admin
10 Женщин в возрасте, которые смотрятся гораздо моложе
Знаменитые дамы в возрасте, которые собственной внешностью могут дать фору многим тридцатилетним:
1. Эрнестина Шепард (Ernestine Shepard) (77 лет)
Культуристке Эрнестине Шепард 77 лет. Да, это не опечатка.
Шепард (Ernestine Shepard) начала своё фитнес-путешествие довольно поздно в жизни. Она была невысокой и толстой женщиной средних лет, разменявшей пятый десяток лет, которая ненавидела то, что она видела в зеркале примерочных, когда она пыталась померять купальник за купальником.
Преисполненная решимости скинуть килограммы, она нашла партнёра по тренировкам в лице собственной сестры. Вместе эти дамы начали понемногу приходить в форму с помощью занятий аэробикой, но в 1992 году, спустя год после начала их тренировок, сестра Шепард ушла из жизни.
Она поклялась продолжать начатое в память о собственной сестричке.
С той поры Эрнестин выиграла два титула по бодибилдингу и пробежала девять марафонов. Её каждодневный режим не для слабонервных — она пробуждается в 2:30 утра и читает молитвы из собственной Библии.
Её диета состоит из 1700 калорий в день, преимущественно из отварных белков яйца, курицы, овощей и напитка из жидкого яичного белка. Также, она пробегает примерно 130 километров на протяжении недели и она не принимает никаких добавок.
В 2010 году Книжка мировых рекордов Гиннесса дала Эрнестине титул Самой Старой в мире Культуристки. Она также ведёт занятия в её тренажёрном зале в штате Мэриленд с названием «Energy Fitness».
2. Апасра Хонгсакула (Apasra Hongsakula) (67 лет)
Прошло пятьдесят лет с той поры как Апасра Хонгсакула была первой Мисс Вселенной из Таиланда. С той поры она оставалась вне внимания общественности, но на данной неделе возникли фотографии 67-летней дамы, выглядящей удивительно молодо.
В случае фотографий – секрет состоит в хорошей доле фотошопа.
Тогда как Хонгсакула на самом деле смотрится гораздо моложе собственных лет (и по сплетням потратила больше 76 000 долларов на омолаживающие процедуры и операции по пластике), не скажешь, что она смотрится на полвека моложе собственного возраста, не обращая внимания на то, что вы сможете увидеть в сети интернет. Но все таки, если судить по некоторым видео этого года можно сказать, что она смотрится на 40 лет.
3. Эль Макферсон (Elle Macpherson) (50 лет)
Летом 2014 года экс-супермодель Эль Макферсон привела всех в шок, показав образцовую фигуру в бикини в возрасте 50 лет.
Макферсон обрела прозвище «тело» во время её дней работы моделью и наименование осталось — она в аналогичный великолепной форме, в какой она была 20 лет тому назад. Модель, которая воздерживалась от алкоголя в течение 11 лет, открыла секрет о старении и сохранении фигуры в апрельском номере журнала New York.
«Я стала лучше воспринимать то, кем я являюсь», — пояснила она. «Самым прекрасным, что произошло со мной как только мне выполнилось 50 лет это то, что я в настоящий момент по-настоящему ценю элегантность и мудрость. Я уделяю большое внимание тому, что я чувствую, а не тому, как я выгляжу. »
4. Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) (45 лет)
Дженнифер Лопес как словно есть вне времени – ей уже 45, однако она не смотрится старше 30 лет.
Лопес, которая родила близняшек Эмми и Максимилиана в 2008 году, говорит про то, что она остаётся в форме в основном благодаря собственной веганской диете без глютена и энергичным тренировкам с собственным личным тренером Трэйси Андресон (Tracy Anderson).
Лопес не так давно выпустила собственный новый сингл «Booty» с собственного восьмого студийного альбома «A.K.A» с рэпершей Игги Азалия (Iggy Azalea), превзойдя 24-летнюю девушку по сексуальности в пикантном видео.
5. Марта Стюарт (Martha Stewart) (73 лет)
73-летняя Марта Стюарт, гуру по жизненному образу и бывшая модель считается аналогичный перфекционисткой в плане здоровья и красоты, как и в отношении собственной бизнес-империи.
