admin
ЖизньЧеклист: 9 признаков здоровых отношений
Может, вы переживаете напрасно — либо, наоборот, пора бить в набат
Посмотреть на свои отношения со стороны иногда не мешает — бывает, человек не отдаёт себе отчёта в том, что систематически подвергается, к примеру, эмоциональному насилию. С другой стороны, определённое охлаждение в отношении друг к другу вовсе необязательно говорит о проблемах в паре — мы уже говорили, что по мере формирования привязанности может сократиться кол-во секса.
В нашем чеклисте девять показателей, которые смогут помочь вам удостовериться, что вы состоите во вполне здоровых отношениях, или подумать, не пора ли что-нибудь менять.
Вы доверяете друг дружке
Речь идёт не только об отсутствии секретов один от одного, но и о доверии в принятии решений. Если оба партнёра ставят интересы пары или семьи на первое место, сомнений не должно быть — какое бы решение ни принимал каждый, оно будет благоприятным для абсолютно всех.
Если человеку, состоящему в здоровых отношениях, рекомендуют работу в другой стране — он не даст ответа, не обсудив ситуацию с партнёром. Если вам не удаётся ничего решать либо, наоборот, вы пытаетесь контролировать любую мелочь — похоже, с доверием появились трудности.
Важно и элементарное доверие — в плане ключей от дома или доступов к компьютерам. Необязательно заводить один аккаунт в фейсбуке на двух или разбрасываться паролями от айфонов — в конце концов, любой имеет право на приватность.
Но всё таки в атмосфере доверия вы можете спокойно попросить партнёра что-то достать из вашей сумки или кошелька и не прячете телефон в страхе, что он увидит сообщение на экране.
Несовпадение интересов — не проблема
Родовые сценарии
Необязательно круглые сутки быть вместе и растворяться друг в друге, чтобы быть хорошей парой. Классно, когда есть общие интересы, однако это абсолютно не главное во взаимоотношениях.
Разумеется, чтобы проводить вместе намного больше времени, можно попробовать захватить партнёра тем, что интересно вам — либо, наоборот, попробовать включиться в его любимые занятия.
Астролог Михаил Левин: Високосный 2020 год — предвестник потрясений в России
Все таки абсолютно хорошо, если вам нравится различная музыка, различные сериалы, а в путешествиях вы любите лежать на пляже, пока партнёр ходит по музеям или магазинам — либо наоборот. Намного важнее совпадать во взглядах по принципиальным вопросам.
Вы спокойно проводите время отдельно
Данный пункт дополняет предыдущий: различные интересы могут означать, к примеру, различный круг общения. Если вам всегда интереснее без партнёра, необходимо задуматься. Однако в здоровых отношениях не появляется ревности или подозрений, если кто-то иногда проводит вечер с собственными друзьями, уезжает в поездку или часто бывает в командировках.
Одно дело — тосковать друг по другу и скорее хотеть увидеться, абсолютно другое — мучаться подозрениями, что партнёр изменяет вам в поездках.
Астрология про Коронавирус! Экстренный прогноз!!!
Доверие и значимая коммуникация — важные факторы здоровых отношений. Отключённый телефон может разъясняться севшей батареей, а тот момент, что человек не отвечает на сообщения, — его увлечённой беседой с компанией друзей.
Чтобы не беспокоится напрасно, стоит договориться, что вы предупреждаете друг друга о задержках или изменении планов, а не пропадаете молча.
Вы согласны по ключевым вопросам
На начальной стадии отношений многие стесняются обговаривать такие темы, как бюджет, дети, религийные или этические ценности, — а напрасно, ведь чем дальше, тем больше они выходят на передний план. Если одному человеку в паре хочется иметь детей и он из-за чего то был убеждён, что второму тоже, однако это никогда не рассматривалось — появится проблема, когда окажется, что партнёр настроен на формат чайлдфри.
Принципиальные вопросы лучше обговорить перед началом отношений. Ответы на них смогут помочь понять, как эти отношения воспринимать и нужно ли вообще в них ввязываться.
Может быть, это звучит цинично, однако в браке, где на принципиальные вещи смотрят по-разному, вполне возможно кто-нибудь будет несчастен.
Конфликты решаются обсуждением
ТЕСТ! Здоровые ли у Вас Отношения?
И ещё один раз — коммуникация для здоровых отношений особенно актуальна. Не все всегда происходит безоблачно; инцидент может появиться и по серьёзным причинам, и из-за скопившегося по пустякам раздражения.
Здоровые отношения совсем не нужно бесконфликтные — важно, что появившиеся проблемы обсуждаются, а выполненные выводы помогают ситуации не повториться.
Если все понимают ценность отношений и хотят продолжать и развивать их, то и конфликты воспримуться как моменты для рефлексии, обсуждения и извлечения полезных уроков. Не стоит накапливать обиды, чтобы когда-то напомнить их друг дружке — прямо объясните, что вас не устраивает, и решите, как можно сделать лучше ситуацию.
Секс всегда происходит с согласия
В здоровых отношениях не место насилию — физическому, эмоциональному, материальному или сексуальному. Осознать, что отношения абьюзивные, не всегда легко — тем более учитывая установку на «брачный долг» и вбиваемое с детских времен убеждение, что мужчине нельзя отказывать.
Все таки, если секс из раза в раз происходит против вашего желания, необходимо задуматься про то, что вы подвергаетесь насилию, и обратиться с просьбой о помощи.
Однако, от насилия не всегда страдает женщина — хотя так происходит на самом деле чаще. Здоровое отношение к сексу в паре — это понимание того, что оба не всегда хотят друг друга одновременно, и готовность спокойно принять отказ.
Если вам кажется, что интерес партнёра к сексу снизился, лучше спокойно обговорить ситуацию — а вот давление на него в данном варианте и будет выявлением насилия.
Вы вместе смеётесь
В здоровых отношениях можно открыто выражать эмоции, общение между собой вызывает радость, а идеи партнёра — порыв. Вам приятно видеть друг друга, а разговор чаще доставляет приятные чувства — это прекрасный показатель.
Эпизодическое раздражение или утомленность и желание побыть в одиночестве — тоже нормальные ситуации, которые не отравляют отношения или дружбу глобально.
Когда после работы абсолютно не тянет к партнёру, а любой шаг по направлению дома становится очень медленно — пора подумать о проблеме. Если вы все время боитесь сказать что-то не то и привыкли ждать неадекватной реакции — может так случится, что вы подвергаетесь эмоциональному насилию.
За счастье в паре отвечают оба
Токсичная идея, что женщина должна обеспечивать атмосферу любви и уют во взаимоотношениях, испортила жизнь немалому числу людей. Такие убеждения приводят к ситуации, когда мужчина не прикладывает эмоциональных усилий и не работает над отношениями, а женщина себя чувствует виноватой за то, что не может справиться.
Разумеется, это может происходить и с обратным гендерным раскладом или в одностворчатых парах.
В здоровых отношениях каждый понимает, что партнёр не источник, гарантирующий счастье и благосостояние. Партнёры необходимы друг дружке для поддержки и помощи, но в ответе за свое счастье каждый сам — снова же имея в виду интересы двоих.
Вы не пытаетесь переделывать друг друга
Если человек желает освободится от какой-то привычки или купить новую и ему необходима помощь — быстрее всего, он про это сообщит. Попытки переделывать партнёра, который про это не просил, как правило не приводят к прекрасному результату, вместе с этим ухудшая отношения.
Мы вновь говорим об уважении, доверии и коммуникации: партнёр не «вторая часть», а самостоятельный человек, который имеет право на свои интересы, желания и привычки. В конце концов, способность принять тот момент, что по какому-либо пункту у вас останутся различные точки зрения, — это тоже характеристика здоровых отношений.
Здоровые отношения: 8 признаков
Есть одна отличная фраза – не имеет значения, где вы находитесь, важно с кем. Однако прежде чем понять, правильно ли вы подобрали партнера, следует иметь представление про то, что такое здоровые отношения.
Рекомендуем вам познакомиться с важными признаками здоровых отношений между мужчиной и женщиной. Данная информация поможет вам понять, на самом деле ли у вас крепкий союз с партнером или все таки есть, над чем поработать.
Признаки нормальных отношений
1. Никто не играет в игры.
Пребывав в здоровых отношениях, люди ищут компромиссы, не ревнуют и не таят обид. Если у вас с партнером полное взаимопонимание – любите это.
Если возникают трудности – решайте их вместе, не молчите и не уходите от ответа.
2. Озвучивание потребностей.
Говорите партнеру сразу, чего вы желаете от отношений. Если женщина соглашается на сожительство, а мужчина при этом не настаивает на значительных отношениях, то во многих случаях такой союз не бывает долгим.
Не стоит ходить вокруг да около, если мужчина не готов к ответственности, значит он не для вас.
3. Способность откровенно общаться.
Будьте честны с собственным партнером, никто не может разгадывать ваших мыслей. Общение – не просто основная деталь, это и есть отношения.
4. Любовь доказывается поступками.
Постарайтесь подмечать мелочи – когда для вас варят свежий чай, когда ночью укрывают одеялом или когда ждут вас с ужином. Слова без поступков ничего не стоят.
5. Возможность не прятать собственные чувства говорит о крепком союзе.
Если вы не копите в себе эмоции, как хорошие, так и плохие, можете все прямо сказать партнеру, не боясь осуждения, то вам посчастливилось.
6. Чувство свободы и совместной работы.
Если вы не ощущаете себя в ловушке, развиваетесь и достигаете желаемого, ощущая при этом поддержку партнера, значит, вы находитесь в здоровых отношениях. И помните, сотрудничество приносит больше плодов, чем работу в одиночку.
