Ломкие ногти. Что делать

 

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Ломкие ногти. Что делать (красивые ногти, лак для ногтей, Ломкие ногти, маникюр, Советы, уход, что делать, Макияж)

Ломкие ногти часто становятся причиной плохого настроения, раздражают и выглядят неприглядно.

 

Вот несколько советов, которые действительно работают и помогают сделать ваши руки красивыми, а ногти сильными и крепкими.

Если у вас ломкие ногти, первое, что нужно сделать, это расстаться со своими дурными привычками — грызть ногти и обрезать их первыми попавшимися в офисе ножницами.

Другой частой причиной, делающих ногти ломкими, является неправильное питание, ставшее причиной нехватки в нашем организме витаминов, минералов и аминокислот.

Давайте посмотрим, как можно получить идеальные ногти:

  • Введите в ваш ежедневный рацион продукты, богатые витаминами, минералами, протеином и клетчаткой, такие как молоко, сыр, горох, фасоль, цельное зерно и коричневый рис.
  • Если у вас ломкие ногти, ваше питание должно включать в себя продукты, богатые цинком: яичные желтки, пророщенную пшеницу, рыбу, устриц, мясо и другие.
  • Чтобы предотвратить расслаивание ногтей, покрывайте их лечебным лаком для укрепления ломких ногтей. Биоминеральные эмульсии для ногтей содержат дополнительные аминокислоты, витамины и минералы, которые необходимы для стимуляции роста ногтей. Кроме того, они защищают ногти от внешних воздействий.
  • Мы не можем отказаться от агрессивных моющих средств, поэтому, занимаясь домашней работой, не забывайте использовать резиновые перчатки.
  • Для снятия лака пользуйтесь только качественными средствами, не содержащими ацетона, который пересушивает ногти.

()

 

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × один =