Уборка конмари – порядок вокруг, хорошее настроение, здоровые нервы и счастливая жизнь

 

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Домашняя уборка как средство борьбы с скверным настроением

Уборка конмари – порядок вокруг, хорошее настроение, здоровые нервы и счастливая жизнь

Пользу уборки тяжело опровергать. И заключается она не только в том, что у вас дома по её завершении будет чисто и комфортно.

Приведение пространства вокруг себя в должный порядок способно быстро и прекрасно убрать также и беспорядок из мыслей, успокоить нервы и дать силы.

Уборку в доме смело можно считать самым из довольно реальных способов себе поднять настроение. Побеседуем про это детальнее.

Почему уборка помогает справиться со стрессом

Вы наверное неоднократно видели, что после хорошей уборки в доме вы ощущаете не только легкую физическую утомленность, но и заметный психологический подъем. Чего же так происходит?

  • Домашняя уборка и настроение Даже при несущественной физ. активности вырабатываются гормоны дофамин, серотонин и эндорфин. Непосредственно они и ответственны за наше приятное настроение и не напрасно называются также «гормонами радости».
  • Очень часто уборка заставляет нас хорошенько «потрудиться». А это значит, что в её процессе все наши органы начинают работать наиболее интенсивнее. Как следствие — из организма выводятся шлаки, его химическое состояние становиться лучше. А это также влияет напрямую на наше настроение.
  • Во время уборки мы удаляем все ненужное хлама и разного мусора. В доме становится свободней, и нам начинает казаться, что и дышать теперь на порядок легче. Более того, избавляясь от лишних вещей, мы начнем испытывать ощущение, будто бы начнем собственную жизнь «с чистого листа».
  • Уборка — это ещё и упорядочивание вещей и мыслей Уборка — это не только наведение чистоты. Это ещё и упорядочивание. Мы раскалываем вещи по категориям, возвращаем их на заблаговременно отведённые под них места на полках и в середине ящиков. Создавая эти действия, мы понимаем, что таким образом упрощаем себе последующее применения данных вещей, экономим свои время и нервы. А это само по себе уже поднимает настроение.
  • После уборки наше жилье станет на порядок прекраснее. Оно сияет чистотой и больше не раздражает. В подобном доме на самом деле хочется расслабиться, расслабиться, настроиться на позитивный лад.

Когда домашняя уборка поднимает настроение

Если у вас есть желание, чтобы домашняя уборка была вам на самом деле в радость, то к её выполнению необходимо подходить должным образом. Например, будет не лишним следовать таким правилам:

  1. Уборка поэтапно Разделите уборку на пару этапов. Беритесь за одно дело и исключительно после того, как оно будет полностью завершилось, переходите к следующему. Если вы устроите в собственной квартире глобальную разруху, то рискуете устать перед тем, как приведёте все в порядок.
  2. Удаляйте вовремя. Домашняя уборка может показаться настоящим наказанием, если обязательных к выполнению дел по дому скапливается очень много. В основном, в подобных вариантах мы просто боимся приниматься за неё и откладываем собравшееся задачи все дальше на грядущее. Берите себе за правило некоторые дела исполнять тут же. К примеру, посуду мыть, прятать одежду в шкаф и не только.
  3. Слушайте музыку при уборке дома Убирайтесь дома под музыку. Подборка весёлых динамических песен поможет вам ощущать себя во время вытирания пыли или отмывания ванной на самом деле хорошо. Не бойтесь подтанцовывать в такт песням и петь наряду с любимыми исполнителями.
  4. Не нужно боятся выкидывать те вещи, которыми давно не пользуетесь. Берите себе за правило — если данные предметы не применялись вами в течение последнего года, то прекрасное время их выставить на продажу, отдать на благотворительность либо же просто отправить в утиль. Разумеется, обязательно есть риск, что вы будете жалеть о собственном опрометчивом поступке. Однако, как говорит практика, во многих случаях необходимость в подобных вещах так и не появляется. А вот на душе после освобождения от них у вас наверное станет легче.
  5. Не нужно забывать стимулировать себя небольшими подарочками каждый раз после того, как ваша уборка будет закончена. Пускай даже это будет всего то чашечка мятного чая и просмотр серии любимого сериала.

Всегда ли уборка эффективна

Бесспорно, домашняя уборка считается прекрасным средством борьбы с скверным настроением. Все таки, помогает она далеко не каждому и не в любых ситуациях.

Например, не стоит ждать, что наведение чистоты благотворно отобразится на вашем настроении, если вы торопитесь или вынуждены жертвовать ради уборки иными важными для вас делами.

Мотиватор для уборки: Данную комнату нужно убрать! Она очень много знает.

Плюс к этому, есть люди, для которых любая уборка — это мучение.

