Эффективные средства избавления от бессонницы для пожилых людей - Всё о моде, тенденции и последние новинки

Прекрасные средства избавления от бессонницы для людей в возрасте

Длительность сна индивидуальная для любого человека.
Также она подчиняется от возрастных свойств.
Несовершеннолетние дети спят до 14 часов в день, а в преклонном возрасте время отдыха резко уменьшается. Это связано с разными факторами.
Если человек себя ощущает хорошо после 6 часов сна, он бодр в течение дня, то такая ситуация считается для него нормой и не требует лечения.
Но когда он пробуждается разбитым, не может заснуть до самого утра, а днем испытует постоянную сонливость, это говорит о бессоннице.
Лечение патологии у пожилых имеет собственные характерности и должно предусматривать специфику стареющего организма. О прекрасных средствах от бессонницы у людей в возрасте расскажем в статье.

О заболевании

Бессонницей именуется устойчивое постоянное расстройство сна, при котором нарушены процессы засыпания, просыпания, длительность и глубина.
Причинами инсомнии у пожилых считаются:

сниженная вследствие возраста выработка гормона сна — мелатонина;
стрессы, переживания из-за заболевания близких, выхода на пенсию и т. д.;
нарушение гигиены сна (яркий свет, шум, некомфортная постель);
психические болезни: шизофрения, депрессия, невроз, ночные кошмары;
органические болезни: гипертония, тахикардия, астма, проблемы со спиной, боли в костях.

Исходя из причин, бессонница у пожилых бывает транзитороной, другими словами связанной со стрессовой ситуацией, (она часто проходит собственными силами) и хронической.

Последняя вызвана физиологическими изменением организма.
При бессоннице пациенты жалуются на:

долгое засыпание;
постоянные пробуждения и невозможность заснуть после;
прерывчатый поверхностный сон;
уменьшение длительности сна;
ощущение разбитости и усталости утром;
сонливость, вялость в течение дня.

Эти признаки напрямую указывают на наличие бессонницы.
Для точной постановки диагноза доктор рекомендует пациенту завести дневник и записывать время засыпания, пробуждения, продолжительность отдыха, частоту просыпания посреди ночи.
Также людям в возрасте проводят следующие диагностические исследования:

кардиограмму сердца;
энцефалографию;
МРТ мозга головы;
анализы на гормоны;
биохимию крови.

Эти исследования нужны для выявления болезней, которые могут оказаться причиной бессонницы.

Что сделать: как бороться с недугом в пожилом возрасте

Как лечить бессонницу в преклонном возрасте? Терапия инсомнии в себя включает два этапа: медикаментозный и психотерапевтический.
Лекарства предписывают при стойком серьезном нарушении сна, оказывающем вредное воздействие на здоровье пациента.

Лечение: какие таблетки и препараты принимать

Препараты от инсомнии бывают рецептурными и безрецептурными.
Последние сделаны на растительной основе, не вызывают привыкания и не оказывают токсического действия на органы.
Однако они по эффекту гораздо слабее химии, по этой причине предписывают при несущественных нарушениях.
Гипнотики (снотворные) назначаются при продолжительных непроходящих патологиях, транзиторная бессонница ими не лечится.
Лекарства от бессонницы должны владеть следующими характеристиками:

Обеспечивать быстрое и не тяжелое засыпание.
Поддерживать длительный глубокий сон, предупреждать просыпание.
Не вызывать сонливости, вялости и разбитости по утру.
Владеть минимумом побочных эффектов и противопоказаний.
Не вызывать привыкания.

Благодаря этому людям в возрасте не предписывают барбитураты и бензодиазепины. Эти средства как правило вызывают ночные кошмары, головокружение, угнетение когнитивных функций, нарушение равновесия.
Предпочтение отдают Z-препаратам. Они работают мягко, не провоцируют дневной сонливости, не оказывают влияние на когнитивные процессы.

Вторая группа — это средства на основе мелатонина. Данный гормон вырабатывается ночью и способствует хорошему отдыху.

У пожилых его выработка нарушена в силу возрастных свойств.

Для терапии инсомнии используют следующие средства, отпускаемые по рецепту:
Средства предписывают в небольшой дозировке, принимают однократно перед тем как ложиться спать.
Лучше всего, чтобы последний прием пищи был за два часа до употребления. Продолжительность курса не должна быть больше 2 недели, чтобы не сформировалось устойчивое привыкание.
Снотворные противопоказаны пациентам с апноэ, печеночной и легочной недостаточности.

Нельзя превосходить дозировку, так как это ведет к возникновению побочных эффектов:

головных болей, тошноты, рвоты, диареи;
подавлености;
очень высокой возбудимости;
нарушению памяти;
синдрому отмены;
ухудшению когнитивынх функций.

Какие таблетки от бессонницы для пожилых можно приобрести без рецептов? Из безрецептурных препаратов наиболее эффективными считаются:

Валериана в таблетках. Самое знаменитое усыпительное средство, но оно обладает накопительным эффектом, по этой причине требуется продолжительный прием. В большинстве случаев предписывают по 2 таблетки в день.

Новопассит. Сделан на основе лекарственных трав, обладающих седативным и успокоительным действием: валерианы, мяты, мелиссы, зверобоя, боярышника. Выпускается в растворе и таблетках. Советуют принимать по 5 мл раствора или по 1 таблетке 3 раза в день.

Персен. Активное вещество — концентрат мелиссы и валерианы. Действует мягко, но хорошо, нервную истему успокаивает, помогает улучшению засыпания. Пьют по 2 капсулы 2 раза в день.

Пустырник. Выпускается в настойках или таблетках. Также, как валериана давно используется при бессоннице. Улучшает давление, сердцебиение. Принимают по 1 таблетки 3 раза в день.

Орто-таурин. В составе находятся витамины: таурин, фолиевая кислота, витамины В1 В6, В2, шиповник, цинк. Улучшает давление, сон, нервную истему успокаивает. Пьют по 1 капсуле трижды в день перед принятием еды.

Не обращая внимания на относительную безопасность растительных препаратов, их не следует принимать дольше 14 дней. После курса нужен перерыв в течении месяца, после прием можно восстановить.

Как человеку освободится от патологии без лекарственных средств

Как победить бессонницу в преклонном возрасте? Плюс ко всему к терапии препаратами применяют немедикаментозные методы:

Приятный массаж воротниковой зоны. Он нормализует кровообращение, снимает спазм мышц, убыстряет метаболизм. Рекомендуется пройти курс из 10 процедур.
Электросон. Пациенту накладуют электроды, через которые проходит низкочастотный ток. При этом появляется эффект сна. Нервная система унимается, восстанавливаются процессы торможения. Длительность курса — 10-15 сеансов, вреден при психических расстройствах.

Магнитотерапия. Заболевшему крепят на области шеи магниты. Магнитное поле активизирует капиллярное кровообращение, снимает спазм, отечность, воспаление. За счёт этого налаживается сон. Во время лечение больной не испытует никаких малоприятных чувств. Нужно выполнить 10 процедур.

Гипноз. Доктор применяет специализированные формулы внушения, помогающие нормальному засыпанию. В последующем больной может их использовать собственными силами путем самовнушения.

Налаживание гигиены сна.

Для людей в возрасте важное имеет значение гигиена сна. Для этого необходимо следовать определенным правилам:

Ложиться в одно и то же время.
Проветривать в вечернее время помещение.
Обеспечить удобное место для сна. Белье должно быть хлопчатобумажным, одеяло не очень уплотненным и тяжёлым, матрас средней жесткости.
Любым путем не позволять дневного сна.
Заниматься умеренными физическими упражнениями.
Каждодневно выполнять прогулки на чистом воздухе.
Не переедать в вечернее время, не пить крепкий чай, кофе и иные стимулирующие напитки.
Не смотреть эмоциональные фильмы, не читать книг.
Создать ритуал отхода ко сну: к примеру, выпить молоко, принять тёплую ванную.
Сделать меньше проникновение света и шумов с улицы.
Отключать телевизор, не применять его как средство для засыпания.
Ложиться спать, когда уже чувствуется сонливость.
Находясь в кровати, подумать о чем-то приятном.

Соблюдение гигиены не всегда может убрать бессонницу, но будет прекрасным дополнением к главной терапии.

Прогнозы: можно ли победить проблематику

Не обращая внимания на преклонный возраст, справиться с инсомнией возможно, если она не считается следствием сильных заболеваний.
Выздоровлению помогают несколько факторов:

оперативное начало терапии;
соблюдение врачебных советов;
обеспечение гигиены сна;
поддержка близких;
желание самого пациента.

Бессонница у пожилых — довольно явление частое. Она связана с возрастными изменением, хроническими заболеваниями.

Помочь пациентам можно при помощи снотворных препаратов и немедикаментозных методов.
Люди в возрасте очень восприимчивы и ранимы. Нарушить их спокойствие может любая мелочь, по этой причине ближайшим необходимо быть внимательным к собственным родным, оказывать поддержку и помощь в борьбе с трудностью.

Бессонница у людей преклонного возраста — причины и лечение:

Рейтинг: ТОП-15 снотворных препаратов для людей в возрасте

Автор — Александра Краснова
Из данной статьи вы узнаете:

Почему в преклонном возрасте бывает нарушение сна
Как у людей в возрасте вырисовывается бессонница
В чем заключаются нестандартные нарушения сна у людей в возрасте
Можно ли лечить бессонницу в преклонном возрасте
Какие бабушкины средства помогают при нарушении сна у людей в возрасте
Как без лекарственных средств и трав возобновить нарушенный сон человеку в преклонном возрасте

Нарушение сна у людей в возрасте — проблема, на которую нечасто внимание обращают, а ведь усыпительное считается самым поулярным лекарством среди лиц пожилого возраста.

Бессонница у пожилых и её причины

Причины бессонницы у пожилых как правило связаны с изменением циркадных ритмов, которые регулируют сон и бодрствование. В старшем возрасте мозг перестаёт генерировать большое количество мелатонина — гормона, поддерживающего сон.

