Переизбыток витаминов: важно качество, а не кол-во!
Мы все знаем пословицу «лучше меньше, да лучше» — вот только, к большому сожалению, не всегда следуем ей. В вопросах здоровья и витаминизации организма этот лозунг важен особенно.
Витамины разрекламированы как чрезвычайно полезные для организма вещества, без которых он не сможет хорошо работать – и это, на самом деле, правда. Но существует и другая сторона медали: переизбыток витаминов так же вреден, как и их минус.
Даже термин «безвредная передозировка» тут будет не очень уместен: ведь и при отсутствии отрицательных эффектов организм тратит собственные ресурсы на переработку поступающих в него веществ и их выведение.
Что такое гипервитаминоз? Это излишек витаминов в организме и реакция организма на подобную нагрузку. Человек – очень гармоничная система, в ней все сбалансировано и выверено до очень мелких невидимых моментов.
Благодаря этому, когда мы пытаемся грубо оказывать влияние на эту совершенную «конструкцию», она приходит в негодность: травмируется, болеет, а порой даже может умереть.
Все хорошо в меру – это и есть хороший принцип витаминизации. Благодаря этому важно наиболее тщательно знакомиться с аннотациями к витаминным препаратам и комплексам, чётко следовать советам доктора, назначающего вам витамины, и не пытаться выражать инициативу, назначая себе «поддерживающую терапию» собственными силами: не обладая познаниями о совместимости и характерностях воздействия витаминов, вы легко можете больше причинить вред себе, чем помочь.
Когда возможна передозировка?
Передозировка витаминами очень часто появляется в следующих ситуациях:
- приём очень больших доз искусственных (искусственных) витаминов;
- питание с акцентом на конкретные продукты (например, говоря иначе «фад диеты» или намеренный приём в пищу «усиленных» порций овощей, фруктов или продуктов животного происхождения для того, чтобы «запастись» и «собрать» полезные вещества);
- малоприятные последствия детских игр с содержимым аптечки или с оставленными неосмотрительно витаминами (если за лекарствами родители следят, то витамины необоснованно считают абсолютно безопасными, и потому бывают достаточно небрежны при их хранении);
- накопление витаминов в организме при их долгом приёме с превышением дозы (даже не огромным): А дело все в том, что с мочой хорошо (но тоже не полностью) выводятся только водорастворимые витамины, а вот жирорастворимые имеют тенденцию связываться с жирами и скапливаться в тканях, а это означает, создают в организме необыкновенное «депо» — мину замедленного действия;
- индивидуальная аллергия – непереносимость конкретных витаминов даже в нормальных дозах, которые остальным людям приносят лишь пользу;
- приём несовместимых между собой витаминов, которые слишком увеличивают действие друг друга (либо блокируют), и вот тогда витамин пребывает в организме, не создавая собственную полезную работу и накапливаясь просто так. Собственно благодаря этому доктора часто плохо отзываются о витаминных комплексах, где находятся все потенциальные витамины плюс половина таблицы Менделеева – впрочем про это мы ещё побеседуем.
Виды гипервитаминоза
В зависимости от обстоятельств приёма препаратов отличают острую передозировку и затяжную форму.
В первом варианте человек принимает очень большую дозу витамина единовременно – тогда есть отчётливая картина отравления.
В другом потерпевший с маленькими превышениями выполняет это длительное время (как минимум пару недель), и интоксикация проявляет собственные симптомы понемногу. Если острое отравление витаминами происходит практически нечасто, то хроническая передозировка достаточно часто имеет место, ведь сегодня многие увлечены «здоровым жизненным образом», вот только не всегда правильно его знают.
Впрочем долгий излишек витаминов опасен, благодаря этому, говоря об оздоровлении, важно искать и лечить причины болезней, а не пытаться «наводить блеск» какими бы то ни было препаратами.
В данном плане ценен опыт европейских врачей, которые весьма нечасто предписывают больным витамины, и даже если понадобится приёма выполняют акцент на надобности перерывов в курсах лечения. Однако у нас в государстве (кстати, как и в Америке) витамины считаются панацеей от всех бед, и потому не только доктора советуют их иногда без необходимости, но и сами мы «назначаем» себе витаминчики, будучи уверенными в полной пользе.
Каковы же симптомы передозировки витаминами?
Отравление витаминами вырисовывается всегда по-разному, ведь их так много!
В настоящий момент мы будем рассматривать их более детально, а пока отметим только основные признаки неблагополучия, которым стоит уделить внимание:
- аллергические высыпания на кожных покровах с зудом либо даже без него;
- общее ухудшение самочувствия: слабость, вялость, сонливость;
- утрата аппетита;
- головные боли, которые нереально объяснить иными объективными причинами, помимо факта приёма витаминов;
- уменьшение иммунитета: склонность заболеваниям или ухудшение имеющихся хронических заболеваний.
Перечисление витаминов, очень часто вызывающих гипервитаминоз
Считается, что самыми небезопасными для человека являются жирорастворимые витамины, ведь, как мы уже знаем, они собираются в наших тканях. Чтобы легче усвоить «небезопасный квартет», воспользуйтесь распространённой у врачей и диетврачей аббревиатурой DEKA – другими словами витамины D, E, K, A. Впрочем мы коротко рассмотрим полный список витаминов, потребляемых человеком, чтобы хорошо ориентироваться в опасностях и преимуществах любого из них.
Для начала побеседуем о тех, которые представляют самую большую опасность здоровью при передозировке (жирорастворимых).
- Витамин А (второе название — ретинол) попадает в организм при приёме капсул или с пищей, приготовленной из полярных зверей и птиц: одного ужина достаточно для тяжелейшей интоксикации. Отравление вырисовывается быстрым повышением внутричерепного давления, сопровождающегося сильными головными болями; также наблюдаются тошнота и рвота, подъем температуры, нарушения сознания и зрения, судороги, сыпь, шелушение кожи и её пожелтение, выпадение волос. Подобное состояние лечат в больнице – прежде всего используя осмотические диуретики.
