Отзывы о программе 25 кадр кинуть курить

освободится от плохих привычек .

Программа 25 кадр

отзывы о программе 25 кадр кинуть курить

ОТЗЫВЫ

Дмитрий
Добрый день, Владимир!
Даже не знаю что написать, не знаю как поблагодарить.
Примечательная программа! А основное — Эфективная !
В чудеса не верил до сего момента.
Все. Все. Все. что можно было перепробовал.

Бабки-колдуньи, заговоры, пластырь, иголки в ухо. Не помогало ничего, даже супруга угрожала, если не брошу курить уйдет 🙂
Не курю уже неделю и не хочется даже закурить. До этого я обманывал и себя и других.
Alex
Бросил пить при помощи программы 25 кадр! И Всем рекомендую, если разумеется кому то как и мне, наскучило пить это дерьмо, хотя и не пьяница совсем по настоящему не имел возможности вообразить для себя жизнь, точней праздничные дни, дни рождения, иные веселые мероприятия без алкоголя.

Не имеет значения в каком виде. В настоящий момент понял, что это на самом деле ненужное отравление организма..
Поднялась самомнение, забыл что такое отходняки, да и просто наслаждаюсь трезвой жизнью удачи.
natka 2009-07-11
Cама бросала курить по данной программе. Смотря на поклонников курения их бледный вид и панику при отсутствии сигарет курить больше уж точно не захочется.
Точно. Страшная суета в 12 ночи при одной сигарете в пачке.

Если не получалось уснуть в 1 ночи поход за сигаретами. Теперь смешно )))
Михаил:
мне 36лет, первый раз испробовал сигарету в 6лет,с той поры курил стабильно с несущественными перерывами, максимум шесть месяцев. последние 10лет бросать курить уже и не пытался, но 8 месяцев назад друг уговорил меня применять Вашу программу 25 кадр, работал с прогой около месяца, прошло уже два месяца после курса. это просто фантастика не курю всё данное время и даже не тянет. мало того, мне так понравилось не курить что, я решил применять программу против собственного пристрастия к спиртному в конце концов не пью спиртное уже месяц. да ,была у меня еще одна Очень плохая повадка,а мфетамин(фен),применяя 25 кадр против алкоголя я настроился и на решение данной проблемы.в итоге-не курю, не бухаю, не нюхаю. большое благодарю Владимир .
Никита
Курил с 7-го класса (с 13-14-ти лет точно не помню) , по Вашей программе бросил в 37, и не курю уже около года. В действительности реальный способ, один из некоторых и на самом деле работает.

Благодаря программе «25-кадр» не курю я сам, и двое друзей. Бросили после советы программы моим родным дядей.

Бросайте курить друзья, собственно тогда вы поймете все по настоящему.
Сергей, 2009-06-30
Все очень легко.. После 3 недель работы с программой Я не курю уже день 3 и просто счастлив от этого ))
Сергей
Народ что мы делаем когда курим. просаживаем здоровье и бабло ((( Диск с прогами просто супер.
Мы себе сами врем когда курим. К черту курение я не курю день 5 и больше никогда не буду курить лишь теперь я понимаю какой я был тупой когда курил.
А ведь с начала работы с 25 кадром прошло всего около месяца!
Я не хочу курить и никогда не буду. И всех курящих знакомых заставлю попробовать данную методику.
Наташа
Привет Владимир.
Применила Вашу программу приблизительно месяц.
Не курю неделю. И от етого я счастлива. Не считала что так будет просто.

Думала будет депресняк. Очень боялась бросать.

Мы так заблуждаемся когда курим.
Виктор
У меня с стаж лучше не знать. Бросал раз десять. Когда не курил готов был убить любого так ломало.

Уже просто не пробывал и не верил что брошу. Считал себя курильщиком насовсем. Испробовал работать с Вашей программой ради заинтересованности.

Прошло чуть более тридцати дней.
Бросил. Ура.
В настоящий момент не курю. Смотрю на курящих мне их жалко!
Вы курящие пока-что никогда не поймете насколько можно быть радостным лишь от того что ты некурящий.
Света
Даже не считала что так бывает! Заставила собственного парня попробовать Вашу программу. Все попытки просить до этой заканчивались только психами, депрессией, обозленностью.

А здесь все наоборот.
Большое Вам Владимир, человеческое Благодарю.