В норме же продукция этого гормона увеличивается ночью и уменьшается ближе к утру.
В общем уровень мелатонина в организме зависит от массы тела, гормонального фона, здоровья глаз и времени нахождения на свету.
Плюс к этому, бессонница у пожилых может развиться по следующим причинам.

Ошибочный дневной распорядок. Многие люди в возрасте, вышедши на пенсию, живут по ненормированному графику. Благодаря этому время подъёма и засыпания регулярно меняется, что и приводит к бессоннице.
Невысокая подвижность. Отсутствие физнагрузок не способствует крепкому сну.
Заболевания, провоцирующие бессонницу. Сердечно-сосудистые и неврологические болезни могут нарушать сон пожилого человека. Более того, бессонница в таком возрасте может быть следствием хронической боли или подавлености.
Зависимость от снотворных. В надежде освободится от бессонницы пожилой человек продолжительно принимает снотворные. Но при их долговременном применении седативный эффект уменьшается.
Неблагоприятные условия для сна. Освещённость, влажность воздуха и температура в спальной комнате воздействуют на сон. Плюс ко всему в возникновении бессонницы могут быть виновны некомфортный матрац, и еще неверно выбранные одеяло и подушка.
Стресс. Плохие новости, болезнь, не приятные моменты с родными людьми провоцируют возникновение бессонницы.

Формы бессонницы

Нарушения сна довольно постоянно встречаются у людей в возрасте, особенно тех, кто страдает деменцией и нейродегенеративными расстройствами.
Приведем самые популярные виды, которые в большинстве случаев прогрессируют с возрастом:

Инсомния (или бессонница). Отличается трудностями засыпания, поддержания сна в течение ночи, ранними утренними пробуждениями.
Синдром апноэ. Клиническое расстройство, ведущее к частичному ограничению или полному прекращению прохождения воздуха через нос, рот. Часто сопровождается громким храпом, гипоксемией, что ведет к микропробуждениям.
Синдром беспокойных ног. Отличается малоприятными ощущениями преимущественно в ногах, сопровождающимися непроизвольными движениями, чтобы освободится от неудобства.
Нарушение циркадного ритма. У людей в возрасте доминирует опережающий цикл – раннее начало сна и подъем.

Очень часто заболевания сна у людей в возрасте остаются не диагностированными и в результате не леченными.

В каких вариантах принимаются препараты для сна пожилым

Чтобы правильно подобрать препараты для сна пожилым, необходимо обратиться к терапевту или врачу-сомнологу. Врач установит причину бессонницы и назначит подходящее лечение.
Если бессонница вызвана заболеванием, одновременно с препаратами для сна прописывают средства для лечения ключевой заболевания.
Если есть наличие болей, которые мешают спать, рекомендуется вначале обнаружить причину боли. Возможно, после устранения боли сон налаживается.
В основном, сомнолог или терапевт не предписывают сильные снотворные сразу. Ведь приём транквилизаторов пожилыми людьми может причинить вред мозгу.
Начинать приём снотворных следует с малых дозировок. В данном случае риск побочных эффектов окажется ниже.
В основном, препараты для сна пожилым предписывают с учитыванием собранных доктором сведений. При подборе седативного средства врач принимает к сведению число вечерних пробуждений, утреннюю сонливость, продолжительность засыпания.

Плюс ко всему берутся во внимание состояние нервной системы и наличие сопутствующих болезней у пациента.

Таблица средств от бессонницы для престарелых граждан

Все препараты для людей пожилого возраста можно разместить в единую таблицу, и она станет иметь следующий вид:

Наименование препарата	Необходимость рецепта	Форма выпуска
«Афабазол»	Рецепт не потребуется	В виде таблеток
«Глицин»	Без рецепта	таблетки
«Донормил»	Без рецепта	таблетки
«Валокордин»	Без рецепта	капли
«Мелаксен»	Без рецепта	таблетки
«Анданте»	Без рецепта	таблетки
«Реслип»	Без рецепта	таблетки
«Меларена»	Без рецепта	таблетки
«Циркадин»	Без рецепта	таблетки
«Сонникс»	Без рецепта	таблетки
«Пассидром»	Без рецепта	таблетки
«Нотта»	Без рецепта	таблетки
«Ново Пассит»	Без рецепта	сироп, таблетки
«Нервохель»	Без рецепта	таблетки

Подбирать нужно с учетом причины патологии, чтобы терапия была результативной.

Легкие лекарства от бессонницы

Эти средства получили собственное название за способность мягко баюкать, слабо действуя на организм. Подойдут при несущественных нарушениях сна.

Препараты настроение делают лучше и увеличивают трудоспособность. К неопасным средствам можно отнести:

«Афобазол». Легкий транквилизатор, ликвидирующий тревожность, страхи. Приходит заметное улучшение сна при стрессовых ситуациях, вегетососудистой дистонии. Препарат не вызывает привыкания, не оказывает вредного воздействия на мыслительные процессы и трудоспособность.
«Глицин» в составе содержит обыкновенную аминокислоту. Помогает при нарушениях сна, оказывает положительное влияние на умственную трудоспособность, память, уменьшает психическое напряжение.

Безрецептурный отпуск средств не нет необходимости консультации с врачом.

Медикаментозные средства без рецептов

В аптеке есть таблетки для сна без рецепта для людей в возрасте. Они не вредят организму, по этой причине находятся в свободном доступе.

Побочных проявлений у подобных средств минимум, но нужно в виду иметь, что справиться они в состоянии с легкими расстройствами сна.

«Мелаксен». Содержит вещество, напоминающее гормон сна. Прием провоцирует сонливость и засыпание убыстряется. Оказывает не тяжелое успокоительное действие. Пожилой человек после таблеток легко пробуждается утром.
«Донормил». Таблетки не помогают при нервной раздражительности, тревогах. Становиться лучше качество и продолжительность сна. Беря во внимание очень много отрицательных эффектов, принимать следует очень осторожно.
«Валокордин» ликвидирует психическую возбудимость, боли в сердце, убирает аритмию. Не рекомендуется прием при патологиях печени и почек, болезнях мозга головы.

Безопасные препараты чтобы нормализовать сна

Для человека престарелого возраста препарат нужно выбирать мягкий и безопасный. Сильные средства даже для молодого организма могут быть очень опасными, что говорить о пожилом человеке. Да и список не вредных снотворных очень обширный:

«Донормил». Не содержит в составе природных компонентов, но ущерба здоровью не оказывает, разрешен к применению даже во время вынашивания ребенка. Курс не больше 5 дней, при отсутствии улучшений последующее лечение необходимо обговорить с доктором.
«Реслип». Мало побочных эффектов, но риск их развития увеличивается при комбинировании с спиртными напитками или транквилизаторами.
«Сонникс». Данный препарат считается аналогом «Донормила».
«Анданте». Капсулы принимать перед тем как ложиться спать, для пожилых рекомендуемую дозировку нужно сделать меньше вдвое.
«Мелаксен». Для лечения бессонницы, не отяжеленной серьезными соматическими патологиями, вполне подходит. Ночной сон становиться лучше, днем нет сонливости.
Циркадин». Мягко успокаивает, оказывает усыпительное действие. Привыкания не вызывает.
«Меларена». Содержит вещество мелатонин, подобное гормону эпифиза. Убыстряется засыпание, качество сна становиться лучше.

Лекарства с мелатонином не запрещается использовать пациентам с психическими патологиями.

Снотворные без рецепта доктора для пожилых

В аптеках можно приобрести снотворные без рецепта доктора. В основном, безрецептурные препараты не вредят мозгу, как другие снотворные средства.

По этой причине их можно принимать при лёгкой бессоннице.
Укажем ключевые препараты, отпускаемые без рецепта.

Мелаксен

Мелаксен — ненастоящий мелатонин, похожий биологическому. Мелатонин в таблетках снижает время засыпания и нервную истему успокаивает.

В общем, действует также, как и свой гормон.

Таблетированный мелатонин совершенно менее опасен, так как не вмешивается в работу циркадных ритмов. Приём препарата не приводит к дневной сонливости и исключает разбитость по утру.
Один недостаток препарата — потенциальные аллергии. Но этот второстепенный эффект незначителен, так как проходит после окончания курсового приёма.
При заболеваниях печени препарат рекомендуется принимать исключительно после консультации доктора.
По впечатлениям, Мелаксен не обладает побочными эффектами и поможет очень быстро уснуть.
Стоимость на препарат меняется от 450 до 720 руб.

Афобазол

Афобазол — анксиолитик или дневной транквилизатор, помогающий справиться со стрессом. Кроме устранения волнения препарат оказывает усыпительное действие.

По этой причине он также полезен при бессоннице у пожилых.

Популярное средство от стресса не вызывает привыкания и не клонит в сон днем. Плюс к данному, оно не оказывает влияние на внимательность и не делает хуже работу мозга.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с доктором.
Отзывы об Афобазоле смешанные, но как правило люди поговаривают, что препарат помогает убрать стресс.
Цена препарата находится в диапазоне 340-400 руб.

Валокордин

Знакомый всем сердечный препарат успокаивает человека и восстанавливает сон. Плюс к этому, Валокордин расслабляет гладкую мускулатуру и убирает мышечные спазмы.

За счёт этого засыпание ощутимо становится легче.

Валокордин можно применять Днём, чтобы уменьшить уровень стресса. Как правило же препарат используется при учащённом сердцебиении и стенокардии.
Противопоказанием к препарату считается разве что индивидуальная непереносимость.
В отзывах о валокордине говорится, что препарат на самом деле помогает убрать бессонницу. Также указывается, что препарат хорошо борется с тахикардией.
Стоимость на Валокордин 20 мл указана в диапазоне 130-200 руб.

Глицин

Активное вещество препарата — аминокислота, полезная для работы мозга. Глицин оказывает ноотропное действие или, иначе говоря делает лучше мозговое кровообращение.

При этом многие применяют глицин, чтобы заснуть.