- Витамин D2 (он же – эргокальциферол) часто применяют для предостережения сурового болезни – рахита, впрочем его передозировка не менее опасна, чем дефицит. Появляется переизбыток при одновременном приёме искусственного препарата в комбинировании с продолжительным пребыванием на солнечных лучах и проблемами с почками, затрудняющими вывод вещества. При передозировке в организме появляется излишняя концентрация кальция, благодаря чему заранее зарастает родничок у новорождённых и окостеневает череп, кальцинируются миокард, почки (появляются камни), сосуды, глазная роговица и даже лёгкие. Вырисовывается это все головными и мышечными болями, желудочными спазмами и утратой аппетита, нарушением сердечной деятельности и увеличением давления, и также суставными болями при патологическом изменении структуры костей.
- Токоферол – популярный антиоксидант, применяемый во всех программах молодости и красоты, и также значимый элемент, обеспечивающий обычный вещественный обмен. Но при превышении дозировки ослабляет иммунитет, уменьшает трудоспособность (возникает слабость, головокружения), нарушает нормальную работу системы сердца и ЖКТ.
Что касается водорастворимых препаратов, то они все намного легче покидают организм с мочой, впрочем это совсем не значит, что плохих последствий при избыточном приёме не будет.
Например, необходимо помнить, что в общем витамины группы В передозировку вызывают нечасто, они быстренько приходят в негодность под воздействием значительных нагрузок на организм (как физических, так и психологических), и также при приёме психостимуляторов: кофеина, никотина, алкоголя. Впрочем это совсем не значит, что трудоголики и пьяницы избавлены от потенциальной передозировки: к сожалению, человек может переусердствовать в самых разных обстоятельствах.
- Витамин В1 (он же тиамин) опасен появлением алергии — возможен даже анафилактический шок, благодаря этому внутривенно его не вводят никогда. Вырисовывается передозировка ознобом, сменяющимся жаром, онемением конечностей, отёчностью, болью в сердце и голове, судорогами, посинением кожи, нарушением сердечной деятельности.
- Витамин В6 (пиридоксин) нечасто, но может вызвать аллергическую шоковую реакцию при внутривенном использовании: неожиданно уменьшается давление, отекают слизистые губ и век, появляются волдыри на кожных покровах и невольное мочеиспускание и опорожнение.
- Витамин В12 (цианокобаламин) шоковое состояние может вызвать ещё реже, впрочем несколько случаев было всё таки зафиксировано.
- Витамин В15 (пангамат кальция) при долгом употреблении (не менее 2 недель) провоцирует расстройства сна и нервной системы (что вырисовывается раздражительностью, нарушениями походки, дрожанием пальцев), отёки ног, потливость.
- Витамин С (аскорбиновая кислота) не напрасно является одним из очень полезных и при этом не вредных витаминов, впрочем большое превышение её дозировки тоже ведёт к очень плохим последствиям: нарушается сон, подымается давление, возникает головная боль и жар в теле, зудит и краснеет кожа, нарушается даже свёртываемость крови и усваиваемость глюкозы. Но основное – при этом возрастает кол-во щавелевой кислоты в организме, что ведёт к анемии и появлению песка и камней в почках.
- Витамин РР (никотинамид) провоцирует стенокардию, сильную кожную аллергическую реакцию, ухудшить течение язвы, гастрита и диабета.
Передозировка Компливитом
А что же комплексы витаминов, которые так активно рекламируются во всемирной сети, по телевидению и в самих аптеках? Во-первых, основным их минусом считается слияние витаминов различных типов – как жирорастворимых, так и водорастворимых, и также взаимное действие витаминов с бесчисленными добавками на минеральной основе и самих минералов между собой (иногда взаимоисключающим).
Так, популярный комплекс Компливит содержит около 20 разных составляющих.
При злоупотреблении витаминными комплексами в организме очень часто скапливается излишек жирорастворимых компонентов. Собственно поэтому европейская медицина все реже практикует назначение аналогичных комплексов и рекомендует налаживать сбалансированное питание, назначая добавки витаминов в моновариантах.
Что же будет в случае передозировки Компливитом? В основном, симптомы сходственны традиционному набору при отравлении иными витаминами:
- боль в животе,
- тошнота,
- понос или запор,
- образование газа,
- аллергическая сыпь,
- увеличение кальция в организме и в особенности в моче.
Эти же симптомы являются в то же время и побочными эффектами: даже при нормальной дозе препарат способен вызвать аналогичную реакцию при индивидуальной непереносимости. Собственно поэтому детям до 12 лет его не предписывают.
Также очень осторожно необходимо отнестись к приёму этого витаминного комплекса тем, кто принимает какие-нибудь ещё препараты (к примеру, антибиотики тетрациклинового ряда, сульфаниламиды и отдельные мочегонные, с которыми он не комбинируется).
Как правильно оказать помощь при передозировке витаминами?
Что же делать, если вы выявили малоприятные или опасные симптомы?
Основное правило – тут же сообщить про это медикам (в тяжёлых случаях немедленно вызвать скорую), и не ухудшать ситуацию самолечением. Особенно быстро нужно реагировать, если речь идёт о передозировке у беременных, несовершеннолетних детей, людей в возрасте. А, более того, вы можете:
- остановить немедленно приём препарата или отобрать лекарство у потерпевшего;
- убрать из диеты источники природных витаминов, вызвавших интоксикацию;
- сделать промывание желудка при сохранном сознании;
- дать очищающие вещества типа активированного угля, Полисорба и т.д.
Как избежать проблем?
- не принимать витамины по собственной инициативе – исключительно по назначению врачи;
- неукоснительно следовать дозировке и схеме прима;
- уравновешивать собственную диету и исправлять её в согласии с приёмом дополнительных искусственных витаминов и сезоном;
- не витаминизировать детям для игры и не оставлять их без контроля;
- не заниматься витаминными комплексами, предпочтение отдавая сбалансированному питанию и приёму витаминов, присутствующих в дефиците – по показаниям.
Берегите себя и близких, и вот тогда витамины пойдут вам исключительно на пользу!
Как определить гипервитаминоз у ребенка
Симптомы передозировки витаминами
Корнем большинства симптомов, которые чаще связывают с отравлениями или авитаминозом, очень часто считается гипервитаминоз. Это заболевание касается переизбытка каких-нибудь витаминов.
Родителям следует уметь распознавать тонкую грань между 2-мя недугами для выяснения, какого витамина не хватает, а какой в переизбытке, чтобы собственными действиями не причинить вред ребенку.
Гипервитаминоз: страшная сила переизбытка витаминов
Пугающую реакцию родителей вызывают симптомы, говорящие о сбоях в работе разных внутренних систем ребенка. Утомленность, выпадение волос либо шелушение кожи в большинстве случаев напоминает витаминный недостаток. И так как организму ребенка чтобы нормализовать биологических процессов необходимы витамины, мамы пичкают собственных малышей преимущественно фруктами и овощами.
Но аналогичные проявления могут говорить о другой ситуации – излишке витаминов.
Гипервитаминоз – это болезнь, вызванная передозировкой витаминов. Говоря иначе – это отравление витаминами, благодаря этому его симптомы имеют сходство с обычным пищевым отравлением. Из-за возрастания популярности витаминных добавок с данным недугом очень часто встречаются дети.
Разные добавки на основе полезных веществ и минералов используют для лечения, предупреждения и поддержки крепкого здоровья. Их мудрое употребление благоприятно оказывает влияние на детское развитие.
Однако некоторые вещества, превышающие норму даже несущественно, токсичны и довольно опасны.
Действие передозировки некоторых витаминов не освоено до конца. Мнения ученых поделились на 2 фронта.
Одни гласят, что мегадозы витаминов спасают от рака. Соперники этой теории допускают, что развитие заболеваний в онкологии спровоцированы принятием очень больших доз витаминов.
Причины и типы гипервитаминоза
Гипервитаминоз у детей считается следствием накапливания витаминов в организме и имеет следующие причины появления:
- непереносимость некоторых витаминов;
- очень высокая чувствительность к конкретным веществам;
- принятие витаминных препаратов, органических веществ и пищи, богатейшей определенными витаминами, в объемах, превышающих оптимальную норму.
Все витамины имеют собственную дозу и длительность приема. Разные отклонения от рекомендованных норм использования появляются по-разному, благодаря этому отличают два типа передозировки витаминов:
- Хронический. Вид гипервитаминоза, вызванный систематическим принятием витаминов, объем которых превосходит норму.
- Острый. Интоксикация вырисовывается после единоразового использования мегадозы одного либо нескольких витаминов.
Как определить гипервитаминоз?
Каждый витамин предназначается для выполнения предопределенных функций в организме. Благодаря этому передозировка различными веществами имеет собственные характерные проявления. Дети чаще страдают переизбытком витаминов А, Д, В, С.
Гипервитаминоз витамина А
Интоксикация появляется от затянувшегося каждодневного приема препаратов, содержащих витамин А, либо пищи (говяжья печень, дары моря, яйца) в больших количествах.
Сигналы излишка витаминов А:
- выпадение волос;
- ломкость ногтей;
- сухость и шелушение кожи;
- возникновение печеночных пятен на кожных покровах;
- боль в ногах и руках;
- головные боли;
- рвота, тошнота, запоры;
- сонливость.
Гипервитаминоз А способствует скапливанию жидкости в черепной коробке (гидроцефалия). У новорожденных избыток витамина А вырисовывается набуханием родничка, увеличением температуры тела, рвотой и замедлением роста. Заболевание опасно для еще не родившегося ребенка, если женщина которая беременна в течение долгого времени принимает более 10 мг витамина А в день.
У родившихся малышей могут находится недостатки на лице, пороки сердца, нарушения нервной системы и другие проблемы с появлением.
Гипервитаминоз В
Определить излишек витаминов группы В можно по следующим признакам:
- сыпь на теле;
- головная боль;
- рвота и тошнота;
- уменьшение зрения
- покалывания в ногах, ступнях (онемение конечностей).
По истечению определенного времени эти симптомы стабильно усиливаются, ребенку становится довольно проблематично ходить и брать в руки очень маленькие предметы. Превышение фолиевой кислоты много раз являлось раздражителем развития злокачественной анемии, а гипервитаминоз В12 приводил к нарушению нервной системы.
Гипервитаминоз С
Признаки, по которой можно определить переизбыток витамина С:
- головокружение;
- колики в желудке и животе;
- тошнота и рвота;
- расстройство ЖКТ;
- изжога;
- зуд и кожное покраснение;
- бессонница и слабость.
Превышение содержания в организме допустимой нормы витамина С способствует уменьшению свертываемости крови, развитию трудностей с сердцем, появлению каменных отложений в почках и другие болезни.
Гипервитаминоз Д
Гипервитаминоз витамина Д у детей вырисовывается следующими симптомами:
- слабость и нет аппетита;
- головные боли;
- расстройство пищеварения, рвота и тошнота, запоры;
- потеря веса;
- спазмы в животе;
- сухость во рту, систематическая жажда;
- нервозность;
- мышечные спазмы.
При тяжёлой форме гипервитаминоза Д в печени, почках, кровеносных сосудах и прочих органах происходит отложение кальция. У детей приостанавливается рост, возникают камни в почках, появляется почечная недостаточность. Если лечения нет гипервитаминоза Д возникает вероятность появления паралича вследствие зарастания костного отверстия, через которое проходит лицевой нерв.
Продолжение приема витаминов Д при его избытке способствует сдавливанию мозга головы.
При подозрениях на гипервитаминоз нужно остановить прием витаминных препаратов и уменьшить употребление продуктов, содержащих конкретную группу веществ. Ребенка нужно показать доктору и пройти с ним исследование для выяснения истинных причин малоприятных симптомов и определения правильной схемы лечения гипервитаминоза.