Хотим представить Вам Новую Методику, С помощью нее Вы ГАРАНТИРОВАННО избавитесь от плохих привычек уже через четыре недели.

Как она работает? Вы когда-либо слыхали про эффект «25-го кадра»?

Если нет, то объясняю: эффект «25-го кадра» заключается в том, что если при скорости 24 кадра в секунду вставить 25 кадр, то он не будет восприниматься визуально, но неосознанно запечатлеется. 25-й кадр создали для увеличения эффективности рекламы, так к примеру в одном из кинофильмов, где 25 кадром была «Кока — кола», сбыт этого напитка подскочил сразу на 58%. В наше время применение 25 кадра в целях рекламы запрещено.
В отечественном законодательстве применение 25-го кадра, равно как и прочих методов скрытых вставок, запрещено ТОЛЬКО для рекламы.
Ст. 10 закона «О рекламе» 108-ФЗ от 18.07.95 (в редакции от 21.07.2005); п. 9 ст. 5 закона «О рекламе» 38-ФЗ от 13.03.2006 (получил юридическую силу с 1 июля 2006)
В прочих областях помимо рекламы (Применение 25 кадра для изучения зарубежных языков, освобождение при помощи 25 кадра от никотиновой, алкозависимости, избыточного веса ). Право РФ не уменьшает применение 25 кадра.

Ставится специализированная программа на ваш ПК, начинается психологическое влияние на подсознание с помощью 25 кадра. Это вполне уместно сравнить с гипнозом, только более практичным, т.к. психологическое влияние происходит регулярно. 25 кадр даже не будет отвлекать вас от работы, делайте что желаете: играйте в игры, печатайте и т.д. Его можно заметить только если присмотреться — увидите мигание.
В конце концов, Ваше подсознание, считывая код программы, начинает Своими силами исправлять параметры, которые приводят к избавлению от плохих привычек. Не потребуется Вашего осознанного вмешательства. Действуя аналогичным образом, Вы прежде всего исправите саму ПРИЧИНУ собственной зависимости, а не её Последствие.
Для заказа программы «25 кадр» + инструкция по почте нажмите на кнопку внизу:

25 Кадр Кинуть Курить Легко

Считается, что человек может распознавать в секунду 24 кадра, однако если пропустить за секунду 25 кадров, то этот кадр будто бы действует на подсознание людей, минуя понимание и аналогичным образом можно внушить человеку все, все что угодно.
Автором метода 25 кадра считается Джеймс Вайкери, который, кстати, сам признал, что экспериментальные результаты были сфальсифицированы и 25 кадр или сублимированная реклама – это вымышленная методика. В некоторых странах такая реклама воспрещена, но, не обращая внимания на это, уже есть и продолжают возникать все новые методики, применяющие невидимый кадр, к примеру, методика 25 кадра кинуть курить.

Эти уникальные гипнотические материалы, согласно заявлениям ученых, считаются абсолютно не вредными для здоровья. Для достижения необходимого эффекта фильм необходимо смотреть несколько раз подряд.

Понемногу программы, отвечающие за наше поведение, изменяются и перестраиваются.
Сейчас технологии шагнули далеко вперед и уже создан аналог 25 кадра – супераудиотехнология, еще более продуктивная, чем 25 кадр кинуть курить.

А кинуть курить можно при помощи супераудиотехнологии 25 кадр кинуть курить.

Как быстро бросить курить

Купив диск Стоптабак, вы ставите его на любой проигрыватель, включаете и занимаетесь собственными делами. Методика 25 кадра кинуть курить, действуя на подсознание, снимает установку на курение.

Комфортно то, что диск прослушивается в фоновом режиме, другими словами не нужно собственно искать время для прослушивания.
Многие, купив пиратский диск «25 кадр кинуть курить» думают, что способ кинуть курить 25 кадр не работает.

Прослушивать диск Стоптабак необходимо изо дня в день по часу в течение полутора-двух месяцев. Но эффект ощущается уже спустя семь дней.
Люди при помощи сигареты снимают стресс, но прослушав диск, человек начинает справляться со стрессом сам.

Аудиодиск Стоптабак довольно комфортнее и эффетивнее, чем 25 кадр кинуть курить. Только одним требованием считается то, что необходимо применять стереонаушники, так как программы записаны на разнообразные каналы и работают на разнообразные полушария.

Не обращая внимания на то, что большинство пользователей думают, что способ кинуть курить 25 кадр неэффективен, рекламные технологии, применяющие 25 кадр, по впечатлениям многих профессиональных мастеров на самом деле достаточно продуктивны. Так ролики с рекламой компании «Кока-кола» с применением 25 кадра дали возможность поднять сбыт продукции более чем частично.
Сегодня применять данную методику в целях рекламы запрещено.

Однако в целях изучения зарубежных языков, корректировки веса и избавления от зависимостей применение этой методики не исчерпывается. Влияние 25 кадра очень схоже с гипнотическим.

Интересно, что собственно сидеть и слушать диск с 25-м кадром не надо. Достаточно в ходе работы, отдыха, игр или занятий включать этот диск — он отвлекать абсолютно не будет, а влияние станет фактически постоянным. Так подсознание будет своими силами считывать код программы и исправлять плохую привычку, исправляя аналогичным образом причину зависимости, однако не её последствие.

С другой стороны есть особенная точка зрения на влияние 25-го кадра. При применении данной методики происходит грубое насильственное вмешательство в работу мозга, что ни к чему хорошему привести не может.

Касается это не только избавления от никотиновой, алкогольной и других зависимостей, но и популярного в настоящий момент изучения зарубежных языков таким способом.
Благодаря этому, возможно, бросать курить лучше без разных искусственных средств вроде описанной методики? Хотя как знать, может быть, боязни абсолютно бессмысленны, и метод 25-го кадра на самом деле помогает кинуть курить, будучи а также совершенно невредным?

Создатели способа говорят, что если есть наличие очень большого желания освободится от табачной зависимости и соблюдении всех правил его использование будет очень эффективно.

25 кадр, чтобы кинуть курить – результативность и отзывы

Не обращая внимания на то, что о вреде курения говорится по телевиденью, радио, в газетах и глянцах, и даже на уроках в школе, эта плохая привычка очень популярна у нас в государстве. Есть очень много самых разных способов кинуть курить. Однако самым новым и очень популярным считается 25-й кадр. (смотрите также статью про результативность похудения по методу 25 кадр)

О чем статья:

Как бросить курить. Надёжный способ от нарколога. 12+

Немного о вреде курения

Все знают о вреде курения. Но немногие знают, на сколько, серьезный вред здоровью оно наносит.

Условно вред курения можно поделить на три пункта:
1.

Сигареты убивают ваше здоровье:

• Если вы изо дня в день будете выкуривать пачку сигарет, то за год получите облучение около 500 рентген;
• Сигарета тлеет при температуре примерно 1000 градусов. Вообразите, что происходит с вашими легкими, когда вы вдыхаете такой горячий дым;
• Через семь секунд после начала курения ваш мозг начинает реагировать на никотин (происходит сосудистый спазм).

2. Курение уничтожает здоровье дорогих вам людей:

• Все, кто находится на расстоянии вытянутой руки от вас, считается пассивными курильщиками. Организм некурящего человека на никотин откликается более остро, потому как он не привык. Практически три тысячи грудничков подвержены синдрому внезапной младенческой смертности, а все из-за того, что недалеко от ребенка разместился курильщик.
• На данное время основой выкидыша у молодых мам, считается конкретно то, что они были пассивными курильщиками. Импотенция и мужское бесплодие – это та плата, которую отдадут родственники за ваше никотиновое удовольствие.

3. Факты и цифры:

• Одна сигарета содержит около 4000 тысяч химических соединений, 40 из них могут вызвать рак легких;
• В 90% случаев рака легких основой считается курение. А в нагрузку часто еще появляются проблемы с сердцем и бронхит;
• В 45% случаев бесплодными считаются конкретно курящие дамы.

Перед тем как раскурить сигаретку, задумайтесь о той цене, которую вы заплатите за это маленькое никотиновое удовольствие!

Программа «25 кадр» и как она работает

Одной из очень востребованных психологических методик борьбы с курением считается «25 кадр». Научно обосновано, что человек в секунду может воспринимать только 24 кадра.

А 25 кадр действует на подсознание человека, и поможет избавится от самых разных проблем (курение, алкоголизм, избыточный вес). С самого начала метод 25 кадра разрабатывался для рекламы. Но сейчас многие страны мира запретили на законодательном уровне применять его для рекламы.

