Лук в носки на ночь, целебные способности

 

Лук в носки на ночь — чем полезна процедура, и как ее проводить

В статье обсуждаем лук в носки на ночь. Вы узнаете, как правильно проводить процедуру дома.

Мы расскажем о принципе действия лука в носках на ночь и укажем противопоказания к проведению процедуры.

Принцип работы лука в носках

Лук в носки на ночь, целебные способности

Лук в носки на ночь — средство от простуды
Лук широко используют не только в кулинарии, но и в народной медицине. Он оказывает антибактериальное и жаропонижающее действия.

Если положить лук в носок на ночь, такая процедура удачно устранит симптомы простуды.
На основе растения выполняют лечебные смеси для применения снаружи, и еще используют луковые кольца полностью. Лук способствует заживлению ран и предохраняет образование шрамов и рубцов.
Прикладывание лука на ночь на стопы выполняет лучше состояние кожи и способствует выводу шлаков и токсинов из организма. За счёт антибактериальных и противогрибковых показателей процедура удачно лечит грибковые заболевания ног.

Эфирное масло, которым богат лук, ликвидирует неприятный запах от ступней.

Проведение процедуры

Первый раз лечебная методика, которая рекомендует прикладывать лук к стопе на ночь, появилась в Китае. Её используют и в наше время.

Для проведения луковицы моют, чистят и нарезают большими кольцами.

Их укладывают в середине стопы и одевают носок. Так лук не съезжает и остается на месте до самого утра.
Чтобы лук не съезжал, выбирайте плотно прилегающие носки. Можно задействовать шерстяные, они одновременно будут прогревать ноги и усилят эффект лечения.
Луковый сок проникает через клетки кожи и попадает в кровоток. Так антибактериальное действие распространяется на весь организм.

Если повседневно использовать лук на ночь в ноги для лечения простуды, то болезненные симптомы пройдут через 2-3 дня.
Кроме этого, запах лука, какой стоит в помещении при проведении процедуры, чистит воздух в комнате, убивая микробы. Он оказывает ингалирующее действие и выполняет легче носовое дыхание во время сна.
Утром использованные луковицы следует выкинуть. Повседневно прикладывайте свежие луковые кольца.

Можно ли использовать метод лечения для детей

Используя народные методы лечения, большинство родителей задаются вопросом — можно ли прикладывать лук на ночь к стопам ребенка? Лук не содержит вредных для молодого организма веществ и считается настоящим антибиотиком, из-за этого его безбоязненно можно задействовать в излечении заболеваний простудного характера у малышей.
Процедура лечения делает меньше температуру, ликвидирует кашель и заложенность носа. Чем раньше начать лечение, тем быстрее выздоровеет ребенок.

Перед тем как начать прикладывать лук на стопу на ночь посоветуйтесь с профессионалом, чтобы выявить потенциальные противопоказания к проведению процедуры.
Подробнее о процедуре смотрите в видео:

Противопоказания

Не прикладывайте лук к ступням, если на них есть свежие кровоточащие раны. Дождитесь, когда кожные повреждения начнут затягиваться, и и тогда приступаем к процедуре.
Появление зуда, жжения, покраснения кожи, припухлости говорят об индивидуальной непереносимости лука. При нахождении признаков аллергической реакции следует остановить процедуру, промыть ноги тёплой водой и выпить антигистаминное средство.

Лук в носках на ночь — китайская техника лечения простуды и других болезней

Обычный репчатый лук используется на кухне практически ежедневно. Применяется растение наиболее часто как ингредиент для очень различных блюд, но еще его применяют для лечения разных болезней и простуды.

Лук – это настоящий антибиотик, а лук в носках на ночь позволяет вылечится от простуды и температуру сделать меньше.

Дополнительно из продукта делаются разные смеси, помогающие вытягивать гной из ран. Кроме того, растение способно не только сделать быстрее заживление ран, но и не предохраняет появление шрамов, из-за этого его рекомендуется использовать после легких хирургических вмешательств.

Результаты от использования лука

Если помещать лук в носках на ночь, то можно достичь не только излечения от болезней простудного характера. Дополнительно происходят следующие процессы:

  1. Очищается кровь за счёт вывода токсинов и шлаков. В результате состояние кожи будет улучшено.
  2. Лук убивает микробы и другие микроорганизмы, из-за этого средство используется для удаления грибка.
  3. Великолепно лечит вирусные и остальные болезни.
  4. Обладает дезодорирующим свойством, за счёт чего ступни не будут пахнуть.

Лук в носки на ночь, целебные способности

Как видно, такой продукт при наружном использовании может быть очень полезным, однако нельзя забывать и о противопоказаниях, которые есть у подобного метода лечения.

Противопоказания

Следует запомнить, что любые средства народной медицины перед использованием должны оговариваться с доктором. Если вы готовитесь оставлять лук в носках на ночь, противопоказания следует в обязательном порядке выяснить.

Допустим, у человека может появиться чувство жжения к примеру если кожа повреждена или очень нежная.

Дабы не получился ожог, лечение подобным методом лучше будет остановить.

Лук в носки на ночь, целебные способности

Китайская методика лечения

Собственно в Китае первый раз начали использовать это растение, прикладуя его к стопам. Использовать лук в носках на ночь необходимо по следующей схеме:

  1. Растение очищается от кожуры и режется кольцами.
  2. Луковое кольцо прикладуют к стопе примерно в середине, а потом одевается носок. Подобным образом растение будет зафиксировано, не будет съезжать во время сна. Что касается носков, то практичней использовать шерстяные или одевать их сразу две пары.

Лук в носки на ночь, целебные способности

Если положить лук в носки на ночь от простуды, то это будет работать по следующему принципу:

  1. Сок, который выходит из луковицы, сразу впитывается в ткани, а потом и в кровь. Благодаря аналогичному процессу бактерии и микробы будут гибнуть.
  2. Кроме того, луковый сок будет выводить токсины из организма.
  3. Действие происходит не только прямое, запах, что исходит от растения, распространяться будет по комнате, а человек во время сна будет дышать им и лечиться. Аромат такого продукта чистит воздух и убивает микробы, что есть в комнате.


Те, кто ложили лук в носки на ночь, отзывы оставляли после лечения простуды лишь самые хорошие. Ведь результативность такого ингредиента уже довольно давно доказана.

К примеру, в Англии, когда было время страшных эпидемий, луковицы оставляли по паре штук в помещении, чтобы микробы и бактерии умирали и не могли заболеть людей.

Использование способа на детях

Лук в носках на ночь в действительности помогает, это проверено на своем опыте многих пациентов. Родители часто интересуются, можно ли использовать данную методу на детях?

Ответ будет положительный.

Благодаря данной методике некоторые родители смогли не только сбить температуру тела в 39 градусов у ребенка, но и способствовали его выздоровлению буквально за два-три дня. Детям лучше не давать антибиотики, а вот оставить часть лука на подоконнике и часть на тарелке возле кровати малышей можно.

Лук в носки на ночь, целебные способности

Конечно, если касается дело лечения ребенка, то обязательно выясните у врачи, можно ли вашему ребенку положить лук в носки на ночь. Отзывы, которые оставили родители, выделяют, что не смотря на слезы ребенка из-за запаха растения, буквально за час такой вариант помогал сбить высокую температуру.

Но успешным данный вариант будет только в случае отсутствия у малыша существенных патологий. А иначе можно потерять время и в конце концов достичь обратного эффекта.
Для ускорения выздоровления можно задействовать не кольца, а шинкование продукта или перебивание его с помощью блендера. Тогда сок будет выделяться быстрее, если из этого исходить, результативность также возрастает.

Заключение

Как видно, если положить лук в носки на ночь от простуды, можно рассчитывать на серьезное смягчение состояния. Аналогичная техника борьбы с болезнями может использоваться взрослыми и детьми. возрастные противопоказания нет, а народная медицина может гордиться этим рецептом.

Самое позитивное в рецепте – это невысокая стоимость ингредиента, но высокая эффективность.

На ночь положите лук в носки, и удивитесь, что случится с вашим организмом!

В китайской традиционной медицине есть понятие “меридианов”, которые предполагают под собой каналы, по которой в теле двигается энергия ци. В иглоукалывании как раз и стимулируются эти самые меридианы.

Но мало, кто знает, что меридианы могут быть не только наружные, но и внутренние. А так как меридианы связаны с некоторыми внутренними органами, то при их помощи можно лечить болезни.
По мнению древнекитайской медицины на ногах человека расположено немалое количество завершений нервов, которые связаны практически со всеми внутренними органами человека. но в нынешнем обществе энергия ци в ступнях остается пассивной, так как люди постоянно носят обувь. Живой Журнал Леди предлагает вам научиться правильно активизировать внутреннюю энергию и себя спасти от уже приобретенных, и еще потенциальных болезней.

И вам для этого поможет обычный репчатый лук.

Лук в носки на ночь, целебные способности

Лук является одним из самых здоровых овощей на планете. И каждому стоит тщательно посмотреть на полезные свойства собственно репчатого лука, который может:

  1. Лук удачно убивает микробы и вирусы.
  2. Он укрепляет иммуннитет, так как богат витамином С.
  3. Лук содержит кверцетин, который может убивать раковые клетки.
  4. Лук изменяет уровень сахара в крови, как содержит хром.
  5. Яркие зеленые верхушки лука богаты витамином А.
  6. Лук минимализирует риск желудочной язвы так, как оберегает от инфекции, бактерий, вирусов и успокаивает воспаление.
  7. Сок лука лечит и оказывает болеутоляющее действие и жжение от укуса пчелы и других насекомых.
  8. Сырой лук поддерживать здоровье сердца, так как он делают меньше производство LDL, плохого холестерина.
  9. Лук отлично чистит кровь от токсинов.


Подобный метод лечения болезней применялся в древнекитайской медицине на протяжении многих веков. И, да, он используется до таких пор!

Более того, славянские народы также применяли лук для лечения организма.

Только одно отличие, славяне не знали о потоках энергии, а лечили таким вариантов простудные заболевания. Думается, что не просто так многие поколения активно применяли такую «процедуру»!?

Попробуем!
Все, что вам следует приготовить, это уложить несколько кусочков лука на подошвы ваших стоп!

  1. Для начала лук требуется разрезать на не очень толстые кольца. Как говорят китайские врачеватели, для большой эффективности можно дополнить и разделенные чесночные дольки.
  2. После лук и чеснок нужно разложить по ступне и прижать плотно тёплыми носками. Важно, чтобы кольца были хорошо зафиксированы и не съезжали. Конкретно благодаря этому такая процедура исполняется прежде чем ложиться спать. За счёт чего, жизненная энергия станет активнее циркулировать.
  3. По мимо этого, значительно становиться лучше работа печени, клетки начинают восстанавливаться. Полностью уничтожаются вредоносные организмы с кожных покровов. В луке находится немалое количество фосфорной кислоты. Попадая через поры в кровоток, она способствует его очищению.
  4. Утром лук и чеснок следует в обязательном порядке выбросить. Эти овощи не используются еще раз, и не добавляются в блюда.

Лук в носки на ночь, целебные способности

Все знают выражение «лук — от семи недуг». Опыт, собранный предыдущими поколениями, говорит, что этот овощ можно задействовать не только на кухне, в кулинарии.

Его отличные антибактериальные и жаропонижающие свойства давно находят применение в домашней медицине.

И пользоваться им несложно — положить в носки! Что будет дальше?

Расскажем!

Лук в носки на ночь, целебные способности

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СПАТЬ С ЛУКОМ В НОСКАХ

Лук делает носки лечебными

Что же такого таит в себе это растение, вкус которого знаком каждому?

Целебные возможности и действие лука

Это растение способствует заживлению ран, зарубцовывает шрамы. Из-за этого на его основе выполняют лечебные кашицы для применения снаружи.

Зато можно использование и целых луковых колец, которые укладывают к стопам.
Это не считается секретом, что на подошве ног есть около 7000 завершений нервов.
Важно! Есть китайская теория, что эти точки связаны с внутренними органами человека.

По этой версии, стопы необходимо активизировать.

Лук в носки на ночь, целебные способности

Очень полезно ходить босыми ногами по земля или прикладывать стимуляторы. И лук для подобной цели прекрасно подойдёт.
Он поможет в подобных вариантах.

  • При укреплении иммунной системы.
  • Восполнит нехватку витамина С в организме.
  • Имеющегося хрома хватит, чтобы урегулировать уровень сахара в крови.
  • Полезен при язве желудка, так как оберегает от инфекции, бактерий и успокоит воспаление.
  • Кверцетин, входящий в химический состав этого овоща, способен убивать раковые клетки.
  • При укусе насекомых, а именно ос и пчел, снимет болевого ощущения.
  • Способствует очистке крови от токсинов.
  • Превосходно поддержит здоровье сердца, так как в сыром виде он делает меньше производство плохого холестерина.


