При какой температуре можно ходить в шортах

При какой температуре можно ходить в шортах

Ходить в шортах и футболке при температуре от +5 до -10
Creepy Story: Здравствуйте, люди добрые! Я давно вынашиваю идею хождения во время зимы в летней одежде.

Все настало с далекого 6 класса, когда сидя в тёплой машине в зимнем пуховике и печка на максимум, я увидел мужчину гуляющего в шортах, рубашке с рюкзаком.

Вот именно тогда я и понял, я ХОЧУ также, я желаю этого, это то, к чему я стремлюсь. Начал просто не носить шапку, одевать легкие курточки.

И вот 3-ий год универа в Польше, вдалеке от родителей, инфаркт их не схватит. Начал с сентября вечером и утром мыться 15+ холодной водичкой, и решил для себя, что буду ходить в шортах и майке.

ПОШЕЛ В ШКОЛУ В ШОРТАХ И ДРАНЫХ НОСКАХ

И вот с 16 сентября по сегодня я хожу в майке и шортах. У меня пары 3 дня на протяжении недели, так что мои походы это 10 минут от дома до универа и обратно, с промежутком в часа 4. Мои вопросы: 1. Есть ли вред моей мочеполовой системе от хождения в шортах, вообще есть ли вред такой нагрузки на тело?

2. Я, при прогулке, не дрожу, но испытываю холод в пальцах рук, а если нахожусь весьма продолжительное время, то и до локтей доходит, и двигать пальцами быстро не могу, хорошо ли это? 3. Как сделать лучше, что добавить, напоминаю, я хожу в шортах и майке.

Хочу ходить также при низкой температуре, теперь на улице +5, +2, и это терпимо. Можно ли дальше идти?

И терпеть это, и по прошествии времени я привыкну?

Очень жду ваших ответов и советов, благодарю. Мне 18 лет.

Варшава, зовут Слава. не Славик, Слава.

Creepy Story: Добавлю, вешу 52 килограмма, рост 176
WolfRAM: Попозже отвечу по сути. Расскажите о себе больше, можете приложить фотографию, в чёи собственно ходите.
radiofakel: Creepy Story пишет: 1. Есть ли вред моей мочеполовой системе от хождения в шортах Писаешь часто?

Да — есть, нет — значит нет. Creepy Story пишет: Я, при прогулке, не дрожу, но испытываю холод в пальцах рук, а если нахожусь весьма продолжительное время, то и до локтей доходит, и двигать пальцами быстро не могу, хорошо ли это?

Хорошо, на протяжении определенного времени пройдёт. Creepy Story пишет: .

Как сделать лучше, что добавить, напоминаю, я хожу в шортах и майке.

Снять хотя бы майку. И не одевать при -30*С Creepy Story пишет: Хочу ходить также при низкой температуре, теперь на улице +5, +2, и это терпимо.

Можно ли дальше идти?

Необходимо. Вместе с этим на одежде сэкономишь.

Creepy Story пишет: И терпеть это, и по прошествии времени я привыкну?

Порту. Орёл и Решка. Ивлеева VS Бедняков (eng, rus sub)

Привыкнешь. Creepy Story пишет: Мне 18 лет. Пора в армию! (Во сколько у вас берут?)
radiofakel: Ну а далее — купания в проруби, сначала от 1 мин, после больше. Можешь попробовать кататься раздетым на горных лыжах/сноуборде.
radiofakel: Creepy Story пишет: так что мои походы это 10 минут от дома до универа и обратно Мало! Да, чуть не забыл: дома отопление убавить до минимума или совсем выключить, спать под легким одеялом с открытым окном
radiofakel: Creepy Story пишет: я хожу в шортах и майке А на ногах что? Если без обуви — то молодец, если туфли — снять!
radiofakel: Creepy Story пишет: мыться 15+ холодной водичкой это тёплая Creepy Story пишет: Можно ли дальше идти А можно и бегать
radiofakel: Creepy Story пишет: меня пары 3 дня на протяжении недели, так что мои походы это 10 минут от дома до универа и обратно, с промежутком в часа 4 Эхх, вот раздолье варшавским студентам! У нас по 4-5 пар повседневно, и еще на шестой день недели физра на стадионе.

Creepy Story пишет: И вот 3-ий год универа в Польше Creepy Story пишет: Мне 18 лет.

В универ в 15 поступил?
Creepy Story: в универ я без обуви ходить не могу)) дома тоже необходимо пребывать в прохладной обстановке? или дома можно греться? WolfRAM пишет: Расскажите о себе больше, можете приложить фотографию, в чёи собственно ходите.

шорты, как пляжные, только без сетки, а майка просторная, большая. что говорить еще о себе, хмм. люблю жизнь, добрый, открытый человек.

Когда ветра нет, я себя чувствую вполне удобно, холода не чувствуя, но как дует ветер, то это ад, и я терплю, давно вынашиваю идею хождения в легкой одежде осенью и во время зимы. задавайте вопросы, если нужно больше информации, прошу говорите. Очень хочу достигнуть результатов в данном деле.
radiofakel: Creepy Story пишет: в универ я без обуви ходить не могу)) А до универа? Creepy Story пишет: дома тоже необходимо пребывать в прохладной обстановке? или дома можно греться?

Лучше в прохладной:) Creepy Story пишет: Очень хочу достигнуть результатов в данном деле.

Нафига, а? Так себя мучать? Creepy Story пишет: но как дует ветер, то это ад, Creepy Story пишет: люблю жизнь Прыгни с парашютом!
WolfRAM: Ну, во-первых, никто не обещал, что будет не сложно. Особенно, на первое время.

Тем более, что Вы не случайно ведь указываете вес — знаете, что он у Вас недостаточен. Это важно, потому, как никакой иной защиты, не считая работы кровеносной системы, нет у вас.

И тут можете рассказать, только честно, для чего Вам это необходимо. Одно дело — ЗОЖ, стремление не болеть, другое — пофорсить собственной выносливостью и закалённостью, третье — выяснить настоящие возможности собственного организма, насколько его можно грузить, чтобы он не поломался.

Без этого понимания тяжело идти дальше.
WolfRAM: radiofakel, не обращая внимания на свой стиль подачи информации, по настоящему выполняет все то, что советует Вам. Кстати, когда ты хорошо пройдёшь регистрацию, наконец?
oxana-buk: Вопрошая советов, учтите, что любители холода — люди весёлые :-)), вам здесь насоветуют :-)) Если серьёзно, то ничего экстремального Вы не делаете, любой лабораторный сотрудник, имеющий дело с холодной комнатой, то же самое поделывает N раз на дню, потому что одеваться в большинстве случаев лень 🙂 Creepy Story пишет: 10 минут от дома до универа и обратно, с промежутком в часа 4При подобной длительности ущерба не будет, даже в том случае, если будет -30 🙂 Правда, и адаптации особенной не будет. Делать что-то мучительно для себя навряд ли стоит, иначе Вашего энтузиазма не надолго хватит.

Хочется с баню или горячий душ — ну и не стоит себе отказывать в этом. А уж открытые регулярно окна, может, и добавят адаптации, зато точно загубят практически все комнатные растения.

Желаете больше адаптации — прибавьте что-нибудь интересное, а не просто идею тупо мёрзнуть.

Лесные прогулки, пробежки (если есть навык и желание), прорубь. А на руки, чтобы не было неудобства, можно одеть перчатки, привыкание от этого не сможет пострадать.