Тогда как Стюарт рассказала о том, что делала себе инъекции ботоксом и наполнителями, она разработала для себя особенный и оригинальный лечебный режим, которого она придерживается каждодневно:
• Чтобы сберечь волосы густыми и здоровыми, она избегает лака для волос либо даже применения расчески.
• Потому как она работает руками так много, она поддерживает их молодой вид массажем и упражнениями йоги.
• Марта пьет сок целого лимона каждое утро. Она моет лицо силиконовым мылом и заканчивает умывание ультрадорогим кремом с увлажняющим эффектом «Creme de la Mer».
Она излагает собственные рекомендации по красоте в собственной книге «Жить Хорошей Длительной Жизнью» (Living The Good Long Life), являющейся практическим руководством для тех, кому за 40 лет и старше.
6. Джейн Фонда (Jane Fonda) (76 лет)
Сложно верить, но Джейн Фонде уже 76 лет! Актриса, получившая много наград и бывший фитнес-гуру, Фонда считается приверженцем здорового стиля жизни, но все таки, она не избежала восстановительной хирургии. Но она не гордится этим — для нее это стало зависимостью.
Она рассказала, что до этого страдала булимией, анорексией, зависимостью от тренировок и восстановительной хирургии, чтобы вылечиться от эмоциональных ран, которые она обрела в раннем возрасте.
На протяжении долгого времени Фонду как любили, так и оскорбляли, и она прошла через депрессию, три болезненных развода и рак груди. Она считает, что здоровое отношение к жизни держит её демонов в узде: «Если вы счастливы, чувствуете, что ваша жизнь целесообразно и у всех людей, которых вы любите, все хорошо, тогда и вы ощущаете себя хорошо, что проявляется на внешности.
Это собственно то, что оставляет отпечаток».
7. Хэлли Берри (Halle Berry) (48 лет)
48-летняя актриса Хэлли Берри смотрится, по существу, также, как она выглядела в первой половине 90-ых годов двадцатого века. Актриса, знаменитая по собственной роли Шторм (Storm) в франшизе «Люди Икс» и её оскароносной роли в фильме «Бал монстров» (среди множестве прочих фильмов), рассказала, что её одержимость красотой поддерживает её кожу в высококлассной форме. «Очень много времени у меня уходит на уход за кожей. Я начала уделять ей большое количество времени ещё с той поры как мне было 14 лет», — говорит она. «Я всегда чистила, омывала тоником и увлажняла кожу 2 раза в день, каждодневно.
Я думаю, что это очень важно чтобы гарантировать здоровый цвет лица».
Берри страдает диабетом, однако даже если бы у неё не было данного заболевания, она говорит, что все равно держалась бы подальше от сахара – она считает, что сахар это яд «как для организма. Так же и для кожи.
Я не употребляю сахар и это помогает задержать старение кожи. я применяю Ксилит (Xylitol) в качестве сахарозаменителя и даю его собственной дочурки. Это тяжело, так как практически ежемесячно у какой-то из её подруг проходит тусовка в честь дня рождения. А на таких вечеринках обязательно присутствуют великолепные торты, благодаря этому я не запрещаю ей их есть.
Я твёрдо уверена, что нужно согласно правилам питаться с самого раннего детства и я стараюсь подать хороший пример».
8. Кристи Бринкли (Christie Brinkley) (60 лет)
Бывшей супермодели Кристи Бринкли (которая смотрится не более, чем на 40 лет) выполнилось 60 лет 2 февраля 2014 года. Она отпраздновала собственный юбилейный праздник позированием в купальнике для обложки журнала «People».
Не обращая внимания на собственную активную жизнь, в себя включающую 4-ре развода (один из которых был взрывным публичным скандалом с архитектором Питером Куком (Peter Cook) в 2008 году) и катастрофу с участием вертолёта, Бринкли находит в себе силы бороться и оставаться молодой и прекрасной благодаря трём собственным детям: 28-летней певице Алексу Рэй Джоэл (Alexa Ray Joel), 18-летнему первокурснику Джеку Бринкли-Куку (Jack Brinkley-Cook), а еще 15-летней многообещающей модели Сейлор Ли Бринкли-Кук (Sailor Brinkley-Cook).