Итак, лук очень полезен. Теперь попробуем разобраться, как использовать его в носках.

Лук в носки на ночь, целебные способности

 

Как правильно провести процедуру

Китайские врачеватели рекомендуют такое применение.

  • Порежьте головку кольцами, положите их в плотные носки. Наденьте их подобным образом, чтобы кольца плотно прилегали к ступням.
  • Делайте процедуру вечерками и ложитесь в подобных носках спать.


Справка! Действие растения убивает микробы и бактерии на поверхности ног.

А фосфорная кислота, выделяющаяся из лука, проникает во внутрь кожи, попадает в кровь и чистит её.
Кроме того, летучие эфирные масла обладают противовирусными и антибактериальными параметрами. При попадании в воздух помогают уничтожению вредоносных микроорганизмов.

Кому можно спать в лечебных носках

Лечение носками с лучком будет полезно для большинства людей, не имеющим противопоказаний.
Перед использованием народных вариантов лечения не нужно лениться и проведите консультацию с профессиональным врачом.
Важно! Лук содержит раздражающие и высокоактивные соединения, из-за этого может принести как пользу, так и навредить.

Поэтом будьте осторожны и внимательны, чтобы не возникла аллергическая реакция и не возникли ожоги.
При малейших дискомфортных и неприятных ощущениях прекратите применение процедуры.

Лук в носки на ночь, целебные способности

Кому не нужно одевать носки с лучком

Нельзя пользоваться этим средством в таких ситуациях:

  • имеющихся ранах и язвах на ногах;
  • беременности;
  • лактации и грудном вскармливании;
  • если у вас высокая температура;
  • при обострении патологии печени, почек, поджелудочной железы;
  • обструктивных болезней лёгких;
  • стойкой гипертонии и других заболеваниях сосудисто-сердечной системы.

Использование носочков с лучком для детей

У взрослого человека кожа на стопах более плотным, чем маленького ребенка. Из-за этого риск химического ожога от этого лечебного средства у детей наиболее высок.

Лук в носки на ночь, целебные способности

Внимание! Малышам до 5 лет прикладывать лук к ножкам нельзя!
Для малышей старше пятилетнего возраста применяйте более щадящие сорта растения:
Перед первым применением обязательно проведите тест на чувствительность.

Использование лука на ступнях

Использование лука считается неплохим способом в борьбе с простудой, который прекрасно подойдет как взрослым, так и детям. На человеческое тело прекрасное влияние оказывают его оздоровительные свойства, которые оберегают от вирусных инфекций и оказывают содействие в борьбе со многими болезнями.

В статье рассмотрим, как применять лук, прикладуя его к ступням ног.

Принцип работы лука в носках

Репчатый лук используют не только в кулинарии, но еще и в медицине. Дальше детальнее проанализируем, для чего же его предлагают ложить в носки.

Овощная культура обладает антибактериальными, жаропонижающими и дезинфицирующими параметрами. На луковой основе можно сделать лекарства для применения снаружи, также рекомендуют использовать целые луковые кольца.

Чем снабдит организм лук в носках на ночь

Полезные свойства этой культуры овощей были известны ещё древним лекарям. Репчатый лук издревле считали эликсиром жизни.

В современном мире не все знают, какой витаминный комплекс содержится в этой культуре — её постоянное присутствие на столе в кухне может применяться в качестве профилактического средства для выздоровления тела человека.

НА ЧТО СПОСОБЕН ЛУК В НОСКАХ ???

Лук в носки на ночь, целебные способности

Дальше детально рассмотрим, чем полезен репчатый лук для нашего организма. В луковице содержится от 8 до 14% сахаров, а именно: фруктозы, сахарозы, мальтозы и полисахарид инсулина.

Из-за аккумуляции большого количества минеральных солей растение приводит в норму водно-солевой обмен.
В состав его входит кварценин, который оказывает мощное антигистаминное, антиоксидантное действие. Если положить лук в носок прежде чем ложиться спать, то с помощью эфирных масел (фитонцида аллицина) случится обеззараживание воздуха в комнате от бактерий, грибов и инфекций.

Эта процедура тоже будет оказывать антибактериальное и жаропонижающее действие на организм.

Можно ли ребёнку при простуде ложить ночью лук в носки?

Организм ребёнка к моменту наступления холодов более подвергается атаке вирусов и бактерий. Благодаря этому у каждого ответственного родителя есть желание уберечь своё чадо от заболеваний простудного характера.

Чтобы это сделать нужно на ночь ложить в носок ребёнка половину нашинкованного лука.
Для уничтожения патогенного микроклимата в комнате для ребенка полезным будет у изголовья кроватки поставить миску с нарезанным овощем. Чтобы не возникло трудностей, лечебные луковые средства необходимо принимать в день 1 заболевания.

Большинство родителей при лечении простуды опираются на свой опыт.

Лук в носки на ночь, целебные способности

Всем известный в государствах постсоветского пространства детский педиатр Евгений Комаровский настаивает на том, что лук и чеснок не спровоцируют рост иммунитета ребёнка и не способны защитить его от воздействия вирусов и микробов.
Он позволяет использование народных методов лечения, но исключительно при воплощении определенных условий, а именно:

  • ребенку необходимо проводить значительно много времени на чистом воздухе при любых условиях погоды;
  • в комнате у ребёнка рекомендовано регулярно проводить влажную уборку и поддерживать идеальную влагу воздуха и температуру;
  • мыть нос ребёнка несколько раз в день раствором с использованием соли для увлажнения его слизистой оболочки.

Противопоказания и возможный вред

Использование описуемого растения может принести здоровью человека не только пользу, но и вред. Доктора напоминают, что не стоит прикладывать к ступням нижних конечностей лук, если у вас имеются кровоточащие ссадины.

Воспользоваться указанным народным средством и приступить к лечебной процедуре можно исключительно после полного восстановления кожного покрова.
Может также появляться и индивидуальная непереносимость этой культуры овощей. Не злоупотребляйте растением, если у вас есть острые заболевания печени, почек, и еще сердечной заболевания.

Как используют лук китайские целители

Первый раз ложить лук на стопы ног начали в Древнем Китае. Человеческие стопы содержат около 7 тысяч завершений нервов, каждое из которых именно взаимодействует с определёнными внутренними органами.

Что будет если спать с луком в носках Как лук в носках помогает от простуды и хорошо очищает кровь.

Лук в носки на ночь, целебные способности

Именно в традиционной восточной медицине есть аналогичное понятие, как каналы энергии, по которой распространяется внутренняя энергия Ци. Такие каналы именуют «меридианы».

Стимуляция меридианов происходит путём нажатия на биологически активную точку, что с собственной стороны поможет излечению от большинства болезней.
Из-за постоянного ношения обуви энергия, проходящая через каналы, превращается в пассивную, из-за этого для её активизации целители рекомендуют применять два основных метода: стоять босыми ногами на земля либо воспользоваться луком.

Очищение крови луком по китайской методике

Древнекитайская медицина предусматривает очищение крови луком от токсинов. Для лечения требуется нашинковать репчатый лук на толстые кольца и приложить его к ступням на всю ночь, помня при этом зафиксировать его носками из настоящей ткани.

Очищение случится из-за действия сока на нервные окончания стоп.

Лук в носки на ночь, целебные способности

По мнению китайских врачевателей, для максимального эффекта следует прибавить к луку ломтик чеснока, что с собственной стороны поможет активной циркуляции энергии и восстановлению клеток организма. Приложенный к ногам овощ благодаря ортофосфорной кислоте способствует очищению крови.
Для предостережения атеросклероза рекомендуется использовать лук-порей. Чтобы это сделать нужно перемешать по соотношению 1:1 сок лука и мёд.

Принимать получившуюся смесь следует 3 раза в день по 1 ст. л. на протяжении одного месяца.

Простуда и кашель

В состав травяного растения входят фитонциды, которые помогают подавлению многих болезнетворных микроорганизмов, что делает растение востребованным при лечении заболеваний простудного характера. В качестве лекарства следует использовать исключительно свежее растение.

Подходит для этого не только жёлтый репчатый лук, но и остальные сорта.