Правда, очень удивительно, что при подобной длительности и не очень-то малой температуре у Вас так сильно замерзают руки.
Creepy Story: Я вдоль и в поперек перечитал тред от киевзакала, веселый был опыт. Давно хочу себя организовать — раз.

Два — как написал сначала, увидел такого человека, сам захотел так сделать. Три — экономия на одежде.

4-ре — прочел классную фразу, не помню кто сказал, что человечество очень изнежено, и потом я твердо решил закалить себя и начать этим заниматься.

ЗОЖ и поэтому здоровье моих будущих детей, и возможности организма, давно знаю, что они "не имеют границ", и вот решил проверить, выпендриваться я не люблю, и ни в которой мере это не считается моей целью. это выполняется для себя.
Creepy Story: Так вопрос — 1. Вредно ли для организма, переохдаждения и тд, к чему говорят про шапки, про шарфы? 2. Какая вероятность простудить нерв, ветер дует. я открыт, тело открыто?

3. Какую температурную обстановку следует держать дома?

4. Я ограниченный материально, я в другой стране, благодаря этому на велосипед, одежду для пробежек, или поездки в проруби у меня нет возможности.
Creepy Story: radiofakel пишет: Прыгни с парашютом! С парашютом прыгну обязательно, как вернусь домой.
oxana-buk: Creepy Story пишет: Вредно ли для организма, переохдаждения и тд, ОТКУДА ПЕРЕохлаждение при 10 мин и околонулевой температуре? 🙂 Creepy Story пишет: Я ограниченный материально, я в другой стране, благодаря этому на велосипед, одежду для пробежек, или поездки в проруби у меня нет возможности. На чём Вы думаете ездить В проруби? :-))) А если серьёзно, то прорубь — наименее капиталозатратное развлечение.

Не говоря уж про то, что в мягеньком климате Польши купаться можно или, как минимум, погружаться немалую часть года просто так, без рубки льда.

Creepy Story пишет: Какая вероятность простудить нерв, Какой собственно нерв (их много)? :-))) В N+1й раз тут приходится писать, что никто и никогда не даст Вам советов по закаливанию на уровне алгоритма. Люди — самые разные создания и то, что приятно и успешно для одного, может не подойти иному.

Юзайте голову и чувства, этого никакие рекомендации не заменят!
Creepy Story: Это я уже вычитал и понял) мне необходима общая картина, любой нерв, лицевой, бедренный и тд. 2. От чего у людей болит горло или насморк при нахождении в холодной обстановке.

3. У меня на проезд пока что нет с: я пешком хожу туда назад в универ, домой. все.
WolfRAM: Vkontakte есть? https://vk.com/doc1316868_269092992
Creepy Story: дайте ссылку, я добавлю с: не хочу оставлять собственную ссылку здесь.
WolfRAM: И да: в случае с нами, одежда для пробежек — это шорты, и все =)))
radiofakel: Creepy Story пишет: Вредно ли для организма, переохдаждения и тд, к чему говорят про шапки, про шарфы? Что за суеверия — есть три раза в день?

И иметь кровать, чтобы ночевать?:) Creepy Story пишет: oxana-buk пишет: Правда, очень удивительно, что при подобной длительности и не очень-то малой температуре у Вас так сильно замерзают руки.

Вегето-сосудистая? WolfRAM пишет: Кстати, когда ты хорошо пройдёшь регистрацию, наконец?

Да, на самом деле, давно пора:) С парашютом прыгну обязательно, как вернусь домой.

И на параплане полетай обязательно!
Creepy Story: radiofakel пишет: Вегето-сосудистая? да, у меня ВСД
radiofakel: Creepy Story пишет: Давно хочу себя организовать — раз. Ы?Creepy Story пишет: Какая вероятность простудить нерв, ветер дует. я открыт, тело открыто?

Самая маленькая, если открыто все тело или огромная его часть.

Кстати, лечится клин-клином. WolfRAM пишет: И да: в случае с нами, одежда для пробежек — это шорты, и все =))) Правильно заметил:шорты — это наше все:)
Creepy Story: Да, я хожу в универ в шортах и майке. radiofakel можете еще дать ответ там на пару вопросов, пожалуйста?)
radiofakel: Creepy Story пишет: да, у меня ВСД Ты попал. В смысле — куда тебе необходимо.

Мышцы сосудов как раз холодом и тренируются.

Creepy Story пишет: 3. У меня на проезд пока что нет с: я пешком хожу туда назад в универ, домой. все.

А веселиться?

Creepy Story пишет: благодаря этому на велосипед всегда можно заработать хотя бы делая контрольные за одногруппников Также велосипед — штука максимально удобная (Вольфрам не даст врать:)Creepy Story пишет: Какую температурную обстановку следует держать дома? ). Комфортабельную.

Иное дело что понятие комфорта может смещаться вниз по Цельсию:) Ну и на отоплении съэкономишь вместе с этим. И на еде — мясо нынче дорого.:)
Creepy Story: развлекательных мероприятий нет с: сижу дома и саморазвиваюсь, иногда вот смотрю фильмы классные, теперь можно сказать все мои развлечения с: но эт пока, в скором времени всьо изменится. Это полезно при ВСД? питаюсь я хорошо) слежу за этим, супы, овощи, фрукты, каши, никакого фастфуда.

На питание все мои средства и уходят.
Creepy Story: Основной вопрос, интересующий меня, это потенциальный вред подобных тренировок, прогулки на холоде до 30 минут. как уменьшить потенциальные результаты? и два, это как сделать больше это число?
radiofakel: Creepy Story пишет: развлекательных мероприятий нет Creepy Story пишет: Это полезно при ВСД? НЕТ.
radiofakel: Creepy Story пишет: На питание все мои средства и уходят. На глисты проверялся (извини, однако если юноша твоих лет ест как не в себя и не толстеет, значит он ест не в себя:))

Можно ли заходить в церковь в шортах. При какой температуре можно ходить в шортах

Праздник Ураза-Байрам (перевод. с тюркского как «Праздник разговения»), который мусульмане всего мира также именуют Ид аль-Фитр. Он отмечается несколько дней и означает завершение одного из очень сложных периодов в году для любого исламского верующего – поста Рамадан, который длился до этого дня весь месяц.

В период строгого поста верующие придерживались строгих ограничений в еде, часто молились, раздавали милостыню, по-всякому стремясь получить духовную и телесную чистоту перед Аллахом.

Какого числа будет Ураза Байрам в 2017 году

Классически, все мусульмане, начиная с самого начала наступления следующего месяца по исламскому календарю – Шавваль – встречают весёлый праздник Ураза-Байрам. В 2017 году по григорианскому стилю дата празднования Ураза Байрама падает на 26 июня . Необходимо выделить, что мусульмане всего мира начали отмечать праздник разговения еще в 624 г., ещё в период пророка Мухаммеда.

Подготовка к празднику разговения

Прежде всего, в предверии праздника мусульмане начинают подготавливаться к предстоящему событию: приобретают подарки, обновки. Принято встречать Ураза Байрам в новых одеждах.

Однако помимо предметов личностного быта приобретаются и новые одеяла, пледы, подушки – в доме обновляется все, что износилось за предыдущий год.
После совершения обязательной молитвы Аллаху мусульмане облачаются в лучшие одежды, приготавливают стол для праздника, созывают гостей или сами идут в гости, по-всякому веселятся и радуются. Необходимым атрибутом праздника считаются подарки. Потому многие мусульманские дети ждут начало Ураза-Байрама как наши – Нового года или .

Традиции празднования

Есть ряд устоев, которых придерживаются верующие, отмечающие данный праздник.
1. Приветствие . Во время праздника все мусульмане приветствуют друг друга фразой «Благословенного праздника!» («Ид мубарак!»).
2. Разговение . После строгого поста, длящегося весь месяц, мусульмане первый раз могут попробовать пищу, которую любят и привыкли есть . Но начинать Ураза-Байрам принято без излишеств – продуктами из молока и фруктами.

3. Обязательная милостыня . Мусульманская культура предполагает обязательную милостыню, имеющую вид некого налога, собираемого с верующих. Милостыня собирается по самым разнообразным событиям, одним из которых является наступление праздника Ураза-Байрам, в предверии которого община собирает сухие продукты или деньги в эквиваленте, чтобы раздать их малоимущим и туристам (паломникам).
4. Ид-намаз . Намаз – это обязательная мольба, совершаемая верующими несколько раз в день. Во время Ураза-Байрама происходит добавочная мольба – ид-намаз, после которой приступаем к ключевому торжеству.

Этот праздник разговения или Ид аль-Фитр считается государственным во многих мусульманских стран. Большинство учреждений не работают в день 1 шавваля, но школьные и дошкольные заведения не работают еще 2-3 дня после наступления Ураза-Байрама.

Пожелание с праздником Ураза Байрам 2017

Смотрите прекрасное музыкальное пожелание с праздником разговения!
(арабск. Ид аль-фитр) — праздник разговенья, знаменует окончание поста в месяце рамадан.

Он считается одним из 2-ух легендарных праздничных дней в исламе.

Отмечается три дня. Начинается вечерами 30 числа месяца рамадан, когда по мусульманскому календарю (хиджре) приходит 1-е число следующего месяца — шавваля.
Ураза-Байрам — один из очень важных религиозных праздничных дней для любого мусульманина. Он напрямую связан с идеями духовного совершенствования и добрыми поступками.

Данный праздник принято отмечать добрыми делами, проявляя заботу о ближних и сострадание к нуждающимся.
За 4-ре дня до праздника начинают подробную уборку дома, придворовых помещений, хлевов, чистят скот. Перед праздничным событием пытаются приобрести продукты и подарки, красиво оформить и освежить собственные дома.

Приобретаются новые занавеси, покрывала для мебели, праздничная одежда. Заблаговременно собираются и деньги для милостыни, чтобы бедные, получив эти деньги, могли бы тоже приготовиться к торжеству.
Перед праздничным событием нужно простить друг дружке обиды, попытаться посетить собственных близких людей и друзей, испросив у них помилование.
Вечерами домохозяйки приготавливают классические блюда кухни востока. Дети разносят их родным, происходит обоюдный обмен угощениями.
Этот обычай именуется "чтобы в доме был аромат пищи".
В день праздника считается во благо встать спозаранку, осуществить омовение, одеться опрятно и празднично, воспользоваться благовониями, быть приветливым со всеми. В этот же день мусульмане приветствуют друг друга такими словами: "Да ниспошлет Аллах милость Собственную и вам, и нам!", "Да примет Аллах наши и ваши молитвы!".

Лучше всего в день праздника до прочтения праздничной молитвы поесть нечетное кол-во фиников или чего-либо сладкого.
В этот же день мусульмане — ид-намаз, а в предверии выплачивают обязательную милостыню разговения — закят аль-фитра (ее можно либо отдать нуждающемуся, либо передать в мечеть).
Время начала праздничного намаза приходит , когда солнце подымается над линией горизонта приблизительно на 3 метра (спустя 30 минут после восхода солнечного света). Завершение времени, отведенного для этой молитвы, — это тот момент, когда солнце находится в зените.
Можно выполнять и дома, но мужчинам следует его выполнять в мечети одновременно с остальными верующими.
В эти праздники поощряются особенная добродушие и внимание главы семьи к собственной супруге, детям и родным. В этот же день принято посещать друзей и родственников, и еще принимать гостей дома.

Принято также просить друг у друга прощения и посещать могилы собственных усопших близких, читая суры из Корана и просить у Аллаха сделать легче их судьба.
Во множестве мусульманских стран день празднования Ураза-байрам считается выходным и в этот же день запрещено работать.
Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников
Ид аль-фитр и закят аль-фитр
Когда заканчивается благословенный месяц Рамадан, а одновременно с ним и благочестивый пост, приходит один из 2-ух больших праздничных дней Ислама, называющийся «Ид аль-Фитр», либо же Праздник разговения (российским верующим этот праздник известен больше с названием «Рамазан-Байрам» или «Ураза-байрам»).
Праздничное богослужение в день 1 Ид аль-фитр начинается в мечетях и специально отведенных для этого местах приблизительно через 30-40 минут после восхода солнечного света (завершение времени утреннего намаза). В зависимости от региона данное время может отличаться, благодаря этому время начала праздничной проповеди и намаза в каждом населенном пункте лучше узнать заблаговременно.
Для любого верующего праздник — это причастность к общей радости единоверцев и отличный шанс для пополнения духовного опыта.
Праздник разговения для мусульманина — это прощание с благословенными днями месяца Рамадана. И, оглядываясь назад, он думает о духовных приобретениях данного периода времени.

Как провел он дни лучшего из всех месяцев года? Не растратил ли их на ссоры, неблаговидные действия, скверные помыслы?
Либо же, помня об особенной почетности этого месяца, когда, как передали мусульманские богословы, за каждое идеальное верующим благотворение Всевышний Аллах одаривает его высоким вознаграждением, стремился к благочестию и в мыслях,и в деяниях? И потому Рамазан-Байрам — это подведение итогов ушедшего месяца, когда для любого мусульманина предоставлялась отличный шанс улучшить себя при помощи выполнения строгого поста, большего стремления к благочестию, оказания благотворительной помощи нуждающимся,и еще — приобретения полезных человеку знаний.
Согласно Шариату в Рамазан-Байрам мусульманам предписывается придаваться праздничному настроению, вкушая пищу и питье, поститься же в этот благословенный день нельзя. Отмечают Праздник разговения, отправляясь в храмах — мечетях, чтобы всем миром настигнуть радость великого праздника.

Главный ритуал, совершаемый верующими в мечети, — это праздничная коллективная молитва-намаз.

Управляет общим молением имам — предстоятель на намазе, в основном, самый грамотный и богобоязненный верующий. Он во весь голос произносит слова восхваления Всевышнего Бога, читает нараспев фрагменты из последнего Священного Писания — Корана, и по завершении молитвы, воздев руки, обращается от имени исполнивших молитву мусульман к Господу с мольбой о принятии Всевышним их поста, о прощении грехов, испрашивает у Бога благоденствия в данной и успеха в следующей жизни,о даровании Истинного пути заблудшим и стойкости духа праведникам.

Потом мусульмане, перебирая четки («тасбих»),коллективно читают зикр — слова воспоминания о Всевышнем (это конкретные фразы либо же отдельные слова на арабском языке, произнося которые, верующий выражает собственную любовь к Создателю).

Когда будут исполнены эти обряды поклонения Всевышнему,многие мусульмане задержатся в мечети, чтобы окончить праздник в благословенном месте и услышать чтение Священного Корана.
В этот же день принято также посещать кладбища, поминая усопших, читать над могилами фрагменты из Корана и просить Всевышнего об облегчении их участи. В подобном посещении мусульмане находят еще одну пользу: «Посещайте кладбища — это вам напомнит о Судном Дне», — сказано в одном из хадисов (изречений) Пророка Мухаммада, мир ему.
Рамазан-Байрам обозначен дополнительным важным предписанием религии: в этот же день мусульмане выплачивают нуждающимся людям пожертвование, называющееся закят уль-фитр или садакат уль-фитр.

• День спасения мусульман от Ада
• День поощрения
• День рукопожатия мусульман с ангелами (малаиками).

Наш Пророк Мухаммад (да благословит и встречает его Аллах) говорил: «Когда совершилась праздничная мольба, один из ангелов сказал: «Пускай все знают, что Господь вас простил. Так возвращайтесь же в собственные дома с удовольствием.

Сегодня день поощрения.

И про это также провозглашается на небе».
Великий праздник Ислама Ид аль-Фитр это:

• День примирения обиженных один на один людей.
• День проведывания старших, день, в который одаривают и выполняют счастливыми и светлыми лица сирот, обездоленных, одиноких людей, вдов и детей.
• День угощения мусульманами друг друга.

В этот же день 1,5 млрд. мусульман независимо от их языка, цвета кожи и места проживания радуются наряду с ангелами.
С заходом солнечного света последнего дня Рамадана начинается праздник Ид аль-Фитр. В данное время лучше всего начинать говорить праздничный такбир:
«Аллаху акбар (З раза), Ля иляха иляЛлах ва Ллаху акбар ва лиЛляхи ль-хамд».
Этот такбир читается до намаза ид (праздничного). Информацию об этой молитве можно отыскать тут http://www.islam.ru/e-namaz/unreg/.
Ночь в предверии праздника разговения лучше всего провести в поклонении Аллаху. В хадисе сказано, что мольбы, прочитанные в данное время принимаются Всевышним.

Тем, кому это трудно, нужно попытаться посвятить поминанию Аллаха, хотя бы часть ночи. Также лучше всего в день Ид аль-Фитр ночной (аль-иша) и утренний (аль-фаджр) намазы прочесть в мечети.
Более того, в предверии праздничной молитвы рекомендуется:

• пораньше подняться с постели
• осуществить полное омовение тела (гусль)
• подстричь ногти
• одеть наилучшую и прекрасную одежду
• очистить зубы мисваком
• подушиться благовониями
• одеть на палец кольцо из серебра
• позавтракать до праздничного намаза, поев что-нибудь сладкое
• приветствовать мусульман
• выражать радость и веселье
• ходить в гости
• приветствовать верующих с праздником, желая им того, чтобы Аллах принял их пост
• посетить кладбище, могилы близких
• распространять милостыню
• звать близких людей, близких и знакомых к себе домой.

Ид аль-Фитр приходит первого числа месяца Шавваля, все таки, второй и 3-ий дни этого месяца тоже считаются праздничными.
Тоже очень важно напомнить, что на протяжении месяца Шавваль лучше всего исполнять пост в течение 6-ти дней.
«Тот, кто постился в Рамадан, а потом соблюдал пост шесть дней Шавваля, будет вознагражден равное годовому посту». Необязательно говеть сразу все дни, разрешено делать перерывы, но все же рекомендуется исполнять пост шесть дней подряд, начиная с другого дня праздника Ид аль-Фитр.

Это — милостыня прекращения поста. В нынешнем году размер закят уль-фитр составляет для малоимущих граждан – 50 рублей; для людей среднего благосостояния – 150 рублей; для богатых – 250 рублей.
В отличии от закята, который должен выделять зажиточный мусульманин за собственное имущество, закят уль-фитр считается обязательной милостыней за тело верующего, встретившего часть месяца рамадан и месяца шавваль, следующего за ним. Нищие и нуждающиеся высвобождаются от выплаты закят уль-фитр, к тому же — хорошо собственно им вручить данную милостыню.
Цель милостыни — предложение помощи нуждающимся мусульманам. К их числу относятся: нищие (факир), бедные (мискин), мусульмане, не так давно принявшие Ислам, — чтобы поддержать их, и еще люди, которые не имеют возможности выплатить долг, люди, находящиеся вдалеке от собственного дома и которые не имеют средств к передвижению, и некоторые прочие категории людей.

Закят не подается ни собственным родным, ни членам собственной семьи.
Предостережением от ошибочных шагов при выплате закята уль-фитр служат для нас слова Пророка Мухаммада (мир ему и благословение): «Действительно, есть люди, употребляющие деньги закята без прав. Им — Огонь в Судный День» (хадис передал имам Аль-Бухари).

Как одеваться бегунам в +30 и -20/ Беговая одежда

При выделении милостыни нужно план об исполнении данного обязательного предписания нашей религии, каковым считается закят уль-Фитр. Это план происходит в момент уплаты милостыни.
На данный момент уже немало мусульман, следуя традиции собственных благочестивых прадедов, проводят месяц рамадан в соблюдении поста. И потому Ид аль-фитр (Ураза-Байрам) для них — это настоящая радость, это праздник верующей души, которая с печалью прощается с рамаданом, великолепнейшим временем в году.

Пускай для вас всегда ожидание его прихода будет счастливым, соблюдение поста — желанным, а расставание с благочестивыми днями и ночами — светлым.

Правила выплаты милостыни фитр:
Мусульманин, который обладает имуществом, достаточным для выплаты закята (нисаб), платит также и милостыню аль-фитр. Обязанность мусульманина выплатить фитр в промежутке между рассветом первого дня Ид аль-фитр и самим началом праздничной совместной молитвы считается самым близкой к обязательному предписанием – ваджиб.

По мазхабу Ханафи можно выплатить фитр и поныне, и после.

Но самое предпочтительное время, когда выплата милостыни аль-фитр считается ваджиб, – от рассвета первого дня праздника до начала праздничной молитвы.
Необходимо выделить, что для выполнения этого долга мусульманину необходимо иметь определенное имущество на данное определенное время (в начале времени утренней молитвы первого дня праздника), а не в течение года, как это нужно при уплате ежегодного закята. Подсчет благосостояния в таком случае немного другой, чем при уплате закята.

Тут в счёт идут и те вещи, которые не предназначаются с целью продажи, но есть в наличии сверх того, что считается самым нужным.
Мусульманину, входящему в разряд «имеющий достаток», запрещено получать эту милостыню. Если ему порекомендуют получить садакат уль-фитр, то он должен объяснить ситуацию и вежливо отказаться.
Глава семьи платит эту милостыню (если он считается владельцем имущества) за всех членов семейства, присутствующих на его попечении, включая детей, родившихся до рассвета первого дня Ид аль-фитр. Турист (мусафир) также обязан выплачивать садакат уль-фитр.

С имущества малолетних сирот и недееспособных выплачивается фитр их попечителями. Если же попечители не сделают этого, то опекаемые — первые после достижения совершеннолетия, а вторые после выздоровления — сами должны будут отчислить фитр за все минувшие годы.
Садакат уль-фитр можно выплатить одному бедному мусульманину. Допускается также распределить ее между несколькими бедняками.

Именно так один бедный мусульманин может получить милостыню аль-фитр от нескольких человек.

Приобретатель садакат уль-фитр по мазхабу Ханафи необязательно должен быть из мусульман. Но выплатить данную милостыню единоверцу намного лучше, так это, по воле Аллаха, принесёт больше благодати дающему.
В качестве садакат уль-фитр по мазхабу Ханафи выплачивается в размере 0,5 саа (1750 граммов) пшеницы или пшеничной муки или 1 саа (3500 граммов) на выбор: ячменя, сушеного винограда или фиников.
По мазхабу Ханафи, 1 саа = 4 муд = 728 мискалей = 1040 дирхемов чечевицы, 1 муд = 875 г; цифры эти получаются в результате несложных подсчетов, исходя из следующих данных: 1 дирхем = 3,36 г, 1 муд = 2 рытл, 1 рытл = 130 дирхем = 91 мискалей. Аналогичным образом, по мазхабу Ханафи, саа равён округленно 3500 граммам (1040 х 3,36 = 3494,4).

В действительности, 3500 граммов немножко побольше одного саа, и это для нас лучше, так как выдержана предосторожность. В случае отчисления 0,5 саа приобретаем 1747,2 гр.

Значит, отдаем округленно 1750 граммов или, если есть желание, 2 кг пшеницы (или муки).
Если в местности, где выполняется выплата садакат уль-фитр, нет минуса в пшенице, в ячмене или в муке, то будет хорошо заместо них отчислить хорошую цену в деньгах. Причем более предпочтительной считается выплата стоимости наиболее дорогого продукта в настоящее же время.

В неурожайные годы более уместным считается выплата милостыни фитр самими продуктами: пшеницей, ячменем или мукой.
По мазхабу Ханафи, рекомендуется отчислить фитр в виде того продукта, который в настоящее же время лучше всего ценится либо же стоимость данного изделия в виде денег. Если трудно выдать фитр в виде пшеницы или муки, то можно выплатить хлебом или кукурузой.

Эта замена выполняется не по весу, а в согласии с ценой продукта.
Весь этот набор разновидностей и вариантов выплаты предусматривает самый большой эффект и пользу, которую несет в себе обязанность отчисления милостыни фитр для бедных и нуждающихся, а значит, и на получение самой большой благости для дающего.

По маликитскому, шафиитскому и ханбалитскому мазхабам
По мазхабу Шафии садакат уль-фитр не выплачивается до недавнего времени месяца рамадан, а по двум иным — до недавнего времени первого праздника Ид аль-Фитр. Милостыня аль-фитр выплачивается и теми мусульманами, которые по какой-нибудь причине не постились.
Выплата милостыни аль-фитр обязательна для абсолютно всех мусульман, имеющих средства, превышающие издержки на однодневное пропитание. Причем и пшеницу, и ячмень необходимо выплачивать в размере одного саа.
В таких мазхабах один саа равён 694 дирхемам, а 1 дирхем = 2,42 г, стало быть, 1 саа = 694 х 2,42 = 1679,48 г или, округленно, 1680 граммам.
По мазхабам Малики и Ханбали лучше давать фитр в виде фиников, по Шафии – в виде пшеницы или пшеничной муки. Менять пшеницу или ячмень деньгами, согласно мазхабу Шафии, нельзя.
Похвала Аллаху, Господу миров!

Ураза-Байрам считается одним из пяти основных праздничных дней для абсолютно всех сторонников ислама. Данное торжество все магометане чтят как один из главных религиозных столпов, благодаря этому в любой исламской стране в этот же день объявляется общегосударственный праздник.

Дата празднования считается плавающей и имеет прямую зависимость от лунного календаря.
Приходит Ураза-Байрам как только завершается священный месячный пост . Данный праздник считается своеобразным итогом всей духовной работы, которую проделали над собой мусульмане в такие деньки. Торжество считается символом духовного укрепления и возрождения и, разумеется, отмечается со специальной пышностью – в лучших костюмах и с самыми вкусными блюдами.

КАКИЕ КУРТКИ НЕ СТОИТ НОСИТЬ ЭТОЙ ЗИМОЙ ?

Когда будет Ураза-Байрам в 2018 году?

Согласно исламской вере, собственно в этом месяце в 610 году пророк Мухаммед находился недалеко от Мекки в пещере, носящей наименование Хири. Перед пророком появился ангел Джибраил и передал ему от Аллаха откровения в виде первых глав Священной Книги – Корана.

В знак данного события Мухаммед повелел всем верующим держать месячный пост, чтобы стать совершеннее и быть готовыми к тому моменту, когда Аллах призовет их к себе.
В 2018 году Ураза-Байрам приходится на вечер четверга 14 июня и не будет прекращаться до вечера пятницы 15 июня. Мусульмане завершают Рамадан в день 1 прихода месяца Шавваль, после этого начинаются два-три дня веселья и отдыха, на протяжении которых в мусульманских государствах действует полный запрет на какие-нибудь типы работ.

В это время закрываются любые организации – от школ и правительственных учреждений до магазинов и фирм.
Все сторонники ислама отмечают прощание с благословенным Рамаданом, за который они молились, чистились и усмиряли страсти. Необходимо выделить, что начало исламского лунного календаря, к которому привязано наступление Уразы-Байрама, приходится на день, который следует за новолунием.

Напомним, что лунный календарь считается более коротким, чем григорианский.
Разница эта составляет 11 дней, так что любой год собственно на этот период времени сдвигается дата главенствующих мусульманских торжеств. При этом не во всех государствах исламского мира Ураза-Байрам приходит в одинаковый день, так как не во всех государствах наступление Рамадана высчитуют согласно астрономическим выкладкам, в прочих его формируют, исходя из простых наблюдений за движением Луны, ну а в третьих начало священного месяца просто объявляют авторитетные религийные лица.

Подготовка к торжеству и главные правила

Прежде чем предаться радости и восторгу, все мусульмане держат месячный пост и придерживаются очень неукоснительных правил, которые заключаются в следующем:

• на протяжении месяца действует строгий запрет на еду и питье В то время, пока землю освещают солнечные лучи. Правоверным уложены только «ифтар», другими словами прием пищи после того, как последний солнечный луч скроется за горизонтом, и «сухур» – вкушение еды и питья до первого рассветного луча. При этом для тех, кто страдает от душевных заболеваний, и еще для стариков и детей это ограничение не используется – они могут есть и пить в любое время. Исключения допускаются для женщин, вынашивающих детей, кормящих матерей и тех, кто серьёзно болен. Все таки, эти категории мусульман должны будут выдерживать пост после того, как пропадет причина, по которой они его пропустили. Не считается за нарушение, если вдруг во время чистки зубов мусульманин нечаянно глотнул немного воды;
• не позволяется не только супружеская близость, но и любые поцелуи, прикосновения и остальные ласки между мужчиной и женщиной. Нарушение этого правила в яркое время дня карается шестьюдесятью сутками продолжения поста. Возможен и иной вариант – покормить шесть десятков нуждающихся людей;
• если же пост был нарушен без веской причины, то этот день должен быть восполнен в перспективе (до наступления нового Рамадана). Более того, такому провинившемуся верующему надлежит покормить нуждающихся или дать им денег;
• очень значительной частью предпраздничного поста являются благие дела, ценность которых в данное время возрастает в семьсот раз. Кроме того, пока продолжается Рамадан, шайтан закован цепями, так что никто не привносит в души верующих смуту и не мешает им создавать добро;
• есть в пост следует строго в кругу семьи, избегая ресторанов и прочих увеселительных учреждений;
• главная часть свободного времени мусульманина должна проходить за молитвами и чтением Корана.