Кинуть курить при помощи программы «25 кадр» — легко и просто. Вам только лишь следует установить специализированную программу на ваш ПК и каждодневно ее смотреть. Ведь уже достаточно давно известно, что человеческий мозг имеет способность самообучения, а человеческое подсознание контролирует все функции организма.

Некоторые ученые, что бы пробиться к человеческому подсознанию применяли гипноз и медитацию, иные воспользовались функцией самообучения. Только так и работает программа «25-й кадр» против курения.

Рабочий принцип 25 кадра: человеку слишком быстро показывают заблаговременно подготовленные антикурительные картинки, благодаря которым он абсолютно теряет желание курить, к данной привычке у него появляется брезгливость и через определенный промежуток времени ее полное отторжение организмом.

Самое позитивное в этом то, что эту программу можно скачать в сети интернет, при этом абсолютно бесплатно! Вам необходимо зайти на страницу любого поисковика и ввести: «25 кадр кинуть курить скачать бесплатно», и Вам остается только скачать программу на компьютер и установить ее!
Что бы применение данной программы было практичным, ее необходимо применять в первую неделю лечения 3-4 раза в день по 15-20 мнут, на второй недели кол-во просмотров можно сделать меньше 2-3 по 10-15 минут.
И не забывайте, что кроме применения программы, человек сам должен захотеть кинуть эту плохую привычку и морально для этого подготовится.

Плюсы и минусы программы «25 кадр» в борьбе с курением

Как и любые иные медикаментозные или бабушкины средства, такой способ кинуть курить также имеет собственные преимущества, и недостатки.
Превосходство: с программой можно работать не подозревая даже об этом.

Вы можете играть в игры, смотреть фильм, или же просто смотреть нужную информацию, а программа будет работать. Если хорошо присмотреться вы сумеете заметить, не тяжелое быстрое мигание.

Визуально вы не сумеете рассмотреть изображение на 25 кадре, а вот ваше подсознание, как самый мощный компьютер уже прочитает нужную информацию, и заменит ваш приятный образ курения на более правдивую информацию.
Минус: Психологи не рекомендуют применять этот способ людям с нарушенной психикой, потому как он может лишь ухудшить ситуацию.

Тест бросить курить 25 кадр спрей от курения

Не смотря ни на что, метод 25-го кадра необходимо применять крайне осторожно, ведь человеческое подсознание малоизученно, и разрушить его очень легко. А вот на возобновление может потребоваться значительно много времени.

Отзывы с форумов от людей, которые бросили курить при помощи программы «25 кадр»

Что бы кинуть курить, нужен хороший толчок. Именно данная методика и стала для меня этим толчком.

Уже полтора года как завязал.

Я бросил Курить за 5 минут.Ukrainian translation.

Курить бросала при помощи нового метода 25 кадр, бросил очень быстро. Благодарю авторам.

Граждане опомнитесь! 25 кадр – это сказка, очень большая афера современности.

Если сам не захочешь кинуть эту плохую привычку, то никакая программа тебе не поможет!
Я усердный курильщик.

Но когда возникли сложности со здоровьем, вопрос стал ребром. Я перепробовал уйму различных методик. Однако не одна не помогла, то ли сила воли слабая, то ли данные способы не работают.

Решил попробовать метод 25 кадра. Результат меня удивил!

В конце концов я бросил эту плохую привычку.

Эксперимент с 25-м кадром ( как кинуть курить )

Дубликаты не найдены

Открыл видео надеясь, что это какой-то прикол, но нет. Автор на самом деле умственно отсталый.
Другими словами — ТЫ посмотрел Это интересное видео, а АВТОР умственно отсталый ? :)))) ну ну :))
Аахахах, тогда с тобой все ясно 🙂