И не имеет значения, насколько обдуманно они подойдут к её организации и проведению. Если вы также относитесь к данной категории, то попытайтесь держаться основного правила — наводить порядок в собственном жилье следует систематически.

Это даст возможность вам избежать накопления приличного количества дел по дому и в конце концов вы будете расходовать на наведение порядка и чистоты по минимуму своих сил и времени.

Как мы можем заметить, уборка относится к проверенным методам снятия стресса. А поэтому в следующий раз, когда вы будете страдать от скверного настроения, попробуйте взяться за мочалку и пылесос.

И, возможно, результатом ваших стараний станут далеко не только лишь чистота и порядок в доме.
Приятной вам уборки и отличного настроения!

Короткий мультик про мечты: На одной странице — On the same page

Уборка конмари – порядок вокруг, приятное настроение, здоровые нервы и счастливая жизнь.

Одной из первых идею «расхламления» домашнего пространства пустила в свет автор небезызвестной системы «Флайледи». Сегодня у нее появился очень солидный соперник: японский мастер по организации быта – Мари Кондо.Книги девушки сегодня реализовываются по всему миру большими тиражами, и, благодаря ей, непростую науку о «размусоривании квартиры» осваивают домохозяйки на всех континентах.Магия уборки от Мари Кондо – так для чего нам это необходимо и почему важно?Разумеется, стиль уборки Мари кажется, с первого взгляда, очень масштабным и даже в чем-то разрушительным – ведь необходимо «залпом» избавиться от своих, по существу, привычек, и начать жизнь с чистого листа.Однако, как говорит практика, порядок в доме на самом деле ведет к порядку в голове — и, как последствие, к порядку в жизни.Избавляясь от не нужного в вещах, мы начнем избавиться от не нужного везде, понемногу привыкая отделять основное от второстепенного и окружать себя только приятными и весёлыми вещами, людьми, событиями и др.Учитесь быть счастливыми.

Чем меньше домашних вещей, тем подробнее уборка, тем более чистый воздух, тем мало времени и сил в действительности на важные вопросы.Вещи, что вы храните дома – это история принятых вами решений.

Уборка же – это как бы инвентаризация вас самих. Во время нее вы определяете – кто вы, где ваше место в жизни, чего именно вы хотите.Уборка «конмари» — хорошее средство от шопоголизма.

Выбросив половину вещей, на которые были израсходованы большие суммы, вы уже не сумеете необдуманно расходовать деньги на кофточки/маечки/сумочки, которые все равно через шесть месяцев придется выкинуть.

Уборка конмари – порядок вокруг, приятное настроение, здоровые нервы и счастливая жизнь

Одной из первых идею «расхламления» домашнего пространства пустила в свет автор небезызвестной системы «Флайледи». Сегодня у нее появился очень солидный соперник: японский мастер по организации быта – Мари Кондо.

Книги девушки сегодня реализовываются по всему миру большими тиражами, и, благодаря ей, непростую науку о «размусоривании квартиры» осваивают домохозяйки на всех континентах.

О чем статья:

Наводим порядок в жизни и выбрасываем хлам по конмари

Главная идея Мари – выкинуть все ненужное, не приносящее вам радости и удовольствия, и урегулировать оставшееся.
Звучит, разумеется, удивительно – «не приносящее радости», но именно данное правило главенствует в системе «конмари».

Мы регулярно храним в домах вещи «на всякий случай», складируем собранное, запихиваем в тумбочки и шкафы, и затем испытываем постоянный стресс от загромождения квартиры, отсутствия «кислорода» и раздражения, которое нас преследует.
Сосредоточьтесь на том, что вам на самом деле дорого, и на тех вещах, которые приносят радость вас в обычной жизни.

И вообще не приносите в дом вещей, не вызывающих у вас радостные ощущения!

Видео: Порядок в доме по методу Мари Кондо

Итак, как избавиться от не нужного?

  • Начнем не с помещений, а с «категорий». Все вещи с дома сбрасываем в одно помещение и начнем «разбор полетов». Так вам будет легче понять – сколько вы собрали «барахла», стоит ли оно вам, и есть ли смысл его оставлять.
  • Самая первая категория для старта – разумеется, одежда. Дальше – книги и необходимые документы. Потом «различное». Другими словами, все другое – от техники для дома до продуктов.
  • Вещи для «ностальгии» оставляем на самый завершальный момент : после того, как вы разберете главную часть вещей, вам будет легче понять – какие подарки/фотографии вам жизненно нужны, а без каких вы вполне спокойно можете обойтись.
  • Никакого «понемногу»! Расхламляем дом быстро, без особенных раздумий и за 1 раз. Иначе данный процесс у вас затянется на годы.
  • Основное правило – радость от чувства определенной вещи у вас в руках. Вот взяли вы уже основательно поношенную футболку в руки – жалко выкидывать, и теплом каким-то уютно-ностальгическим от нее тянет. Оставляйте! Даже, если в ней можно ходить уже только в домашних условиях, пока никто не видит. А вот если взяли в руки джинсы, которые очень «клевые», но никаких чувств не вызывают и вообще лежать просто «на вырост», выбрасывайте смело.
  • Прощайтесь с вещами легко! Распрощайтесь с ними и отпустите – на помойку, к нуждающимся соседям по даче или к людям, для которых эти вещи станут уже их огромной радостью. Распределите мешки для вещей, которые утратили собственный «позитив» — мешок для помойки, мешок для «отдать в хорошие руки», мешок для «продать в комиссионку» и др.

