Во сколько лет начинается климакс

Не очень важно, какое количество времени длится климакс, намного более значимо, насколько успешно его течение. Сохраняйте бдительность к собственному организму, вслушивайтесь к сигналам, которые он отправляет. Любовь и забота к себе и своему телу – вернейший путь к преодолению всех опасностей меностаза.

Блог о симптомах женского климакса

На данное время уже практически сразу после сорокалетия. Бессонница, головная боль, сухость слизистой половых органов, приливы к голове – все это начинает отображаться. Почему климакс начал наступать у женщин раньше?

В норме наступления климакса определяется по большей части генетической предрасположенностью: у матери и дочери время наступления приблизительно равно и тоже с погрешностью в 1-2 года. Однако долгие стрессы, болезни репродуктивных органов, осложнения после родов, застоявшиеся явления в малом тазу и плохие привычки могут приблизить наступление климакса. С первыми симптомами может соприкоснуться каждая вторая женщина после 40 лет.

Плохо на женское здоровье оказывает влияние и игнорирование контрацепцией, благодаря чему интимная жизнь становится для женщины источником дополнительного стресса, а не радости и удовольствия. Об этом тоже необходимо не забывать и не думать обговаривать данные вопросы и с партнером, и с гинекологом.

Ранняя менопауза всегда протекает достаточно резко, в быстром варианте. У женщины появляются сильные приливы, нервные расстройства, нарушения сна, одышка, очень высокая потливость.

климакса и его периоды. Когда он приходит?

Климакс разделяется на различные этапы, любому из которых свойственны собственные особенности:

Когда гормональная перестройка организма уже приходит в первую стадию и отсчитывается время до останней менструации. Время пременопаузы длится от 15 до 18 месяцев. Этот период отмечается изменением в характере цикла. Он становится нерегулярным и делает меньше количество выделений. Начинается Пременопауза у женщин в возрасте от 40 до пятидесяти лет.

Симптомы пременопаузы напоминают климактерические и заключаться не только в качественном изменении цикла. Женщина начинает ощущать приливы, перепады настроения, возникает сухость оболочек влагалища и мочевого пузыря (что вызывает боль во время мочеиспускания).

Во время пременопаузы женщины могут существенно добавлять в весе (от 5 до десяти килограмм), это связано с гиперандрогенией (доминирование мужских гормонов над женскими). Похудеть будет сложно.

Пременопауза может принести проблемы в половой жизни

Состояние ее кожи, волос и ногтей ухудшается.

Помощь при признаках климакса

Разгляденный физиологический процесс доставляет приличные неудобства женщине не только в плане самочувствия – потливость, головокружение и головные боли мешают вести обычный активный жизненный образ, в большинстве случаев даже «вынуждают» остановить трудовую деятельность. Чтобы решить проблему, следует прислушаться к советам гинекологов:

1. Как упростить приливы при климаксе: носить легкую одежду, если есть возможность находится возле вентилятора или в помещении с кондиционером, принимать необходимое количество жидкости (не менее 2 литров в день). Если приливы беспокоят женщину очень часто (по паре раз в день или каждый день), следует посетить доктора и пройти консервативное лечение.
2. Если есть очень высокая потливость ночью: перед тем как ложиться спать принимать холодный душ (холодный), покрываться тонким покрывалом, обязательно оставлять открытым какую-либо часть тела для теплоотдачи (к примеру, можно не прятать находящиеся снизу конечности). Хорошим вариантом будет применение грелки или пузыря со льдом. Его ложат под подушку и иногда переворачивают.
3. Зуд и жжение в интимной зоне в своем большинстве говорят об атрофии влагалища. Это тоже физиологический процесс. Доктора не советуют в этот период отказываться от секса, ведь активная половая жизнь дает возможность держать влагалища в обычном состоянии. Если есть выраженная сухость, то необходимо применять специализированную смазку для полового акта. Есть единственный нюанс – лубрикант должен быть на основе воды.
4. Уменьшить вес. Собственно лишние килограммы провоцируют приливы, потливость, раннюю атрофию. Обратившись к опытному диетологу, можно получить рекомендации, как сбросить вес при климаксе – обычные диеты вряд ли помогут.
5. Если до этого времени была диагностирована хроническая патология половой системы, то по первым признакам климакса необходимо обязательно посетить гинеколога. Многие заболевания в этот период нуждаются в поддерживающей терапии. К примеру, гиперплазия эндометрия в менопаузе подразумевает проведение гормональной терапии.

Климактерический период неизбежен, поэтому женщине необходимо заблаговременно приготовиться к нему. Получить данные о ЗГТ при климаксе (заместительную гормональную терапию).ком.