Знаешь, что самое забавное? Даже стараясь меня оскорбить, ты выложил картинку с грамматической ошибкой.
похоже, что меня это сильно беспокоит ? 🙂
А я вспомнил что нужно покурить))
после просмотра, вступил в МмМ, Talk fusion, Amway, Гербалайф, взял деньги в «быстрые деньги», оформил залоговую недвижимость в Сберегательном банке, взял золотую карту в Тинькофф банке,
P.S. курить все таки бросил
«Не на что» — самый действенный метод)))
Блин, я чуть в голос не заржал)))) Привет из 90-х))))
Без SMS и 25 кадра.
Регистрация не потребуется.
Попробуй теперь 26 27 28 и тд кадры. а то люди такие суки видят даже 60 кадров в секунду.. в общем ищи, пробуй..
После просмотра нервно курил.
Хотел пойти покурить, остался увидеть. Можно считать работает?
Самый правильный способ кинуть курить — не курить.
Никогда не курил,посмотрел видео-пошёл за сигаретами)))
как кинуть курить? прекратить ложить сигареты в рот и зажигать их?
Посмотрели? все на перекур, обговорим того кто похитил 180 секунд нашей жизни)

Дядь дай сигарету .

Иду вчера в магазин курю, а возле него мальчуган лет 8 и ко мне (одет хорошо) :
Мальчик: Дядь дай сигарету
Мальчик: А тебе какая разница ?

А сам думаю кому он стреляет то ли себе, то ли брату или отцу или отчиму (из за чего то сразу такие мысли полезли)
Мальчик : Тебе жалко что ли ?
Я:Нет не жалко , однако не дам и курить не рекомендую в этом возрасте

И побежал в угол магазина , а оттуда ещё человека три , (два постарше лет по 12, а один по ходу сверстник с ним) вылетели и побежали прочь.
И сложилось такое чувство что из за угла снимали на телефон, дадут ли сигарету небольшому мальчику либо нет . А вот как потом распорядится с этим видео не известно.

Стаж не преграда

Хорошая новость, может кого подталкивает кинуть курить. Дальше ссылка на новость, там и наименование института проводившего исследования. https://tdnu.ru/article/science/otkaz-ot-kureniya-snizhaet-r.

в исследовании принимали всего 16 пациентов, включая курящих людей, а еще тех, кто уже бросил курил, либо не курил вообще.
С точки зрения статистики и достоверности этого мало, так что ещё не факт, что все восстанавливается.

Айкос

Господа и дамы, курящие айкос, будьте вежливы к остальным людям. По настоящему меня это достало, работаю в такси и когда вижу человека, который идёт к машине с айкос — сразу открываю окна. Как же вы любите покурить перед посадкой в автомобиль, а потом начинаете демонтировать собственный вонючий аппарат и он начинает вонять ещё больше.

А есть ещё те, кто из-за чего то считает, что курить айкос в помещениях закрытого типа — это хорошо. И хорошо, если пассажир потребует разрешение, некоторых застукиваю уже по аромату говна с задних сидений.

Все ещё выполняют такое оскорбленное лицо, а что мол такого, » Такая же АЙКОС». Да и не только в такси подобных встречаю, многие заходя в подъезд, офис, магазин продолжают смолить эту гадость.

Она воняет хуже чем традиционные сигареты. У меня все

Не стоит курить в самолётах

Каждый знает что на борту самолёта курить запрещено. Впрочем на архивных фотографиях из рейсов середины прошлого столетия можно заметить довольных пассажиров с дымящимися сигаретами. Повсеместный запрет курения в самолётах это не только забота про здоровье пассажиров, но и вопрос безопасности.

11 июля 1973 года Boeing 707-345C компании Varig, вылетевший из Рио-де-Жанейро, готовился к посадке в аэропорту Парижа Орли. На его борту расположилось 117 пассажиров и 17 членов экипажа. Погода была хорошей, благодаря этому ничего не препятствовало благополучному приземлению.

Неожиданно начальник доложил диспетчеру что на борту пожар. Диспетчер разрешил самолёту прямой заход и снижение до высоты 914 метров.

В данное время пассажирский салон начал заполняться едким чёрным дымом, который вскоре достиг и кабины пилотов. Экипаж надел кислородные маски и очки для защиты.

Но из-за густого дыма было тяжело рассмотреть панель приборов. Не помогло даже открытие боковых окон.

Капитан не имел возможности позволить возникновение терпящего бедствие самолёта над многолюдным пригородом Парижа. Благодаря этому он решил немедленно приземлиться.

Через боковые окна пилоты разглядели сад из маленьких деревьев в 5 милях к югу от аэродрома. Они решили садиться там, так как площадка была относительно ровной.
При касании сломалась левая стойка шасси, потом по ходу движения оторвались двигатели, левое крыло и самолёт заскользил на брюхе пока не остановился.

При этом фюзеляж практически не пострадал. Сразу же после остановки о пожаре на борту свидетельствовал лишь дым в хвостовой части.

10 членов экипажа выбрались наружу своими силами. В связке с подоспевшими здешними жителями они пытались вынять из салона других людей.

Впрочем им мешало открытое пламя, охватившее к тому моменту воздушное судно. Когда через 6-7 минут к месту катастрофы прибыли пожарные — случился взрыв в районе хвоста.

Они успели извлечь лишь четырёх присутствующих без сознания пассажиров, но позднее трое из них ушли из жизни от отравления продуктами горения. Всего в катастрофе погибли 123 человека.

Расследование установило что пожар начался в левом заднем туалете.

Он возник, наверное, в контейнере для использованных полотенец из бумаги. В течение долгого полёта их там скопилось достаточно много и из-за воздуха без водяного пара эти полотенца высохли. Почему собственно загорелась бумага установить не получилось — пожар уничтожил все улики.

Но самыми вероятной основой считается не до конца потушенный окурок, выброшенный одним из пассажиров в контейнер для полотенец из бумаги.
После этой катастрофы во Франции был введён запрет на курение в туалетах самолётов.

Решение начальника (Жилберту Араужу да Силва) произвести аварийную посадку горящего самолёта, не долетая до города, оценили очень позитивно. Возможно это спасло жизни большей массы людей на земля.

Судьба самого Жилберту сложилась трагически. Через шесть лет он пропал в связке с экипажем и Боингом 707 при полете над Тихим океаном. Однако это уже полностью иная история.

(с) «Расследования авиакатастроф» в Telegram

По мотивам поста «это какой-то неверный священослужитель»

Пост уже достаточно давно потерял, а историю рассказать руки не доходили. Теперь дошли.

В раннем возрасте (мне лет 11-12 было) стала меня мама отмечать с сигаретой. Точнее отмечать без сигареты, но с запахом.

А человек она верующий. И пошли мы с ней как-то в церковь, она меня после службы к батюшке подводит, и говорит, мол, вот посмотрите, наш то покуривает!

Батюшка меня так по-отечески приобнял, и, наклонившись, тихо сказал:
«Мне мой отец всегда говорил, чем одну сигарету курить, лучше стопочку водки перевернуть»
Ох с каким взглядом меня мама из церкви выводила.

Моя история разлуки с сигаретами

Курить стабильно я начала класса с 9. Мне не казалось это трудностью, я не думала про результаты этой привычки, хотя знала их очень хорошо, потому что училась в медицинском. Первые мысли кинуть курить посетили меня при знакомстве с моим нынешним мужем.

По завершению университета я обязана была с ним заменить место проживания. Вроде как «грядёт новая жизнь и необходимо оставить максимум гадости и ненужности в прошлом». Все помогало этому: смена обстановки, круга общения, дневного распорядка.

Выкинуть эту привычку казалось очень прекрасное время, но в работе все вообще не так. Переехав я макнула себя в очень большой стресс, и единственным лучиком, были сигареты. Я настойчиво в них вгрызлась, не допуская мысли об отказе ни на секунду.

Но шло время, я освоилась на новом месте, вышла на работу, возникли друзья, все наладилось. Супруг иногда намекал, что пора бы и завязывать, но я все откладывала это на завтра. В конце концов, он не дождавшись меня взял и бросил, просто на силе воли, с учитыванием что дома курящая супруга, на сигареты даже не смотрел.

Я была восхищена, слушала рассказы про то, как его ломало три дня, а потом все, как рукой сняло. Ну ладно, пора! докурив последнюю сигарету из пачки, без труда расстанусь с этой привычкой, так как подобный пример перед глазами.
Курить хотелось жутко, но я не имела возможности упасть в грязь лицом, муж отчаянно верил в меня. Курящих людей вокруг не было вообще, жизнь просто давала зелёный свет, но я всеми правдами неправдами для чего то держалась за эту привычку.

Во дворе стоял лорек, канонично сохранив атмосферу 90х, включая продавщиц. Там продавали поштучно сигареты по 8р, я стала их постоянным клиентом на следующий день бросания. Вроде не приобретала пачками, однако в день 2-4 покурить могла (священную утреннюю с кофе особенно) потом перешла на прошлый режим полпачки/пачка в день.

И так длилось более года, втихушку, как школьница курила за гаражами, иногда мне даже было стыдно, но чаще просто кайфово. Это была серьезная ошибка, потому что сигареты стали не просто привычкой на домашнем уровне, а чем то возвышенным, дорогим, каждая затяжка стала на вес золота. Супруг уходил на работу в 7, я через 2 часа.

Я могла напиваться собственной пагубной привычкой на лоджии не испытывая никакого неудобства. Однако сейчас я начала страдать «синдромом невыключенного утюга», а выбросила ли остатки сигарет?

Спрятала ли зажигалку? Закрыла ли окно, открытое на полную катушку для проветривания?
Дальше у нас заболела собака, необходимо вмешательство хирургическим путем. Во время ожидания завершения операции мы ходили нервно вокруг ветклиники, я была на грани истерики.

Не выдержав, зашла в магазин купила сигарет, села на лавочку и закурила, супруг промолчал, решил разобраться с этим после. Прошло все хорошо, наш пес барбос живёт и радуется жизни.

А повадка курить открыто не ушла. Супруг настаивал, чтобы я снова (ага, снова) прекратила курить. Решив, что на самом деле пора, и не стоит возвращаться к подпольному курению собрала волю в яйца, а яйца в кулак.

Купила хвалёный табекс, скачала Карра, штудировала ютуб и пикабу, дождалась завершения пмс (девочки, это важно!) Иии кинула. Кинула по расписанию таблеток, совпало что и окончилась пачка.

Последнюю сигарету вечерами, честно, смаковала. Снова ждала какой-то анал карнавал, однако он не наступал, все было как обычно, только без сигарет.
Карр мне не помог, практически на любой его довод мой мозг находил контраргумет, а где не находил было стальное «да что вы говорите». Книжку закончила для галки. Физической ломки не было, но насиловались мои нервишки в грубой форме.

За первые несколько недель набрала 4кг (была 57кг). У меня был дикий психологический аппетит, я могла плотно отобедать, а через 30 минут меня уже крутило до трясучки, от будто бы голода, и я шла полировать все, как максимум, чаем с чем-нибудь сладким.

В течении определенного времени поняла, что не бросайтесь из крайности в крайность, стараюсь держать собственные пищевые потуги в узде. Завела дневник питания, сильно помогает, отвлекает и отрезвляет.

Вес начинает нормализовываться, не обращая внимания на новогодние зажоры.
Что обрела из достоинств? Наверняка в моем случае самый основной, ушли нервяки по поводу спалиться мужу, прям горка с плеч, правдивое слово.

Ушёл аромат изо рта и от одежды, это очень добавляет решительности в контакте с людьми, не думаешь про то, что они ощущают когда ты дышишь на них только что покурившими легкими, а это ооочень неприятно для некурящего человека. Ушло першение в горле, кашель и мысли, а вдруг дотяну до чего серьёзного, привет паранойи.

Зубы уже начали белеть, хотя прошло очень мало времени. Пмсных высыпаний на кожных покровах стало меньше, ура! Тренировки (дада я еще и спортом занималась) стали легкими что ли, чувствую как дышу полной грудью.

Предпочтения остались прежними, вот вообще, но нюх стал острее, факт.
Нет большей ханжи, чем бывшая девушка легкого поведения. Теперь хочется каждому курильщикам дать леща, мол, чуваки, что вы делаете, попробуйте не курить, посмотрите как это круто и очень легко! Жизнь не ухудшается, без утренней сигареты и кофе аналогичный вкусный, правда.

Я сама не представляла как это, сломать собственные ритуалы, а оказывается, что по прежнему очень хорошо и без них, наверняка даже еще великолепнее (иногда утром накуривалась на голодный желудок).
Есть ли желание закурить? Несомненно бывает!

Но каждый день эти мысли реже посещают мою голову, вообще начинаю забывать об этом.
Из советов хочется сказать, что все у нас в голове, бесполезно бросать, пока нет осознание, что вам не по пути с этой привычкой. И пейте больше воды)
Меня очень вдохновляли и вдохновляют чужие истории успеха, у всех нас через тернии к звёздам!
Извините за простыню, сама не ожидала
З.Ы. стаж курение 13лет, не курю 3 мес