Видео: Расхламление гардероба по методу конмари

Организация хранения вещей по конмари – главные правила порядка в шкафах

Очень большая банка из-под печения, наполненная советскими пуговичками, наперстками, булавками и др. Которыми вы никогда не пользуетесь.

2 резиновых грелки. 4 ртутных термометра.

2 коробки с документами, которые утратили собственную ценность еще 10 лет тому назад. Целый шкаф с книгами, которые вы никогда не будете читать.

В любой квартире отыщутся такие залежи вещей «пускай будет», и Мари вдохновляет всех на подвиги собственными советами!

ОБНОВЛЯЮ СВОЮ ЖИЗНЬ || уборка КонМари

Итак, все ненужное вы выбросили, а что сделать с оставшимися вещами?

Как правильно организовать их хранение?

  • Установите конечную цель. Каким конкретно вы представляете себе собственный дом? Посмотрите в Сети картинки с дизайном интерьеров, остановитесь на понравившихся. Воссоздайте собственный грядущий дом (внутри) в голове и, можно, на бумажном листе.
  • Почистите пространство по максимуму. Оставьте лишь самое приятное и дорогостоящее вам (и то, без чего вообще вряд ли можно обойтись). Ощутив удобство «минимализма», возвращаться к «замусориванию» вы не пожелаете.
  • Пускай близкие люди не подглядывают и не мешают! Всех «экспертов» с советами на тему — «это оставь», «это же дорогостоящая вещь, ты с ума сошла» и «на антресолях куча места, сложим туда, потом пригодится!» — гоните прочь!
  • Сортируем вещи по категориям! Убираем не шкаф или коридор, а книги или косметику. Собрали все книги в одном месте, рассортировали на «вызывает радость» и «выкинуть», 2-ю стопку вынесли, 1-ю прекрасно сложили в одном месте.
  • Одежда. Не делаем из приевшейся одежды бытовые «костюмы»! Или на выброс, или отдать в хорошие руки. Даже, если вас никто не видит, вы должны ходить в том, что доставляет вам радость. И навряд ли это драные «треники» с полинявшим топом.
  • Как слаживать? Складываем одежду стопками, но вертикально! Другими словами, заглянув в ящик, вы обязаны увидеть все собственные кофточки, а не только верхнюю. Так и вещь найти легче (не нужно перекапывать всю стопку), и порядок сохраняется.
  • Все, что вы не стоит носить в данный сезон, удалите на дальние полки (зонтики, курточки, купальники, перчатки и другое, в зависимости от сезона).
  • Документы. Здесь все просто. 1-я стопка: документы, которые необходимы. 2-я стопка: документы, в которых необходимо разобраться. Для 2-й стопки отведите специализированный ящик и складывайте все сомнительные бумаги туда и только туда. Не нужно позволять им расползаться по квартире.
  • Не нужно хранить бумажки, открытки, документы, которые не имеют ценности. К примеру, инструкции от техники для дома, которой вы уже более года пользуетесь (если только это не талон предоставляющий гарантию), оплаченные квитки по квартплате (если прошло 3 года с момента оплаты), бумаги по выплаченным давно займам, инструкции к лекарствам и др.
  • Открытки. Одно дело, если это памятная вещь, вызывающая у вас дикий приступ радости и ностальгии одновременно, другое – когда это ящик дежурных открыток. Кому они необходимы? Прощайтесь с подобными вещами смело!
  • Монеты. Не раскидывайте по дому «сдачу», высыпая ее то на холодильник, то на кофейный столик, то в копилку, которую никогда не откроете, из-за того что это «давно не деньги». Тратьте сразу! Складывайте в бумажник и «сливайте» на очень маленьких товарах в точках продажи.
  • Подарки. Да, жалко выкинуть. Да, человек дежурно старался вас поздравлять. Да, как-то некомфортно. Но этой кофемолкой (ручкой, фигуркой, вазочкой, подсвечником) вы все равно пользоваться не будете. Избавляйтесь! Или передарите тому, кто получит от этого презента удовольствие. Что сделать с бесполезными подарками?
  • Коробки от техники. А вдруг пригодится? – думаем мы и убираем в шкаф следующую пустую коробку, так ничего в нее и не сложив. Если только те неиспользуемые пуговицы, 100 руководств к лекарствам, в которые вы никогда не нужно смотреть (из-за того что Интернет есть) или 20 лишних ртутных термометров. Выбрасывайте сразу!
  • Туда же на помойку – все вещи, о назначении которых вы совсем не догадываетесь , или же просто никогда не пользуетесь вообще. Какой-то странный шнур, старинный неработающий телевизор, микросхемы, старый магнитофон и мешок с кассетами, косметические пробники, вещи с логотипом вашего Института, выигранные в лотерею безделушки и др.
  • Фотографии. Смело выкидываем все снимки, что не вызывают у вас впечатлений. Оставляем лишь очень дорогие сердцу. Для чего вам тысячи невыразительных пейзажей, если вы не можете даже припомнить – когда, для чего и кто это фотографировал?Совет касается и папок с фото на ПК.
  • Сумки. Если вы ими пользуетесь, то храните друг в друге, чтобы мало места занимали. Потрескавшиеся, полинявшие, вышедшие из моды – на выброс. И обязательно повседневно вытряхиваем ежедневную сумку, чтобы не устраивать из нее склад непонятных вещей.
  • Любой вещи – своё место! И все вещи одного вида – в одно место. В один шкаф – одежда. В тумбочку – вещи для шитья. На верхние полки – документы. И не вздумайте их смешивать между собой. Вещь без места – новый путь к старому беспорядку.
  • Комната с ванной. Не захламляем края ванной и раковины. Все бутылки с гелями и шампунями убираем в тумбочку, в шкафы.

