы мигрени;
• слабость мышц: больной не может пошевелить ногой или рукой;
• систематическая рвота;
• большая температура;
• изменение положения языка после его высовывания наружу;
• оцепенение конечностей;
• парестезии, другие типы изменения чувствительности.

Если на фоне приступа вертиго появляется один из аналогичных симптомов, человеческий организм расположена под угрозой. Нужно предпринять срочные меры: сходить к доктору, который назначит подходящее исследование.

По результатам диагностики будет порекомендовано лечение.
Тромбоз будет причиной вертиго

Провоцирующие факторы

В большинстве случаев, причины данного явления могут быть связаны с психоэмоциональным напряжением.
Если у человека утром неожиданно голова кругом – это может указывать на то, что в предверии он перенервничал.
Психоэмоциональные напряжения всегда сопровождаются рядом неблагоприятных последствий, одним из которых считается головокружение.
Все таки, в этом случае, это ситуативное явление. Если человек переутомился или перенервничал, то после пробуждения утром он может испытывать ощущение дурноты.
Если причины недуга лежат в очевидном переутомлении, то помимо чувства дурноты и головокружения, человек будет ощущать сонливость и слабость.
Почему? Дело все в ресурсах, которые человеческий организм тратит на борьбу со стрессом и физическим переутомлениям.

Сонливость и слабость – это результат отсутствия сил у организма для борьбы с этими результатами.
Побеседуем о самых востребованных факторах, провоцирующих головокружение.

Причины утренних головокружений

Некоторым утреннее просыпание не доставляет радости благодаря тому, что каждый раз оно начинается с появления малоприятных чувств, легкой тошноты, слабости, иногда головокружения. Для того чтобы вылечиться от аналогичного состояния, прежде всего, требуется выяснить, почему оно появляется.

Какие заболевания могут подстрекать появление проблемы, что необходимо чтобы нормализовать состояния. В большинстве случаев головокружение по утру побеждается самостоятельно, но иногда может понадобится помощь профессиональных мастеров.

Причины утренних головокружений

Равновесие может быть оптимальным, только если вестибулярный аппарат хорошо делает собственные функции. Если в нем присутствуют нарушения, появляются головокружения, или остальные малоприятные симптомы, чувства. Причины головокружения по утру и появления иных симптомов такие:

1. ДППГ (высококачественное позиционное пароксизмальное головокружение) – очень часто встречаемая причина проблемы. Для определения того, есть ли заболевание у человека, нужно сделать следующие действия: сесть, вынуть ноги, начать поворачивать голову влево. Не менять положения головы. Лечь, попытаться повернуть голову вправо.

Если имеет место утреннее головокружение или состояние станет хуже, значит, болезнь в организме есть. Приступы данной болезни не очень продолжительные.

С целью улучшения состояния следует чаще исполнять упражнение: вращение головой при изменении положения тела. После обращения к доктору он пропишет таблетки, которые полностью избавят от недуга.

1. Защемления нервов или сосудов. При этом кровь начинает поступать к мозгу очень медленно, отчего определенные функции тела начинают производиться нестабильно, к примеру, поддержание равновесия. Причина защемления нервов состоит в некомфортабельной позе для сна, неправильным выбором подушки, она, быстрее всего, довольно высокая. Ночью человек не испытует неудобства, но утром после сна, он ощущает не приятные моменты по такой причине.
2. Если меры не будут приняты долгое время, может начать формироваться остеохондроз шеи. Суть заболевания в защемлении сонной артерии стенками канала, в котором она лежит. Они давят на сосуд и крови, как и полезных веществ, поступает меньше. Появляются малоприятные чувства, утренние головокружения и иные отклонения от нормального состояния.

Профилактика болезни: занятия плаванием, приобретение матраса с ортопедическим эффектом и жёстких низких подушек. Можно под шеей ложить специализированный валик, который поможет суставам выпрямиться во время сна.

После того, как человек закончил спать, он не будет ощущать малоприятных чувств в районе шеи.

1. Истончение сосудов. Со временем, начав с 55-летнего возраста, начинают изменяться каналы отдела шеи. Вестибулярный аппарат начинает работать хуже, чем в большинстве случаев. Каждое утро головокружения приходят из-за причины старения, потому избежать аналогичных малоприятных чувств без постоянного употребления лекарств навряд ли подучится.
2. Болезнь Меньера. Заболевание провоцирует не только головокружение, возникающее после сна, но и ухудшение слуха, тошноту.
3. Инфекции, поразившие сосуды. Как и в предыдущих случаях, сосуды могут сужаться, отчего полезные вещества и кровь не поступают в необходимом количестве к требуемым отделам мозга.
4. Вегето-сосудистая дистония. Заболевание это состоит в неверной реакции сосудов на требуемые сигналы. При большом количестве крови, когда потребуется расшириться, они, наоборот, сужаются. Когда крови поменьше, и необходимо уменьшить каналы, происходит их увеличение. Оттого кровоприток к основным органам нарушается, появляются малоприятные чувства.
5. Выполнение физ. упражнений. При резких движениях головы в ходе выполнения силовых тренировок, мозговое кровоснабжение может нарушаться. Координация движений становится хуже, начинает кружиться голова. Утром, во время пробуждения, может быть реакция на предыдущие тренировки, когда случилось нарушение нормального общего состояния здоровья, потому голова начинает кружиться.
6. Пищевое отравление. Вирус действует на сосуды, кровь поступает в мозг с нарушениями, чего и появляется досадное ощущение вертиго.

Способы нормализации состояния

Если стали появляться малоприятные симптомы, которые были перечислены выше, а голова кружится не только по утрам, необходимо обратиться к врачу для точного выявления причин такого состояния. Собственными силами лечиться только не следует.

Обычный человек, без медицинского образования, навряд ли сможет 100% определить собственное заболевание. От неверной постановки диагноза болезнь будет усиливаться, приводя с каким то периодом к более тяжким последствиям.

Приступить к излечению недуга следует исключительно после постановки диагноза методами, которые определил врач который лечит.
Если утром часто голова кругом, человеку хочется освободится от причин заболевания. Чтобы улучшить состояние, будут прописаны лекарства, иногда выполнение специализированных физ. упражнений.

При отсутствии каких-то заболеваний в теле, можно принять некоторые меры, чтобы голова после пробуждения перестала кружиться.
Необходимо руководствоваться следующими советами: не подниматься с кровати резко, сразу же после пробуждения организма. Такое подскакивание очень часто считается основой малоприятных чувств. Мозг уже успел пробудится, но тело еще не полностью.

Потому после резких движений, сразу как только сон прошёл, человеку станет лишь хуже.
Люди сами иногда ощущают, почему голова кругом и способны принять меры восстановления собственными силами. Если такого не происходит и состояние ухудшается, необходимо попытаться следовать хотя бы простейшим рекомендациям чтобы нормализовать состояния.

Для нормального вставания необходимо потянуться, перевернуться набок, повторив действия с противоположной стороной. Потом неторопливо сесть, лучше всего при этом опираться рукой на кровать, подышать какое то время, пока не почувствуется смягчение, нормализация состояния и потом вставать.

Что сделать, если утром часто голова кругом?

Дата статьи статьи: 14.12.2018
Дата изменения статьи: 7.06.2019
Автор: Дмитриева Юлия (Сыч) — практикующий врач-кардиолог
Головокружение по утру (вертиго) – жалоба, с которой на прием к доктору часто обращаются пациенты всех возрастных поколений независимо от пола.
В данной заметке мы попытаемся разобраться: что провоцирует аналогичный признак как только человек проснулся и как можно от него избавиться.

Потенциальные причины

Голова кругом после сна может из-за ряда самых разных причин: начиная от обычного переутомления и минуса сна и завершая серьезными нарушениями в работе организма.
Ключевыми провоцирующими факторами считают:

• остеохондроз отдела шеи позвоночника;
• гипогликемию;
• вегетососудистую дистонию;
• пароксизмальное позиционное головокружение;
• ортостатическую гипотензию;
• анемию.

Заболевание позвоночника

Незамысловатыми и популярными причинами возникновения вертиго и нехорошего самочувствия при проблемах с позвоночником выступают следующие факторы: высокая подушка или неуместное положение во время ночного сна и при засыпании, чрезмерно внезапный подъем при вставании с кровати.
Плюс к этому, довольно частой патологией, провоцирующей состояние головокружения утром после пробуждения, считается остеохондроз отдела шеи позвоночника. Он отличается сдвигом позвонков шеи, которые в течение длительного времени сдавливают позвоночную артерию, питающую головной мозг.

