admin
Разница между гимнастикой и акробатикой
Гимнастика является очень похожей на акробатику. Но разница между ними во многих контекстов очень значительна.
В чем она заключается?
Что собой представляет гимнастика?
Под сегодняшней гимнастикой очень часто понимается спортивная дисциплина, предполагающая проведение состязаний между атлетами, которые заключаются в выполнении ими разных тренировок с особыми снарядами — кольцами, брусьями, конями.
В большинстве случаев по результатам выполнения надлежащих тренировок спортсмену выставляется оценка — если он выступает на официальных состязаниях.
Гимнаст делает ключевые процедуры прежде всего благодаря собственной силы.
Если ее будет недоставать, то эффектность и качество его выступления будут низкими. Однако в некоторых случаях гимнасту необходимо демонстрировать не только силу, но и ловкость.
Которая считается, со своей стороны, аксессуаром иного занятия — акробатики.
Что собой представляет акробатика?
Рассматриваемый термин отвечает особенному разделу гимнастики. Он собой представляет атлетические занятия и выступления, в их основе — выполнение тренировок, как мы отметили выше, на ловкость.
Спортивная акробатика для детей, стоит ли заниматься?
Более того, в акробатике актуальны прыгучесть, способность уравновешивать, а еще сила — как и в случае с гимнастикой в общем.
Акробатика может быть частью спортивной либо же, например, цирковой гимнастики. Важные элементы акробатики первого типа — соревновательные процедуры в виде прыжков, перекатов, сальто.
Циркачи могут исполнять немалое количество акробатических трюков, которые сопровождаются, к примеру, жонглированием, скачками на лошадях.
Сравнение
Основное отличие гимнастики от акробатики в том, что первый термин отвечает всему комплексу занятий, осуществляемых за счёт силы и ловкости, а второй — упражнениям, в их основе, прежде всего, ловкость. Акробатика — неотъемлимая часть сегодняшней гимнастики — как спортивной, так и цирковой.
Как тянут шпагаты и спину в акробатике
Рассматриваемые категории тренировок в большинстве случаев обоюдно восполняются.
Определив,в чем разница между гимнастикой и акробатикой, зафиксируем выводы в маленькой таблице.
Отличие гимнастики от акробатики
Часто родители детей спрашивают: «Чем акробатика разнится от гимнастики?» Тренеры регионального Центра развития видов гимнастики разъясняют специфику данных понятий.
Гимнастика является очень похожей на акробатику, часто имеется в виду, что это слова синонимы. Но разница между ними во многих контекстов очень значительна.
Под сегодняшней гимнастикой очень часто понимается спортивная дисциплина, предполагающая проведение состязаний между атлетами, которые находятся в том, что они выполняют разные процедуры с особыми снарядами. Если спортсмен участвует на официальных состязаниях, то по результатам выставляется судейская оценка.
Основной критерий оценки и фокус, за счёт которого делаются все детали тренировок – это сила спортсмена. Если ее будет мало, то эффектность и качество его выступления будут низкими.
В большинстве случаев гимнасту необходимо также демонстрировать и ловкость, которая считается, со своей стороны, аксессуаром иного занятия — акробатики.
Акробатика – особенный раздел гимнастики.
Он собой представляет атлетические занятия и выступления, в их основе — выполнение тренировок на ловкость. Более того, в акробатике актуальны прыгучесть, способность уравновешивать, а еще сила — как и в случае с гимнастикой в общем.
Акробатика бывает частью спортивной или цирковой гимнастики. Важные элементы спортивной акробатики — соревновательные процедуры в виде прыжков, перекатов, сальто.
Волновая Гимнастика \ Жива
Циркачи могут исполнять немалое количество акробатических трюков, которые сопровождаются, к примеру, жонглированием, скачками на лошадях.
Основное отличие гимнастики от акробатики в том, что первый термин отвечает всему комплексу занятий, осуществляемых за счёт силы и ловкости, а второй — упражнениям, в их основе, прежде всего, ловкость.
Акробатика — неотъемлимая часть сегодняшней гимнастики — как спортивной, так и цирковой. Рассматриваемые категории тренировок в большинстве случаев обоюдно восполняются.
Подведем итог все сказанное: акробатика — часть сегодняшней гимнастики, оба рассматриваемых занятия в большинстве случаев обоюдно восполняются.
Главное отличие гимнастики от акробатики в том, что гимнастика в себя включает процедуры в самом большом спектре — силовые, на ловкость, на балансирование, а акробатика как часть гимнастики подразумевает выполнение атлетами тренировок в основном на ловкость и балансирование.
Акробатика и гимнастика. Что подобрать?
Акробатика – это, в первую очередь, способность пользоваться собственным телом, контроль над движениями, как если есть наличие опоры, так и в воздухе.
Акробатические процедуры развивают все мышечные группы, берегут подвижность и гибкость суставов, усовершенствуют координацию движений.
Гимнастика пришла к нам из Древней Эллады, где являлась почетным видом спорта.
Она включала в себя непростые прыжки и процедуры с разными снарядами. Это было преимущественно мужское занятие.
Современная гимнастика делится на спортивную и художественную. Она доступна как мужчинам, так и женщинам.
Художественная гимнастика – это красота, сила, грация.
Тут процедуры делаются под сопровождение музыки, с применением гимнастических предметов (лента, мяч, обруч). Спортивная гимнастика складывается из прыжков с опорой, тренировок на снарядах, тренировок на ковре.
К гимнастическим снарядам относят:
1.
Мужские — перекладины, кольца, брусья, гимнастический конь;
2. Женские – брусья и бревно.
Основу же акробатических тренировок составляют: перекаты, кувырки, стойки, перевороты, прыжки.
Очень важным считается способность группироваться.
Два вида спорта просят хорошей физподготовки и выполнения, трудных по координации трюков.
Можно сказать, акробатика составляет основу спортивной и художественной гимнастики.
Детали акробатики входят в обязательную программу обучения учащихся начальной школы (кувырки вперед-назад, «мостик», стойка на лопатках, шпагат).
Акробатика – оригинальный вид спорта.
Она есть во многих дисциплинах, например как фигурное катание, парашютный спорт, фристайл, волейбол, делает лучше и дополняет их. Но сама акробатика не входит в перечень Олимпийских видов спорта.
Акробаты не поднимаются на пьедесталы почета, не завоевывают медали.
Это спорт, приносящий удовлетворение, укрепляющий тело, закаляющий волю. А для Олимпийского золота и всеобщего признания есть гимнастика – не менее интересный и волнующий вид спорта.
Разница между гимнастикой и акробатикой
Это сейчас уже по поводу младшей дочки. С ней мы тоже на распутье.
Девочке 7 лет выполняется в августе (в настоящий момент пока 6).
Короче так, в текущем году мы с ней решили кинуть танцы и пойти в спортивную школу. В прошедшем сезоне она ходила в коммерческую группу по спортивной гимнастике, делала заметные успехи.
В конце концов ее зовут в 2 школы разом и мы теперь считаем, что подобрать. Две школы — олимпийского резерва, в две вроде берут на бесплатное отделение (разумеется это я еще раз уточню ближе к осени — там есть и платные занятия, куда берут всех подряд, но нас вроде как на бесплатные, если я правильно поняла), в двух хорошие тренера (как бы).
1. по спортивной гимнастике, в нее нас берут по "протекции" нашего тренера из спортивной группы, она известна с тренером этой школы и ручается нам, что тренер там не кричит и детей не уничтожает ради результата
минус ездить до нее от нас не слишком удобно, в общем то по настоящему, знаю людей, которые ездят (2 трамваями с пересадкой или на метро и затем на трамвае, ехать порядка 60 минут, если не случится каких-то трудностей с хождением трамваев — ну ясно, если где нибудь авария, то вся ветка стоит, пока аварию не устранят)
преимущества
— вроде как спортивная гимнастика серьезнее акробатики, в любом случае после гимнастики в
акробатику "выросших "детей охотно берут, а наоборот — нет.
— гимнастика вроде как многообразнее (и свободные процедуры, похожие на акробатику, и одновременно различные снаряды)
— это одиночный вид спорта, другими словами отвечаешь сам за себя, не зависишь от партнера (накушались мы данных партнеров в парных танцах тем не менее может нам так не везло с неответственными партнерами)
— говорят, у них спортивный лагерь (бесплатный) в Турции
-говорят, им не так давно выполнили довольно хороший ремонт спортивного зала и накупили много туда всего
-тренер говорит, что у них в среднем 2 травмы в течении года на весь зал (на всех треноров), что мало в среднем, и значительная часть травм происходят до и после занятий, когда дети по существу еще без присмотра тренера, однако уже без присмотра родителей, мол на тренировках и состязаниях травмы очень редки.
на смотрины мы туда поедем по всей видимости или пару дней назад, или уже в последних числах Августа, пока не сговорились точно.
но на основании протекции она уже готова взять, только пока не подтвердила точно, что в бесплатную группу.
2. по акробатике — ее нам посоветовала знакомая нашей знакомой, эта девочка, кто посоветовала , туда ходит уже 9 лет и довольна, говорит за 9 лет у нее не было травм. Мы туда ездили на "смотрины", там мы понравились им, а тренер, которая смотрела дочь, понравилась дочке. Дочь, наверное, пробовали на верхнюю в паре (в любом случае она сделала по просьбе тренера несколько тренировок с большой девочкой в роли верхней в паре и дочке это понравилось)
преимущества
-до этой школы ощутимо удобнее ехать: минут 20 на метро и затем пешком минут еще 8, если идти не бегом, но активно.
— акробатика — под музыку, может в ней останутся преимущества танцев. тем не менее не убеждена
минусы
-акробатика вроде как менее серьёзно, чем гимнастика (в любом случае в олимпийских играх акробатики как бы нет, хотя с другой стороны какая нам-то разница)
-тренера по большому счёту мы толком не знаем, видели 1 раз и то не ясно, она ли будет у нас
— это парный вид спорта, другими словами многое зависит от того, повезет ли с партнером — и успехи, и травмы тоже.
— после акробатики Если что в спортивную гимнастику мы уже не попадем, а обратно — как бы возможно
Спортивные лагеря у них тоже разумеется есть и бесплатные, однако не знаю где.
Из побочных влияющих факторов: дочка в текущем году идет в 1 класс, так что не хочется ее резко напрягать сразу на 2 "фронтах", в смысле изматывающими поездками. И еще она пока не желает бросать ту спортивную гимнастику по выходным, куда мы уже ходим, там ей сильно нравится тренер.
А та тренер скорее за спортивную гимнастику, мол с нее потом вы всегда переведетесь на акробатику, впросем сами решайте.
В общем мои мозги тихо кипят
Кто в курсе что есть акробатика и спортивная гимнастика, что лучше подобрать? Разумеется мы еще взглянем на вторую школу вживую и как туда ехать, но пока я подобрать затрудняюсь.
Гимнастика и акробатика — «Кузница чемпионов» на МТВ
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1284
Регистрация: 13.05.11
Север
Маргарита 2000
Алексей 2009
Марина 2010
natalia_mega
Но вот персонально я бы склонилась все же к спортивной гимнастике, хотя и дальше по расстоянию и времени, но меня смущают "партнерские" отношения в акробатике, это ненадежно, можно серьезную травму получить и жизнь ребенка вкладывать в руки иного ребенка, пускай постарше.
Я немного известна с этими спортивными видами, училась на спорт. факе и работала тренером в ФОКе, однако в другом виде спорта. Эти несколько видов спорта частично эдентичны, однако в акробатике все поставлено как некий танец, позерство, упор на работу в группе или в паре. Очень разного рода кувырки и перевороты в воздухе-все это лежит на партнере, что страшно, подобного рода травм масса. В плане физ.подготовке, считаю, что в гимнастике на много больше нагрузка на организм и развитие выностивости. Огромным плюсом идет собственно оригинальность. Персонально я этому отдаю большее предпочтение.
Ну и затем вы лично написали, что всегда можно уйти в акробатику, а вот назад уже навряд ли.
Замени кардио: спортивная, цирковая, танцевальная — все разновидности акробатики
Не только зал для занятий спортом и бег по утру — знакомим вас со спортивными , цирковыми и танцевальными базовыми видами акробатики.