Согласно представлениям Мари, захламление идет от того, что мы не умеем возвращать вещи на их законные места. Либо же в виду того, что для их возвращения на места необходимо слишком множество усилий.

Благодаря этому — сформируетесь с «местами»!

Магия уборки от Мари Кондо – так для чего нам это необходимо и почему важно?

Разумеется, стиль уборки Мари кажется, с первого взгляда, очень масштабным и даже в чем-то разрушительным – ведь необходимо «залпом» избавиться от своих, по существу, привычек, и начать жизнь с чистого листа.
Однако, как говорит практика, порядок в доме на самом деле ведет к порядку в голове — и, как последствие, к порядку в жизни.

Избавляясь от не нужного в вещах, мы начнем избавиться от не нужного везде, понемногу привыкая отделять основное от второстепенного и окружать себя только приятными и весёлыми вещами, людьми, событиями и др.

  • Учитесь быть счастливыми. Чем меньше домашних вещей, тем подробнее уборка, тем более чистый воздух, тем мало времени и сил в действительности на важные вопросы.
  • Вещи, что вы храните дома – это история принятых вами решений. Уборка же – это как бы инвентаризация вас самих. Во время нее вы определяете – кто вы, где ваше место в жизни, чего именно вы хотите.
  • Уборка «конмари» — хорошее средство от шопоголизма. Выбросив половину вещей, на которые были израсходованы большие суммы, вы уже не сумеете необдуманно расходовать деньги на кофточки/маечки/сумочки, которые все равно через шесть месяцев придется выкинуть.

А вы знакомы с системой конмари в уборке? Поделитесь собственным опытом и советами в комментариях ниже!

Уборка Конмари – порядок вокруг, приятное настроение, здоровые нервы и счастливая жизнь

Одной из первых идею «расхламления» домашнего пространства пустила в свет автор небезызвестной системы «Флайледи». Сегодня у нее появился очень солидный соперник: японский мастер по организации быта – Мари Кондо.

Магия уборки от Мари Кондо

Книги девушки сегодня реализовываются по всему миру большими тиражами, и, благодаря ей, непростую науку о «размусоривании квартиры» осваивают домохозяйки на всех континентах.

Главная идея Мари – выкинуть все ненужное, не приносящее вам радости и удовольствия, и урегулировать оставшееся.

Звучит, разумеется, удивительно – «не приносящее радости», но именно данное правило главенствует в системе «конмари».

Мы регулярно храним в домах вещи «на всякий случай», складируем собранное, запихиваем в тумбочки и шкафы, и затем испытываем постоянный стресс от загромождения квартиры, отсутствия «кислорода» и раздражения, которое нас преследует.
Сосредоточьтесь на том, что вам на самом деле дорого, и на тех вещах, которые приносят радость вас в обычной жизни.

Магическая уборка Мари Кондо Японское искусство наведения порядка слушать аудио онлайн

И вообще не приносите в дом вещей, не вызывающих у вас радостные ощущения!

 

Видео: Порядок в доме по методу Мари Кондо

Итак, как избавиться от не нужного?