Каждое утро, при наклоне или поворачивании головы – нарушается кровоснабжение и происходит состояние временной ишемии, которое и вызывает нарушения координации.
И еще вертиго способно вызывать аномалия Киммерли, при которой у первого шейного позвонка устанавливается добавочная дужка. Она сдавливает позвоночную артерию, благодаря чему появляется нарушение поступления кислорода и крови в мозг, что и вызывает головокружение по утру.

Гипогликемические состояния

Утреннее головокружение после просыпания может быть также вызвано падением концентрации глюкозы в крови. Состояние это очень часто появляется у заболевших сахарным диабетом, которые нарушают соблюдение диеты, схему приема инсулина и пероральных сахороснижающих препаратов.

От резкого наступления гипогликемии можно упасть в обморок.
Дополнительным аргументом риска развития гипогликемического состояния являются изнурительные диеты без углеводов с целью похудения, ненормированные физические и умственные нагрузки.

Вегетососудистая дистония

Состояние вегетососудистой дистонии (ВСД) отличается ненормальной реакцией сосудов на сигналы и импульсы центральной нервной системы. Когда сосудам необходимо сузиться из-за меньшего объема поступаемой крови, то они расширяются, а когда необходимо расшириться, то они наоборот, сужаются.
Благодаря этому появляется головная боль, утром голова кругом и шатает, появляется потемнение в глазах, тошнота, и даже рвота. Головокружение может быть настолько сильно, что приводит к потере сознания.

Позиционное головокружение

Проявление доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения (ДППГ) связано с нарушением правильной работы вестибулярного аппарата.
Причинами его развития выступают:

• ЧМТ (черепно-мозговая травма);
• вирусное поражение вестибулярного аппарата;
• операции на внутреннем ухе;
• прием антибиотиков, которые ототоксичны для организма;
• спазм лабиринтной артерии.

Болезненные симптомы очень часто появляются у мужчин и пика собственных клинических проявлений могут достигать днем. При пробуждении, когда человек становится с постели, неожиданно появляется сильное ощущение головокружения, пространство вокруг качается и начинает штормить, накатывает слабость, возникает нистагм.

Симптомы развиваются аж до того, что его подташнивает либо даже тошнит (появляется рвота). Больной очень часто может четко определить пораженную сторону, так как головокружение может быть только при повороте головы в конкретном направлении.
Приступы не сопровождаются нарушением слуха или зрения и в течение дня могут повторяться по нескольким раз, при этом длятся не больше 30 секунд.

Ортостатическая гипотензия и невысокое давление

Ортостатическая гипотензия – это падение давления артерий при перемене положения тела. Данное состояние может даже оказаться причиной потери сознания.
При положении лежа, частота сокращений сердца и давление в сосудах уменьшаются, а при подъеме – повышаются. Ключевыми симптомами гипотензии являются – сильное головокружение, ощущение слабости, пошатывания, нечеткость зрения.

В большинстве случаев симптомы появляются при вставании с кровати, имеют недолгий характер и проходят за считанные минуты. К появлению ортостатической гипотензии склонны пациенты, страдающие ВСД, особенно – подростки.
Что же касается давления артерий, то его снижение приводит к тому, что ткани и клетки человеческого организма не насыщаются кислородом и важными питательными веществами. В результате, когда оно падает, возникает выжный признак сниженного давления – головокружение.

У пациентов может резко закружиться голова и появляется сильная головная боль, аж до обморока. Также их может неожиданно затошнить, что потом приводит к рвоте.

По мимо этого, у заболевших начинают потеть ладони и стопы, темнеет в глазах, появляется ощущение слабости и наваливающейся усталости.
Артериальное давление может падать в том числе и из-за неправильного использования лекарственных средств, например, диуретиков и гипертензивных препаратов. Ненормированный прием лекарственных средств приводит к ухудшению функции почек и началу прогрессирования гипотонии.