По медицинским вопросам обязательно заранее посоветуйтесь с доктором
Передозировка витаминами у детей
Большинство родителей дают витамины собственным детям, полагая на хороший эффект. Хотя достаточно часто в аннотациях написаны ключевые противопоказания и осложнения из-за передозировки витаминными препаратами.
Перед использованием витаминов, тем более для детей грудного возраста, нужна консультация доктора.
Плохие последствия от использования витаминных препаратов носят эпизодический, либо долгий характер. Достаточно часто родители не связывают возникновение болезненных симптомов с отравлением от витаминов.
Витамин А – Ретинол
Витамин А собой представляет жирорастворимый витамин, способный скапливаться в организме человека. Настоящий ретинол не вреден, риск передозировки минимален.
Интоксикация (гипервитаминоз) ретинолом у человека была найдена в 1948 году, в результате употреблении им печени белого медведя. В куске печени медведя весом 340 г. содержится 8000000 МЕ ретинола (200 МЕ на 1 грамм). Столько ориентировочно содержится и в печени моржа, кита, тюленя.
При это человек должен принимать не больше 3300 МЕ в течении дня.
Для передозировки искусственным витамином А нужно постоянное его потребление в течении длительного времени. У детей начальные признаки интоксикация ретинолом встречается при приеме 75000–500000 МЕ витамина на протяжении трех-шести месяцев.
Важные признаки гипервитаминоза ретинолом в организме ребенка:
- Наружные симптомы – выпадение и ломкость волос, чувство сухости во рту, шелушение кожи, трещины на губах (тем более в уголках), ломкие ногти;
- Внутренние симптомы – внутричерепная гипертензия (увеличение давления) и как последствие головная боль, головокружения; уменьшается аппетит на фоне постоянного желания спать и сильной усталости; приступы ночного потоотделения; раздраженность и ослабление организма;
- Проблемы с пищеварительной системой и ЖКТ – сильные боли в животе, рвота, тошнота, диарея. Также появляются такие большие проблемы: панкреатит (воспаление в тканях поджелудочной железы), гепатомегалия (увеличение печень), спленомегалия (увеличение селезенки), обостряется ЖКБ (желчнокаменная болезнь);
- Появляются болезни, которые связаны с костно-мышечной системой, сильные боли позвоночном столбе, суставах. Развивается остеопороз, следствием которого становится ломкость костей и нередкие переломы;
- Проблемы со зрением;
- Непредвиденное снижение веса, на фоне потери аппетита, замедляется рост, увеличивается возбудимость.
Все признаки интоксикации связаны с тем, что приличное количество ретинола разрушает стенки лизосом (органоиды клетки,занимающиеся внутриклеточным пищеварением), чьи ферменты выходят наружу и переваривают содержание клетки.Передозировка вырисовывается спустя двенадцать часов, благодаря этому нужно быстро обратиться за медпомощью.
Витамины группы В
Интоксикация витаминами группы B может быть внезапной, когда используется приличное количество за 1 раз, и долгой, когда на протяжении продолжительно периода применяется вещество в дозах, превышающих норму (очень часто появляется у детей, у женщин в период беременности и кормления ребенка и людей в возрасте).
Обычными симптомами интоксикации, отличительными для абсолютно всех витаминов группы В, считаются:
- головная боль,
- головокружения,
- возбуждение речевого и двигательного аппарата,
- бессонница,
- приступы тахикардии,
- учащенное сердцебиение,
- увеличение чувствительности и покраснение (гиперемия) покровов кожи.
B1, B3, B6, B9, B12 имеют собственные особые симптомы передозировки.
Витамин В1 – Тиамин
Симптомы интоксикации витамина B1:
- Крапивница (холинергическая) – заболевание, вызванное аллергией на вещество ацетилхолин. Вырисовывается увеличением температуры, возникновением зудящей светло-розовой сыпи, локализующейся на шее, груди, предплечьях, расстройством ЖКТ.
- Дисфункция работы печени (проблемы с ферментной системой и жировая дистрофия);
- Перебои в работе почек (может дойти до почечной недостаточности);
- Увеличенная чувствительность покровов кожи к ультрафиолетовым и видимым излучениям;
- Передозировка тиамином может вызвать аллергию, несущую опасность жизни (анафилактический шок – 2,69% случаев).
Витамин В3 – Никотиновая кислота
Передозировка никотиновой кислотой вырисовывается симптомами:
- расстройство ЖКТ (тошнота, диарея, рвота),
- боли в мышцах,
- аритмия,
- кожное покраснение на лице и верхней половине тела,
- сухость слизистой оболочки глаз и покровов кожи,
- парестезия (расстройство чувствительности, при котором неожиданно ощущается жжение, ползание мурашек, покалывание),
- кожный зуд.
ВитаминВ6 – Пиридоксин
Симптомы интоксикации витамином b6:
- кожную сыпь,
- судороги,
- головокружение,
- отмечается усиление кислотности сока желудка, что приводит к развитию язвенной заболевания.
Витамин В9 – Фолиевая кислота
Признаки гипервитаминоза фолиевой кислотой:
- судороги (тонические-мышечные подергивания),
- аллергии.
Витамин В12 – Цианокобаламин
Проявления интоксикации витамином b12:
- усугубляются болезни, которые связаны с сердечной недостаточностью,
- аллергии (случались ситуации анафилактического шока),
- увеличение тромбообразования.
При сильной передозировке симптомы будут возникать с различной скоростью развития и осложнениями.
Витамин С – Аскорбиновая кислота
Обычная доза аскорбиновой кислоты в течении дня для взрослых составляет 30–50мг (меньше 90мг), для малышей 20–30мг. Интоксикация аскорбиновой кислотой приходит при ежедневном принятие доз более нормы.