  • Начнем не с помещений, а с «категорий». Все вещи из дома сбрасываем в одно помещение и начнем «разбор полетов». Так вам будет легче понять – сколько вы собрали «барахла», стоит ли оно вам, и есть ли смысл его оставлять.
  • Самая первая категория для старта – разумеется, одежда. Дальше – книги и необходимые документы. Потом «различное». Другими словами, все другое – от техники для дома до продуктов.
  • Вещи для «ностальгии» оставляем на самый завершальный момент: после того, как вы разберете главную часть вещей, вам будет легче понять – какие подарки/фотографии вам жизненно нужны, а без каких вы вполне спокойно можете обойтись.
  • Никакого «понемногу»! Расхламляем дом быстро, без особенных раздумий и за 1 раз. Иначе данный процесс у вас затянется на годы.
  • Основное правило – радость от чувства определенной вещи у вас в руках. Вот взяли вы уже основательно поношенную футболку в руки – жалко выкидывать, и теплом каким-то уютно-ностальгическим от нее тянет. Оставляйте! Даже, если в ней можно ходить уже только в домашних условиях, пока никто не видит. А вот если взяли в руки джинсы, которые очень «клевые», но никаких чувств не вызывают и вообще лежать просто «на вырост», выбрасывайте смело.
  • Прощайтесь с вещами легко! Распрощайтесь с ними и отпустите – на помойку, к нуждающимся соседям по даче или к людям, для которых эти вещи станут уже их огромной радостью. Распределите мешки для вещей, которые утратили собственный «позитив» — мешок для помойки, мешок для «отдать в хорошие руки», мешок для «продать в комиссионку» и др.

Видео: Расхламление гардероба по методу конмари

Организация хранения вещей по конмари – главные правила порядка в шкафах

Мари Кондо Искры радости ПОЛНОСТЬЮ Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Очень большая банка из-под печения, наполненная советскими пуговичками, наперстками, булавками и др.

Которыми вы никогда не пользуетесь.

2 резиновых грелки. 4 ртутных термометра.

2 коробки с документами, которые утратили собственную ценность еще 10 лет тому назад. Целый шкаф с книгами, которые вы никогда не будете читать.

В любой квартире отыщутся такие залежи вещей «пускай будет», и Мари вдохновляет всех на подвиги собственными советами!
Итак, все ненужное вы выбросили, а что сделать с оставшимися вещами?

Как правильно организовать их хранение?