9. Дженнифер Тилли (Jennifer Tilly) (55 лет)
Актрисе и чемпионке в игре в покер Дженнифер Тилли 55 лет, однако она смотрится однозначно моложе. Она не открыла многого о собственных секретах красоты, впрочем говорит, что она выполняет себе «цифровой мейкап» с помощью камеры и приложений на собственном айфон.
Тилли говорит: «Все такие: «Дженнифер, ты выглядишь так прекрасно. Как тебе это удаётся?» Я говорю: я беру камеру + ставлю кучу фильтров на собственные фотографии.
Аналогичным образом я убираю эти все морщинки. Вы можете при помощи цифрового мейкапа смотреться намного лучше, чем вы выглядите в действительности».
Дженнифер не затронула о какой-нибудь операции или медицинских процедурах, которые она, возможно, сделала, чтобы продолжать смотреться молодой, но то, что она выполняет, несомненно, помогает ей. Тут она без чудес цифровой ретуши и все равно смотрится просто великолепно:
10. Мими (Mimi) (75 лет), Анетт (Annette) (72 года) и Линда (Linda) (71 год)
В апреле 2014 года три дамы 75-летняя Мими, 72-летняя Анетт и 71-летняя Линда, возникли на Шоу Стива Харви (Steve Harvey). Аудиторию спросили угадать их возраст, и большинство сделало вывод, что дамам по 40-50 лет.
Челюсти упали практически у всех, когда дамы назвали собственный настоящий возраст.
Среди советов по поддержанию молодости кожи было нахождение на солнечных лучах в течение определенного времени, повседневные процедуры, хороший сон и периодичное очищение организма при помощи соков.
10 впечатляющих женщин за 50, которые смотрятся на 20 лет моложе
Limon.KG — Как говорила Моника Беллуччи, быть прекрасной в 20 лет — естественно, быть прекрасной в 45 — это уже жизненная позиция. Благодаря собственной жизненной позиции женщина в собственные пятьдесят выглядит за тридцать, а то и за двадцать.
Конкретно для вас Limon.KG выбрал 10 женщин, которым получилось победить возраст и продлить молодость.
Кристи Бринкли.
61 год, но смотрится за 30, согласны? Секреты молодости: любовь, хорошее питание, утренние пробежки.
Мазако Мизутани — японская модель, какая в собственные 47 смотрится на 20. Секрет ее молодости: пить в день больше 2 литров воды, экспресс-диета и комплекс тренировок.
Она — мама двух детей.
Ясмина Росси — французская модель. В собственные 60 лет параметры ее фигуры: 86-63-91.
Секрет ее молодости: жить так, как нравится, вести здоровый жизненный стиль, держаться рационального питания с необходимым употреблением рыбы, мяса и авокадо, а еще умеренные физнагрузки. Более того, каждодневный уход за кожей и волосами: масло оливковое для лица и тела, рапсовое — для волос.
Апасра Хонгсакула — «Мисс Галактика-1965» из Таиланда. В настоящий момент королеве красоты неполных 70 лет.
Секрет ее красоты: занятие спортом и хорошее питание.
Лю Сяоцин — китайская актриса, которая, не обращая внимания на свой возраст, все еще безупречна. Ей 61 год, а смотрится всего на 40.
Секреты молодости: наследственность, хорошее питание, каждодневный уход за кожей.
Кенди Ло — китаянка, какая в собственные 51 смотрится на 20 лет. Мама троих детей.
Секреты красоты: хорошая наследственность, здоровый жизненный стиль, много улыбки и способность веселиться жизни.
Эль Макферсон в собственные 52 смотрится на 30 лет. Секреты молодости: три литра воды, спортивные занятия, лыжи, серфинг, йога, в еде подбирает качество, а не кол-во, не ест мясо.
Кармен Делл’Орефис в собственные 85 смотрится на 50. Секреты молодости: позитивные чувства, хорошо выбранный косметолог, спорт, диета и инъекции силикона.
Е Вэнь — жилица провинции Китая Хэнань. В 50 лет женщина смотрится вдвое моложе собственного возраста.
Секреты красоты: спорт, плавание, фитнес. Мечтает и в 80 лет носить бикини.
Риса Хирако — 45-летняя японская модель, стала популярной после того, как начала публиковать снимки, на которых она смотрится вдвое моложе собственных лет. Секреты красоты: хорошее питание и косметика на натуральной основе.