Симптомы у всех женщин могут выражать себя индивидуально. Все может зависеть от вашего организма. К наиболее ярким и часто встречающимся сигналам относят:

Постменопауза

Этот период длится с момента, когда после заключительных месячных прошёл уже год до самой смерти. Неприятные симптомы климакса понемногу исчезают, а вступают в силу. Они могут возникать признаками: остеопороз, сердечные ишемические болезни, сахарный диабет второго типа, ожирение, гипо- или гиперфункция щитовидки.

Можно отметить, наверное, самые популярные и неприятные признаки климакса

приливы – непредвиденное увеличение температуры тела, при этом кажется, что лицо горит, а на шее и груди появляются красные пятна. Приливы появляются с периодичностью от нескольких раз в день и их количество может дойти до 40 и более раз;

потливость – признак, сопровождающий приливы;

хрупкость костей, организм понемногу теряет кальций, и женщина каждый год теряет до 2-3% костной массы;

изменения внешности – подкожная жировая прослойка понемногу атрофируется, количество коллагена уменьшается, кожа утончается и появляются морщинки. дамы начинают жиреть из-за комбинаций метаболизма, даже в том случае, если придерживаются правильного питания;

приступы слабости – кризис сил, понижение работоспособности;

чувственная неустойчивость – может возникать раздражительностью, скукой и меланхолией, очень высокой слезливостью и сентиментальностью, иногда даже депрессией;

нарушение сна – в 40-45 лет некоторые женщины начинают хуже засыпать, страдают бессонницей, утром им сложно встать с кровати. Нарушение сна в том или другом виде встречается у трети женщин в период климакса;

слизистая половых органов истончается и становится более чувствительной, секс становится болезненым, а половая похоть.

Выделить очевидные плюсы позднего климакса:

В каком возрасте приходит климакс?

Угасание функций яичников начинается в возрасте 37-38 лет. У женщины еще есть шанс стать матерью. Однако он невысокий из-за уменьшения количества яйцеклеток и неустойчивой овуляции. Основные изменения происходят после 40-45 лет.

В этот период женщина замечает сбой в менструальном цикле и ухудшение эмоционального состояния. Из-за гормональных нарушений старение организма может начаться и в 35 лет.

• Заболевания эндокринной системы – признаки и виды, медикаментозная терапия, возможные результаты
• Препараты, повышающие либидо у женщин – Медикаментозные и народные средства
• Что такое диабетическая стопа: как лечить заболевание при симптомах

Изменения, отличительные для организма при пременопаузе:

• шансы зачать ребенка сведены к минимуму;
• менструальный цикл сильно сбивается;
• промежуток между лунными становится все длиннее;
• понемногу объем кровяных выделений уменьшается, менструации заканчиваются.

Дальше следует очередь менопаузы, периода, когда приходит конкретно климакс. Выработка эстрогена кончается и менструации полностью завершаются. Климатический период длится год со дня, когда заканчиваются последние месячные. В среднем приходит у женщин после 51 лет, однако есть масса факторов, оказывают большое влияние на то, во сколько лет начинается климакс, поэтому он встречается как до этого времени, так и позднее. Если в пременопаузе вероятность забеременеть еще была, хотя и небольшая, то сегодня она абсолютно исключается.

Заключительный этап угасания функционирования яичников – постменопауза. Она начинается спустя год после того, как приходит климакс. Продолжительность данного периода зависит от того, как быстро адаптируется эндокринная система и весь организм в общем, но обычно симптомы исчезают через 3-15 лет. Для постменопаузы отличительно развитие остеопороза, заболеваний щитовидки, сердца, сосудов. Они могут начаться из-за отсутствия в организме половых гормонов. В период постменопаузы с телом женщины происходят следующие изменения:

• кожа становится в яркой;
• становятся реже лобковые волосы;
• меняется форма груди, соски становятся более плоскими;
• при гинекологическом осмотре выявляется недостаточное количество слизи на шейке матки.

1. Пременопауза. Этот период начинается после 40 лет, длится до наступления последней менструации. Специалисты отмечают, что средняя продолжительность пременопаузы может составлять от 15 месяцев до 6 лет. В течение этого времени происходит уменьшение выработки эстрогена и прогестерона. При этом уровень мужских гормонов в организме женщины уменьшается понемногу, гиперандрогения. Данный этап сопровождается повышением ФСГ (фолликулостимулирующего гормона). Собственно он показан при проведении анализов, что говорит о гормональной перестройке. Менструации становятся нерегулярными, цикл неизменно расширяется с 30 до 80 дней. Их интенсивность также нестабильна: то кровотечения насыщены, то крайне скудны.
2. Менопауза в возрасте около 50-55 лет. Данный этап приходит после прекращения последней менструации, он длится 12 месяцев. В этот период уровень ФСГ намного больше увеличивается. Изменение гормонального фона способно привести к развитию сахарного диабета, ожирения, сердечно-сосудистых болезней. У большинства встречается остеопороз, поэтому часто появляются переломы конечностей.
3. Постменопауза. Период отличается завершением гормональной перестройки. Он приходит через 1 ч после последнего менструального кровотечения. Продолжительность этапа составляет 12-24 месяцев. Яичники перестают производить гормоны, уровень эстрогена уменьшается в несколько раз. На фоне этого ФСГ очень большой, его определяют лабораторно, проводя анализ крови или мочи.