  • Установите конечную цель. Каким конкретно вы представляете себе собственный дом? Посмотрите в Сети картинки с дизайном интерьеров, остановитесь на понравившихся. Воссоздайте собственный грядущий дом (внутри) в голове и, можно, на бумажном листе.
  • Почистите пространство по максимуму. Оставьте лишь самое приятное и дорогостоящее вам (и то, без чего вообще вряд ли можно обойтись). Ощутив удобство «минимализма», возвращаться к «замусориванию» вы не пожелаете.
  • Пускай близкие люди не подглядывают и не мешают! Всех «экспертов» с советами на тему — «это оставь», «это же дорогостоящая вещь, ты с ума сошла» и «на антресолях куча места, сложим туда, потом пригодится!» — гоните прочь!
  • Сортируем вещи по категориям! Убираем не шкаф или коридор, а книги или косметику. Собрали все книги в одном месте, рассортировали на «вызывает радость» и «выкинуть», 2-ю стопку вынесли, 1-ю прекрасно сложили в одном месте.
  • Одежда. Не делаем из приевшейся одежды бытовые «костюмы»! Или на выброс, или отдать в хорошие руки. Даже, если вас никто не видит, вы должны ходить в том, что доставляет вам радость. И навряд ли это драные «треники» с полинявшим топом.
  • Как слаживать? Складываем одежду стопками, но вертикально! Другими словами, заглянув в ящик, вы обязаны увидеть все собственные кофточки, а не только верхнюю. Так и вещь найти легче (не нужно перекапывать всю стопку), и порядок сохраняется.
  • Все, что вы не стоит носить в данный сезон, удалите на дальние полки (зонтики, курточки, купальники, перчатки и другое, в зависимости от сезона).
  • Документы. Здесь все просто. 1-я стопка: документы, которые необходимы. 2-я стопка: документы, в которых необходимо разобраться. Для 2-й стопки отведите специализированный ящик и складывайте все сомнительные бумаги туда и только туда. Не нужно позволять им расползаться по квартире.
  • Не нужно хранить бумажки, открытки, документы, которые не имеют ценности. К примеру, инструкции от техники для дома, которой вы уже более года пользуетесь (если только это не талон предоставляющий гарантию), оплаченные квитки по квартплате (если прошло 3 года с момента оплаты), бумаги по выплаченным давно займам, инструкции к лекарствам и др.
  • Открытки. Одно дело, если это памятная вещь, вызывающая у вас дикий приступ радости и ностальгии одновременно, другое – когда это ящик дежурных открыток. Кому они необходимы? Прощайтесь с подобными вещами смело!
  • Монеты. Не раскидывайте по дому «сдачу», высыпая ее то на холодильник, то на кофейный столик, то в копилку, которую никогда не откроете, из-за того что это «давно не деньги». Тратьте сразу! Складывайте в бумажник и «сливайте» на очень маленьких товарах в точках продажи.
  • Подарки. Да, жалко выкинуть, да, человек дежурно старался вас поздравлять, да, как-то некомфортно. Но этой кофемолкой (ручкой, фигуркой, вазочкой, подсвечником) вы все равно пользоваться не будете. Избавляйтесь! Или передарите тому, кто получит от этого презента удовольствие. Что сделать с бесполезными подарками?
  • Коробки от техники. А вдруг пригодится? – думаем мы и убираем в шкаф следующую пустую коробку, так ничего в нее и не сложив. Если только те неиспользуемые пуговицы, 100 руководств к лекарствам, в которые вы никогда не нужно смотреть (из-за того что Интернет есть) или 20 лишних ртутных термометров. Выбрасывайте сразу!
  • Туда же на помойку – все вещи, о назначении которых вы совсем не догадываетесь, или же просто никогда не пользуетесь вообще. Какой-то странный шнур, старинный неработающий телевизор, микросхемы, старый магнитофон и мешок с кассетами, косметические пробники, вещи с логотипом вашего Института, выигранные в лотерею безделушки и др.
  • Фотографии. Смело выкидываем все снимки, что не вызывают у вас впечатлений. Оставляем лишь очень дорогие сердцу. Для чего вам тысячи невыразительных пейзажей, если вы не можете даже припомнить – когда, для чего и кто это фотографировал?Совет касается и папок с фото на ПК.
  • Сумки. Если вы ими пользуетесь, то храните друг в друге, чтобы мало места занимали. Потрескавшиеся, полинявшие, вышедшие из моды – на выброс. И обязательно повседневно вытряхиваем ежедневную сумку, чтобы не устраивать из нее склад непонятных вещей.
  • Любой вещи – своё место! И все вещи одного вида – в одно место. В один шкаф – одежда. В тумбочку – вещи для шитья. На верхние полки – документы. И не вздумайте их смешивать между собой. Вещь без места – новый путь к старому беспорядку.
  • Комната с ванной. Не захламляем края ванной и раковины. Все бутылки с гелями и шампунями убираем в тумбочку, в шкафы.

Согласно представлениям Мари, захламление идет от того, что мы не умеем возвращать вещи на их законные места. Либо же в виду того, что для их возвращения на места необходимо слишком множество усилий.

Благодаря этому — сформируетесь с «местами»!

Магия уборки от Мари Кондо – так для чего нам это необходимо и почему важно?

Разумеется, стиль уборки Мари кажется, с первого взгляда, очень масштабным и даже в чем-то разрушительным – ведь необходимо «залпом» избавиться от своих, по существу, привычек, и начать жизнь с чистого листа.
Однако, как говорит практика, порядок в доме на самом деле ведет к порядку в голове — и, как последствие, к порядку в жизни.

Избавляясь от не нужного в вещах, мы начнем избавиться от не нужного везде, понемногу привыкая отделять основное от второстепенного и окружать себя только приятными и весёлыми вещами, людьми, событиями и др.

  • Учитесь быть счастливыми. Чем меньше домашних вещей, тем подробнее уборка, тем более чистый воздух, тем мало времени и сил в действительности на важные вопросы.
  • Вещи, что вы храните дома – это история принятых вами решений. Уборка же – это как бы инвентаризация вас самих. Во время нее вы определяете – кто вы, где ваше место в жизни, чего именно вы хотите.
  • Уборка «конмари» — хорошее средство от шопоголизма. Выбросив половину вещей, на которые были израсходованы большие суммы, вы уже не сумеете необдуманно расходовать деньги на кофточки/маечки/сумочки, которые все равно через шесть месяцев придется выкинуть.

А вы знакомы с системой конмари в уборке? Поделитесь собственным опытом и советами в комментариях ниже!
Вам тоже будет интересно:

Как навести прекрасную чистоту и порядок: лучшие методики домашней уборки

Что подобрать — систему « Флайледи» или « Магическую уборку Мари Кондо»? А может , лучше по?старинке устраивать еженедельную уборку в выходные дни и генеральную — когда выйдет?

Рассказываем все о лучших методиках наведения чистоты и порядка: выбирай ту , что тебе ближе , или используй все сразу!