Данный препарат очень часто назначается людям в возрасте, так как у него отсутствуют побочные эффекты.
Глицин в таблетках менее опасен даже при приёме в огромном количестве. По этой причине для самого большого эффекта его принимают по 3-5 и более таблеток.
Помимо снотворного действия Глицин делает лучше память, что выполняет его необходимым в преклонном возрасте.
Отзывы о Глицине в большей части позитивные. Большинство людей, страдающие бессонницей, улучшили сон во время курсового приёма препарата.
Расценки на Глицин колеблются в районе 60-130 руб.

Легкие

Людям в возрасте рекомендуется начинать терапию с препаратов, которые обладают легких седативным и снотворным эффектом.

Афобазол

Афобазол относится к группе анксиолитиков. Оказывает нейропротективное действие, уменьшает выраженность тревожности и раздражительности.

вызывает аллергическую реакцию;
диспепсические расстройства (тошнота, диарея);
головная боль;
лечебный эффект развивается после нескольких недель.

Противопоказания:

непереносимость галактозы;
лечение Карбомазепином и Диазепамом.

Цена: от 390 руб.
Негативные отзывы связаны с большой ценой и продолжительным лечением. При выраженных расстройствах сна не резельтутативен.
Аналоги: Тенотен, Фенибут, Адаптол.
Расценки на Афобазол таблетки 10 мг 60 шт.;

Глицин

Активное вещество считается аминокислотой с тормозным типом воздействия на ЦНС. Делает лучше вещественный обмен в мозговых тканях, уменьшает психическое напряжение.

делает лучше когнитивные функции;
помогает заснуть;
уменьшает токсическое влияние алкоголя;
помогает при энцефалопатии и ишемическом инсульте;
уменьшает выраженность негативных действий нейролептиков, антидепрессантов.

может уменьшать артериальное давление;
легкие снотворные таблетки.

Противопоказанием к использованию считается индивидуальная непереносимость.
Цена: от 40 руб.
Доктора отзываются о лекарстве благоприятно, но с оговоркой, что принимать Глицин нужно только в комплексе с другими седативными средствами. В качестве снотворного для людей в возрасте может быть малоэффективным.
Аналоги: Глицисед, Фенибут, Тенотен.
Расценки на Глицин таблетки подъязычные 100 мг 50 шт.

Снотворные на травах для пожилых

Настоящие препараты для сна пожилым назначаются часто. Снотворные на травах продуктивны и одновременно не имеют негативных действий.
Кроме седативного действия препараты с растительными элементами делают спокойнее нервы и уменьшают эмоциональное напряжение, собравшееся за один день.

Ново-Пассит

Настоящее средство делает лучше сон и повышает его длительность. Препарат содержит одновременно несколько успокоительных трав.

Среди них отметим целебную валериану, мелиссу, зверобой и боярышник, оказывающие системное усыпительное действие.

Преимуществом Ново-Пассита считается то, что его можно принимать разово. Впрочем курсовой приём станет более практичным.
Седативное средство лучше принимать перед тем как ложиться спать. Приём днем может вызвать сонливость.
В противопоказаниях к препарату отмечено, что препарат не необходимо применять детям до 12 лет, и еще людям с заболеваниями пищеварительного тракта и мозга головы.
По впечатлениям, препарат снимает нервозность и восстанавливает сон. Также в отзывах говорится, что настоящее средство очень часто советуют доктора.
Ценник на Ново-Пассит разнится в границах 195-850 руб.

Пустырник Форте

Седативные препараты для сна пожилым часто включают в состав пустырник. Эта целебная трава в необходимом количестве содержится в препарате Пустырник Форте, который используется при бессоннице.

Кроме улучшения сна Пустырник Форте помогает при судорогах, хроническом стрессе и тревожности.
Настоящее средство не имеет выраженных негативных действий. Впрочем его очень осторожно необходимо использовать при язве желудка.
Отзывы о Ново-Пассите как правило позитивные. По словам людей, принимавших препарат, его регулярный приём успокаивает нервы и восстанавливает нарушенный сон.
Расценки на Ново-Пассит меняются от 155 до 550 руб.

Персен

Комплексный препарат против очень высокой тревожности и спазмов мускулатуры. Он убыстряет наступление сна без побочных эффектов.

Это и выполняет его прекрасным средством от бессонницы для пожилых.

Персен содержит валериану, мелиссу и мяту — комплекс седативных трав с целью улучшения сна. Плюс к этому, триада целебных растений помогает уменьшить психическое напряжение.
Изготовитель не рекомендует принимать препарат при гипотонии и наличии камней в желчном пузыре.
В отзывах о Персене пишут, что препарат справится с бессонницей и помогает освободится от боли головы.
Стоимость на препарат меняется в пределах 218-516 руб.

Танакан

Главный элемент препарата – гинкго билоба – растение, улучшающее кровоток в сосудах мозга головы. За счёт воздействия на мозг препарат оказывает седативный эффект.

Более того, гинкго билоба считается ноотропом, а это означает, Танакан можно применять при нарушениях памяти.

Усыпительное средство назначается при бессоннице, возникшей после инсульта, и проблемах с засыпанием у пожилых.
Танакан следует очень осторожно принимать людям с язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки.
В отзывах о препарате говорится, что он на самом деле делает лучше память и помогает при лёгкой бессоннице.
Стоимость на препарат находится в промежутке 420-1300 руб.

Дормиплант

Настоящее средство на основе валерианы расслабляет мышцы и быстро погружает в сон. Прекрасно подходит людям в возрасте.
Дормиплант резельтутативен при бессоннице, возникшей на фоне нервных перегрузок. Более того, препарат не вызывает зависимости даже при долгом приёме.

По впечатлениям, средство поможет очень быстро заснуть и не имеет побочных эффектов. Также отмечается, что препарат не вызывает аллергическую реакцию и очень легко переносится людьми который склонен к аллергии.
Расценки на Дормиплант начинаются с 350 руб.

Фитосборы для сна

Травяные чаи с содержанием хмеля, валерианы, солодки и пустырника помогают заснуть. Конфигурации седативных трав увеличивают усыпительный эффект.

По этой причине фитосборы рекомендуется принимать при долгой бессоннице, продолжающейся 5 и более дней.
Компоненты растительности сборов работают мягко и способствует естественному наступлению сна. При этом к утру седативный эффект полностью пропадает, не усложняя просыпание.

Кроме лечения бессонницы фитосборы помогают освободится от расстройств, вызванных стрессом.
Негативных действий и противопоказаний у травяных чаёв нет.
Фактически все отзывы о фитосборах позитивные. По мнению людей, заваривающих седативные травы для сна, регулярное употребление сборов убыстряет засыпание.

Также, при приёме настойки никто из отозвавшихся не отмечал утренней сонливости.
Стоимость на фитосборы колеблется в промежутке 50-100 руб. за пачку.

Гомеопатические

Для пожилого человека советуют препараты на основе натуральных компонентов. Они не оказывают влияние на действие иных лекарственных средств, обладают адаптогенным и общеукрепляющим действием.

Реализуется такое усыпительное без рецептов.

Нервохель

Гомеопатическое средство обладает успокаивающим, противосудорожным и легким снотворным эффектом. В составе экстракты растений, вещества чернильной сумки каракатицы, ортофосфорная кислота, магний, бромиды, валериано-цинковая соль.

уменьшает нервное напряжение;
помогает при психоэмоциональном истощении;
снимает головные боли;
можно принимать при психических болезнях;
нормализует сон;
помогает убрать подергивание и тремор.

частота приема 3 раза в день минимум;
вызывает аллергическую реакцию.

К противопоказаниям относится аллергическая реакция.
Цена: от 350 руб.
Доктора не отмечают сильного снотворного эффекта препарата. Думают, что гомеопатическое средство не помогает при значительных неврологических проблемах.
Аналоги: Глицин, Грандаксин, Хомвио-Неврин.
Расценки на Нервохель таблетки подъязычные 50 шт.

Нотта

Содержит экстракты растений, фосфор, валериат цинка. Выпускают в каплях и таблетках.

Предписывают при неврологических расстройствах и бессоннице.

снимают очень высокую возбудимость;
нормализует сон;
обладает слабым транквилизирующим действием.

не резельтутативен при серьезной инсомнии;
вызывает аллергии.

Вреден при индивидуальной непереносимости.
Цена: от 300 руб.
Встречаются разные отзывы о препарате. Многие пациенты не наблюдают хороший эффект препарата.

Доктора предписывают в качестве дополнительного препарата для лечения несущественных расстройствах нервной системы.
Аналоги: утешительный сбор, Ново-пассит, Алора.

Рецептурные препараты для сна пожилым

При выраженной бессоннице людям в возрасте предписывают рецептурные средства. В основном, они очень продуктивны, впрочем обладают огромным числом негативных действий.

Рассмотрим наиболее известные снотворные средства для пожилых.

Золпидем (Санвал, Ивадал)

Препарат короткого действия для быстрого засыпания. Золпидем максимально резельтутативен в первые 2-3 часа после приёма.

Благодаря малому времени действия данное средство почти что не имеет побочных эффектов. Также, за счёт кратковременного действия препарат не вызывает утреннюю сонливость.

Золпидем значительно убыстряет засыпание и делает лучше работу мозга. Поэтому его часто предписывают при проблемах со сном после инсульта.
Показанием к использованию Золпидема являются проблемы с засыпанием и хроническая бессонница, которая продолжается более 7 дней.
Препарат вреден при тяжёлых заболеваниях почек, печени и лёгких.
В отзывах люди отмечают результативность лекарственного средства при затяжной бессоннице.
Средняя стоимость на Золпидем составляет 1859 руб.

Залеплон (Анданте)

Замечательный усыпительный препарат для сна пожилым. Действует он 1.5-2 часа, по этой причине рекомендован при проблемах с засыпанием.

Сон после приёма приходит в течение 15 минут.
Помимо седативного эффекта Анданте способствует расслаблению мышц. По этой причине препарат можно использовать при бессоннице, вызванной мышечным напряжением.

