admin
Мьюнинг — новый тренд для молодости лица
Команда профессионалов журнала
Мьюинг — обычная и продуктивная техника сохранения молодости лица.
Как это работает и почему мьюинг сделает женщину более симпатичной? Попытаемся разобраться!
Что это такое?
Мьюинг — это техника корректировки овала лица. Собственное название она обрела от имени врачи Мью, который рассказывает о собственном изобретении на Ютьюб-канале.
Согласно мнению врачи, проблема большинства людей в том, что они неверно держат язык во рту.
Он обязан быть прижат к верхнему небу. Конкретно это положение считается настоящим и интуитивным.
Зажимая язык к небу, человек непроизвольно напрягает мускулы шеи и подбородка, что оказывает влияние на форму лица.
Слегка предоставляется вперед подбородок, выделяются скулы, лицо зрительно становится более «острым», а это означает, молодым. Держа язык так, как советует врач Мью, можно регулярно поддерживать мышцы лица в тонусе, что в перспективе устранит его деформацию под влиянием возрастных изменений.
Есть у мьюинга и остальные результаты. Из-за него становится легче носовое дыхание и даже исправляется прикус.
Исполнять упражнение могут не только дамы, но и мужчины. Последним оно помогает получить острый, четкий «голливудский» овал лица.
Как исполнять?
Исполнять упражнение врачи Мью достаточно легко. Очень плотно прижать язык к верхнему небу.
Вначале человек чувствует от этого маленькой дискомфорт, который по истечению определенного времени проходит. Понемногу появляется привязанность удерживать язык в необходимом положении.
Первые положительные изменения станут заметными через 6-8 месяцев.
Необходимо помнить несколько самых простых правил:
- челюсти не обязаны быть плотно сжатыми;
- не следует напрягать губы;
- исполнять упражнение нужно постоянно. Важно достигнуть того, чтобы язык регулярно оставался поднятым;
- главная нагрузка приходится на мышцы языка, а не подбородка и шеи.
Врач Мью даёт советы и по поводу того, как нужно глотать пищу. Он советует вначале тщательно прожевать еду: она должна преобразиться в гомогенную массу.
Глотать нужно исключительно с помощью языка, не напрягая при этом щеки и губы.
Это дает возможность избежать возникновения преждевременных морщин. А долгое пережевывание благоприятно оказывает влияние на процесс пищеварения.
Мьюинг — обычное упражнение, у которого отсутствуют противопоказания. Верить ли в его результативность?
Существует очень много отзывов, говорящих про то, что мьюинг на самом деле работает.
Отчего же не испытать его влияние на себе?
Мьюнинг — новый тренд для молодости лица
Мьюинг — обычная и продуктивная техника сохранения молодости лица. Как это работает и почему мьюинг сделает женщину более симпатичной?
Попытаемся разобраться!
Что это такое?
Мьюинг — это техника корректировки овала лица. Собственное название она обрела от имени врачи Мью, который рассказывает о собственном изобретении на Ютьюб-канале.
Согласно мнению врачи, проблема большинства людей в том, что они неверно держат язык во рту. Он обязан быть прижат к верхнему небу.
Конкретно это положение считается настоящим и интуитивным.
Зажимая язык к небу, человек непроизвольно напрягает мускулы шеи и подбородка, что оказывает влияние на форму лица.
Слегка предоставляется вперед подбородок, выделяются скулы, лицо зрительно становится более «острым», а это означает, молодым. Держа язык так, как советует врач Мью, можно регулярно поддерживать мышцы лица в тонусе, что в перспективе устранит его деформацию под влиянием возрастных изменений.
Есть у мьюинга и остальные результаты.
Из-за него становится легче носовое дыхание и даже исправляется прикус. Исполнять упражнение могут не только дамы, но и мужчины.
Последним оно помогает получить острый, четкий «голливудский» овал лица.
Как исполнять?
Исполнять упражнение врачи Мью достаточно легко. Очень плотно прижать язык к верхнему небу.
Вначале человек чувствует от этого маленькой дискомфорт, который по истечению определенного времени проходит.
Понемногу появляется привязанность удерживать язык в необходимом положении. Первые положительные изменения станут заметными через 6-8 месяцев.
Необходимо помнить несколько самых простых правил:
- челюсти не обязаны быть плотно сжатыми;
- не следует напрягать губы;
- исполнять упражнение нужно постоянно. Важно достигнуть того, чтобы язык регулярно оставался поднятым;
- главная нагрузка приходится на мышцы языка, а не подбородка и шеи.