Cosmo рекомендует

Отменили запись: как удалить кутикулу в бытовых условиях

Какие юбки будут носить модницы весной и в летнюю пору-2020: детальный гид по трендам

Флайледи

Кому подходит: тем , кто готов посвящать уборке очень мало времени , зато повседневно , и тем , кому нравится следовать требовательным планам.
Основное правило: твой дом стал грязным не за 1 день , и он не станет чистым за одну ночь. Небольшие шаги приведут тебя к результату.

Систему Flylady придумала американская хозяйка дома Марла Силли во второй половине 90-ых годов XX века , а сегодня число ее последовательниц составляет свыше миллиона человек. Аббревиатура FLY расшифровывается как « в конце концов полюбившая себя»: Марла убеждена , что недельный подвиг на ниве уборки всего дома сразу — это оптимальный способ ощутить , что ты всех ненавидишь , и себя прежде всего.

Она предлагает поделить дом на зоны и создать еженедельный план: 1 день — одна территория уборки , и не больше 15 минут. При этом никакой уборки в выходные дни!

Разумеется , чудес нет , и помимо 15 минут уборки в каждой зоне нужно будет делать и «повседневную рутину» ( обыкновенные дела — мытье посуды , стирка , уборка на столе в кухне) и «разбор горячих точек» ( места , где всегда накапливается много всего — типа тумбочки в прихожей и того же стола на кухню), и «час благословения дома» — по существу недельное мытье всех полов.

Но Марла обещает , что понемногу получится привести весь дом в прекрасное состояние , и ее последовательницы это доказывают. Главное — начать.

Начать рекомендуется с раковины: она обязана быть очень чистой изо дня в день.

Просто для того чтобы ощущать: если даже у тебя абсолютно нет сил на уборку , раковина-то у тебя образцовая! Внутреннюю перфекционистку можно ткнуть туда носом и спокойно пойти полежать на диване.

Система « КонМари»

Кому подходит: тем , у кого появились трудности с системой хранения вещей , но проблем нет с чистотой.
Основное правило: дома остаются только те вещи , которые тебя приносят радость , а это означает , и сам дом тоже порадует.

Данную систему придумала японка Мари Кондо , автор книги « Магическая уборка» и еще трех бестселлеров по организации домашнего быта. Мари убеждена , что уборка помогает урегулировать не только пространство вокруг , но и свои мысли , а это означает , она работает как терапия.

Человеку с Запада очень и очень трудно проникнуться системой КонМари полностью: одно из правил — оставлять дома только те вещи , которые ты на самом деле любишь.

Для этого каждую вещь необходимо взять в руки , спросить себя , приносит ли она радость , и , если нет — поблагодарить вещь за вместе прожитые годы и выкинуть. Японцы не видят в разговорах с вещами ничего оригинального , а вот нам это может показаться несколько странным.

Впрочем Мари придумала еще и вертикальную систему хранения вещей , и вот она побил все рекорды популярности: если научишься слаживать вещи , как Мари , у тебя в шкафах всегда будет прекрасный порядок.

И вдобавок японка предлагает убирать не по зонам , а по категориям: одежда , косметика , документы , посуда и так дальше. Сначала следует собрать полностью все вещи из каждой категории в кучу по центру комнаты — это поможет оценить масштабы бедствия.

Ну , а потом начинается отбор.

Главное — ни за что ни с кем не советоваться и вообще устраивать этот перформанс в гордом одиночестве , в противном случае понадобится слушать все вот это: «Ой , а тебе не жалко такое выкидывать? «и «А может , еще пригодится?». Потом вещи , что ты решила оставить , необходимо сложить в одно место.

Метод Лео Бабауты: убирай то , что можешь обнять

Кому подходит: тем , кому страшно взяться за глобальную уборку всего и сразу; тем , кому кажется , что бардак нельзя победить.
Основное правило: делай все на ходу , и вот тогда убирать совсем не придется!

Лео — отец шестерых детей , так что о бардаке он прекрасно знает и потому рекомендует убирать на ходу: поел — убрал посуду , увидел грязь — вытер , идешь мимо вещи не на собственном месте — возьми и по пути принеси туда , куда необходимо. Кажется , что это просто , но в действительности эту привычку придется генерировать , и очень долго.

А пока ты не привыкла , Лео рекомендует оставить идею глобальных свершений. И речь даже не о генеральной уборке: согласно его точке зрения , наведение порядка даже в одной жилой зоне сразу — это перебор!

Лучше делать это понемногу — в той области , которую ты можешь условно обхватить руками. Сидишь за столом?

Вот на столе и убери и лишь потом двигайся к следующей точке. Если пытаться сразу объять необъятное и сделать порядок везде , включая антресоли , можно часа через два найти себя в еще большем бардаке , однако уже смертельно уставшей.

А так убираешь только маленькую территорию , и ту не дольше 10 минут.

Устала? Прекращай.