Рекомендованная длительность приёма – 2 недели.
Усыпительное противопоказано при тяжёлой почечной недостаточности и хронических заболеваниях печени.
Отзывы об Анданте смешанные. Одни поговаривают, что препарат резельтутативен и не имеет негативных действий.

Остальные же указывают, что лечебное средство не оказывает необходимого седативного эффекта и вызывает привыкание.
Расценки на седативное средство начинаются с 430 руб.

Донормил

Рецептурный препарат для быстрого погружения в сон. Приём средства повышает глубину сна и уменьшает риск вечерних пробуждений.
Действие Донормила продолжается 6-8 часов, благодаря чему на утро после приёма человек может ощущать сонливость. К остальным побочным эффектам можно отнести усиленное сердцебиение, запоры, задержку мочи.

Препарат вреден при бронхиальной астме и заболеваниях почек.
По впечатлениям, Донормил быстро погружает в сон. При этом некоторые отмечают развитие привыкания при долгом приёме.
Стоимость на усыпительный препарат колеблется в диапазоне 127-355 руб.

Замена лекарствам

Если инсомния вызвана внешними факторами, то устранив причину нарушения сна, ее можно одолеть без использования лекарственных средств (ваннами, аутотренингом и гимнастика для дыхания):

Гимнастика для дыхания. Ее нужно практиковать перед тем как ложиться спать. Лежа на спине, втягивать живот на выдохе, контролируя руками его движение. Задержать дыхание на 10 сек. Вдохнуть неторопливо через нос, наполнив живот воздухом. Выдохнуть неторопливо ртом. Сделать 20 повторов.
Медитации. Известно, что начинающие часто засыпают во время медитации. Происходит это благодаря абсолютному расслаблению тела. Снимать напряжение нужно понемногу, двигаясь сверху вниз: начав с головы и завершая пальцами ног.
Тёплые ванны. Они принесут особенную пользу после физической работы или тяжёлого рабочего дня, так как расслабляют, снимают мышечные спазмы, уменьшают давление. Вода должна быть тёплой, однако не горячей. В нее можно дополнить хвойный концентрат, лекарственные травы и масла на эфирной основе с седативным эффектом (мелиссу, кипарис, лаванду), морскую соль.

Ощутимую пользу принесут и физические процедуры, так как они помогают более абсолютному расслаблению мышц. Однако если бессонница приобрела затяжную форму, появляется правильность в использовании лекарств для сна.

Бессонница у пожилых после инсульта

Перенесённый инсульт в половине случаев сопровождается бессонницей. В подобной ситуации назначаются уже иные препараты.

Укажем их.

Ницерголин – альфа-адреноблокатор с целью улучшения кровообращения мозга и борьбы с бессонницей.
Димедрол – знаменитое усыпительное средство.
Бензодиазепины – снотворные, куда входит Феназепам.

Результаты неконтролируемого приема снотворных препаратов

С возрастом здоровье уже не такое, как в молодости и организм не может управится с очень приличным количеством медицинских препаратов. А их, как все знают, люди в возрасте принимают много. Бесконтрольный прием лекарственных средств чтобы нормализовать сна может привести к плохим результатам:

Возникновение проблем с дыханием.
Апноэ.
Приступы астмы.
Патологии легких.
Головные боли.
Проблемы с памятью.
Проблемы с координацией движений.
Слабость.
Тошнота и рвота.

Необходимо помнить, что препараты в ампулах даже безрецептурные принесут больше ущерба для пожилого человека, чем пользы. Принимать их лишь по советы врача.

Усыпительное для малышей

В случае значительных нарушений нервной системы у ребенка, доктором могут быть назначены лекарства, обладающие снотворным эффектом.

В перечень снотворных для спокойного сна, продающихся без рецептов, входят препараты для взрослых, для малышей и для женщин в положении.
В детском возрасте возможен прием только растительных седативных препаратов, сюда можно отнести:

настой валерианы;
«Персен» (с 3-х лет);
«Дормиплант» (с 6-ти лет);
сироп «Алора» (с 3-х лет);
«Ново-Пассит» (с 12-ти лет).

Препараты со снотворным эффектом для человека преклонных лет

Чтобы убрать малоприятные симптомы и возобновить обычный сон рекомендуется принимать снотворные препараты для людей в возрасте. Их условно можно разделить на две категории. Первым делом, это сильнодействующие лекарства ограниченного отпуска.

Они имеют большой список побочных эффектов, а передозировка способно вызывать тяжёлые результаты. К иной группе относятся легкие снотворные лекарства, отпускающиеся без рецепта доктора.

Они обладают мягким действием и не могут представить серьезной опасности для здоровья.

Показатели выбора снотворного лекарства для человека преклонных лет

С учетом факторов, спровоцировавших расстройства сна, и еще возраста пациента, его психоэмоционального фона, и наличия сопутствующих болезней к выбору терапии необходимо подходить комплексно и индивидуально.
Необходимо знать! На фоне замедления процессов обмена, происходящих в человеческом организме преклонных лет, дозировка должна быть небольшой.

Одновременно проходит лечение ключевого болезни, если оно стало основой бессонницы.

Виды рекомендуемых препаратов

Все снотворные лекарства вызывают состояние глубокого сна, которое напоминает физиологический процесс, и способствует восстановлению организма. Только лишь одним минусом является тот момент, что они делают временный эффект, не ликвидируя причины и не излечивая инсомнии.

Экстренную помощь в засыпании оказывают барбитураты, препараты бензодиазапина, и еще гомеопатические средства.

Мягкого действия

Самыми неопасными считаются комбинированные препараты, и еще лекарства на настоящей основе. Одни могут включать растения, иные иметь в собственном составе искусственные элементы.

Спецификой их использования считается действие не только на процесс сна, но и регуляция деятельности нервной системы.

«Ново-Пассит». Эффективное комбинированное усыпительное для пожилых с выраженным седативным действием содержит в собственном составе экстракты подобных трав:

боярышника;
страстоцвета;
зверобоя;
бузины;
мелиссы;
валерианы;
хмеля;
гвайфензина.

Быстро расслабляет нервную систему, уменьшает время засыпания, обеспечивает крепкий длительный сон. Подойдет как для разового, так и курсового лечения. В дневные часы вызывает сонливость, снижение кон.

Основу составляют экстракты мяты, валерианы, мелиссы. Не вредный препарат подавляет нервную возбудимость, ликвидирует ощущение волнения, снимает спазм мышц и убыстряет засыпание.

Не вызывает привыкания и может употребляться как очень редко, так и в виде курсовой терапии расстройства сна.
Идеальным вариантом решения проблемы с бессонницей является использование гомеопатических средств. Легкие снотворные для многих людей в возрасте не считаются медикаментозными в широком понимании, но постоянно применяются в комплексной терапии инсомнии.

Эффектными и самыми приемлимыми для лиц пожилого возраста считаются следующие.
«Пассидорм». Действенный препарат делает лучше качество отдыха и подойдет людям, часто пробуждающимся в течение ночи.

Не оказывает влияние на структуру сна, однако не назначается лицам, страдающим алкогольной зависимостью.
«Успокой». Безопасное седативное усыпительное для пожилых помогает справиться с симптомами инсомнии.

Стабилизирует нервную систему, ликвидирует излишнее возбуждение, делает быстрее процесс засыпания. Не оказывает негативных действий, безопасно для здоровья.
«Гипносед». Препарат хорошо борется с бессонницей, неврастенией, мигренями, ликвидирует нервозность, очень высокую возбудимость.

Показан при частых сменах настроения, нестабильном эмоциональном фоне.

С эффектом привыкания

Самыми эффективными считаются препараты моментального действия и длительного периода влияния. Они входят в категорию сильнейших снотворных, которые показано принимать в случае крайней необходимости, так как регулярное потребление вызывает не только быстрое привыкание, но и лекарственную зависимость.

Выделяют несколько групп подобных лекарств.
Барбитураты. Любой транквилизатор способствует наиболее отчетливому возникновению фармакологического эффекта. Препараты нормализуют сон, не нарушая его структуру, но провоцируют появление состояния, схожего с тем наркотическим трансом.

По завершении действия препарата у пациента встречается резкое уменьшение активности, слабость, безразличие, развивается плаксивость, рассеянность.
Бензодиазепины. Результативность результата от действия препаратов этой группы связана с дозировкой.

Потребление в умеренном объеме уменьшает тревожность, раздражение, нормализует работу нервной системы. Прием лекарственных средств в высоких концентрациях приводит к возникновению наркотического эффекта.

По этой причине немолодым людям они назначаются в самых крайних случаях. Препарат способствует восстановлению сна, однако при долгом приеме вызывает большие проблемы с системой дыхания, приводит к интоксикации, которая иногда оказывается основой смертельного исхода.
Антигистаминные лекарства. Назначаются если есть наличие значительных нарушений сна если есть склонность к проявлениям аллергии.

Сильнодействующие препараты предоставляют глубокий беспробудный сон, но вреден при проблемах с дыханием. Людям преклонного возраста показаны в крайних случаях.

При употреблении могут возникать побочные эффекты в виде сухости во рту, нарушения с мочеиспусканием, ухудшение зрения.
Z-препараты. Снотворные средства 3-го поколения подойдут для устранения разных симптомов расстройства сна.

Характерность состоит в моментальном действии и быстро проявляющемся ожидаемом результате. Имеют список противопоказаний, лицам престарелого возраста назначаются крайне редко при значительных проблемах с засыпанием.

Рецептурные и в свободной продаже

К первой группе относятся барбитураты, представителем которых считается «Этаминал-натрий». По фармакологическим особенностям он приближен к «Барбамилу».

Сильно действующий препарат, с учетом дозировки проявляет седативный или усыпительный эффект. Нарушает структуру сна, подавляя быструю фазу.

Обеспечивает глубокий сон, однако при долгом использование вызывает привыкание и лекарственную зависимость. В отличии от описанных средств, назначаемых доктором, усыпительное для людей в возрасте без рецептов можно выбрать в любой аптеке.
«Мелаксен». Активный элемент – мелатонин, вещество, подобное природному гормону. Изменяет ритмы сна, быстро усыпляет и приводит к расслаблению.