Уровень ФСГ можно определить самостоятельно при помощи аптечного теста.

Возраст наступления климакса у женщин – персональный фактор. Его средние показатели составляют 48 лет плюс/мин 3 года. Есть отличия от таких средних характеристик – ранний (до 40 лет) и поздний климакс (после 55 лет).

При климаксе рекомендуется в виде отваров принимать травы, содержащие фитогормоны.

Какие травы пить при климаксе, чтобы не было приливов:

1. Зверобой. Если вы не знаете, как избавиться от приливов, начните употреблять чай из зверобоя. Его начали использовать в лечении климатического синдрома еще в 80-х гг. прошлого столетия. Тогда же доказали, что достаточно 2-х месяцев такого траволирования, чтобы сила и частота приливов уменьшились в несколько раз.
2. Шалфей. Расслабляет и нервозность, делает легче головные боли. При приливах шалфей помогает справиться с очень высоким потоотделением.
3. Тимифуга . Ее прием предохраняет ломкость костей, улучшает состояние слизистой влагалища, уменьшает силу приливов.
4. Боровая матка. Содержит растительные эстрогены и прогестины, помогающие восстановлению гормонального фона и хорошему функционированию ЦНС.
5. Красная конюшина. В нем присутствуют аналоги, как эстрогена, так и прогестерона. Растение помогает уменьшению интенсивности приливов, восстановлению слизистых оболочек, уравновешиванию эмоционального фона.

Теперь вы знаете, что сделать, если бросает в жар. Чтобы нормализовать состояния начните принимать напиток из одной из описанных выше трав. Обязательно заранее познакомьтесь с возможными противопоказаниями. Если после приема средства появится головокружение, тошнота и остальные нарушения пищеварения, нужно остановить лечение.

Исключительно доктор способен найти, какие лекарства принимать женщине при климаксе, и лишь после изучения результатов анализа на гормоны. Какие препараты принимать при климаксе, чтобы не увеличить вес. В действительности такие же боязни излишни, так как гормональные препараты нового поколения при правильном назначении фактически лишены побочных эффектов, также, не отображаются на фигуре

Назначение гормональных препаратов заместительной терапии выполняется при:

• раннем наступлении климакса (35-40 лет);
• вмешательстве хирургическим путем, что стало причиной менопаузе;
• выраженном климатическом синдроме, сопровождающемся сильными приливами, психологической неустойчивостью, бессонницей;
• атрофических изменениях органов мочеполовой системы (постоянные циститы, вагиниты, недержание мочи и т.д.д.п.);
• выявлении признаков остеопороза.

В таких вариантах прописывают гормоны в таблетках. Список препаратов, лучше проявивших себя в решении этих проблем, приведен ниже.

• Фемостон. Содержит эстрадиол и дидрогестерон. Восполняет недостаток эстрогенов, предохраняет утрату костной массы, спасает от приливов и остальных симптомов климакса. Стоит около 800-900 руб.
• Анжелик-микро. Делает легче проявления менопаузы за счёт наличия в составе эстрадиола и дроспиренона (искусственный прогестаген). Цена от 1300 руб.
• Дивигель. Собой представляет гель для наружного использования, который содержит искусственный эстрадиол. Попадая в кровь через кожу, помогает компенсировать дефицит эстрогенов. Цена от 600 до 800 руб.
• Климонорм. Выпускается в 2-ух вариантах – жёлтые драже, содержащие эстрадиол, и коричневые драже, кроме эстрадиола содержат левоноргестрел (искусственный прогестаген). Помогает восстановить цикл при досрочной менопаузе, а еще делает легче симптомы климакса у женщин старшего возраста. Цена от 700 до 800 руб.
• Депо-провера. Искусственный прогестероновый гормон. Выпускается в нескольких формах – таблетки, гранулы, суспензии для инъекций и аэрозольные спреи. Улучшает состав и расширяет количество слизи, избавляя от сухости влагалища. Также имеет противоопухолевую активность. Стоимость в границах 200 рублей.
• Овестина. Гормональные свечки, применяемые при нарушении микрофлоры влагалища. Содержат эстриол, дополняющий недостаток женских гормонов. средняя цена 1200 руб.