Ведь во всех других зонах у тебя всего то первозданный бардак , а не беспорядок , созданный тобой в попытке все немедленно разгрести.
Вещи Лео предлагает сортировать в три коробки: «оставить», «выбросить» и «может быть».

Продолжительно думать над каждой вещью запрещено: то , что « может быть», отправляется с глаз долой на шесть месяцев , и , если тебе ни разу ничего не потребовалось , то эту коробку предлагается выкинуть , не открывая.

Не открывая! Это важно!

«Смертная уборка»

Мари Кондо. Аудиокнига «Магическая уборка»

Кому подходит: тем , кто совсем не может обучиться выкидывать вещи.
Основное правило: на тот свет ничего не заберешь!


80-летняя шведская художница Маргарета Магнуссен написала оригинальную книгу « Искусство смертной уборки. Как высвободить себя и собственную семью от пожизненного беспорядка».

Речь в ней идет об особенной форме организации , которая сделает обычную жизнь более плавной и приятной , очистит дом от пустого хлама и оградит детей и внуков от неиспользуемых забот в перспективе. Маргарета предлагает посмотреть назад на собственную жизнь и подумать , а кому вообще будут необходимы все твои вещи , когда тебя не станет.

А еще о том , что детям придется это все демонтировать. И если исходить из этого правила сберечь лишь то , что важно и выполняет тебя счастливой.

Магнуссон настаивает на том , что такая уборка абсолютно не печальное занятие , а , напротив , приятное время , когда ты можешь переоценить собственную жизнь и оставить в памяти лишь очень дорогие воспоминания.
Разумеется , тебе думать о смерти рано , и твои дети , быстрее всего , еще небольшие , так что мысли о том , что они будут делать с твоими вещами , точно неактуальны.

Но стоит хотя бы прекратить коллекционировать и скупать кучу вещей , которые ни тебе , ни тем более твоим детям никогда не будут нужны.

Просто план генеральной уборки

Кому подходит: тем , кому не требуется никакая система , из-за того что не хочется в нее вникать.
Основное правило: просто делай так , как здесь написано.

План генеральной уборки

Перед тем как начать уборку , загрузи нечистое белье в стиралку. К концу уборки определенные вещи успеют просохнуть , и ты сможешь их погладить.

  • Начинай с кухонной комнаты. Выгрузи содержание из шкафов. Протри полки средством для дезинфекции для кухонной комнаты. При необходимости , промой и протри столовое стекло и посуду. Потом переходи к чистке плиты и духовки. Посмотри на участок стены возле плиты , и также стенки плиты. Чрезмерно загрязненные , застывшие или пригоревшие пятна очищай специализированными жироудалителями: оставь средство действовать на пару минут , потом тщательно смой. Протри все кухонные дверки , и также шкафы сверху. Помой раковину , ведро для мусора и участок около него. Пропылесось и протри батареи , помой подоконник и светильники. Пол — последний пункт уборки в кухонной комнате. Сначала пропылесось , чтобы собрать крупную пыль и грязь , потом протри.
  • Еще один пункт — спальная комната. При необходимости , постели чистое белье для постели. Вынь одежду и протри полки в комоде или шкафу. Протри подоконник , батареи , рамочки фотографий , багеты картин , светильники , мебель. Переходи к уборке пола — с большим вниманием пропылесось и протри под кроватью и в углах.
  • Передвигайся в гостевую. Протри пыль с мебели. Пропылесось при помощи специализированной насадки обитую тканью мебель. При наличии домашних животных , шерсть с мягкой мебели можно почистить при помощи липкого ролика или мокрой посудной губки: жёсткая сторона превосходно собирает шерсть. Дальше по аналогичной схеме: подоконник , батарея , полки , пылесос , мытье пола.
  • Прихожая. Если имеется необходимость , разбери обувь и верхнюю одежду в шкафу. То , что не носишь в настоящий момент , убери на хранение. Мокрой тряпкой протри полки , где стоит обувь. Пропылесось и вычисти ковер при помощи шампуня для очистки ковров. Пропылесось всю прихожую и тщательно помой пол.
  • Ванная и санузел. Сначала сними с полок все баночки с кремом , тюбики и флакончики — их можно сложить в раковину или в пластиковую миску. Теперь побрызгай и залей сантехнику средствами для очистительных работ. Протри шкафы , полки и зеркало. Поставь собственные дорогие баночки обратно , заранее вытирая их чистой мокрой тряпкой. Сполосни ведро , в котором была вода для мытья пола. Смой средства с сантехники , протри краны и если понадобится стены. Теперь осталось вытереть пол , прополоскать половую тряпку , вылить воду из ведра в санузел и закинуть тряпки для уборки в стиралку. Ну и залить санузел средством для дезинфекции. Пускай сам почистится!

Мой дом — моя крепость: места, которые необходимо обеззараживать прежде всего

 

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

1 × 4 =