Анемия

Головокружение по утру при анемии появляется из-за невысокого содержания гемоглобина в крови и недостаточном питании тканей вестибулярного аппарата.
Общими симптомами анемии являются – не тяжелое головокружение, тошнота, обморочное состояние, шаткость походки.
Такие пациенты часто предъявляют жалобы на то, что при подъеме с постели у них резко потемнело в глазах и возникло ощущение слабости.

Иные причины

Головокружение не всегда вызвано патологией работы центральной нервной системы. Оно может появляться и при пищевых токсикоинфекциях.

Когда токсические вещества попадают в кровяное русло, то иммунная система организма активируется и включаются ее функции защиты. Подобным образом, для выведения чужеродных ядовитых веществ у заболевшего появляется усиленное потоотделение, его пробивает холодный пот, трясет озноб, возникает тошнота и рвота.

На фоне этой симптоматики из организма уходит много жидкости, что нарушает водный и электролитный балансы. Это нарушение вырисовывается головокружением, слабостью, сонливостью, адинамичностью, вероятно появление шаткой походки.
Аналогичная симптомы появляются и при ОРВИ. Голова может кружиться из-за воспаления среднего или внутреннего уха, что влияет на вестибулярный аппарат.

Если к сигналам ОРВИ подсоединяются отологические болезни, то потом это приведет к полной глухоте. Течение интоксикационного синдрома у ребенка очень часто вырисовывается осложнениями более тяжёлой степени, чем у взрослых.
Также головокружение по утру может появляться как один из признаков нарушения ритма сердца (тахикардия, брадикардия, синдром слабости синусового узла). В данных случаях оно вырисовывается из-за недостаточного движения крови к головному мозгу, что служит основой гипоксии и гибели нейронов.
Пожилые пациенты, начав с 60 лет и старше, предрасположены появлению атеросклероза и дисциркуляторной энцефалопатии. Головокружение очень часто развивается как критерий дисциркуляторного процесса.

Во время него уменьшаются эластические функции сосудов и объем циркулирующего кровотока если есть наличие стеноза.
Болезнь Меньера – это расстройство, которое провоцирует не только появление постоянного головокружения, но и периодичное снижение слуха. Также болезнь вырисовывается тошнотой, гипергидрозом, звоном и шумом в ушах.

Больной очень часто не может понять где он находится, чем занимается, пространство около него плывет.
У женщин головокружение очень часто вызвано наличием обильных менструаций, из-за которых появляется анемический синдром. Также аргументом риска может стать предменструальный синдром, за который отмечается возникновение раздражительности, тошноты и нет аппетита.
Головокружение очень часто появляется и в результате приема некоторых медицинских препаратов. К ним можно отнести – противосудорожные препараты, снотворные, антигистаминные, диуретики, адреноблокаторы, фторхинолоны и некоторые транквилизаторы.

Методы диагностики

Если сильное головокружение по утру длится постоянно, то необходимо обратиться к врачу и пройти обследование в комплексе. Из лабораторных методов диагностики выделяют общий и химический анализ крови, анализ мочи.
И еще современные диагностические методы включают:

• Рентгенография отдела шеи позвоночника.
• УЗИ сосудов головы и шеи.
• МРТ, КТ мозга и шеи.
• Вращательная проба при помощи кресла Барани.
• Нистагмография.
• Вестибулярные тесты.

Как проходит лечение?

По результатам диагностических мероприятий, в зависимости от провоцирующего фактора, доктор назначит рациональные методы лечения, которые могут в себя включать прием медикаментозных средств и иногда – комплекс конкретных тренировок.
Из лекарств, очень часто назначаются следующие лекарства:

• Бетагистин и Вестибо.
• Метоклопрамид и Церукал.
• Винпоцетин и Пирацетам.

Не забывайте, что собственными силами себе их назначать нельзя ни в коем случае.
При головокружениях, вызванных проблемами с позвоночником, необходимо знать, что во время сна шея должна быть в удобном положении и нельзя применять чрезмерно высокую подушку. Еще есть комплекс тренировок, который можно исполнять дома.