Обладает умеренным седативным эффектом. Плюсом препарата считается отсутствие нарушения естественной физиологии сна и привыкания.

В резких случаях при индивидуальной непереносимости может вызвать аллергическую реакцию.
«Донормил». Действующее вещество – доксиламина сукцинат.

Антигистамин с седативным и мягким снотворным действием. Согласно впечатлениям, он уменьшает процесс засыпания, повышает длительность сна и делает лучше его качество. Выпускается средство в удобной форме шипучих таблеток.

Обладает списком побочных эффектов, свойственных для препаратов такой категории. Лекарство не подойдет пациентам, страдающим тяжёлым поражением почек, системы дыхания и дисфункцией простаты.

Помогающие при болезнях

Расстройства сна в пожилом возрасте является следствием изменения стиля жизни, снижения процессов обмена в организме. Но основой также часто считается перенесенный инсульт.

Нарушения гемодинамики приводят к развитию бессонницы у заболевшего (иногда лежачего), для устранения которой назначаются успокоительные и снотворные лекарства. Эффектными и широко используемыми можно именовать следующие.
«Донормил». Прекрасное усыпительное для пожилого человека. Прекрасно борется с проявлениями подавлености, оказывая параллельно седативное действие.

Незамедлительный результат и отсутствие зависимости, не обращая внимания на наличие списка побочных эффектов, считается определяющим при назначении препарата лицам пожилого возраста.
«Золпидем». Курсовой прием помогает существенно уменьшить период восстановления после инсульта.

Назначается при хронической форме инсомнии, отличается очень маленьким набором побочных эффектов. Но имеет ряд противопоказаний, посреди которых:

тяжёлые патологии печени и почек;
дыхательная недостаточность;
алкогольная зависимость;
очень высокая чувствительность или индивидуальная непереносимость элементов препарата.

Интересно знать! Так как у каждого пациента имеются какие-нибудь возрастные заболевания, то доктор может назначить лекарства, оказывающие помощь для проведения терапии.

Так очень часто снотворные препарат помогают сделать легче течение гипертонии, эпилепсии, атеросклероза, сахарного диабета, старческой деменции.

Меры, восполняющие лечение инсомнии у возрастных пациентов

Не обращая внимания на наличие тяжёлого «багажа» заболеваний у многих лиц немолодого возраста, который часто провоцирует развитие расстройства сна, основой патологии может стать психическое напряжение и простое волнение за собственных близких и родных. В этой ситуации не следует бежать с визитом к доктору или в ближайшую аптеку, нужно попробовать справиться с трудностью без посторонней помощи либо одновременно с домочадцами и просто близкими. Для этого всего-то необходимо сделать следующее:

побеседовать, чтобы рассеять тревогу и удостовериться в неплатежеспособности собственных страхов;
пройтись накануне до сна для восстановления душевного равновесия;
тщательно проветрить спальную комнату;
помыться в ванной с успокоительными травами;
выпить чашку чая с мятой, мелиссой или молоко с медом;
лечь в постель и расслабиться, выбросив все тревожные мысли из головы.

Выполнение подобных действий каждодневно поможет выработать конкретную привычку, что сделает процесс засыпания легким и быстрым.

Побочные эффекты

Если начала мучать бессонница, мастер назначит усыпительный препарат. Но средства такой категории способны вызывать побочные явления, иногда опасные.

Часто наблюдаются сонливость и вялость днем, заторможенность, ухудшение концентрации внимания, безразличие, подавленность, слабость, уменьшение работоспособности и умственной активности. После отмены лекарства симптомы проходят.

Малоприятные проявления появляются если резко прекратить принимать средства. Проблемы возвращаются, сон опять становится беспокойным и прерывистым.

Возможны тревожность, нервозная возбудимость, враждебность.
Всегда есть риск индивидуальной гиперчувствительности к компонентам и аллергии. Постоянные проявления – крапивница, зуд, высыпания на кожных покровах.

Возможны системные эффекты, к примеру, отек Квинке.
Важно! О побочных явлениях без промедлений скажите лечащему доктору!

Как принимать, чтобы не привыкнуть

Не обращая внимания на то, что в современных аптеках в свободной продаже находится немало снотворных препаратов, к их потреблению необходимо относиться максимально осторожно.
Для того чтобы избежать привыкания к аналогичным средствам, достаточно следовать нескольким несложным правилам:

тщательно изучить предлагающуюся инструкцию;
неукоснительно выполнять дозировку, указанную в инструкции;
не превосходить максимально допустимую продолжительность приема препарата.

Бытовые методы терапии

Классическая медицина способен дополняться домашними методами. Рассмотрим эффективные бабушкины средства от бессонницы для пожилых:

Сделать лучше сновидения и сделать здоровым ночной отдых поможет ароматерапия. Применяйте масла на эфирной основе лаванды, жасмина, иланг-иланга, нероли, ладана, кипариса, мирры.
Одолевать бессонницу помогает гимнастика. Полезны дыхательные процедуры и которые направлены на мягкое растяжение мышц.
Йога – прекрасный способ борьбы с инсомнией. Постоянные занятия помогают расслабляться, снимать напряжение, совершенствовать работу органов находящихся внутри, настраиваться на отдых. Начните с обычных асан, подбирайте позы, показанные при бессоннице и улучшающие функционирование ЦНС.
Лечить недуг можно сбалансированным питанием. Включите в питание еду, богатую белками, небыстрыми углеводами, клетчаткой, аминокислотами. Это дары моря, овощи, кисломолочные продукты, ягоды, нежирное мясо, красная рыба, злаки, фрукты, бобовые. Перед тем как ложиться спать не следует принимать пищу и напитки, провоцирующие возбуждение нервной системы: шоколад, какао, кофе, крепкий чай.
Лечиться можно настоями и отварами лекарственных растений: мелиссы, пустырника, душицы, валерианы, шишек хмеля, боярышника. Столовая ложка сырья заливается 200 мл горячей воды, настаивается час или томится на слабеньком огне. Процедив средство, выпейте порцию за час до сна.
Уменьшать нервную возбудимость смогут помочь тёплые расслабляющие ванны, принимаемые постоянно перед тем как ложиться спать.
Продуктивны прогулки на чистом воздухе.
Перед тем как ложиться спать можно пить по 100 миллилитров молока с добавкой чайной ложки меда.

Зная, как бороться с бессонницей в преклонном возрасте, можно избавится от проблемы и сделать ночной отдых полноправным и здоровым. Обратитесь к доктору для выбора хорошего препарата, получите рецепт и следуйте рекомендациям врача.

Препараты, отпускаемые по рецепту

Перечень медикаментозных средств, очень часто назначаемых доктором при значительных нарушениях сна:

«Анданте». Препарат в капсулах оказывает усыпительное, седативное, миорелаксирующее действие. Подойдет для лечения тяжёлой формой инсомнии, при трудностях с засыпанием. Принимают перед отходом ко сну, самая большая продолжительность курса – 14 дней.
«Санвал» («Золпидерм»). Усыпительное с седативным эффектом в таблетках. Продлевает II, III и IV фазы сна, показан при трудностях засыпаем и первых пробуждениях, при ситуационной бессоннице. Принимается 2–3 недели, при преходящей инсомнии – 2–5 дней. При продолжительном использовании суточная доза уменьшается Для снижения риска появления рикошетной бессонницы.
«Зопиклон» («Имован»). Седативный препарат (таблетки), используемый при всех разновидностях сомнологических нарушений, в том числе связанных с расстройствами психики. Продлевает сон, увеличивает его качество, уменьшает частоту пробуждений. Не вызывает разбитости и сонливости утром. Принимается накануне до сна, продолжительность курса – не больше 1 месяца.

Все лекарства, отпускаемые по рецепту, имеют большие списки побочных эффектов и много противопоказаний.
Строго запрещается превосходить дозировку, назначенную доктором, и еще нарушать схему приема!

Причины плохого сна

На процесс засыпания и качество сна оказывают действие различные отрицательные факторы. Если получится убрать их из жизни, можно избавится от проблемы, как улучшить сон у взрослого. Среди подобных причин могут быть:

Злоупотребление курением, алкоголем или наркотиками. Эти занятия мешают работоспособности мозга, отрицательно работают на кровообращение и путают очередность фаз сна;
Регулярное потребление кофе и энергетических напитков. Благодаря этому нервная система перевозбуждается и растет артериальное давление;
Частые стрессовые ситуации. Они приводят к повышению концентрации адреналина в крови, и мозг не может расслабиться ночью.
Работающие девайсы и электрические приборы. Их электромагнитные импульсы тормозят работу мозга головы;
Отсутствие правильного распорядка. Несоблюдение режима отрицательно оказывает влияние на биологические часы, и появляются проблемы с выработкой гормона сна.
Несбалансированное питание. Прием чрезмерно тяжёлой пищи конкретно на ночь мешает организму расслабиться.

Есть и иные обстоятельства, ухудшающие сон, которые очень много людей не в силах скорректировать. Нужно попытаться их не нагнетать.

Это плохая экология, хронические болезни, обязанный прием некоторых препаратов.
Борьбу с недосыпанием необходимо начинать с себя и собственного дневного распорядка.

Недосып: симптомы и результаты

Бесчисленные исследования норм ночного отдыха приводили к очень интересным последствиям. Люди, у которых наблюдалось долгое нарушения сна, испытывали патологическую дневную сонливость.

Они могли засыпать всегда: стоя, сидя, за рулем машины.
Если отсутствие нормального сна продолжалось, у подопытных усиливались бредовые состояния, увеличивалась частота галлюцинаций. Видения в форме ожившей мебели, растений-людоедов, приведений превращались в навязчивую реальность.
Внимание! Не обращая внимания на определенную анекдотичность описаний симптомов, итог продолжительного недосыпа всегда чреват выявлением значительных психических патологий, неврозов, ВСД.

Комбинированные препараты

Лекарства от инсомнии, предназначающиеся для приема пожилыми людьми и которые относятся к комбинированным средствам, отличаются комбинированием искусственных элементов с настоящими. Они предоставляют улучшение сна, нормализацию работы ЦНС.
Их прием проходит курсами. Лучше всего, чтобы аналогичный медикамент назначил доктор. Среди самых распространенных снотворных данной группы можно отметить такие:

Таблетки или капсулы «Персен», содержащие себе валериану, мелиссу, мяту перечную.
Сироп или таблетки «Новопассит». В этом лекарстве содержатся компоненты природы. Идет речь о целебных растениях: валериане, страстоцвете, цветках зверобоя, пассифлоре, мелиссе, бузине черной, боярышнике, шишках хмеля. Средство обладает быстрым действием. Из-за его приему засыпать становится легче и быстрее.

Недосып: симптомы и результаты

Ослабление иммунной системы
Увеличение риска появления волнения, подавлености, рака и заболеваний сердца
Увеличивается кровяное давление
Плохой сон приближает преддиабетическое состояние
Уменьшается способность принимать решения, разбираться с трудностями
Падает физическая и умственная результативность
Появляются ненормальные колебания в весе (набор избыточного веса или его излишняя потеря)
Падает концентрация внимания и мотивировка
Уменьшается выработка гормонов, которые отвечают за рост организма

Обычный пример: если вы ощущаете волнение, особенно, случайное, то, может быть, вам просто не хватает сна. Если отоспаться, то аналогичные необъяснимые волнения, в большинстве случаев, уходят.

Вообще, качество сна измеряется циклом «сон-бодрствование».

Характерности ароматерапии при бессоннице

Приятные запахи растений с давних времен люди применяли чтобы нормализовать сна. Применялись разные травы для набивания подушек, ароматные отвары добавлялись в ванны, аромамасла входили в состав массажных благовоний и другое.

Сейчас рецепты античности не потеряли своей актуальности.
В настоящий момент подушки на основе разных целебных и ароматных растений можно повстречать в продаже. Впрочем легко их сделать и собственноручно.

При этом вы будете точно знать, какие травы, улучшающие сон, входят в их состав.
Чтобы выполнить травяную подушку от бессонницы, стоит запастись мужским папоротником, лавром, лещиной, мятой, геранью, душицей, розовыми лепестками, лавандовым цветом, чабрецом, можжевельником.
Если вы собирали растения собственными силами, то не забывайте, что их необходимо правильно сушить, не позволяя пересыхания. Сохранять такие травы необходимо в полотняных мешочках в сухих и темных помещениях.
Приведем варианты некоторых ароматных сборов для подушек:

Листы лавра благородного смешиваем в пропорции 1:1 с папоротником мужским. Мельчим сырье и набиваем подушку.
Смешиваем измельченное сырье лавра, папоротника и хмеля в соотношении 1:2:3. Набиваем наволочку смесью.
Готовим травяной сбор: папоротник, хмель, лавр и мята. Соотношение сырья — 3:2:2:1 исходя из этого. Наполняем травой подушку.

Разрешено делать маленькие подушечки на травах и подкладывать их под обыкновенную. Также несколько мешочков с ароматными растениями укладывают в кроватное изголовье.
Во время зимы подушки с травами можно ставить на батареи, так они будут раздавать собственный запах по всей спальной комнате.
Как вариант, можно положить в изголовье ложа несколько веточек лавра благородного или сухой корешок валерианы. Эти растения обладают прекрасным снотворным и расслабляющим действием.
Масла на эфирной основе могут нести мощный расслабляющий эффект при правильном их применении и выборе. Их можно применять, нанося на конкретные точки на теле (в большинстве случаев там, где бьется пульс), и еще распространяя средство по спальной комнате.
В основном, в последнем варианте используются аромалампы, увлажнители воздуха с функцией его ароматизации и другие устройства. Можно тоже наносить пару капель масла на уголки подушки или ложить в кроватное изголовье ватку, напитанную ароматическим веществом.
Прежде чем сделать лучше сон взрослого при помощи аромамасел, внимание свое обратите на те, которые обладают выраженным расслабляющим и снотворным эффектом:

Для всеобщего спокойствия нервной системы применяют лавандовое, сандаловое, розовое, гераневое, жасминовое, ромашковое, бергамотовое масло. Также снимают нервное напряжение ароматические масляные вытяжки из хмеля, мелиссы, нероли, майорана, пассифлоры, бензоина.
Если вы плохо сыпете, используйте масла пихтовых: можжевеловое, кипарисовое, кедровое. Также можно применять мирровое, мандариновое и апельсиновое аромамасла.
Если вам сложно расслабиться перед тем как ложиться спать, попробуйте наполнить вашу спальную комнату запахами ладана, ванили, шалфея, муската, иланг-иланга.

Фактически все перечисленные выше масла прекрасно комбинируют друг с другом и могут восполнять друг друга. Можете смело проводит эксперименты с подобными смесями:

Пару капель жасминового масла смешайте с шестью каплями масла лайма и таким же количеством ладана. Такой смесью можно заправлять аромалампу перед тем как ложиться спать.
Приготовьте смесь из масел лаванды, мелиссы, ромашки в соотношении 4:1:3.
Берите по две капли аромамасел розы, иланг-иланга и лаванды.

Если у вас есть желание применять данные ароматические смеси для нанесения на тело, рекомендовано перемешивать их с любым базовым маслом (миндальным, оливковым и прочим).
Расслабляющий эффект даёт ванна, если температура воды будет примерно 37 градусов. Достаточно хорошо успокаивает такая процедура перед тем как ложиться спать, если в водной массе размешать пару капель ароматического масла.
Масла на эфирной основе заранее рекомендовано развести эмульгатором. В качестве последнего можно применять морскую соль, мед, сливки, красное вино. Поизучайте, какие травы усовершенствуют сон, и добавьте масла из них в ванную в конкретной дозировке:

Сандал и нероли можно добавлять по 4-ре капельки на полную емкость воды для взрослого человека.
Мелиссовое масло можно добавлять в количестве не больше трех капель на ванную.
Сильно выраженным расслабляющим эффектом обладает масло шалфея мускатного. По этой причине это вещество необходимо добавлять в воду в небольшом количестве — не больше одной-двух капель.

Если вы думаете, как сделать лучше сон ребенка при помощи ванны, то не забывайте, что дозировка аромамасел должна быть небольшой. Более того, некоторые вещества являются аллергенами, по этой причине учтите данный факт при подборе масла на эфирной основе.
Такие ароматные ванны можно принимать из дня в день или спустя сутки, и еще раз на протяжении недели в целях профилактики.

Результаты недосыпания

На здоровье и самочувствие человека оказывает влияние не только продолжительность, однако и качество сна. Если спать урывками, часто вертеться, видеть ночью кошмары и просыпаться несколько раз, настоящего отдыха для организма не выйдет.

Тогда когда это происходит не довольно часто, особенного ущерба человек не получает, ведь он вернёт силы следующей ночью.
Опасность представляет долгое недосыпание. В результате понемногу ухудшаются многие функции организма, что приводит к появлению разных болезней, посреди которых:

синдром постоянной усталости;
нервные расстройства разнообразных видов;
диабет;
ожирение;
нарушение работы сосудисто-сердечной системы.

Чтобы не доводить себя до подобного состояния, лучше всего обнаружить причину расстройства сна и попытаться уничтожать или сделать меньше ее влияние.

Бабушкины средства

Средства, предлагаемые альтернативной медициной, работают мягко и усовершенствуют сон пожилого человека без побочных эффектов.

Целебный настой можно создать дома: взять 1 корень валерианы, вымыть, залить 200 мл горячей воды, обождать 20 минут и выпить.
Сделать лучше сон поможет масло хвои, его запах расслабляет и помогает настроиться на позитивный лад (замена – шишки хмеля).
Помогают успокоению и быстрому засыпанию отвары и настои ромашки, мяты, мелиссы.
Простое средство с целью улучшения сна – кубик сахара, смоченный в масле лаванды.
Можно подышать каплями валерьянки, они успокоят и окажут расслабляющее действие.
Обычное, доступное и приятное средство – мед. Размешанный в стакане тёплой воды или молока, он окажет легкий усыпительный эффект.

И наконец еще пару советов.
Чтобы не страдать от инсомнии, можно почитать хорошую книгу, она поможет отключиться от отрицательных мыслей. Лучше подбирать темное белье для постели, так организму будет легче приспосабливаться к ночи.

Хороший сон – обязательная составная часть жизни в разном возрасте, он восстанавливает организм, помогая одолевать стресс и опасные заболевания.

Как проходит лечение инсомнии

Как можно освободится от инсомнии в преклонном возрасте? Доктора в большинстве случаев советуют пациентам проведение одного из нескольких вариантов лечения. Это:

медикаментозная терапия;
этническое лечение;
посещение психолога или иного доктора, что зависит от причины развития инсомнии.

Если пожилой человек знает, что заболевание развилось у него из-за частых депрессий или напряжений, можно обратиться с просьбой о помощи к психологу, который вернёт обычное эмоциональное и психическое состояние.
Внимание! Пока доктор не выяснит причину развития бессонницы, он не может посоветовать заболевшему то либо другое лечение.

Ведь если инсомния развилась из-за направления заболевания, ее необходимо лечить и лишь потом приступить к терапии бессонницы.
Для начала врач посоветует пациенту сделать лучше гигиену сна, а конкретно:

сделать место для сна очень удобным;
освободится от побочного действия внешних факторов (шум, яркий свет, ошибочный климат для ночного отдыха и так дальше);
пытаться не есть на ночь;
не сидеть длительное время у телевизора или за компьютером.

Такие факторы отрицательно воздействуют на состояние сна, по этой причине, избавившись от них, выйдет возобновить обычный и здоровый отдых.

Также, чтобы борьба с инсомнией прошла удачно, требуется заставить себя скорректировать каждодневный распорядок, а конкретно:

ложитесь спать в одно время, что в дальнейшем даст возможность создать конкретный график ночного отдыха;
время сна ночью должно быть 7-8 часов (если люди в возрасте будут спать дольше, наверное, сна в очередную ночь не будет);
в дни отдыха менять дневной режим не надо;
по утру не стоит долго лежать в кровати, даже в том случае, если ночной отдых не был полноправным;
постарайтесь не спать днем;
замечательное средство – применение китайского массажа или выполнение специализированных тренировок, помогающих скорейшему засыпанию);
перед тем как ложиться спать можно читать книги;
в спальной комнате обязательно должен быть свежий и холодный воздух.

Помочь хорошо освободится от инсомнии поможет медитация – такая методика отлично успокаивает тело, и еще даст вам возможность расслабиться и забыть всю отрицательную информацию, скопившуюся за один день.
Внимание! Такая методика поможет возобновить настоящий ночной сон лишь в случае если он вызван нервными, психологическими или прочими причинами, для устранения которых не потребуется посещать доктора.
«Рецепт» полезного ночного отдыха может заключаться в проведении успокаивающих ритуалов, а конкретно:

нанесение специализированного крема;
применения тёплого душа;
слушанье приятной и спокойной музыки;
расчесывание волос перед отходом ко сну.

Подобные приемы лечения стоит исполнять только в том случае, если причины сна связаны с нарушением работы организма или его систем. Если инсомния развилась из-за небезопасных для здоровья факторов, терапия будет проводиться с помощью медикаментозных и народных методов.

Senior Couple Sleeping In Bed
Опасными факторами, провоцирующими развитие болезни, являются:

синдром беспокойности ног;
боли в теле, вызванные физическими проблемами, травмами или развитием болезней;
ухудшение работы дыхательных органов;
постоянные стрессовые ситуации или другие эмоциональные патологии, которые стали причиной нарушению сна не только в ночное, но и дневное время.

В данном случае помочь возобновить настоящий ночной отдых смогут помочь лекарства и снотворные, принимать которые без показаний доктора непозволительно. Ведь у большинства препаратов имеются противопоказания и негативные действия, и еще они могут вызвать привыкание у людей старшего возраста, что несет не меньший ущерб для здоровья, чем инсомния.
В основном, доктора предписывают больным транквилизаторы, снотворные, и еще лекарства, способны вылечить проблематику развития бессонницы, если она состоит в наличии у пожилого человека конкретного болезни.

Использование лекарственных средств для восстановления здорового сна

Известна группа лечебных препаратов, которые назначаются обязательно после того, как больной заметил отсутствие эффектов от применения методов с целью улучшения режима сна. В основном, таблетки всегда оказывают позитивный исход терапии. Помимо снотворных, людям в возрасте также могут прописать следующие оздоровительные средства:

прием витаминов;
седативные препараты.

Седативные оздоровительные средства дают возможность достигнуть спокойствия в теле, которое обязательно следует для увеличения качества сна. Витамин смогут помочь улучшить баланс полезных веществ в организме, что тоже будет причиной ухудшения ночного сна.

Если даже проблемы вызваны не минусом полезных веществ, все равно микроэлементы не смогут повредить здоровье людей в возрасте.

Для полнейшего улучшения состояния человеческого здоровья пожилого возраста необходимо применять снотворные лекарства. Делятся они на 3 вида, один из которых в большинстве случаев выписывается пожилым пациентам. К ним относится:

лекарства короткого действия;
среднего;
долгого.

Первые виды снотворных работают на протяжении 6 часов, вторые – 12 часов, а третьи более 15 часов. Выписываются такие оздоровительные средства, исход из состояния заболевшего, тяжести инсомнии, и еще индивидуальных свойств пациента.

Средства для лечения бессонницы у стариков выпускаются в виде сиропов и таблеток. Самыми популярными снотворными, которые выписываются людям в возрасте, являются:
Внимание! Большинство из перечисленных выше средств имеют противопоказания, по этой причине принимать их без показания доктора не стоит.

Ведь большинство снотворных средств требуется пить установленное время, за которое у них не получится причинить вред организму.
Длительный прием препаратов способен уменьшать давление и пульс, вызывать сильную сонливость днем, и еще привести к привыканию организма к конкретному средству.
Внимание! Доктора рекомендуют применять лечение снотворными одновременно с альтернативной медициной, ведь только комплексная терапия поможет освободится от проблемы.

От чего обуславливается успех лечения снотворными?

Стоить заметить, что, какое бы усыпительное лекарство от бессонницы Вы ни подобрали, успешное лечение нереально без выполнения гигиены сна и выполнения некоторых условий, которые сформируют здоровый стереотип и будут помогать улучшению сна. Эти советы включают:
Отход ко сну и просыпание в одно и то же время;
Ограничение или исключение дневного сна;
Отказ от кофеинсодержащих напитков и продуктов вечером (чай, кофе, шоколад);
Ограничение стрессовых ситуаций и чрезмерной умственной, эмоциональной нагрузки;
Умеренная физнагрузка в вечернее время (плавание, прогулки, дыхательные процедуры, снимающие стресс);
Процедуры в воде оптимальной температуры перед тем как ложиться спать для мышечного расслабления, исключение излишне горячих или холодных ванн, которые оказывают возбуждающее действие;
Применение релаксационных техник (медитации, самовнушения);
Ограничение просмотра телепередач и компьютерной работы перед тем как ложиться спать.

Мед в борьбе за хороший сон

Мед для сна принято принимать, добавляя к какому-то фиточаю. К примеру, заварите пакет ромашкового чая и прибавьте в него сотового меда по вкусу.

Сладкий, успокаивающий чай настроит вас на здоровый крепкий сон. Также мёдом можно подсластить стакан тёплого молока на ночь.

Процедуры

Победить бессонницу можно и при помощи физ. активности. Процедуры для людей в возрасте обязаны быть несложными, умеренными, при их выполнении человек не должен чувствовать перенапряжения.
Для предупреждения появления инсомнии, и еще для ее устранения лучше всего проводить повседневные прогулки пешком на свежем воздухе. Также в качестве физнагрузки можно рассматривать и ведение хозяйства по дому, уход за питомцами.

Окончить активный день следует успокаивающими процедурами, обеспечивающими хороший сон, они смогут помочь человеку скорее заснуть. Среди них выделяют питье чая из трав, спокойное рукоделие, прием душистой ванны, чтение.

Препараты для сна людям в возрасте. Как сделать лучше сон в пожилом возрасте

Седативные средства нормализуют сон у взрослых и подростков. Впрочем полезны ли препараты для сна людям в возрасте?

Рассмотрим востребованные снотворные и их влияние на человеческий организм в возрасте.

Бессонница у пожилых и её причины

Ошибочный дневной распорядок. Многие люди в возрасте, вышедши на пенсию, живут по ненормированному графику. Благодаря этому время подъёма и засыпания регулярно меняется, что и приводит к бессоннице.
Невысокая подвижность. Отсутствие физнагрузок не способствует крепкому сну.
Заболевания, провоцирующие бессонницу. Сердечно-сосудистые и неврологические болезни могут нарушать сон пожилого человека. Более того, бессонница в таком возрасте может быть следствием хронической боли или подавлености.
Зависимость от снотворных. В надежде освободится от бессонницы пожилой человек продолжительно принимает снотворные. Но при их долговременном применении седативный эффект уменьшается.
Неблагоприятные условия для сна. Освещённость, влажность воздуха и температура в спальной комнате воздействуют на сон. Плюс ко всему в возникновении бессонницы могут быть виновны некомфортный матрац, и еще неверно выбранные одеяло и подушка.
Стресс. Плохие новости, болезнь, не приятные моменты с родными людьми провоцируют возникновение бессонницы.

В каких вариантах принимаются препараты для сна пожилым

Плюс ко всему берутся во внимание состояние нервной системы и наличие сопутствующих болезней у пациента.

Снотворные без рецепта доктора для пожилых

Мелаксен

Мелаксен — ненастоящийступенька ступень, похожий биологическому. Мелатонин в таблетках снижает время засыпания и нервную истему успокаивает.

В общем, действует также, как и свой гормон.

Афобазол

По этой причине он также полезен при бессоннице у пожилых.

Валокордин

За счёт этого засыпание ощутимо становится легче.

Глицин

При этом многие применяют глицин, чтобы заснуть.

Снотворные на травах для пожилых

Ново-Пассит

Пустырник Форте

Персен

Это и выполняет его прекрасным средством от бессонницы для пожилых.

Танакан

Дормиплант

Фитосборы для сна

Рецептурные препараты для сна пожилым

Рассмотрим наиболее известные снотворные средства для пожилых.

Золпидем (Санвал, Ивадал)

Препарат короткого действия для быстрого засыпания. Золпидем максимально резельтутативен в первые 2-3 часа после приёма. Благодаря малому времени действия данное средство почти что не имеет побочных эффектов.

Также, за счёт кратковременного действия препарат не вызывает утреннюю сонливость.

Залеплон (Анданте)

Донормил

Иные препараты для сна пожилым

Кроме седативных и противотревожных средств пожилым могут назначаться:

Антидепрессанты. Используются при проблемах со сном, когда их основой считается депрессия.
Нейролептики. Помогают при тяжёлой бессоннице, и еще при расстройствах сна, вызванных психическими нарушениями.

Бессонница у пожилых после инсульта

Укажем их.

Ницерголин – альфа-адреноблокатор с целью улучшения кровообращения мозга и борьбы с бессонницей.
Димедрол – знаменитое усыпительное средство.
Бензодиазепины – снотворные, куда входит Феназепам.

Заключение

Бессонницу в старшем возрасте обязательно необходимо лечить. Ведь минус сна в данном случае вредит здоровью гораздо сильнее, чем в молодости.

При проблемах со сном рекомендуется сходить к доктору. Врач расскажет, понадобятся ли те либо другие препараты для сна пожилым, и выпишет рецепт, чтобы их можно было без проблем приобрести в аптеке.