Врач Мью даёт советы и по поводу того, как нужно глотать пищу. Он советует вначале тщательно прожевать еду: она должна преобразиться в гомогенную массу.
Глотать нужно исключительно с помощью языка, не напрягая при этом щеки и губы. Это дает возможность избежать возникновения преждевременных морщин.
А долгое пережевывание благоприятно оказывает влияние на процесс пищеварения.
Мьюинг — обычное упражнение, у которого отсутствуют противопоказания. Верить ли в его результативность?
Существует очень много отзывов, говорящих про то, что мьюинг на самом деле работает. Отчего же не испытать его влияние на себе?
13 новых бьюти-трендов, которым идут современные модницы (Спойлер: кубики пресса уже неактуальны)
Парни, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Благодарю за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и Vkontakte
Индустрия красоты вновь радует изменением. Есть отличные новости: мода стремится к простоте и натуральности.
Больше не необходимо делать определенную форму бровей, увеличивать реснички и сушить лак под лампой.
Но модному миру есть еще чем удивить.
Мы в AdMe.ru следим за трендами и спешим поделиться стильными находками.
1. Брови без четкой формы
В нынешнем году в моде естественные брови, форма, цвет и их длина как можно больше приближены к настоящим. Но они обязаны быть ухоженными и уложенными.
Можно применять специализированный гель для бровей или попробовать долгосрочную «укладку», чтобы закрепить волоски в привлекательном положении.
2. Лиловые оттенки волос
Оригинально, ярко, кукольно, экстравагантно — все это о лавандовых волосах. Еще совсем недавно подобный цвет мог быть воспринят с удивлением, однако в настоящее время это точно бестселлер, также и среди звезд.
Огромный плюс в том, что оттенки фиолетового прекрасно выглядят на любых фактурах и различной длине волос.
3. Трещина на прессе
Mewing, мьюинг за 3 минуты. Как делать, базовое упражнение.
Кубики пресса уже не в моде.
Блогеры, знаменитости и обыкновенные пользователи интернета распределяются собственными фотографиями с хештегом #abcrack, что буквально значит «трещина на прессе».
Взамен упругого живота они показывают иную исключительность этой части тела — четко прорисованную вертикальную линию. Чтобы достигнуть подобного результата, следует придерживаться диеты, исполнять процедуры на проработку этой зоны и иметь генетическую предрасположенность.
У модели Эмили Ратаковски ярко-выраженная вертикальная линия на животе. Девушка активно показывает собственную фигуру в социальных сетях.
Может быть, она и стала основательницей тренда.
4. Дрейпинг
Стилисты уже вовсю осваивают дрейпинг — технику скульптурирования румянами. Обучиться очень легко: понадобится два оттенка румян (либо тёплый и холодный, либо посветлее и потемнее).
В один цвет красят скулы, хорошо растушевывают, а второй наносят ниже при помощи пушистой кисти.
Должен выйдет деликатный, едва заметный переход. Технику дрейпинга можно выполнить абсолютно любыми румянами.
5. Тату-веснушки
Люди, «поцелованные солнцем», часто гордятся собственными пятнышками и не скрывают их. А те, кого милыми эфелидами природа не одарила, не огорчаются и рисуют их на собственном лице.
Однако если одни обходятся карандашами, то остальные идут дальше — выполняют перманентный макияж. Смотрится, кстати, достаточно органично.
6. Пирсинг пальца
Самый нетрадиционный способ носить бриллианты — вживить их себе в палец. Сама процедура собой представляет минутную операцию: в маленькой надрез ставится титановая пластина, на которой фиксируется украшение.
Есть пару недостататков: во-первых, украшение можно нечаянно задеть и при этом травмировать кожу, а второе, если такой бриллиант применять для обручального кольца, то он оставит после себя шрам в случае разлуки.
К слову, вживить ювелирный камень можно в кожу в любых местах на теле.
Такая процедура именуется микродермал. Девушки предпочитают делать такой пирсинг в области шеи, ключицы, декольте и запястья.
А некоторые — под глазом, создавая эффект «застывшей» слезы.
7. Коротенькая челка
Мьюинг за 20 секунд. Mewing по русски. Быстрое упражнение
Настойчиво себя чувствуют в перечне популярных трендов короткие и драматичные ретро-челки в тематике Одри Хепберн.