Он помогает освободится от проявлений остеохондроза. Назначает его снова же врач который лечит, по этой причине более детально можно выяснить исключительно у него.
От гипоксии хорошо помогают прогулки на чистом воздухе в вечернее время, прежде чем ложиться в кровать.
При гипогликемии головокружение проходит, если скушать или выпить что-нибудь вкусное. Необходимо не забывать, что необходимо наблюдать за собственным питанием и не перегружать собственный организм поздним ужином.
При вегетососудистой дистонии сначала необходимо отказаться от плохих привычек: курения, употребления алкоголя, так как они плохо воздействуют на состояние сосудов и приводят к гипоксии мозга.
При позиционном головокружении основным методом терапии считается гимнастика для лечения, которую необходимо делать постоянно и из дня в день.
При анемии в собственный рацион следует включить красное мясо, рыбу, бобовые и богатые железом овощи и фрукты. Для медикаментозной терапии применяют пероральные железосодержащие препараты.
При артериальной гипо и гипертензии сначала необходимо правильно составить схему приема препаратов, корректирующих давление. Необходимо знать, что ошибочный прием медицинских препаратов за собой влечет головокружение не только после пробуждения, но и после еды.
Подводя итог нужно упомянуть, что нужно сделать хороший жизненный образ – нормой.
И обязательно нужно отказаться от сложных методов похудения, если Вы их применяете, ведь сбросить вес можно просто отказавшись от вредных жизненных и пищевых привычек.
В течение дня соблюдайте умеренную подвижность. И вот тогда, во многих случаях, можно будет забыть о головокружении и об иных малоприятных симптомах.

Головокружение после сна как признак опасных болезней

ГлавнаяНеврологияГоловокружение Головокружение после сна как признак опасных болезней
Головокружение по утру само по себе не считается болезнью. Состояние это вызывается патологиями сосудисто-сердечной системы, органов, которые отвечают за равновесие, органов слуха и заболеваниями неврологического характера.

Сопутствующие симптомы

Человек, томящийся утренними головокружениями, может чувствовать такие симптомы:

• перед глазами летают мушки или появляются многоцветные круги;
• предметы, находящиеся в комнате, начинают вращаться;
• в области головы появляются малоприятные чувства;
• может появиться помутнение сознания;
• общая слабость и тошнота.

Симптомы появляются после пробуждения, когда человек с горизонтального положения принимает вертикальное положение.

Потенциальные причины

Рассматривая причины, в результате которых утром голова кругом, следует поделить их на неопасные для здоровья и опасные болезни. К примеру, утреннее головокружение после усталости от тяжёлых физнагрузок и сильного эмоционального перенапряжения считается привычным явлением и появляется один раз.

Другими словами после восстановления сил и отдыха голова больше не должна кружиться.

Высококачественное позиционное пароксизмальное головокружение (ДППГ)

Оно возникает в результате резкого вставания с постели после сна. Длится в течение 40-60 секунд.

Могут находится тошнота и потливость. Однако при головокружении, вызванном собственно ДППГ, не должно быть глухоты и шума в ушах.

В другом случае это может быть опасным симптомом. Во многих случаях данное заболевание встречается у женского пола.

Приступы с возрастом учащаются. Но высококачественное позиционное головокружение не вызывает плохих последствий и очень легко лечиться.
ДППГ развивается вследствие повреждений статолитового аппарата или отложения во внутреннем ухе солей кальция. При резких движениях головой и поднятиях с постели они спадают с мембранной ткани, что вызывает чувства кружения.
Через определенный промежуток времени после частых приступов головокружения на определенный период времени приостанавливаются. Лечение требуется не всегда.

Только если ДППГ проходит больно, приносит пациенту большой дискомфорт или продолжается достаточно продолжительное время без ремиссии.
Причины появления ДППГ:

• при сильных травмах головы;
• при воспалениях внутреннего уха;
• при приеме антигистаминных препаратов и сильных антибиотиков;
• при приёме спиртного перед тем как ложиться спать;
• при возрастных изменениях в организме.

Для диагностирования ДППГ используют пробу Дикса-Холпайка (нарисовано на картинке). Чтобы убрать рак и рассеянный склероз могут направить на МРТ и рентген.

Лечение проводят как правило при помощи тренировок, которые тренируют вестибулярный аппарат. Дополнительно могут назначаться медикаментозные препараты.

Если все это не даёт результата, то проходит вмешательство хирургическим путем.
К опасным причинам головокружений по утру относятся серьезные болезни, которые нельзя запускать ни за что.