Таблица расценок на препараты для людей в возрасте

Цены важны на 2019 год:

Препарат	Средняя цена (руб.)	Необходим ли рецепт
Мелаксен	509-610	Нет
Афобазол	378	Нет
Валокордин	143	Нет
Глицин	67	Нет
Ново-Пассит	375	Нет
Пустырник Форте	165	Нет
Персен	312	Нет
Танакан	477-1265	Нет
Дормиплант	352	Нет
Золпидем (Санвал, Ивадал)	1859	Да
Залеплон (Анданте)	434	Да
Донормил	127	Да
Ницерголин	729	Да
Димедрол	28	Да
Феназепам	141	Да

Видео о том, какие таблетки принимать при бессоннице

Борьба с инсомнией в преклонном возрасте: выбираем средство

Время имеет способность пролетать мгновенно: днем ранее человек отметил восемнадцатилетие, в-вжух — и паспорт показывает совсем иную дату. Не успеваешь посмотреть назад, как очень много взрослых людей становятся намного младше тебя. «Если бы молодость знала, а старость могла», — в сегодняшнем мире выражение имеет оговорки.

Некоторые представители возрастной группы «За…» дадут хорошую фору молодым в активной деятельности. Но необходимо примиряться с издержками прожитых годов, от них некуда не убежишь.

Возрастная бессонница — цена опыта в жизни.

Сон в преклонном возрасте

Люди в возрасте очень часто отмечают изменения процесса ночного сна. Отдых становится более коротким и «хрупким».

Суточный режим безжалостно перестраивается в обычного «жаворонка». В результате, взамен полуночного чтения или просмотра сериалов человек по утру наслаждается оригинальным восходом солнечного света.

Кроме этого прибавляются разные нарушения и так «укороченного» сна: тревожные видения, проблемы с засыпанием, чувство «разбитости» при пробуждении. Перечисленные симптомы — яркие проявления бессонницы, с которой необходимо бороться и победить ее.

Выбор подходящего средства от инсомнии для пожилого человека

Попытаемся разобраться, как бороться с бессонницей в преклонном возрасте. Человек старших лет не любит экспериментов. Смена места для сна, изменение собственных привычек воспринимаются с большим трудом и без энтузиазма.

По этой причине очень часто лучшим способом подкорректировать инсомнию считается медикаментозный.

Обычные лекарства

Очень часто для лечения бессонницы у пожилых применяют препараты бензодиазепиновой группы. Снотворные разделяют на 3 вида, в зависимости от срока воздействия:

короткое (до 6 часов): «Мидазолам», «Триазолам»;
усредненное (12 ч.): «Темазепам», «Бензодиазепин»;
самая большая продолжительность (больше половины суток): «Бромдигидрохлорфенил».

Лекарства искусственного происхождения

Освободится от бессонницы в преклонном возрасте возможно. На помощь спешат наиболее эффективные синтезированные препараты:

«Меларена». Основой состава считается мелатонин, похожий настоящему гормону сна. Быстро усваивается организмом. Отзывы пользователей предупреждают о вредности длительных солнечных ванн во время лечебного курса.
«Глицин» — безопасное и прекрасное средство. Предписывают как взрослым, так и детям. Помогает не только возобновить обычный сон, но и спасает от беспричинной тревожности, головных болей. Нивелирует действие алкоголя, если во время продолжительного застолья принимать таблетку ежечасно.
«Анданте» — положительное действие ощутимо после приема одной капсулы. Основа состава — залеплон, вещество быстро всасывается, не имеет отрицательных «побочек». Реализуется по рецепту. Для избегания зависимости, советуют принимать короткими интервалами.
«Афобазол». Используется при хроническом недосыпании, при тревожном состоянии.

Первые 2 варианта отпускаются без специализированного рецепта. Если появляются сомнения при подборе снотворного, нужен совет доктора.

Средства с настоящим составом

Люди престарелого возраста чаще отдают предпочтение препаратам природного состава. Травяные средства намного безопаснее, не вызывают наркозависимости.

Цена их в большинстве случаев ниже, но и целебный результат ощущается исключительно после продолжительного использования.

В этой таблице представлены растительные лекарства от бессонницы в преклонном возрасте:

Наименование Клиническое действие Противопоказания

«Персен»	Снимает возбудимость ЦНС, расслабляет мышцы, делает лучше сон.	артериальная гипотензия; желчекаменная болезнь; аллергическая реакция на детали состава.
«Ново-пассит»	Быстрое действие, вариативность использования (возможно разовое потребление). Оказывает влияние на длительность сновидений.	травмы мозга головы; заболевания ЖКТ.
«Пустырник Форте» (в таблетках )	Оказывает противосудорожное, диуретическое и седативное действие. Минимум негативных реакций.	язва желудка; гастрит; панкреатит; острый колит.
«Дормиплант»	Рекомендован при нарушениях сна вследствие сильного стресса.	сахарный диабет; патологии желчевыводящих путей.
«Фитоседан»	Оказывает мягкое действие, используется при лечении в комплексе вегетососудистой дистонии.	гиперчувствительность к ключевым компонентам

Слабые средства без назначения доктора

Прекрасное средство от бессонницы в преклонном возрасте, не подавляющее важных функций организма — «Мелаксен». Препарат мелатониновой группы, отпускается без рецепта.

Ситуации передозировки, привыкания не зафиксированы.

«Старая гвардия» — «Корвалол», «Валокордин». Хорошие растительные средства, обладающие седативным действием, также находятся в свободном доступе.

Цветки ромашки аптечной — самое безвредное лечебное средство. Вкусный чайный напиток цвета золота не только преодолеет нарушение сна, но и укрепит иммунитет.

Найти растение можно в аптеке любого жилого пункта либо собрать и засушить собственными силами.

Серьезные лекарства по рецепту

Если есть наличие текущей патологии ЦНС или после перенесенного болезни, в ходе системной терапии, врач прописывает очень и очень мощные препараты. Потребление подобных снотворных требует большой осторожности: нельзя самопроизвольно менять дозировку, сроки использования.

При лечении следует убрать хмельной напиток. Вот примерный список сильных лекарственных средств от бессонницы для людей в возрасте:

Название препарата Причина назначения Побочные эффекты

«Донормил»	Депрессия после инсульта, переходящее нарушение сна.	— дневная сонливость; — сдерживание психомоторных реакций; — нарушения стула
«Фаназепам»	Невротическое состояние, панические атаки, перманентная тревожность.	— нарушение координации; — головокружение; — утомляемость
«Лоразепам»	Бессонница с нарушенным процессом засыпания, приступы страха.	— легко вызывает зависимость
«Фенобарбитал»	Высокое нервное напряжение с ярко выраженной инсомнией.	— гипотония; — проявление аллергии; — слабый пульс
«Зопиклон»	Невозможность заснуть собственными силами.	— головные боли; — подавленное эмоциональное состояние; — ухудшение памяти
«Золпидем»	Короткий, прерывчатый сон.	— тошнота; — рвота; — безразличие
«Залеплон»	Продолжительные нарушения сна.	— снижение концентрации внимания
«Натрия Бромид»	Неврастения, гипертония, нервозность, эпилепсия.	— переизбыток вещества вызывает симптомы, похожие на грипп; — понижение давления артерий

Гомеопатические препараты

В «закромах» гомеопатической медицины также есть очень большой выбор таблеток от бессонницы для пожилых:

«Нервохель». Состав: игнация горький, содержание сумки каракатицы, валериано-цинковая соль и ряд иных элементов. Снижает угнетенное состояние во время менопаузы у женщин. Спасает от сильных головных болей и мышечных судорог.
«Нотта». Увеличивает стойкость к психоэмоциональным нагрузкам, нормализует цикличность сна. Комплексный препарат, в который входят: посевной овес, ромашка аптечная, концентрат кофейного дерева.
«Пассидорм». Корректирует прерывчатый сон. Обеспечивает здоровый отдых, ликвидирует нехорошее самочувствие при пробуждении.

Необходимо взять во внимание, что при использовании данных лекарств, улучшения наблюдаются через установленное время.

Наличие сопутствующих болезней

Онкология, вегетососудистая дистония, основное простаты у мужчин — ряд значительных заболеваний вырисовывается через инсомнию. В этом случае лечение бессонницы как такой не принесёт результат.

Если есть наличие иных тревожных симптомов (резких изменениях давления артерий, очень высокой утомляемости, проблемами в мочеполовой системе) нужно незамедлительное мед. обследование, помощь психолога. Раннее обнаружение серьезной патологии повышает шансы скорейшего выздоровления.

Сильнодействующие снотворные для пожилых: меры предосторожности

Лечение стариков сильными лекарствами — очень важное дело. Очень часто пожилой возраст отличается приобретенным склерозом, неважным зрением, маразматическими проявлениями. Сильные снотворные помогают появлению слабости, дневной сонливости, привыкания.

При подобных условиях появляется риск получения травм, падений, передозировки препарата.

Безопасная терапия средствами проверенными временем

Народные целебные рецепты завоевали сердца широких слоев населения. Особенно «на ура» подобные приемы проходят в старческом возрасте. Если нет желания принимать разную «химию» и здоровье дает возможность обходиться без вмешательства врачей, можно задействовать бабушкины средства от бессонницы для пожилых:

Семя укропа, проваренное в красном вине. Принимать перед тем как ложиться спать по две ст. ложки.
Настой из корня валерианы пить по 40 граммов, на ночь глядя.
Козье или коровье молоко с медом обеспечивают здоровый сон и улучшат цвет лица.
«Чай» из апельсиновой корки и изюма не только богат витаминами, но и способствует устранению бессонницы.

Китайская медицина с древности лечит инсомнию при помощи упражнений для дыхания и точечного массажа. Подобные приемы лечения можно изучать в уютной обстановке, либо обратиться в специализированные медцентры.

Заключение

В различных государствах отношение к течению жизни переменчиво. Там, где доминирует обычный социальный строй, к старости относятся уважительно и не стесняются возрастных изменений. «Цивилизация запада» одержима идеей «эйджизма» — продлевания и поддержания состояния молодости.

Но, независимо от места проживания, можно повстречать бодрого старика и уставшего от жизни 30-летнего человека.