Cosmo рекомендует
Магия глины: очищающие маски для лица, с которыми ты забудешь про косметолога
Два тренда в одном: яркие брюки-палаццо, которые будут основным хитом весенней поры-2020
« Тот , кто ходит на носках» — искусство владения собственным телом возникло в Греции. Развитая мускулатура и гибкость — физические характерности каждого акробата , которые дают возможность спортсмену исполнять непростые трюки.
Разбираемся , какие основные виды акробатики есть и можно ли ими заменить кардио- и силовые тренировки.
Почему гимнастика-акробатика полезна?
Желаете всегда оставаться в форме — все разновидности акробатики для Вас. Непростые акробатические детали равняют осанку и избавляют от избыточного веса.
Стоит еще сказать что , акробатика разрабатывает все мышцы тела и увеличивает гибкость. Прочие положительные качества:
- увеличение выносливости и укрепление иммунитета;
- улучшение работы сосудисто-сердечной системы;
- ускорение вещественного обмена.
Разумеется , овладеть акробатическими способностями — сложная задача , но регулярность и упорство сделают собственное дело.
Спортивная акробатика
Основа гимнастики-акробатики — баланс. Процедуры и связки включают статические детали.
Конкретно этот момент важен в сауне акробатике , где необходимо конкретное время удерживать партнера и хранить позицию.
Первым делом сосредоточтесь на проработке силы и равновесия. Не считая статических элементов гимнастика-акробатика содержит динамические связки.
Броски , ловля , повороты и сальто проверяют спортсмена на силу , выносливость и ловкость.
Очень часто шоу спортивной акробатики — это микс из статики и динамики. Зрелищность достигается лишь благодаря умению акробата соединять в одном выступлении силу , гибкость , выносливость и нечеловеческую ловкость.
Чтобы стать ближе к акробатике , начните отрабатывать три базовых навыка.
Стойка на руках
Для отработки стойки начните с простой стойки от поверхности стены. Как лишь вы почувствуете , что стенка уже не требуется , сделайте полную стойку.
Жим в стойке на руках
Второе упражнение довольно сложнее , и к нему следует переходить исключительно после овладения стойкой на руках. Новичкам можно применить мягкую подставку для рук.
Техника выполнения — положите на подставку ладони и согните руки в локтях.
Дальше согните две ноги и установите их прямо под локти. Потом понемногу наклоняйтесь вперед до того времени , пока пальцы на ногах не оторвутся от земли.
Удерживайте себя 15 секунд.
Подтягивания
3-ий навык — еще одна необходимость для спортивной акробатики. Сначала отрабатывайте упражнение на специальном тренажере и делайте отжимания , а дальше пробуйте разные варианты подтягиваний.
Цирковая акробатика
Цирковая акробатика насыщена максимально непростыми связками и элементами. Ее цель — удивить зрителей и показать способности на грани человеческих сил.
Цирковая акробатика разделяется на два типа: напольная и воздушная.
- Напольная акробатика — основа циркового искусства. Она состоит из исполнения самых многообразных фигур при помощи прыжков и элементов деформации.
- Детали воздушной акробатики делаются на высоте при помощи специализированных установок , к примеру брусьев , веревок , канатов , трапеций и так дальше.
Танцевальная акробатика
Танцевальная акробатика — это традиционные танцевальные техники в конфигурации с плавными акробатическими движениями. Акробатический танец начинается в балетном , джазовом и лирическом танцах.
Никаких резких и быстрых движений. Основная особенность акробатического танца — красивые переходы между танцевальными связками.
Стоит еще сказать что , танец должен включать существенный процент танцевальных элементов. Содержание каждого танца зависит от численности танцоров.
Простые трюки может повторить и один танцор , но двойные трюки возможны только в сауне танцевальной акробатике.
Почему стоит заменить скучное кардио танцевальной акробатикой?
Все просто — танцы с компонентами акробатики гораздо быстрее приводят тело в форму , увеличивают гибкость , координацию и усовершенствуют контроль над собственным телом.
Зачем нужен атлетический пояс и как его подобрать — отвечают фитнес-тренеры