За два-три дня до того, как наступит праздник разговения, домохозяйки начинают заниматься уборкой дома. Все помещения вычищают особенно старательно.

Например если семья живёт в приватном доме и держит хозяйство, то уборке подвержены все постройки и помещения для зверей, а сама домашняя живность тщательно моется. После таких приготовлений мусульмане выполняют омовение и облачаются в новые праздничные одежды.
В вечер перед приходом празднования все владелицы дома собираются в кухонной комнате, чтобы подготовить блюда для торжественного стола. Детям поручается красиво оформить дом и осуществить разнос блюд по домам всех друзей и родственников семьи, так как обмен вкусностями считается непременной праздничной традицией.

Прежде чем окончится последний день поста, следует выпустить любые обиды и целиком прийти в весёлое и умиротворенное состояние духа.

Традиции празднования

С приходом праздника все представители исламской веры одевают самую прекрасную одежду и отправляются в мечеть для совершения молитвы, носящей наименование «гает-намаза». Религиозный обряд проходит за час до того, как солнце осветит землю первым рассветным лучом.

Разумеется, по канону большинства мусульманских стран на молитву идет лишь мужская часть населения, а женская остается дома, чтобы накрывать столы и готовиться к приходу гостей.

Великое торжество начинается с коллективной молитвы
Как только мольба завершена, мусульмане обмениваются поздравлениями и идут в гости, либо же сами зазывают близких людей на праздничное лакомство. Обязательными действами для Уразы-Байрама тоже считаются благотворительные пожертвования, которые называются «закят аль-фитр».

Предписывается посещение больных и близких людей постарше, и еще мест упокоения тех, кто отошел в мир иной. Необходимо также испросить для тех, кто жив, легкой жизни, а для умерших – загробного существования без страданий.
В большинстве семей также принято приобретать подарки для малышей, жен и близких людей, так как, согласно традиции, в этот же день необходимо вручить не менее семи даров различным людям, чтобы приманить в дом благосостояние.

Стол для праздника на Ураза-Байрам

Как и в прочие дни, на Ураза-Байрам ключевым продуктом для готовки еды считается баранина, из которой выполняют огромное кол-во самых разных блюд. На стол для праздника приготавливают наваристые супы, душистое жаркое, шашлык из ягненка, или даже запекают его полностью.

Не может обойтись без сладостей (чтобы жизнь была сладкой, как мед), салатов с орехами и брынзой.
Из алкогольного питья там, где оно не запрещается, в большинстве случаев ставят вино и легкие настойки. Разумеется, традиции кулинарии праздника в большинстве случаев зависят от региона, благодаря этому в Татарстане всегда пекут мясные пироги и блины, жители Средней Азии обязательно приготавливают плов, в Саудовской Аравии на столы водружают очень большие блюда с фруктами, а в Турции заготавливают разнообразную пахлаву.

Баранина и ягнятина становятся основой многих блюд на Ураза-Байрам
Непременным обрядом перед застольем считается омовение рук. Для этого припасают специализированный тазик, который пускают по кругу, так как омывать руки в помещении ванной не принято.

Ухаживают за гостями дети главы семейства – они должны пронести по кругу кувшин и удалить воду на руки каждого гостя за столом. Разумеется, для этого подбирается самый привлекательный и разукрашенный сосуд.
Начинает трапезу хозяин, приглашая гостей к праздничному обеду. При этом глава семейства должен есть до той поры, пока не насытится последний гость – завершать еду до того, как это выполнили приглашенные, абсолютно некрасиво.

В зависимости от государственных обычаев, еду можно брать как вилками и ложками, так и руками.

Основное правило одно – пищу следует брать только правой рукой, так как левая, согласно мусульманским канонам, считается нечистой.
С Арабского, на котором наименование праздника звучит Ид аль-Адха в переводе значит «праздник жертвы». В русском языке наименование звучит как Курбан-байрам и именуется он праздником жертвоприношения.
Мусульманский календарь хотя и состоит из 12 лунных месяцев, но содержит приблизительно 354 дня. Кол-во дней в году на 10 или 11 меньше, чем солнечный год.

Из-за этой причины дни мусульманских религиозных праздничных дней ежегодно сдвигаются относительно григорианского календаря.
Праздник Курбан – байрам отмечается на десятый день месяца Зуль-хиджа и знаменует завершение Хаджа.В этот же день мусульмане режут жертвенное животное — барана, верблюда или корову, быка, угощают бедных.В 2018 году Ураза- байрам будет праздноваться 15 июня, а Курбан – байрам начнут отмечать мусульмане с 21 на 22 августа. Праздник продолжается три дня.

Какого числа начнется праздник Ураза-байрам в 2018 году

Ураза-байрам – праздник радости, улыбок, добра, щедрости, друзей и близких. В мусульманском мире он второй по важности, после Курбан-байрама.

Его называют еще Праздник разговения, так как отмечают сразу же после месячного поста Рамадан и празднество продолжается три дня.
Для верующих мусульман Ураза-байрам – это не просто праздник, а некое соединение единоверцев в общей радости после духовного обогащения, полученного в Священный пост. По важности и эмоциональной наполненности, его вполне уместно сравнить с христианской православная Пасхой. когда весь христианский мир сливается в едином ликовании.

Когда и как пройдёт Ураза-байрам в 2018 году . Предлагаю разобраться вместе.
Когда встречать Ураза-байрам?
Каждый год этот знаменательный день высчитывается по специализированному мусульманскому лунному календарю и в 2018 году Ураза-байрам мусульманский мир начнет встречать в четверг вечерами 14 июня. И начнется он, как обычно, со всеобщей молитвы в мечетях.
Не забывайте заблаговременно купить все что необходимо, так как, на протяжении трех праздников, все магазины в мусульманских государствах, и еще большинство организаций, будут закрытые.
День разговения установил сам пророк Мухамед, особо почитающийся мусульманами. Предшествует этому самому важному дню месячный пост Рамадан, который также был поставлен Великим пророком и входит в пять столпов Ислама.
Придание говорит, что собственно в этот месяц в 610 году, к который находится в пещере Хири, что располагалась под Меккой, пророку Мухамеду, спустился ангел Джибраил (у христиан это архангел Гавриил). Последний явился, чтобы передать Великому пророку откровения Аллаха, а конкретно первые главы Священного Корана – главной книги заповедей для мусульман.
В честь этого особенного события пророк велел поститься, чтобы улучшить себя и стать достойными до того времени, когда придется предстать перед Аллахом.
Высвобождаются от поста только мусульмане пожилого возраста и те, которые не достигли половой зрелости. И еще пациенты люди и дамы в положении.

Впрочем после того, как человек выздоровеет, а женщина разрешится от бремени, они должны возместить попущение, которое им была дано на определенный период времени сложностей и выдерживать пост в ином месяце.