Все перечисленные препараты гормональные и применяются исключительно по назначению доктора.

Негормональные препараты нового поколения используются при вовремя наступившей менопаузе, не обусловленной какой-нибудь патологией.

Негормональные таблетки от климакса.

• Цикл . Настоящий препарат на основе экстракта цимифуги. Оказывает эстрогеноподобное действие на организм, дополнительно владеет успокаивающими качествами. Стоит около 300 руб.
• Эстровел. Системное средство на основе растений, содержащих фитоэстрогены. Нормализует гормональный баланс и насыщает организм витаминами. средняя цена 500 руб.
• Феминал. Негормональные таблетки от приливов и остальных симптомов климакса. Делаются на основе красной конюшни. Цена от 450 руб.
• Фемикапс. Содержит экстракты Витекса, Примулы вечерней и Пассифлоры. Нормализует гормональный баланс, липидный обмен, улучшает состояние кожи, спасает от бессонницы. Цена от 1600 руб.
• Пинеамин. Улучшенный препарат на основе полипептидов шишковидной железы крупного скота . Используется в лечении нейровегетативных расстройств в период менопаузы если есть наличие противопоказаний к заместительной гормональной терапии. Стоит около 20000 руб.
• Мэнс. БАД на основе сои, дополняющий дефицит эстрогенов. Стоит около 400 руб.
• Фемивелл. Настоящий препарат от приливов и остальных проявлений менопаузы. Содержит фитоэстрогены сои и клевера.Цена в границах 1000 руб.
• Модельформ 40. Негормональный БАД, в основном идущий на понижение лишней веса. Стоит около 800 рублей.
• Менора. Лучшее, что можно принимать от приливов при невозможности применения гормональной терапии. Достоинство препарата в агликолевой форме фитоэстрогенов, при которой они берегут активность независимо от влияния внутренних и внешних факторов. Цена от 400 рублей.
• Шатовары. Индийский препарат по дикой азиатской спарже. Его название если перевести с санскрита означает «имеет сто мужей». Одно из идеальных средств для женщин, также в период климакса. Цена от 300 руб.
• Климактол-антикан. Негормональные свечки, применяемые при сухости влагалища и нарушении микрофлоры. Решения для тех, кто не знает, как лечить зуд и жжение в интимной зоне у женщин без использования гормональных средств. Содержат облепиховое масло, хмеля, мелиссы, концентрат валерианы. Цена от 200 руб.

Как долго длится период менопаузы у женщин? Полное завершение гормонопродуцирующей функции яичников происходит за 12-15 месяцев. Менопауза тем более не легко переносится зрелыми дамами, здоровье которых ослаблено.

Отзывы

Первые симптомы климакса у меня начали возникать 2 года назад. После исследования доктор назначила гормональную заместительную терапию. Я прошла полный курс лечения. Сейчас трудностей с месячными нет.

Мне 55 лет. Климактерический период протекал очень тяжело. Проявления сопровождались беспокойством, тревогой, резкими изменением настроения, были приливы и отливы.

Лечение не обошлось без приема гормонов и седативных средств. В качестве главного гормонального препарата назначили Ливиал, а для успокаивающего – тазепам. Понемногу состояние стало стабильным.

Сегодня я чувствую себя хорошо.

У меня начался ранний климакс. Менструации стали нерегулярными, количество выделенных более обильным, в поведении появилась некоторая нервозность.

Врач посоветовала поменять жизненный образ: применить диету, чаще гулять на чистом воздухе, заниматься зарядкой и пытаться не нервничать. Результат не заставил себя ждать.

Через 4 месяца состояние полностью стало стабильным, месячные стали протекать без перебоев, пропали болезненность и тревожность.

Источник — https://lifemin.com.ua/ua/blog

Источник — http://diagnoz03.in.ru/ginekologiya/koli-nastaye-klimaks-u-skilki-rokiv.html

Источник — https://www.dobrobut.com/ru/services/library/c-klimaks-u-zensiny-pervye-simptomy-metody-ulucsenia-samocuvstvia

Источник — https://tsn.ua/lady/zdorovye/ginekologiya/scho-vazhlivo-znati-pro-klimaks-1100975.html

Источник — https://rhythmsdance.com.ru/yak-i-koli-pochinayetsya-klimaks-simptomi-u-zhinok-i-vidguki/

Источник — https://zernova.com.ua/u-skilky-rokiv-pochynaietsia-klimaks-u-zhinok-57/

КЛИМАКС у женщин: признаки, симптомы, лечение

Во сколько начинается менопауза, что сделать женщине в менопаузу