Пол | Возраст | Нормы использования С мг/сутки |
дети | До шести месяцев | 40 |
дети | 7–12 месяцев | 50 |
дети | 1–3 года | 15 |
дети | 4–8 лет | 25 |
дети | 9–13лет | 45 |
девушки | 14–18 лет | 65 |
юноши | 14–18 лет | 75 |
мужчина | 19 лет и старше | 90 |
дамы | 19 лет и старше | 75 |
При употреблении аскорбиновой кислоты необходимо не забывать, что он содержится во многих продуктах: брокколи, помидоры, петрушка, сладкий перец, цитрусовые, черная смородина, шпинат. Один апельсин вполне заменяет дозу аскорбиновой кислоты на день.
Передозировка витамина С, отличается следующими симптомами:
- кожную сыпь,
- изжога,
- головная боль,
- расстройство ЖКТ,
- слабость в теле,
- головокружение.
Передозировка сопровождается зудящими высыпаниями на теле, беспричинной агрессией, нервной возбудимостью.
Витамин Д – Кальциферол
Самый ядовитое витамин из жирорастворимых. Симптомы интоксикации кальциферолом были обнаружена до недавнего времени иных.
Первый раз гипервитаминоз кальциферолом описали в 1925 году.
Если превысить дозу употребления его в 20–1000 раз, то это может привести к передозировке. По большей части с гипервитаминозом кальциферолом встречаются дети, так как они наиболее к нему восприимчивы.
Из-за передозировки у грудничков увеличивается в крови концентрация фосфора и кальция, которые могут отложиться печени, сердце и фактически во всех других органах и тканях.
Отложение кальция в почках может привести к почечной недостаточности (очень небезопасное заболевание, которые приводят к смертельному исходу).
Риск передозировки витамином Д снижен, если у человека его недостаточно в организме. К примеру, дети, заболевшие рахитом легче усваивают большие дозы кальциферола, чем здоровые.
Также переизбыток рыбьего жира легче усваивается, чем искусственного витамина Д. Так как в состав рыбьего жира входит витамин А, которые препятствует интоксикации кальциферолом.
Симптомы передозировки витамином Д у детей:
- Нарушения в пищеварительной системе (снижение аппетита, спонтанное снижение веса, систематическая жажда, рвота, сухость во рту);
- Проблемы со стулом (чередование диареи и запора), регулярное мочеиспускание;
- Возбудимость меняется заторможенностью, нарушается сон;
- Увеличивается давление, замедляется пульс;
- Задержка в росте (конкретно у несовершеннолетних детей), возрастает печень и селезенка;
- Проблемы с дыханием, с кожей (становится неэластичной);
- Увеличивается температура, появляются спазмы и судороги в мышцах;
- Смывается кальций из костей, который откладывается во внутренних органах. Приличное количество кальция в глазной роговице будет причиной слепоты. Отложения кальция в сердечной мышце может привести к смерти.
Детям грудного возраста достаточно часто предписывают витамин Д для устранения рахита. Передозировка у грудничков отличается следующими симптомами:
- нарушение сна,
- сыпь,
- запор или понос,
- очень высокая плаксивость.
Часто родители не могут установить связь подобных проявлений с отравлением ребенка. Благодаря этому дети грудного возраста регулярно осматриваются докторами, чтобы не пропустить появления проблемы.
При появлении симптомов передозировки кальциферолом следует немедленно обратиться за медицинской консультацией.
Токоферол – Витамин Е
Витамин Е тоже относится к жирорастворимым витаминам, но в отличии от прочих, не задерживается в организме на продолжительно, благодаря этому не токсичный. Превышение суточной дозы витамина Е в 10–20 раз не вызывает значительных сложностей в человеческом организме.
Необходимо выделить, что употребление большей дозы витаминного вещества (более 1 грамма в день) повлечет за собой нежелательные реакции (расстройство кишечно-желудочного тракта, мигрень и гипертония, общая слабость, ухудшение зрения – нет точности).
Группы людей, у которых возможны осложнения от увеличения суточной дозы витамина Е:
- Людям с диабетом нужно регулярно контролировать уровень сахара в крови, так как витамин Е уменьшает необходимость в инсулине;
- Детям с очень высоким артериальным давлением, с заболеваниями щитовидки и сердца;
- Минус филлохинона (витамина К) в человеческом организме. Переизбыток витамина Е может вызвать кровотечения.
Первая помощь при интоксикации
При отравлении витаминными веществами нужно провести следующие действия:
Лекция по спазмофилии №1
- Вызвать скорую помощь;
- Выпить много воды;
- Вымыть желудок (выпить слабый марганцовочный раствор и вызвать рвоту). Если человек смотрится более слабым и есть вероятность потери сознания, желудок нельзя мыть;
- Дать адсорбенты (уголь активированный, смекта и остальные).
Лечение
При интоксикации витаминными препаратами нужно обратиться за профессиональной медпомощью, благодаря этому отравившийся человек должен быть доставлен в поликлинику. Лечение потерпевшего выполняется поэтапно:
- Нужно взять анализы, для выяснения какие внутренние органы пострадали более всего;
- Проводятся терапия для уменьшения передозировки;
- Предписывают лекарства для поддерживания работы органов находящихся внутри;
- При нахождении у человека неврологических нарушений, предписывают лекарства седативной группы.
Период восстановления после передозировки витаминными препаратами продолжается около трех месяцев. При своевременном и правильном лечении, работа организма полностью восстанавливается.
Как определить у ребенка гипервитаминоз – причины передозировки витаминов у детей, все опасности
Каждая мама заботится о собственном малыше, подбирая для него наиболее эффективное, включая комплексы витаминов, без которых, как говорит докучливая реклама, наши дети просто не смогут ни играть, ни учиться, ни думать. И во многих случаях, назначение витаминов ребенку происходит собственными силами, без участия доктора – исходя из цены и популярности препарата.
Однако не все мамы думают о том, излишек витаминов может стать еще более опасным, чем авитаминоз…
О чем статья:
Причины передозировки витаминами – при каких обстоятельствах может появиться гипервитаминоз у ребенка?
При полноценном сбалансированном питании ребенка пищи в реальности достаточно, чтобы баланс витаминов в организме ребенка соблюдался. В качестве же добавок комплексы витаминов или витамины отдельно назначаются исключительно доктором и только (!) после специализированных анализов, подтверждающих дефицит того либо другого витамина.
Необходимо понимать, что если в организме ребенка какие-нибудь витамины присутствуют в избыточном количестве, то добавление еще и искусственных препаратов может привести к реальной передозировке с очень серьезными результатами.
О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ – Витамин B12, Нехватка Б12, Бактерии B12. В печени витамин B12 сохраняется 3 года!
Видео: Результаты гипервитаминоза и мало витаминов
В каких вариантах появляется передозировка витаминов?
К главным причинам гипервитаминоза относят:
8 Признаков, Что Вам Нужен Витамин D
- Самоназначение витаминов – их бесконтрольный прием без назначения доктором.
- Непереносимость некоторых витаминов организмом ребенка.
- Переизбыток витаминов в организме вследствие их накапливания в значительных объемах.
- Случайная передозировка (к примеру, когда ребенок сам «назначает» себе витамины, стащив их в легкодоступном месте и приняв за конфеты).
- Прием приличного количества витамина С в период вирусных болезней – без контроля, совместно с употреблением лимонов, мандаринов, таблеточек-аскорбинок, которые дети лопают взамен конфет целыми упаковками.
- Злоупотребление рыбьим жиром.
- Злоупотребление или же просто безграмотный прием витамина Д для предупреждения рахита.
- Ошибка доктора (к сожалению, не все профессионалы сегодня обладают необходимым уровнем знаний, благодаря этому самообразование в сфере медицины для мамы всегда будет полезен).
- Злоупотребление продуктами, которые содержат большую дозу конкретного витамина.
Также помогают развитию гипервитаминоза такие факторы, как…
- Нежный возраст.
- Скромный рацион.
- Плохой иммунитет.
- Багаж хронических болезней.
- Постоянный стресс.
Симптомы переизбытка витаминов у грудного ребенка и ребенка старше – как узнать гипервитаминоз у детей?
Симптоматика гипервитаминоза у детей может возникать по-разному, в согласии с группой витаминов и характерностями молодого организма.
В некоторых случаях, самые первые симптомы появляются уже через 3-4 часа после приема очень большой дозы витаминов (острый гипервитаминоз). Но во многих случаях, все же, встречается «накопительный эффект» (хронический гипервитаминоз может развиться до пары месяцев на фоне постоянного употребления доз витаминов, превышающих норму).
Симптомы при гипервитаминозе А
При остром гипервитаминозе симптомы могут возникать уже через несколько часов после приема очень высокой дозы витамина:
- Сонливость.
- Возникновение боли головы.
- Потеря аппетита.
- Рвота с тошнотой, головокружение.
Симптомы постоянного гипервитаминоза А в себя включают:
- Образования симптомов себореи.
- Нарушения в работе печени.
- Возникновение проблем кожи.
- Кровотечения десен и из носа.
- Гемолиз.
Симптомы при гипервитаминозе В1
При передозировке внутримышечно вводимых препаратов:
- Головные боли и температурное увеличение.
- Снижение давления.
- Признаки алергии.
- Нарушения в работе почек/печени.
- Крапивница.
- Сильное сердцебиение.
- Сильное головокружение и рвота.
- Возникновение шума в ушах, потливости.
- Также встречается онемение конечностей и чередование озноба с жаром.
- Отечность лица.
Симптомы при гипервитаминозе В2
У детей излишек данного витамина – редкость, т.к. рибофлавин не скапливается в организме. Однако при отсутствии растительных масел в питании злоупотребление В2 ведет к проблемам с печенью.
- Диарея.
- Головокружения.
- Увеличение печени.
- Накапливание жидкости в организме.
- Закупорка почечных каналов.
Симптомы при гипервитаминозе В3
- Проявление трудностей с ЖКТ – изжога, рвота, потеря аппетита, ухудшение хронических болезней.
- Краснота на кожных покровах, зуд.
- Нарушения обычного давления.
- Падение остроты зрения.
- Возникновение боли головы и головокружение.
При тяжёлой форме гипервитаминоза ниацина встречается:
- Нарушение ритма сердца.
- Резкое уменьшение зрения.
- Изменение цвета мочи/кала.
- Иногда – возникновение желтизны на белках глаз.
Симптомы при гипервитаминозе В6
- Очень высокая кислотность в желудке.
- Развитие анемии и алергии.
- Нечасто – судороги.
- Онемение конечностей.
- Головокружение.
Симптомы при гипервитаминозе В12
- Боли в сердце и учащение ритма, сердечная недостаточность.
- Тромбоз сосудов.
- Развитие отека легких.
- Анафилактический шок.
- Высыпания по типу крапивницы.
- Увеличение лейкоцитов в крови.
Симптомы при гипервитаминозе С
- Постоянное головокружение, ощущение усталости и нарушение сна.
- Возникновение камней в почках и желчн/пузыре.
- Возникновение проблем с сердцем, желудком.
- Рвота и тошнота, изжога, «гастритные» боли, спазмы в кишечнике.
- Уменьшение кол-ва лейкоцитов в крови.
Симптомы при гипервитаминозе D
Самый популярный вид гипервитаминоза у детей.
- Развитие нейротоксикоза.
- Потеря аппетита и массы тела, анорексия.
- Жажда, рвота, обезвоживание.
- Субфебрильная температура.
- Тахикардия.
- Проблемы системы сердца.
- Крапивница.
- Судороги.
- Бледность кожи, возникновение серого или оттенка желтого.
- Возникновение кругов под глазами.
- Очень высокая плотность костей.
Симптомы при гипервитаминозе Е
- Систематическая слабость и утомленность.
- Головные боли.
- Тошнота, диарея и спазмы в животе.
- Потеря точности зрения.
- Безразличие.
При тяжёлой форме:
- Почечная недостаточность.
- Кровоизлияния в сетчатке глаз.
- И закупорка сосудов кровообращения.