Такое же правило для странствующих и сражающихся в Рамадан.
А по завершении строгого поста, устраивать праздник большой, чтобы распрощаться с благословенными днями Священного поста, в которые всем мусульманам была предоставлена возможность возрасти духовно и усмирить собственные страсти.
Как проходит празднество
По окончании 29 или 30 дней поста, это зависит от лунного календаря, приходит Ураза-байрам. Приготовление к празднику начинаются за два-три дня до него.

Дамы делают большую уборку дома и всего приусадебного хозяйства.

После уборки, все участники семейства купаются и одевают чистую одежду.
Вечерами, в предверии праздника, женская часть дома приступает к приготовлению праздничных угощений для семьи, родных, друзей и обязательно для бедных. А мужчины отправляются в мечеть, где будет читаться особенная праздничная мольба.
Хотя Ураза-байрам наступит в 2018 году 14 июня вечерами, реальный праздник начнется утром 15 июня. С рассветом мечети наполнятся верующими и весь мусульманский мир прочтет главную молитву праздника разговения ид-намаз.
Пока солнце не поднимется на высоту стоящего штыка, следует раздать милостыню и лишь потом отправиться домой, где нужно будет вплотную отобедать. Так как, есть примета, что если в этот же день «поесть от всего сердца», то весь год будет для семьи сытным и богатым.

Дальше обязательно посетить всех близких людей, при чем, не только живых, но и почивших, читая суры из Священной книги.
Характерности праздника Ураза-байрам
Как и в сам Великий Рамадан, так и в праздник его завершения Ураза-байрам, важное значение уделяют благотворительности. Во время поста благотворительностью даже можно искупать грехи, если не смог устоять от одного из запретов.

К примеру, за близость с женами при свете дня, мусульманин обязан рассчитаться 60-ю днями поста в иное время и раздать милостыню 60-ти нуждающимся.
В Ураза-байрам принято также распространять много милостыни и не лимитировать себя только в течении праздника, а применять такие деньки как начало к благотворительной деятельности, которая у правоверного мусульманина должна быть частью жизни.
Ежегодно на День разговения, ставится конкретная самая маленькая денежная милостыня, которую обязательно раздать в праздник. Размер ее высчитывается от небольшой зарплаты, принятой в государстве, в которой живёт тот или другой верующий.
Также на Ураза-байрам принято одаривать не только бедняков, но и родных. Есть суеверие, что в этот же день нужно вручить не менее 7 сувениров различным родным.

Посещать близких следует по старшинству, другими словами, начав с самых старших ее членов.
Все ключевые блюда подготавливаются из лучшей баранины. Это и наваристые супы, и подливы, и запеченная или жареная баранина, и еще мясные салаты.

Самое основное, чтобы все угощения были очень сытными.
Также далеко не последнее место занимают и сладости – это различная выпечка и десерты. К примеру, пахлава, рулеты с орехами, арбузный мед (бекмес), рис с яблоками и многое иное.

Сладости в этот же день обязательны, так как они вызывают ассоциации со «сладостью» и большой радостью, приносимыми этим Великим праздником 2018 года.
В общем на каждом мусульманском столе должно располагаться:

• несколько салатов и закусок (к примеру, салат с мясом по-набельски, салат с орехами и чесноком, салат с бараниной и брынзой, и т.п.);
• супы (их выбор большой, но во всех рецептах должна быть в этот же день баранина);
• вторые блюда (тоже все из баранины: плов, рагу, мясные рулеты и другое);
• сладости (фантазии мусульманских хозяек на данный счет не лимитированны);
• напитки (разные бытовые лимонады, компоты и чаи).

В различных государствах имеются собственные характерности праздника и классические блюда, обязательно подающиеся в Ураза-байрам:

• в Турции перед ключевым застольем все обязательно должны полакомиться сначала сладостями. И принято, что самые младшие члены семейств, навещают самых старших.
• в Саудовской Аравии также сразу же после праздничной молитвы вкушают сладости и фрукты.
• в Татарстане утром обязательно кушают в этот же день блины.
• в Казахстане, Туркменистане, Таджикистане и Узбекистане утро не может обойтись без плова.
• в Кыргызстане также без плова никуда. И обязательно в Ураза-байрам посетить семь домов, угоститься в них и прочесть в каждом праздничные молитвы.

«Ид мубарак!» – выкрикивают мусульмане в Ураза-байрам во всем мире, другими словами, «Благословенного праздника!»

Ураза-Байрам 2018

Ураза-Байрам – один из главнейших праздничных дней в исламе. Начало и конец праздничных торжеств определяется по лунному календарю – мусульманскому летоисчислению, восходящему к самому пророку Мухаммеду.

Когда и как отмечается Ураза-Байрам в 2018 году?
История и смысл праздника
День, когда начинается Ураза-Байрам, тесно связан с завершением священного месяца Рамадан, который предназначен для выполнения важнейшей обязанности каждого мусульманина – строгого поста. Начало поста в 2018 году наступит 17 мая, а это означает, если из этого исходить, можно определить какого числа и в каком месяце начнется в 2018 году Ураза-Байрам, Праздник Разговения.

Случится это 15 июня.
По существу, Ураза-Байрам – это прощание с священными днями месяца Рамадан, и для мусульман данный праздник схож по значению с подобными праздниками, как Пасха для абсолютно всех христиан или Песах для последователей иудаизма.
Пост – данное время телесного и духовного очищения, интенсивного общения с Богом, познание себя и Божьих указаний, духовный рост. В такие деньки все мирское и суетное уходит на другой план, и через самоограничение верующие доказывают собственное преданность Богу.

Достаточно немаловажно в дни поста выполнять добрые действия, быть милосердным.
В исламе верят, что в последнюю ночь поста Аллах отпускает благочестивым мусульманам все грехи. Для этого необходимо днем месяца Рамадан отказаться:

• от пищи и питья;
• от сексуальных отношений;
• от курения;

Также нельзя ругаться, врать, принимать наркотики и спиртное. Следует очень внимательно исполнять гигиену, убирать жилье.
На то, что дни, когда будет праздноваться Ураза-Байрам, обязаны быть весёлыми и отдохновенными, указал сам пророк Мухаммед. Действия пророка, его слова – главный пример и мерило истины для любого мусульманина.

Традициям ислама уже более тысячу лет, и они обязательно делаются до этих пор.
Ислам – религия, регламентирующая все стороны жизни верующих. Предписывают они и время, когда отмечать, а когда работать.

Ураза-Байрам принято отмечать три дня. В нашей стране, во многих регионов, где большинство населения исповедует мусульманство, Ураза-Байрам объявлен выходным днем.
Подготовка к празднику начинается загодя. Еще в предверии нужно:

• навести чистоту по всему дому и хозяйственных постройках;
• приобрести новую, праздничную одежду;
• красиво оформить дом, заменить белье для постели;
• приобрести продукты для праздничной трапезы;
• приобрести подарки;
• очиститься перед молитвой.

Празднество Ураза-Байрам начинается коллективной молитвой в мечети, после этого мусульмане отправляются за стол для праздника. В плотной и сытной трапезе, к которой приготавливают очень хорошие и вкусные кушанья, принимают участие не только ближайшие родственники.

Особенную важность приобретает лакомство соседей, знакомых и посторонних. Исполняется еще одна священная обязанность последователей ислама – раздача милостыни.
В Праздник Разговения все пронизано любовью, участием и общей благостью. Все преподносят друг к другу подарки, посещать родню по старшинству.