Лук в носки на ночь, целебные способности

От простуды заболевшему в носки лук следует залаживать на всю ночь. Фитонциды, присущие в овоще, являются отличной альтернативой искусственным антибиотиком.
Для излечения от насморка воспользуйтесь таким рецептом:

  1. На тёрке перетереть по 2 ст. л. репчатого лука и хозяйственного мыла.
  2. Потом требуется добавить по 2 ст. л. спирта и коровьего молока.
  3. Получившуюся смесь необходимо тщательно перемешать и довести до приготовления на водяной бане в течение 30 мин.
  4. Как только смесь остынет, нужно взять ватный тампон и смочить его в получившейся жидкости.
  5. Дальше необходимо ввести его в полость носа и прогреть лампой с ультрафиолетовым излучением либо сваренным яичком.


Такую процедуру требуется делать до тех пор, пока насморк не пройдёт.

Заболевания кожи

Дерматомикозы вызывают неприятные чувства у человека — это зуд, кожное шелушение и воспаление. Без соответствующего лечения высвободится от заболеваний грибкового характера окажется проблематично, и они могут приобрести хронический характер.
Фармацевты могут предложить вам использовать современные великолепные противогрибковые препараты, но еще должное внимание надлежит уделять и средствам народной медицины. Все плюсы в использовании этих средств сводятся к общедоступности и дешевизне.

Для излечения кожи от болезней грибкового характера можно применять луковые настойки, мази, и еще сок.

Лук в носки на ночь, целебные способности

Если на коже имеются нарывы и фурункулы, можно приготовить специальное средство и применить его подобным образом:

  1. Разтереть в порошок по соотношению 2:1 печёный лук и натёртое хозяйственное мыло.
  2. Получившуюся смесь прикладывать на больное место несколько раз в день.


Рассматриваемым растением также можно лечить различные отёки от укусов насекомых. Чтобы это сделать нужно привязать к месту укуса половину небольшой луковицы.

От болезней грибкового характера придёт на помощь и луковый сок.

Отжатым соком одной луковицы рекомендовано смазывать заражённые участки кожи 1 раз в день. Вы принимаете своими силами решение, сколько дней следует проводить лечение.
Для избавления от не очень сильного ожога на коже следует приложить к этому месту половину лука: уже по завершении 2 минут боль утихнет. Потом необходимо намазать обожжённое место яичным желтком.

После высушивания на коже образуется барьер защиты. Дальше повреждённое место следует покрыть защитной марлевой повязкой.

Процедуру повторяют до облегчения симптомов.

Луковая паста от гнойных ран

Образование гнойников сигнализирует о серьёзных нарушениях в обменных процессах организма и приводит к их торможению. По данным исследований большинства врачей, раны, которые долго заживают и всегда гноятся, указывают на заболевания эндокринной системы и на варикозную болезнь нижних конечностей.

К нагноениям приводит патогенная микрофлора на язве.

12 Впечатляющих Свойств Лука, Которые Помогут Вам Оставаться Здоровыми

На первых стадиях заболевания лечение можно исполнять и дома с использованием методов народной медицины.

Лук в носки на ночь, целебные способности

Для того чтобы вытянуть гной из раны, рекомендовано прикладывать приготовленную луковую пасту:

  1. Сначала требуется кипячёным молоком залить большой кусок хлеба, намного лучше белого.
  2. Потом смесь следует перемешать с заранее натёртым луком и перетереть в пасту.
  3. Полученное лекарство необходимо приложить к поражённым инфекцией местам и закрепить марлевой повязкой.
  4. Спустя пары часов гной начнёт выходить из раны.


Пасту укладывают до тех пор, пока рана никаким образом не заживёт. Также гнойники на конечностях можно лечить промыванием на основе свежего лукового сока.

Чтобы это выполнить советуют приготовить раствор из лука и воды по соотношению 1:50.
Можно задействовать также и проверенное средство — печёный лук. Тёплый овощ, очищенный от кожуры, следует прикрепить на гнойной ране.

Использование такого компресса будет помогать быстрому вытягиванию гноя и заживлению повредившегося участка кожи. Такая процедура не оставляет никаких шрамов на коже.

Часто для лечения простуды используют лук — при этом рекомендуется ознакомиться с выше описанными деталями его применения, к примеру, как и для чего его укладывают к подошве ног.

 

Автор: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

7 + 12 =