7. Личностный рост занимает почетное место.
Здоровые отношения – это сотрудничество, при котором людям получается открыть собственные хорошие качества. Мужчина и женщина обязаны быть друг для друга поддержкой и опорой, вместе учиться чему-то новому и достигать своих целей.
8. Иные не могут оказывать влияние на ваши отношения.
Помните, любое постороннее мнение не имеет значения, важно лишь то, что думаете вы и ваш партнер. Благодаря этому при появлении каких-то неприятностей люди, находящиеся в здоровых отношениях, не могут пользоваться советами третьей стороны, а решают проблематику вдвоем.
Эти признаки смогут помочь вам понять, в каких отношениях находитесь вы и как если понадобится скорректировать ситуацию.опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего то меняя собственное понимание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите собственное мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Здоровые ли у вас отношения: признаки, которые скажут про это без помощи астрономов
Можно ли с точностью заявить, что между тобой и партнёром — здоровые отношения?
Ниже приведены несколько признаков, которые смогут помочь понять, есть ли в вашей паре проблемы, без надобности обращаться к гороскопу совместимости.
Ты не переживаешь про то, как он ведёт себя в твоё отсутствие
Прежде всего, это — вопрос доверия. Если ты спокойно можешь выпустить его повстречаться в пятницу в вечернее время с компанией друзей, и не будешь волноваться про то, что он оставит там весь семейный капитал — будь убеждена, у вас здоровые отношения.
Ты начинаешь понимать, что внезапные приезды до недавнего времени времени и другие «сюрпризы» вашей паре ни к чему, из-за того что на партнера вполне можно понадеяться.
Вам хорошо и вместе, и отдельно
Данный пункт вытекает из предыдущего. С одной стороны, 24 часа в день время проводить вместе и пересмотреть марафон любимого сериала так, что вы начнёте буквально недолюбливать каждого киноактера — разумеется, хорошо.
Однако, с другой стороны, необходимо позволить партнеру и расслабиться от вашего постоянного присутствия.
Очень часто, перед началом отношений хочется быть исключительно с любимым. Но, чтобы поддерживать искру — важно и отдалиться.
Повстречаться с подружками, на какое-то время отправиться в самостоятельная поездка, а потом, с весёлыми криками «Скучала!» — обнять дорогого человека от переизбытка чувства, могут себе позволить только по-настоящему счастливые пары.
Вас не напрягает длинное молчание
Самое бесценное ощущение во взаимоотношениях — осознание того, что вам не надо регулярно общаться, чтобы ощущать связь.
Он может убивать злоумышленников за компьютером, пока ты читаешь книгу или листаешь ленту социальных сетей, — но молчание не будет волновать двоих.
Не напрасно поговаривают, что с человеком которого любите приятнее всего просто остаться в тишине.
В ссорах вы сохраняете почтение друг к другу
Даже в замечательных парах случаются конфликты. Они могут происходить и по серьёзным причинам, и по обычным мелочам.
Но очень важно, как ведёт себя партнёр во время ссор.
Если твой парень разрешает себе обижать, грозить расставанием, — или, ещё хуже, подымать руку — о каких здоровых отношениях, в этом случае, идёт речь?
Помни, что инцидент, как и любую мировую войну, можно вести по правилам, без перехода на личности и чудовищных обвинений.
Вы уважаете карьеру друг друга
Если карьера домашние хозяйки не входит в твои планы, а бойфренд на сверхурочные и командировки откликается, как парень Энди из фильма «Дьявол носит Prada», — тебе стоит задуматься над вашими отношениями.
Искать баланс между работой и собственной жизнью всегда было тяжело. Однако, если вы обоюдно уважаете интересы друг друга, то сумеете не только сберечь гармоничность в паре, но и достигнуть ещё больших высот в облюбованном деле.
Вы не даёте поводов для ревности в социальных сетях
Сколько раз учеными доказали, что соцсети отдаляют партнеров один от одного. Но, Кроме того, что на свидании или перед тем как ложиться спать людям лучше с любовью глядеть в экран смартфона, есть куда более пугающие вещи.
«Объявляем вас мужем и женой, теперь можете поцеловать друг друга — и обменяться паролями от Vkontakte» — если вас не пугает такая перспектива, можете смело именовать собственные отношения здоровыми.
Очень многие люди не ощущают, где начинаются границы личного пространства, но врываться в них без ведома партнера очень не рекомендуется.
Вы уважаете друг друга
Это — самый основной пункт, без которого не назовёшь удачными ни дружеские, ни амурные отношения.
Если все решения вы принимаете вместе — от приобретения коттеджа до выбора ресторана для ужина, — тогда вам не о чем волноваться, ведь вы — реальная команда.
Сюда относят мнение партнёра о твоих близких и друзьях. Согласись, фраза «снова ты с этой ненормальной в кино идешь» должного оптимизма не вселяет.