Вспоминают не только живых, но и умерших: в такие деньки посещают кладбища, могилы прадедов.
Большое внимание уделяют детям. В исламе считается, что доставление радости детям – прекрасный вариант приблизиться к Аллаху.

Для ребят организовываются самые разные представления, запускаются фейерверки, монтируются веселые аттракционы. Детям преподносят подарки, угощают сладостями.
Ключевые праздничные дни в исламе на 2018 год
Навруз – праздник нового года по солнечному календарю. Отмечается у Иране, Афганистане, Туркменистане, Таджикистане, Узбекистане, Казахстане, Кыргызстане и прочих тюркских государствах. Арабы данный праздник не признают, и в нескольких государствах с превалирующим мусульманским населением он даже запрещен
Хиджра (переселение) в Эфиопию – первая хиджра в истории ислама (615)

Бег в шортах и влияние холода на колени

Наверное вы выдели бегунов в шортах при околонулевой температуре. Не может ли это отрицательно отображаться на организме и продуктивности тренировки?
Большинство спортивных физиотерапевтов считает, что так и есть. Бег в шортах в холодную погоду, тем более в зимнее время, не считается прекрасной идеей.

Тем более это касается спортсменов, имеющих прошлые травмы коленных суставов.
Иногда холод может стать катализатором процессов воспаления в коленях, если раньше с ними были какие-нибудь проблемы. Однако чаще всего угроза прячеться в спецификах функционирования организма при самых разнообразных температурах.

Реакция организма на холод

В холодный период года, когда тело недостаточно утеплено, функционирование кровообращения меняется. С периферии кровь уходит вовнутрь, обогревая и снабжая кислородом крайне важные органы и понемногу исключая из данного процесса конечности.
Конечно, в подобных условиях суставы колен не могут работать хорошо, получая минус смазки и кислорода. И голеностоп тоже есть в данной цепочке.

Холод выполняет периферийные области жёстче, благодаря этому вероятность ощутить боль в коленях при беге во время зимы больше, чем летом.
Данные рассуждения до этих пор не имеют доказательства и официальных подтверждений, однако как правило, кажутся вполне логичными и их придерживается большинство профессиональных мастеров спортивной медицины.
В старой доброй советской школе велоспорта у нас было подобное правило: не оголять колени при температуре меньше 12°C. По большому счёту, это очень правильно.

Но и 12 градусов могут по-разному чувствоваться и влиять на тело, в зависимости от влаги, силы и направления ветра.

Для этих мегаполисов, как Питер, северо-западный ветер и юго-восточный меняют чувство погоды радикально.
В общем, правила 12°C могут держаться фактически все бегуны, независимо от подготовки и темпа бега, если нет дождя и светит Солнце. Зато вы должны в любой момент не забывать основное — чем холоднее на улице — тем дольше разминка.
Иногда квалифицированные бегуны одевают шорты в холодную погоду для мощных, активных тренировок, а тайтсы или беговые брюки — для легких пробежек. Хотя, в теории, если уж и хочется одеть шорты, то необходимо делать с точностью наоборот.

Потому что холодные мышцы и суставы не должны выносить очень высоких и, тем более, пиковых нагрузок.

Особенно, ударных.
Обратная сторона бега в шортах на холоде — это ненужное переохлаждение того, что под ними находится, как у мужчин, так и у женщин. Наиболее важен данный вопрос при сильном ветре.
Но тем не менее, закаливание не отменял никто. Много атлетов отлично переносят максимальные нагрузки зимой с минимумом одежды.

И никаких негативных влияний холода на мышцы, суставы и связки у них не обнаружено.

Но необходимо не забывать, что здесь работает такое же основное правило, как и везде — поэтапность.
Также необходимо не забывать, что лучшее лекарство для суставов — это движение. Благодаря этому никакая погода не является поводом оставаться дома.

Шорты и на улице температура

Наверняка не надо объяснять что поход в шортах на улицу напрямую связан с погодой. Если погода тёплая и солнечная мы подбираем шорты.

Если солнечная и холодная есть повод подумать.

А если у вас есть термометр, то в данной публикации мы попытаемся сориентировать вас при какой температуре за окном можно выходить в шортах, а при какой лучше одеться теплее.
Более детально рассмотрим как меняется погода на протяжении суток, т.к. это максимально влияет на то чтобы принять решение одевать шорты или выбрать бриджи или джинсы. Как все знают самое жаркое время приходит где то после 12 часов дня.

К 14-15 часам температура разогревается по максимуму.

К вечеру температура немного уменьшается. И если на улице на самом деле стоит оттепель, то вечерами будет хорошая свежесть.

Ночью воздух стынет и минимальная температура его встречается утром. Даже в жаркие дни, утром бывает как-то холодно.

А если еще и ветер.
В связи с этими фактами, можно создать следующие предположения о времени комфортабельного ношения шорт. Если вы выходите из дома днем и запланировали вернуться вечерами или даже по ночам — можете смело одевать шорты.

Даже по ночам вы в них не замерзните, а когда приходит вечерняя свежесть, то в шортах находится в данное время очень приятно. Но все равно берите с собой кофточку, ведь уже замечено что ноги мерзнут намного меньше рук.

В общем нижняя граница комфортности для хождения в шортах — 20 градусов. Для полных людей эта граница еще ниже.

При 20 градусах ноги ощущают ту самую вечернюю свежесть а руки уже немного мерзнут.

Вообще при 20 градусах лучше одевать длинные шорты, так как то лучше и вы будете полностью уверены что не замерзните. Днем комфортная температура, Для того чтобы надеть шорты считается 25-26 градусов.

При подобной температуре в джинсах, пускай даже тонких ходить не удобно.

Ноги начинают потеть, возникает дискомфорт. Шорты и майка — хороший выбор при подобной температуре.

Когда приходит жара, этак градусов 28 и выше, в шортах становится ходить неуютно.

Тем более в длинных шортах. Температура 28-30 град. хорошо переносится в коротких широких шортах из тонкой материи.

Шорты не обязаны быть обтягивающими, не обязаны быть из толстой джинсы и обязаны быть довольно коротки, тогда вы не почувствуете никакого неудобства. Температура 32 градуса.

В шортах вы либо нет ваше тело потеет. Даже в шортах при подобной температуре жарко.

35 градусов. Шорты липнут к вашему телу, хочется спрыгнуть в море и не вылазить.

40 градусов в тени.

Вы одеваете шубу и потеете в ней, так как это холоднее, чем поджариться на солнечных лучах -))).
Менее всего удобно выходить в шортах утром, тем более в нашей средней полосе. В то время когда днем можно без зазрения совести жариться на солнце и ощущать тепло в тени, то утром смею вас заверить морозец вас заставит попрыгать.

Припоминаю историю из детства, когда в пионер лагере нас заставляли выходить ранним утречком на улицу и заниматься гимнастикой. Причем нужно было одевать спортивную форму — короткие спортивные черные шорты и футболку.

В таких шортах спокойно можно было разгуливать днем без какого то неудобства даже в очень холодные дни. Однако в 7 часов утра в них было на самом деле прохладно.

И дети стояли в них и дрожали, дожидаясь утреней гимнастики.
Так что даже в самые тёплые дни утром может быть достаточно холодно.
Если после жаркого солнечного дня приходит довольно холодная ночь, то на следующий день может быть достаточно холодно вплоть по первой половины дня.