Остеохондроз шеи

Позвоночная артерия обеспечивает кровообращение в затылочной части мозга головы, мозжечке и органах управления координацией движения и обеспечения равновесия. При развитии остеохондроза в области позвонков шеи эта артерия сдавливается, и кровоток к мозгу уменьшается.

Он недополучает питательные вещества, кислород и начинает страдать от гипоксии. Подобное состояние приводит к недомоганию и головокружениям утром при вставании с постели. Тем более если ночью человек спал на большой подушке или в дискомфортном положении.

Кровь резко уходит вниз к ногам и начинает кружиться голова. Однако уже через пару минут после движений и ходьбы все налаживается.
Чтобы остеохондроз не приносил такие неудобства, необходимо знать несколько правил, благодаря которым можно будет их избежать:

1. Человеку с подобным заболеванием необходимо спать в удобном положении, лучше на ортопедическом матрасе.
2. Подушка должна быть низкой, чтобы шейные позвонки оставались в прямом положении и не пережимали позвоночную артерию.
3. После пробуждения необходимо немного полежать, потянуться, подвигаться в лежачем положении, а лишь потом подниматься с постели.

Это болезнь малоактивных людей, которые долго сидят за компьютером или проводят достаточно времени в дискомфортном положении. Чтобы сделать лучше состояние необходимо делать физические укрепляющие процедуры для мышц спины и шеи, больше находиться на чистом воздухе и пытаться вести подвижный жизненный образ.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД)

Головокружение после сна при дистонии тоже не нечастое явление. Она приводит к сужению сосудов кровообращения, сбоям в работе сердца и прочих органов. Курение и потребление вредной пищи могут ухудшить ситуацию.

Симптомов у данного заболевания много: холодные конечности, головная боль, потливость, тошнота, рвота, дрожь в руках, приливы жара и сердцебиение.
Смогут помочь сделать лучше состояние организма гуляния на чистом воздухе, многообразное питание, потребление немалого количества воды и отказ от плохих привычек.

Внутричерепная гипертензия

Данное заболевание отличается повышением внутричерепного давления. После ночного отдыха у человека, тем более при чихании и кашле, начинаются головные боли.

Это сопровождается головокружениями, тошнотой, может дойти до рвоты. Причинами внутричерепного большого давления могут быть:

• поражения ЦНС инфекционного происхождения;
• новые образования в мозге;
• инсульты;
• гидроцефалия;
• травмы и повреждения головы;
• патологическое увеличение сосудов.

Ортостатическая гипотензия

Это не болезнь, а характерность здоровья некоторых людей, когда при изменении с положения лежа тела на вертикальное их организм не успевает учащать сердцебиение и сделать больше давление. В результате мозгу человека не хватает кровообращения, и он испытует:

• утреннее головокружение после резкого поднятия с кровати;
• зрение становится не четким;
• ощущается слабость и отвратительное состояние;
• в определенных ситуациях человек может потерять сознание;
• через определенный промежуток времени все проходит без следов.

Чаще всего данное заболевание отличительно для людей, которые страдают ВСД и подростков.

Иные причины

• патологии вестибулярного органа;
• заболевание внутреннего уха;
• повреждения и травмы головы;
• гипогликемия – состояние, при котором уровень сахара в крови резко понижается;
• анемия – невысокий гемоглобин;
• гормональные нарушения;
• отравления алкоголем или химическими веществами;
• онкологические болезни и так дальше.

Что сделать, если голова кругом после сна?

Если часто утром голова кругом и присутствуют вышеописанные признаки, то самым правильным решением будет обратиться к мастеру профессионалу. А чтобы доктор быстрее смог обнаружить заболевание и его запущенность, необходимо серьёзно относиться ко всем сигналам организма, которые он подает в виде симптомов: как иногда это происходит, как долго продолжается и другие подробности.

Будет правильным сначала обратиться к терапевту. Он назначит анализы и исследования, если необходимо направит к узким мастерам.

Для самостоятельного облегчения состояния необходим сбалансированный завтрак, больше прогулок на чистом воздухе, убрать потребление кофе, пить больше воды. И необходимо помнить, что нельзя резко после пробуждения подниматься с кровати.

Следует немного поделать гимнастику или любые движения, лежа в кровати.