- Слабость и очень высокая утомленность.
Диагностика гипервитаминоза проходит после обращения к педиатру, гастроэнтерологу, дерматологу при помощи…
- Изучения история заболевания.
- Анализа рациона питания.
- Проведения анализов мочи, крови.
- Применения иных лабораторных методов.
К примеру, при избытке токоферола в моче найдут высокий уровень креатина, а при подозрении на передозировку витамина D выполняют пробу Сулковича.
Главные опасности гипервитаминоза для ребенка – чем опасен переизбыток витаминов?
Потенциальных сложностей после передозировки витаминов бывает очень много. Все может зависеть, снова же, от группы витаминов и организма ребенка.
Видео: Опасности гипервитаминоза у детей
10 Тревожных Признаков того, что вам Не Хватает Витамина D
Среди довольно популярных последствий гипервитаминоза в общем:
- Развитие токсического и постоянного типа гипервитаминоза.
- Судороги.
- Вегетативная дисфункция.
- Развитие атеросклероза в молодом возрасте.
- Нарушения работы почек.
- Изменения в психическом состоянии ребенка.
Потенциальные результаты при передозировке витаминов различных групп:
- Для «А»: выпадение волос и образование спинномозговой жидкости, возникновение болей в суставах, увеличение внутричерепного давления, выпячивание родничка, сухость кожи.
- Для «В1» : отек легких и потеря сознания, удушье, возникновение судорог, невольное мочеиспускание и даже смертельный исход.
- Для «С»: нефролитиаз, нарушение работы почек, проявление немотивированной агрессии, развитие сахарного диабета.
- Для «Е»: увеличение риска кровотечений, развитие заболеваний ЦНС, сепсис, увеличение давления.
- Для «Р»: больших последствий не встречается.
- Для «F»: развитие алергии, интоксикация.
Лечение передозировки витаминов у детей – что сделать при признаках гипервитаминоза?
Успешность лечения от гипервитаминоза зависит лишь от грамотности докторов и поведения родителей.
К важным правилам лечения дома относят:
- Отказ от приема витаминов без участия доктора в их назначении.
- Исключение из питания тех продуктов, что могут быть опасны для ребенка содержанием надлежащих веществ.
- Разработка специализированной диеты.
Что выполняют доктора?
Профессионалы ищут самую эффективную методику лечения, смотря на…
- Группу витаминов, которые и спровоцировали гипервитаминоз.
- Симптоматику и степень ее выраженности.
- Характерности протекания болезни.
После анализа получившейся информации профессионалы предписывают подходящие препараты для…
- Выведения лишнего количества витаминов.
- Восстановления работы организма.
- Восстановления водного баланса и баланса питательных веществ.
Госпитализация и проведение специализированных терапевтических процедур показаны в вариантах, когда имеют место острые проявления заболевания с непростыми симптомами и ухудшением состояния ребенка.
Профилактика гипервитаминоза у ребенка
Профилактические мероприятия, прежде всего, направлены на предотвращение любых процессов и действий, которые могут оказаться причиной витаминной передозировки.
- Прячем очень далеко все лекарства – под замок!
- Не приобретаем витамины без назначения доктора и исключительно после исследования на дефицит/излишек витаминов и на чувствительность к ним молодого организма.
- Обеспечиваем чаду настоящее и правильное питание, при котором будет соблюдаться баланс всех витаминов и питательных веществ.
- Четко соблюдаем дозировку тех препаратов, что прописывает доктор.
- Не приобретаем «аскорбинки» и «гематогенки» в аптеке ребенку в качестве сладостей – это не конфеты!
Любая информация на ресурсе носит ознакомительный характер и не считается руководством к действию. Точный диагноз вам скорее всего поставит исключительно доктор.
Убедительно просим вас не заниматься самолечением, а записаться к профессионалу!
Здоровья вам и вашим ближайшим!
Опасности передозировки витамина D у ребенка
Витамины играют очень важную роль в человеческой жизнедеятельности. У каждого витамина собственная специальная задача, собственные характерности обмена. Ключевым источников витаминов для организма являются продукты питания.
Витамины должны поступать в человеческий организм с пищей регулярно, ими нельзя запастись впрок и затем тратить их если потребуется. Излишек витаминов в организме человека именуется гипервитаминозом.
В данной заметке мы побеседуем о том, чем опасен излишек витамина D в детском организме.
Откуда берется передозировка витамина D?
Витамин D считается довольно существенным участником фосфорно-кальциевого обмена. Он требуется лицам любого пола и возраста.
Впрочем конкретно в детском возрасте стает очень видны те ситуации, когда витамина D не хватает либо же, наоборот, — появляется его передозировка.
Минус витамина D, который приводит к нарушению обмена кальция и фосфора, вызывает рахит. Это заболевание отличительно для малышей до двухлетнего возраста.
Иногда болеют дети и на третьем году жизни. Ключевым методом лечения рахита считается субсидия витамина D при помощи медицинских препаратов.
Более того, этими же лекарствами всем детям, начав с конца периода новорожденности, проходит профилактика рахита.
Так вот, собственно нерациональная профилактика и неверное лечение рахита очень часто становятся основой того, что ребенок получает витамин D в избыточных дозах, что даёт в последствии конкретную клиническую симптоматику. Также одновременное назначение процедур УФ облучения (УФО) наряду с оздоровительными дозами витамина D иногда приводит к передозировке последнего.
У конкретных детей повышена чувствительность к витамину D на врожденном уровне. Очень часто такая чувствительность появляется при хронических болезнях почек. Иногда (очень редко) у детей гипервитаминоз D возникает при нарушении работы паращитовидных желез или саркоидозе.
Но, все же, главная причина передозировки витамина D в организме малышей — избыточное его поступление снаружи с лекарствами.
Благодаря этому даже профилактические или типовые оздоровительные дозы могут дать неблагоприятный эффект. Для чего это необходимо знать? Все доктора сходятся в том мнении, что лучше переболеть рахитом в легкой форме, чем страдать от излишка витамина D в организме.
Благодаря этому молодым родителям важно знать те симптомы, на которые имеет смысл посмотреть у ребенка, чтобы не пропустить столь большую проблему.
Как витамин D в очень высоких концентрациях плохо оказывает влияние на организм? Почему это происходит?
- Во-первых, витамин D обладает прямым токсическим действием на клеточные мембранные ткани и вещественный обмен. В крови и моче возрастает содержание кальция (из-за его очень высокого всасывания в кишечнике), в моче отмечается увеличение количества фосфатов, нарушается обмен азота, тормозятся определенные важные химические превращения, появляются токсические перекисные соединения.
- Второе, дают о себе знать результаты гиперкальциемии (очень высокого содержания кальция в крови). Это может проявиться кальцинозом сосудов, отложением кальция в сердечной мышце, в альвеолах, в кишечной и желудочной стенках и даже в оболочках глаз. Мучаются от излишка кальция почки, в которых он откладывается.
Признаки острого отравления высокими дозами витамина D
Острое отравление витамином D может появиться, когда ребенок получил большую его дозу за маленький срок. Симптомы острого отравления высокими дозами витамина D такие:
- Головная боль, очень высокая возбудимость нервной системы, бывают судороги;
- Часто появляется мышечная слабость, сонливость, апатия к происходящему (безразличие), помутнение сознания (даже кома), параличи центрального генеза;
- Нарушение пищеварения (рвота аж до обезвоживания, запоры), тахикардия, выделение мочи в больших количествах, увеличение печени;
- Может быть температурное увеличение тела;
Такие симптомы не остаются незамеченными, и родители, в основном, быстро обращаются за неотложной помощью. Бригада скорой помощи, увидев аналогичные симптомы у ребенка, скорее отвезет его в инфекционное отделение, чем заподозрит у него гипервитаминоз D. Да и доктора стационара, возможно, не сразу смогут поставить хороший диагноз.
Поражение почек и остальные симптомы постоянного гипервитаминоза D
Хроническое отравление высокими дозами витамина D течет не очень ярко, но понемногу сами родители и доктора начинают бить в набат: с ребенком что-то не так!
- Ребенок становится раздражительным, у него постоянно болит голова, появляются расстройства сна, а одновременно с этим и нервозность.
- Кожа у ребенка смотрится бледной, возникает предрасположенность к потливости. Отмечается субфебрильная температура тела, хотя нет признаков направления какой-нибудь инфекции.
- У ребенка возникает предрасположенность к диарее, иногда рвота без видимой на то причины. По мере прогрессирования заболевания диарея меняется на запор. Ребенок перестает расти и добавлять в весе, появляются признаки обезвоживания.
- Отмечаются расстройства со стороны почек: сначала возрастает суточное кол-во мочи, потом, наоборот, мочи становится мало. Про то, что в патологический процесс вовлечены почки, будут говорить такие изменения в анализе мочи, как возникновение очень высокого содержание белка, эритроцитов, обнаружение гноя. Эти признаки указывают на наличие нефрокальциноза. При прогрессировании постоянного отравления появляются признаки почечной недостаточности.
- Скорее всего начнут волновать боли в костях. Разумеется, ребенок не сможет про это сказать. Всего лишь по непонятному беспокойству, плохому сну можно будет предположить аналогичное.
- Появляются изменения со стороны сосудисто-сердечной системы: учащенное сердцебиение, увеличение границ сердца, приглушенность оттенков сердца, симптомы сердечной недостаточности, сужение аорты на уровне клапанов, увеличение давления артерий. На эти симптомы внимание обращает в большинстве случаев доктор.
- Со стороны органа зрения отмечается помутнение роговицы и конъюнктивы, и также изменения на сетчатке.
- Не обращая внимания на то, что в крови отмечается приличное количество кальция, который откладывается в сосудах и внутренних органах, в костях отмечается сильнейший остеопороз. Это вызвано изменением гормональной регуляции фосфорно-кальциевого обмена на фоне передозировки витамина D.
Абсолютно не нужно, что у каждого ребенка с гипервитаминозом D будет формироваться вся перечисленная выше симптоматика. Играет роль тяжесть процесса, величина передозировки, индивидуальные характерности организма.
Иногда отмечается только 1-2 симптома, но они часто ускользают от необходимого внимания родителей и докторов.
Что сделать при обнаружении у ребенка симптомов гипервитаминоза D?
Как только родители обнаружат у собственного ребенка симптомы, которые могут быть выявлением острого или постоянного отравления витамином D, то стоит как можно быстрее сходить к доктору. В зависимости от тяжести направления процесса, будет принято решение: потребуется госпитализация ребенка либо нет.
Для диагностирования гипервитаминоза D формируют содержание кальция в крови и моче у новорожденного, формируют уровень щелочной фосфатазы, холестерина, белка в крови, калия, магния, и также берут некоторые прочие критерии. Обязательно обсследуют общий анализ мочи и общий анализ крови.
Рентгенологические изменения при гипервитаминозе D: остеопороз, периостит.
В излечении используются следующие методы (отдельные из них):
- Дезинтоксикационная терапия («капельницы» с глюкозо-солевыми растворами), чтобы снять интоксикацию.
- Витаминотерапия (Витамины А, Е, С).
- Гормональная терапия (преднизолон) Для снижения всасывания кальция в кишечнике.
- Во многих случаях показана противосудорожная терапия.
- Введение искусственного гормона тиреокальцитонина при очень большом содержании кальция в крови.
- Препараты, которые уменьшают связывание витамина D в пищеварительном тракте.
- Выбор диеты, не содержащей приличного количества кальция (исключение творога, цельного молока, сыра и др.).
Печально, однако не всегда приходит полное выздоровление ребенка после перенесенного гипервитаминоза D. Некоторые дети в последствии отстают в нервно-психическом развитии. Патологические изменения, которые связаны с отложением солей кальция в сосудах и внутренних органах, остаются на всю жизнь.