Они не просят больших познаний в укладывании, продолжительно хранят красивый вид и помогают собственной хозяйке сбросить несколько лет. Неспроста такие челки называют еще «детскими».
Можно создать челочку насыщенный и прямой или более редкой и рваной.
8. Татуирование растяжек
Растяжки — современная проблема для большинства девушек. И если одни принимают их как данность, то остальные ведут с ними отчаянную борьбу постоянно.
Как освободится от растяжек, придумал татуировщик Родольфо Торрес из Сан-Паулу. Он прячет их — заполняет очень светлые линии шрамов чернилами телесного цвета, чтобы «перемешать» растяжки с цветом кожи клиентки.
И те на самом деле исчезают на глазах: после заживления «татуировок» кожа имеет намного более ровный вид. Жаль лишь, что такой способ пока не распространился за границами Бразилии, но мы можем любоваться эффектом.
Кстати, Родольфо придумал красить еще и мешки под глазами.
9. Седые волосы
Седые пряди — то, что теперь необходимо выделять, а не прятать. Сначала стали популярными пепельные оттенки, потом металлик и ледяной блонд, а теперь распространенным цветом стала и седина.
И если владелицам волос темного цвета необходимо пройти тяжелый путь осветления, чтобы достигнуть холодного серого оттенка, то настоящую седину очень просто выделить легким тонированием.
Для поддержки популярной тенденции знаменитый модельер Жан-Поль Готье запустил хештег #grannyhair, что переводится как «волосы как у бабушки».
А чтобы вдохновиться 50 оттенками серого, стоит подписаться на страницу, которая популяризирует красоту естественной седины, и увидеть, насколько стильно смотрятся седые пряди различной длины у женщин разных возрастов.
10. Пластика пупка
Ошибки мьюинга и фейсбилдинга
Еще 1 новый тренд — пупок как у модели.
Оказалось, что и у пупка есть собственная образцовая форма — вертикальный овал, который выделяет фигуру.
В восстановительной хирургии такая операция именуется умбиликопластика, а сама процедура пользуется очень большой популярностью.
Как накачать скулы дома? 4 Упражнения для парней. JAWLINE EXERCISE
11. Настоящие реснички
В конце концов мир берет курс на естественность и в том, что же касается ресниц. В моде настоящий уход и никакого наращивания.
В дело пойдут касторовое масло, масло косточек винограда и алоэ вера.
Тоже будет важна процедура кератинового лифтинга, которая придаёт изгиб, подкрашивает реснички и напитывает их витаминами для роста.
Мьюинг: только одна привязанность вернет лицу молодость и симметрию
Мьюинг — популярная на Западе методика. Она спасает от второго подбородка, брылей, мешков под глазами, асимметрии, неправильного прикуса и признаков старения лица.
Собственное название методика обрела по имени врачи Майка Мью. В ее основании лежит доктрина остеопатов, что за формирование черт и овала лица отвечает максилла.
Это верхняя челюсть и главная внешняя кость, образующие переднюю часть черепа человека. От ее положения зависит симметрия скул, глаз, четкость очертаний.
С возрастом максилла часто западает вглубь, благодаря чему возникают провисания мягких тканей.
Не тяжелое упражнение предохраняет данный процесс, помогая продлить молодость и красоту без пластической операции.
Исследования о пользе мьюинга
Профессионалы в области остеопатии полагают, что череп и лицо человека нужно изучать как одно целое с телом. Благодаря этому при повреждении или дистрофии кости в одном месте обязательно возникнет провисание мягких тканей в ином.
Данное свойство именуется компенсаторной функцией организма.
При обычном подходе к излечению доктора видят только последствие патологии, благодаря этому провисание тканей тяжело убрать косметологическими методами. Массаж, маски и миостимуляция на определенный период времени подтягивают кожу, однако не затрагивают глубинные слои.
Остеопаты обязательно просчитывают вектор, который указывает на причину дисфункции, начинают работать с телом от него.
Английские ортодонты провели интересное изыскание.
Оно показало что люди, которые придерживались в питании устоев собственного народа и ели твёрдую пищу, имели правильное строение черепа и ровные пропорции лица. После перехода на мягкие рафинированные продукты, содержащие много сахара, деформировалась костная ткань челюстей, строение черепа начинало меняться.
Исследования показали, что западание лица также появляется и при ношении брекетов. Они превосходно равняют зубы, но приучают человека к конкретному положению лицевых мышц.
У подобных людей в возрасте после 30–35 лет отчетливей проглядывают носогубные складочки, часто бывает скошенный подбородок.
Как максилла образовывает красоту лица
Наиболее привлекательным лицо смотрится, если максилла слегка выдвинута вперед. Это выполняет улыбку широкой и открытой, скулы четко выделяются без слоя румян.
Верхняя губа немного поднята, что придаёт образу трехмерный объем и замечательные пропорции без использования контуринга и пластики.
Но у многих людей максилла вдавлена вглубь черепа, благодаря этому лицо смотрится более плоским, не имеет привлекательных очертаний. Даже опытный пластический врач не может поправить ситуацию: перемещения вперед требует целая кость, формирующая лицевой «каркас».
Это объясняет неудачные подтяжки, при которых кожа смотрится натянутой, наряду с морщинками исчезают привлекательные ямочки.
Очень часто образцовая от рождения максилла западает, провоцируя уплощение лица.
Главные причины проблемы:
- потребление мягкой пищи, не требующей щепетильного жевания;
- искривление осанки при непрерывной работе сидя;
- плохое пережевывание еды;
- привязанность пить из тонкого горла бутылки взамен стакана;
- отсутствие хотя бы одного зуба, без имплантанта или коронки;
- неверное глотание и положение языка.
При употреблении напитка из чашки создается эффект вакуума во рту, максилла выдвигается вперед. Давление языка поддерживает хорошее положение зубов, с большой силой давит на небо.
Происходит стабилизация челюстей и мобилизуется клиновидная кость.
В течении дня человек выполняет до 2000 глотков. Если процесс нарушен, человек не употребляет твёрдую пищу, не создается вакуум при пережевывании пищи, клиновидная кость не получает правильную нагрузку.
Лицо и глаза будто бы провалюются вглубь, выступают носогубные складочки, морщины мимики.
Каков итог? Мы неверно держим осанку, много сидим и мало двигаемся, едим чрезмерно мягкую пищу, взамен свежих фруктов и овощей, не помещаем своевременно зубы.
Все это приводит к плачевной ситуации с максиллой с возрастом. Посмотрите на каждого человека и сопоставьте, как располагалась его максилла в юности и что с ней стало теперь?
Сделать лучше ситуацию можно мьюингом.
Как правильно «мьюить»
Мьюинг в себя включает технику правильного положения языка на небе и технику правильного глотания. Эти техники направлены на решение проблемы с западанием максиллы.
При их помощи можно:
- поправить ошибочный прикус;
- заменить положение челюсти после травмы;
- сделать лучше носовое дыхание;
- возобновить привлекательные линии лица;
- существенно сделать меньше носогубные складочки, мешки под глазами, обвисание мягких тканей лица и шеи.
В основе процедуры – хорошее положение языка. Создатель методики мьюинга предлагает приучать себя плотно прижимать его к небу, пытаясь создавать легкий вакуум.
Это напрягает мышцы челюсти, лица, овал приобретает правильную форму. Техника выполнения очень проста:
- закройте рот, зубы неплотно смокнуты или слегка затрагивают;
- поищите языком углубление на небе за передними зубами:
- плотно прижмите язык к небу всей поверхностью;
- занимайтесь работой или делами по дому, пытаясь хранить тяжелое положение языка;
- постарайтесь делать систематически.
Важно: язык не касается передних зубов, а размещается за бугорком на небе. При этом держать на небе необходимо не только кончик, а полностью весь язык, как бы присосав его к куполу верхней челюсти.
Делайте до легкого распирающего чувства в переносице.
Второй шаг — правильное глотание.
Когда вы привыкнете правильно держать язык, начните с подобным его положением глотать.
Наберите в рот немного воды, разместите язык на небе и делайте маленькие глотки. При этом на небе создается вакуум, который выталкивает вашу максиллу вверх.
Следите, чтобы при глотании двигался только кадык — щеки, губы и голова обязаны быть расслаблены. По началу будет удаваться с огромным трудом, но через время вы научитесь.
Тогда переходите на глотание пережеванной пищи.
Задача мьюинга – выработать привычку держать язык в этом положении и правильно глотать почаще. В первые недели мышцы могут болеть, что природно для процесса восстановления максиллы.
Мьюинг – обычная привязанность для естественного улучшения овала лица. При постоянном выполнении техника показывает первые результаты уже спустя пару месяцев — кость выдвигает вперед, натягивая за собой мягкие ткани, убирая возрастные провисания и делая лицо привлекательнее.опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего то меняя собственное употребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите собственное мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ: