Щипковый массаж — мощная техника для похудения живота

Щипковый массаж живота чтобы сбросить лишний вес: процедура и отзывы

Жировая прослойка на талии, обвисшая кожа после родов, дряблые мышцы пресса и другие минусы фигуры волнуют многих представительниц прекрасного пола. От таких проблем может спасти щипковый массаж живота, благодаря которому можно за месяц сбросить вес в талии на 5-7 сантиметров.

Действие массажа на жировую прослойку

Применяют щипковый массаж чтобы сбросить лишний вес живота и боков во времена Древней Греции. Еще Гиппократ писал, что пощипывание и сжимание тканей приводит к стягиванию кожи, исхуданию.

Чтобы понимать, чем надиктована результативность процедуры, важно знать, как она оказывает влияние на организм.

Влияние механики на покровы кожи:

• Помогает удалению отмерших клеток. Это активизирует работу потовых и сальных желез, благодаря чему быстрее выводятся шлаки, ускоряются процессы метаболизма.
• Активизирует венозное кровообращение. Это делает лучше лимфоток, а кожа получает прекрасное питание, благодаря чему становится гладкой, эластичной.
• Делает меньше число мочевины, убыстряет окисление молочной кислоты. Действие на подкожный жир, расщепляет его и выводит из организма.
• Ведет активную борьбу с целлюлитом. Способствует выводу застойной межтканевой жидкости.

Методика выполнения щипкового массажа

Основа метода – щипковые движения, которые не должны подстрекать ощущения боли, но могут быть сильными. Его превосходство – в многофункциональности.

Щипковая техника не только поможет сбросить вес, но и освободит от целлюлита, вернёт работу органов находящихся внутри, устранит отеки.

Из минусов методики – большая цена в салоне (от 350 до 700 рублей за 1 сеанс). Идеально, если процедуру будет делать мастер, но разрешено делать самомассаж живота и дома, выполняя некоторые правила.

Салонная техника выполнения:

1. На покровы кожи наносится массажное масло или крем против целлюлита.
2. Проходит подготовка сосочкового слоя дермы к процедуре в виде легкого поглаживания кожи.
3. Основное массирование в себя включает разминание различных частей живота разными щипковыми движениями.
4. Массажные движения выполняют на любой зоне по 15 раз.
5. Легкие щипки проводятся по часовой стрелке, потом против нее.
6. Для укрепления пресса делаются движения вдоль позвоночника вверх к ребрам, а потом вниз.
7. Для массирования талии применяется разминание боков ощутимыми щипками до возникновения краснота.
8. Полный курс – 10-15 сеансов по 20 минут.

Как правильно выполнять массаж живота чтобы сбросить лишний вес в бытовых условиях

Если нет возможности пройти процедуру в салоне, то можно выполнить ее дома. Для этого необходимо нанести на живот и боков крем против целлюлита похлопывающими движениями и подождать поглощения.

Правила выполнения массажа собственными силами:

• Расслабьтесь, потом потихоньку перебирайте и сжимайте жировые складочки, перетирайте их между ладошками.
• После усильте пощипывания, двигаясь только по часовой стрелке.
• От интенсивных движений кожа должна покраснеть, однако не болеть. Допускается не тяжелое покалывание.
• Через 10-15 минут массирования потрите живот, бока, бедра махровым жёстким полотенцем. Каждый день делайте больше время массажа.
• Для достижения необходимого результата похудения следует выполнять массирование 15-20 минут. Сеансы лучше всего проводить через день на протяжении месяца.

Условия достижения результата

Щипковая техника массирования – это не панацея чтобы сбросить лишний вес, а лишь эффективное добавление к правильно выбранной диете и здоровому жизненному образу. Чтобы результаты сбереглись, следует придерживаться следующих советов:

• Пересмотрите меню. Удалите из питания жареные, жирные, острые, соленые, продукты, фастфуд. Богато применяйте крупы, несладкие фрукты, овощи.
• Займитесь гимнастика для дыхания. Создать плоский живот можно при помощи обруча и комплекса специализированных физ. упражнений, которые следует выполнять систематически.
• Делайте 2-3 раза на протяжении недели процедуру обертывания чтобы сбросить лишний вес. Суть ее состоит в обматывании живота с нанесённой антицеллюлитной смесью полимерным этиленом и создании теплового эффекта для этой зоны на 1-2 часа.

Противопоказания к щипковому массажу

Похудание при помощи щипкового массажа вполне возможно, но только некоторые люди смогут воспользоваться таким способом. У процедуры есть противопоказания к проведению:

• беременность;
• язва желудка, гастрит;
• мочекаменная болезнь;
• предрасположенность к кровотечениям;
• воспалительные или опухолевые процессы кожи на животе.

Видео

Отзывы

Жир на животе появился после рождения второго ребенка. О щипковой технике узнала из программы по телевидению и решила проверить результативность на себе.

Результат обрела, однако не сразу – сжигание жира настало только спустя пару месяцев. Главное в данном процессе – регулярность проведения процедур и диета.

Щипковое массирование – это лишь внимательный уход за телом. Надолго сбросить вес в конкретных зонах можно лишь в правильном подходе – это жизненный стиль.

Если пройти курс массажа живота в салоне, а потом нажимать на сладкое и жирное, то деньги будут выброшены на ветер, а отложения жира вернутся уже через несколько недель.

Щипковый массаж: описание методики, техника, результативность, отзывы

Как ни удивительно это звучит, но мышцы лица работают за один день не меньше иных мышц, благодаря этому также нуждаются в снятии напряжениях с них. Отличной техникой для аналогичного расслабления лица может стать в бытовых условиях щипковый массаж.

Эта техника сейчас пользуется очень большой популярностью среди женщин.

Дамы, которые ухаживают за собственной внешностью предпочитают применять щипковый массаж. Отзывы, которые они оставляют о нем на собственных бьюти-каналах, вынуждают подумать о применении этой процедуры многих представительниц прекрасного пола.

Как его делать, рассказано ниже.

Прямые показания к использованию щипкового массажа для лица

Эта техника особенно рекомендована людям, имеющим следующие болезни и состояния:

Массаж живота для похудения в домашних условиях

• себорея;
• когда есть рубцы;
• акне;
• черные точки;
• чрезмерно сильная работа потовых желез;
• слабый кровоток.

Массаж живота для похудения|CCTV Русский

После нескольких занятий будет хорошо улучшено кровообращения на кожных покровах лица.

Подобным образом откроется доступ для микроэлементов, которые необходимы, чтобы полностью питать лицо.

В связи с чем будет выровнен тон кожи, она станет ощутимо чище и здоровее.

Техника выполнения

Профессионалы не рекомендуют применять крема для лица при выполнении щипковой техники. Без средства по уходу, но с применением талька, кожу легче завоевать и не выпустить из щипкового захвата до недавнего времени времени.

Однако перед нанесением крема перед тем как ложиться спать советуют исполнять такой массаж около минуты.
Проводят эту процедуру при помощи большого и указательного пальцев.

Конкретный кожный участок захватывается ими, а потом сразу отпускается.

Оттягивать кожу запрещено.
Хорошо применять технику после сна тут же после утреннего душа.

Движения обязаны быть интенсивными настолько, чтобы разминалась не только кожа, но и подкожная внешняя мускулатура.

Например если кожа очень жирная и щипковый захват нереален, разрешается делать массаж через салфетку или полотенце.
Процедура не должна приносить боль, но должна создавать приятное чувства "мороза" по коже.

Зазор между щипковыми захватами должен быть коротким, чтобы создавалось чувства постоянного пощипывания.

Массаж подбородка и лба

Щипковый массаж лица начинают с подбородка и лба. Данные участки прорабатываются по направлению к ушам.

Голова при выполнении техники должна быть немного запрокинута. После трех- четырех сеансов ощутимо улучшатся внешние контуру, а кожа станет свежее, подтянутее.

Наряду с щипковой техникой применяют поглаживания.

Делаются они от подбородка к ушам обоими руками.
Эта часть лица хуже иных поддается массажу, благодаря этому по ней можно перебирать пальцами увереннее и давить на лоб немного сильнее, чем на прочие участки лица.

Если есть желание сбросить вес

Щипковый массаж применяют не только для лица. Эта техника также способствует похудению.

Например, есть методика "щипковый массаж живота". Это замечательный способ устранения целлюлита при помощи такого массажа.

Отзывы почитательниц провести эксперимент над собственным телом поговаривают, что техника эффективна.

И очень важное то, что щипковый массаж живота чтобы сбросить лишний вес разрешено делать дома самой.

Не надо для этого записываться к профессионалу, ехать к нему, ждать собственной очереди и, разумеется, оплачивать большие деньги за услугу.

Зачем нужен массаж?

Для чего выполняют щипковый массаж живота? Отзывы многих девушек об их результатах вынуждают про это подумать.

Щипковую технику применяют для того, чтобы сделать меньше жировую прослойку и сделать лучше кровообращение.

Во время проведения сеансов массажа для более мощного эффекта следует придерживаться рационального питания и заниматься физнагрузкой.

Правила массажа

1. Массаж необходимо делать курсами и систематически. Можно изо дня в день, но достаточно 3 — 4 раза на протяжении недели.
2. Нестоит делать массаж после обильного обеда, лучше выделить этому время до еды или через два-три часа после.
3. Нельзя ни в коем случае применять эту технику похудения при беременности.
4. В ходе прохождения курса щипкового массажа в бытовых условиях, следует придерживаться диеты. Важно убрать из собственного питания мучное, сладкое, жирное, алкогольные и газированные напитки.
5. Если вы не привыкли наблюдать за потреблением калорий, белков, жиров и углеводов, то заведите электронный дневник, куда будете вносить все, что съели за один день. Важно не превосходить среднюю норму для женщин в 1800 калорий.
6. Знайте меру. Если чувствуете сильную боль, утомленность, остановитесь и отдохните.
7. Спите по 7-8 часов в день.
8. Пейте больше питьевой воды. Для женщин норма составляет ориентировочно 1.5 литра в течении дня.

Самомассаж с применением этой техники

Щипковый массаж чтобы сбросить лишний вес призван помочь разгладить кожу живота, размять жировую ткань и мышцы. Также он способствует профилактике кожных растяжек.

Собственно благодаря подобному массажу кожа будет выглядеть намного подтянутой и симпатичной.

Эта методика помогает улучшению работы всего организма. Техника выводит шлаки, которые отображаются на состояние нашей кожи очень плохо.

Как делать щипковый массаж

Для того, чтобы постичь технику самомассажа, необходимо знать определенные нюансы.
Как исполнять щипковый массаж живота чтобы сбросить лишний вес в бытовых условиях:

1. Для начала нужно принять позу лежа на спине и попытаться расслабиться.
2. На живот лучше нанести немного массажного масла (можно крем против целлюлита).
3. Захватите жировую ткань на животе и, понемногу щипая живот (не очень агрессивно), двигайте пальцами по всему животу. Важно! Двигать пальцами необходимо лишь по часовой стрелке!
4. В первую очередь проработайте территорию около пупка.
5. Следующей проработайте территорию пресса.
6. Потом переходите к боковым частям живота.
7. Понемногу попытайтесь давить все сильнее и сильнее. Каждый дальнейший круг должен быть энергичнее. В конце выполнения массажа весь живот должен быть в красном цвете.
8. Следующая стадия переходная — это душ. Сначала быстро пройдитесь щипковыми движениями по всему животу прямо в душе, потом включите воду и направьте струю на живот. Проводите душем по часовой стрелке, массажируя живот. Можно применять контрастный душ, меняя температуру. Потом нужно провести растирание области живота полотенцем. Также по часовой стрелке проведите им 4-5 кругов.
9. И опять проводим технику щипкового воздействия на живот. В этот раз она наиболее интенсивная. Теперь, захватывая кожу и жир, нужно немного задержать их в пальцах и как бы раскатать. Чувства, быстрее всего, будут малоприятными, однако необходимо немного потерпеть.
10. Гладим живот по часовой стрелке. Переводим дыхание, успокаиваемся.
11. Опять интенсивный массаж.
12. Финишная стадия — релаксация. Поглаживаем живот по часовой стрелке За несколько минут.

Эта техника делается в течении 10- 20 минут. Начинать необходимо с минимума, понемногу делая больше время массажа.

Медовый массаж чтобы сбросить лишний вес живота

Массаж с медом резельтутативен не меньше, чем щипковый массаж чтобы сбросить лишний вес. Однако для его выполнения понадобится большое количество настоящего меда.

Техника выполнения массажа:

1. Для начала нужно перемешать 2-3 чайные ложки меда с 10-12 каплями масла на эфирной основе. Запах можно подобрать по своему вкусу. Рекомендовано следующие запахи: мята, грейпфрут, бергамот, миндаль.
2. Эту смесь нужно распределить по ладоням. Дальше, похлопывая ими по животу, распределять на нем мед.
3. Похлопывать (или пощипывать) по животу нужно в течении 20-25 минут. Главное, не перестараться и не делать массаж более получаса. В данное время мед уже станет вязким и густым. Будет получен вакуумный эффект.
4. В ходе выполнения этой техники нужно сначала поглаживать живот, потом похлопывать. Если все пора менять эти два положения ладоней на животе, жировая ткань будет принимать сбалансированную нагрузку.
5. Последним этапом этой процедуры будет тёплый душ. После достаточно нанести на покров кожи любой увлажняющий лосьон или крем против целлюлита.

Массаж с водой чтобы сбросить лишний вес живота

Массаж с водой можно менять курсами с медовым и щипковым. Он тоже совсем не сложен.

Что бы его сделать понадобиться домашний душ.

Техника выполнения массажа с водой:

1. Температура воды не должна быть удобной. Она обязана быть немного прохладной. Перед тем как делать массаж заблаговременно настройте необходимую температуру воды.
2. Струю душа нужно направлять прямо на живот и вести ей по часовой стрелке.
3. Потом немного поменяйте водную струю на более тёплую и комфортабельную для вас.
4. Опять пройдитесь струёй душа по вашему животу.
5. Потом переключите воду на холодную. Пройдитесь душем в направлении часовой стрелке, направляя струю на живот.
6. Переключите душ на начальную температуру (вода слегка прохладна.
7. Повторяйте все опять.

Также как и в ходе прохождения курса щипкового массажа, во время водной процедуры нельзя злоупотреблять мучным, сладким, сильносоленым, жирным и прочими вредными продуктами. Важно пить большое количество воды в течении дня.

И также постарайтесь включать спорт и больше двигаться.

Баночный массаж для живота

Эта техника массажа выполняется при помощи специализированных баночек. Их можно приобрести в аптеке.

Такой вид массажа считается одним из наиболее результативных.

Техника выполнения баночного массажа:

1. Для начало нужно принять позу лежа.
2. Кожу нужно почистить специализированным лосьоном.
3. Потом на нее наносят крем против целлюлита (можно масло для массажа).
4. Дальнейшим шагом разместите банки на животе и зафиксируйте их на кожных покровах (в середине должно быть около 1.5 см кожи).
5. Начните перемещать банки по кругу в течении 7-8 минут.
6. Последним шагом удалите банки и положите на живот махровое полотенце. Полежите в этом положении около 15 минут.

Необходимо помнить, что этот вид массажа вреден при варикозном расширении вен и при беременности.

После любого вида самомассажа обязательно необходимо полежать на спине и расслабиться.

Для этого применяют специализированные валики под спину и шею или мячики (как на картинке). Эта поза даст возможность убрать напряжение с плеч, рук, шеи и спины.

Самомассаж живота: Техники, которые уберут жировой фартук

Самомассаж живота чтобы сбросить лишний вес в бытовых условиях — одна из очень популярных практик. Она удобная тем, что вы лично регулируете силу воздействия и длительность процедуры.

Самомассаж — продуктивная и доступная процедура чтобы сбросить лишний вес живота. Вы узнаете, чем он полезен, и при каких обстоятельствах от него необходимо отказаться.

Мы укажем главные правила проведения самостоятельного массажа в бытовых условиях и рассмотрим самые популярные и эффектные техники и приемы.

Как исполнять самомассаж живота

• Польза самомассажа чтобы сбросить лишний вес живота
• Главные правила проведения самомассажа
• Техники и приемы самомассажа живота
• Противопоказания и потенциальный вред

Польза самомассажа чтобы сбросить лишний вес живота

Самомассаж живота чтобы сбросить лишний вес в бытовых условиях — одна из очень популярных практик. Она удобная тем, что вы лично регулируете силу воздействия и длительность процедуры.

Более того, вы экономите время и средства на поход к профессионалу.

Благодаря самомассажу живота чтобы сбросить лишний вес в бытовых условиях можно убрать лишние отложения жира. Важное правило — систематичность.

При постоянном проведении самомассажа убирается жировой фартук с живота и боков. После процедуры становиться лучше метаболизм, а мышцы становятся более гибкими.

Самомассаж чтобы сбросить лишний вес живота и боков применяют Для снижения объемов. Он делает лучше лимфоток, восстанавливает мышцы и нормализует кровообращение.

Главные правила проведения самомассажа

Прежде чем делать самомассаж живота чтобы сбросить лишний вес, важно постичь технологию его проведения, чтобы не нанести ущерба здоровью. независимо от подобранной методики есть ряд главных правил для процедуры самомассажа:

• Самомассаж проводят на участках открытого типа кожи.
• Перед сеансом следует снять с рук все кольца и украшения.
• Для усиления эффекта применяют антицеллюлитные, тонизирующие крема и масла.
• Процедуру проводят натощак — за 1 час до еды или через 2 часа после.
• Начинают массаж с легких разогревающих движений, чтобы размять мышцы и расслабить их.
• Массирующие движения проводят по часовой стрелке.
• Во время массажа максимально расслабляют мышцы.
• Дышать во время массажа необходимо ровно и одинаково.
• Если устали или возникли ощущения неудобства, прервите процедуру.

Необходимо помнить, что самомассаж не должен доставлять ощущения боли. Исключением считается посттравматический восстанавливающий массаж.

При правильной технике результативность процедуры увеличивается. Посмотрите видео о самомассаже живота — как убрать жировой фартук:

Техники и приемы самомассажа живота

Есть очень много тренировок для самомассажа живота для убирания жирового фартука. При проведении сеанса применяют поглаживания, пощипывания, постукивания, потряхивание и поглаживание проблемных зон.

При этом, есть техники в которых использованы дополнительные инструменты, к примеру, банки, массажеры, душ. Рассмотрим самые популярные методики проведения самомассажа.

Щипковый

Щипковый самомассаж прекрасно увеличивает кровообращение и лимфодренаж в проблемных зонах. Благодаря этому он обеспечивает быстрый заметный результат.

При постоянном проведении щипкового массажа приходят в негодность отложения жира, а кожа становится более упругой и эластичной. Процедуру можно проводить как стоя, так и лежа.

Перед тем как делать массаж нужно подогреть кожу поглаживающими движениями.

Это поможет устранить образование синяков после процедуры.

Убрать 5 сантиметров живота за 30 минут с помощью массажа

Потом кожу захватывают таким образом, чтобы жировая прослойка оказалась между большим и указательным пальцами.

При этом делают не тяжелое давление, как бы стараясь выдавить жир. Массажные движения проводят по часовой стрелке и понемногу увеличивают давление и глубину захвата проблемной зоны.

После полных трех кругов массажа живот растирают махровым полотенцем. По окончании процедуры кожу похлопывают и поглаживают.

Продолжительность процедуры — 15 минут. Первый заметный результат вы увидите уже спустя семь дней повседневных сеансов самомассажа.

Баночный

В аптеках или специальных косметических магазинах можно выбрать баночки для массажа. Они могут быть силиконовые, пластиковые, стеклянные, резиновые.

Непростые модели оборудованы насосом.

Для самомассажа живота подходят силиконовые или резиновые банки, диаметром не больше пяти сантиметров. Перед самой процедурой кожу необходимо размять поглаживающими или похлопывающими движениями и обработать ее специализированным массажным маслом.

Для массажа необходимо лечь на спину. Банку немного сдавливают, кладут ее к коже живота и отпускают.

При этом она должна присосаться к коже и в емкости должен появиться вакуум.
Потом банку двигают по часовой стрелке вокруг пупка.

При этом, ее не отрывают от поверхности живота. Продолжительность процедуры — от 10 минут.

Посмотрите видео о самомассаже живота чтобы сбросить лишний вес при помощи банки.

Вакуумный массаж активизирует движение лимфы и кровоток. Благодаря этому происходит активизация процессов обмена и расщепление жиров.

Медовый

Медовый массаж проявил себя как очень продуктивная методика чтобы сбросить лишний вес живота. Это связано с тем, что благодаря продукту пчеловодства становятся меньше залежи абдоминальной жировой прослойки, кожа становится более эластичной и упругой, а кровь и лимфа чистятся от шлаков и токсинов.

Перед медовым массажем нужно принять горячий душ. Это поможет порам раскрыться и увеличить эффект от процедуры.

Для массажа применяют жидкий свежий мед. Его наносят тоненьким слоем на чистую кожу и слегка массируют поверхность живота.

Через 3-5 минут процедуру повторяют.

Как только мед начнет высыхать, необходимо сделать очередную манипуляцию. Приложить плоскую ладонь к поверхности живота, придавить и резко оторвать.

Подобным образом необходимо пройти всю проблемную территорию.

При этом может возникнуть маленькой дискомфорт и кожное покраснение.
Потом смойте мед тёплой водой, а кожу промокните мягким полотенцем.

Для усиления эффекта отделайте живот кремом против целлюлита.
Продолжительность медового массажа — не больше 20 минут.

Процедуру следует проводить не больше одного раза в 2-3 дня.

Водный

Для проведения массажа с водой вам потребуется специализированная рассеивающая душевая насадка. Струёй под натиском движениями по кругу обрабатывают проблемные зоны в течение 15-20 минут.

При этом полезно регулировать температуру воды и силу водного напора.

В результате массажа распахиваются поры, тонизируется кожа и приходят в негодность отложения жира. Водяные струи активизируют кровообращение и движение лимфы, вследствие чего происходит более активное очищение организма от шлаков и токсинов.

Чтобы не вредить здоровью, перед проведением любого самомассажа следует получить консультацию с профессионалом. Он порекомендует, какую технологию эффектнее всего применять собственно вам.

Противопоказания к проведению самомассажа чтобы сбросить лишний вес боков и живота:

• процессы воспаления;
• тромбофлебит;
• кровотечения;
• дерматологические болезни;
• фурункулез;
• богатая пигментация в зоне проведения процедуры;
• родинки и новые образования.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего то меняя собственное понимание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите собственное мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Массажёры для живота: виды, противопоказания, обзор распространенных моделей

Массажёр — это одно из устройств по избавлению от жировой прослойки для формирования стройной фигуры. На рынке можно найти несколько вариаций подобного рода устройств.

У любого из них собственный рабочий принцип.

Виды массажёров живота чтобы сбросить лишний вес

Массажёры могут быть ручными и работающими от электричества.

• щётки и варежки;
• роликовые устройства;
• вакуумные массажёры.

Электрические модели могут быть:

Ручные массажёры

Ручные модели делают из древесины или пластмассы. Для проведения массажа этим устройством не требуется никаких навыков профессионализма.

Важным достоинством подобных устройств можно именовать небольшую цену.

Минусы — это процесс очень и очень тяжелый, быстро устаёт рука, что проявляется на длительности сеанса.

Щётки и варежки

Массажные щётки могут быть силиконовыми или древесными со щетиной из настоящего ворса. И щётки, и варежки применяют во время водных процедур.

Подобного рода устройства помогают убрать ороговевшие клетки с кожной поверхности, простимулировать кровоприток к отделываемой зоне. Их основное свойство — увеличение тонуса кожи, борьба с ненужными сантиметрами в области живота и бёдер.

В конце процедуры с применением массажной щётки или варежки обязательно необходимо смочить кожу кремом. Можно применять специализированные антицеллюлитные или жиросжигающие средства для достижения лучшего результата.

Персонально случалось применять силиконовую массажную щётку. Перед тем как делать массаж хорошо распаривала кожу и наносила скраб, а потом делала движения по кругу щёткой.

Рука быстро уставала, благодаря этому процедура длилась всего около 7 минут.

После кожа становилась более гладкой и упругой, понемногу разглаживались все неровности. Через 5–6 процедур был виден результат: в талии ушло около 2-ух сантиметров.

Варежки также могут быть сделаны из силикона или природных материалов, к примеру, на основе конского волоса или шерсти.

При выполнении массажа варежкой рука устаёт не очень быстро — здесь заключается её превосходство перед щёткой.

Устройства из натурального материала помогают обезопасить кожу от раздражения.

Роликовые модели

Подобный тип ручных массажёров выполняют в виде ребристых, игольчатых роликов, оснащенных специализированными насадками с настоящим ворсом или шипами. Минус подобного устройства: нужно прилагать значительные усилия, иначе никакого эффекта не будет.

Для того чтобы достигнуть результата с подобным массажёром, следует выполнять процедуру хотя бы 5–6 раз на протяжении недели.

Магнитные роликовые устройства помогают дополнить процедуру оздоровительным воздействием магнитного поля.

Они дают возможность сделать лучше циркулирование лимфы, расщепить жировую ткань, активизировать поступление кислорода и вывести дополнительную жидкость и токсины из организма.

Подобные изделия не очень сильно, как обычные роликовые модели, травмируют и растягивают кожу.

Вакуумные модели

Вакуумные ручные массажёры обладают рядом хороших свойств. К примеру, они совершенствуют кровообращение, выводят дополнительную жидкость из организма и разрушают клетки жира, совершенствуют процессы обмена, нормализуют процесс питания клеток.

Частое применение подобного устройства поможет поднять тонус мышц, сделать лучше внешний вид проблемной зоны. С помощью конической насадки, которая размещена на ролике, образуется вакуум.

При прикладывании устройства к проблемному участку кожа затягивается в середину, что разрушает отложения жира.

Электрические массажёры

Электрические вибромассажёры работают либо от батарей аккумулятора, либо от сети. Среди положительных качеств данного типа устройств можно отметить возможность регулирования силы воздействия на проблематичный участок.

Вакуумные устройства

Подобного рода устройства предоставляют глубокий баночный массаж и влияние механики специализированных роликов. Это комбинирование позволяет глубоко проработать все мягкие ткани кожи, подкожный слой и клетки жира, и также мышцы.

Вакуумные присоски приподнимают жировую складочку, за счёт чего увеличивается кровоприток к проблемной зоне и стимулируется вывод лимфы. Механизмы с роликами предоставляют возможность проработать подкожный слой, разбивая отложения целлюлита и выравнивая кожная поверхность.

Вибрационные массажёры

Вибрационные устройства подают электрический импульс к мышцам, таким образом вынуждая их ужиматься и сжигать жиры. Такие массажёры выполняются в виде поясов, которые работают от сети.

Превосходство прибора: у руки пользователя будут свободными, он может заниматься собственными делами, не требуется прикладывать никаких усилий.

Вибрационный прибор способствует ускорению кровотока, обогащению тканей кислородом, улучшению работы кишечно-желудочного тракта, повышению мышечного тонуса, избавлению от целлюлита.
Персонально пользовалась этим прибором.

Плюс — можно настраивать силу воздействия. Это немаловажно, т. к. если неверно подобрать режим, то потом начинает чесаться живот, возникает раздражение.

Применила по 15 минут 2 раза на протяжении недели. Увидела, что массажёр также оказывает расслабляющий эффект на спину.

Результат будет, только если сочетать данную процедуру со спортом или хотя бы делать утреннюю зарядку. В другом случае это просто пояс с расслабляющим эффектом.

Тепловые массажёры

Действие теплового электронного массажёра направлено для создания эффекта сауны. Из-за этого нормализуются все процессы обмена, а отложения жира сгорают под воздействием тепла.

Показания и противопоказания к проведению массажа брюшной области

Вибромассажёр для живота лучше всего применять если есть наличие ненужных сантиметров и целлюлита на талии, и также при избыточном весе. Приборы вибрационного типа можно применять для расслабления мышц после тренировок.

Противопоказания к применению вибромассажёров для области живота:

1. Беременность. Нельзя применять подобного рода устройства, т. к. вибрационное, вакуумное и тепловое действие может плохо отразится на развитии плода.
2. Сердечной болезни и сосудистой системы.
3. Гипертония.
4. Наличие патологий соединительных тканей.
5. Онкологические болезни.
6. Высокая чувствительность кожи.
7. Порезы, царапины и остальные повреждения на обрабатываемом участке кожи.
8. Хронические болезни почек и печени.
9. Наличие инфекционых болезни, процессов воспаления.
10. Варикозное расширение вен.

Советы профессиональных мастеров по проведению массажа живота

Эксперты советуют тщательно мыть ручные массажёры после каждой процедуры. Силиконовые устройства нужно обрабатывать антисептиком хотя бы 1 раз на протяжении месяца.

Для достижения лучших результатов нужно сочетать массаж с тренировками и сбалансированным питанием.

Обзор довольно востребованных моделей

К довольно востребованным моделям массажёров для области живота относятся:

• щётка «Riffi»;
• роликовый массажёр Liftreju Roller;
• вакуумный электрический массажёр Gezatone VACU Beauty;
• вибрационный массажный пояс Vibro Shape;
• тепловой массажёр с эффектом сауны Zenet ZET-751.

Щётка для тела «Riffi»

Двухсторонняя массажная щётка для тела «Riffi», оборудованная массажными пальцами на резиновой подушке и щетиной из настоящего ворса, применяется для тонизирующего массажа и борьбы с ненужными сантиметрами. Ручка сделана из настоящего дерева.

Благодаря отшелушивающему эффекту кожа становится более упругой и гладкой.

1. Убыстряется кровообращение.
2. Стимулируется синтез эластина и коллагена.
3. Нормализуются процессы обмена.
4. Увеличивается тонус мышц.

1. Можно применять исключительно в душе.
2. Есть вероятность травмировать кожу при частом применении.

Массажная щётка для тела, нужно согласится, вещь нужная. И даже не очень для массажа, а чтобы хорошенечко промыть спину.

Ведь «занятия йогой» с мочалкой в подобном деле — не очень удобно. А для некоторых и совсем нереально.

Благодаря этому я всегда приобретаю такие щётки с длинными ручками. У этой щётки довольно длинная и в меру жёсткая щетина, это большой плюс.

Ведь мягкая щетина очень быстро сваляется, да и долгожданного результата массажа и отшелушивания с ней не добьёшься.

https://otzovik.com/review_6349804.html
У меня был выбор приобрести щётку более дорогостоящую от RICHE либо же недорогую. У RICHE достаточно высока щётка, больше пространства захватывает.

Щетина настоящая либо нет я не разобралась, мягкая.

Покраснений нет, хотя, как говорят, все необходимо доводить до краснота, я думаю щетина больше применяется в скрабировании кожи. Щёткой очень довольная.

Эффект есть, кожа мягкая, отшелушивает и массирует хорошо.
https://otzovik.com/review_4851319.html

Массажёр Lovely

Роликовый массажёр Lovely сделан из пластмассы. Он оснащен 2-мя роликами, которые помогают освободится от целлюлита, стимулируя кровообращение, разглаживая кожная поверхность и выводя застоявшуюся жидкость.

1. Убыстряется процесс вывода токсинов из организма.
2. Становиться лучше общее самочувствие.

1. Быстро устаёт рука.
2. Такие массажёры изготовливаются из пластмассы, благодаря этому часто могут поломаться.

Каждую весну и лето я усиленно работаю над собственным питанием и проблемными зонами. Массжёр вызывает кровоприток довольно быстро, практически за 5–7 движений туда-сюда.Эффект разогрева сохраняется в течение ещё получаса.

https://irecommend.ru/content/vy-uzhe-gotovites-k-letu
Наверняка, я тут буду единственной, кто не будет хвалить этот массажёр.

Если сравнивать с банками массаж этими роликами — это просто нежное поглаживание. К тому же в конце концов где нибудь через 14 дней массажёр не выдержал и поломался.

И ведь не сказать, что я очень сильная с весом 45 кг.
https://irecommend.ru/content/ot-tsellyulita-ne-spaset

Массажёр Gezatone VACU Beauty

Вакуумный электрический массажёр Gezatone VACU Beauty обладает глубоким антицеллюлитным воздействием, и также помогает поровнять кожная поверхность. В набор поставки входит 3 насадки, благодаря этому любой пользователь сможет настроить прибор под собственные нужды.

Таблица: технические критерии устройства Gezatone VACU Beauty

Кол-во режимов	4
Аккумулятор	Ni- MH 2.4 В
Время для подзарядки	8 ч
Создаваемое давление	50 кПа
Рабочий режим температур	+18°…+35°С
Вес	800 г
Размеры	291*235*82 мм

1. Это неболезненная процедура.
2. Кожа становится более упругой.
3. Происходит укрепление сосудов.

Минусы: вероятно появление сосудистых звёздочек.

Как убрать живот: техника массажа [Шпильки|Женский журнал]

Приобретал массажёр давно.

С самого начала как презент супруге на день рождения.

Но пользовался и сам в области живота. Чувства не из приятных, если делать на максимально потенциальной мощности.

Массаж проводили по ходу лимфотока.

Эффект уже спустя час. Ноги намного лучше выглядели, не были опухшими, отёк уходил.

https://otzovik.com/review_1709859.html
Приобрела данный гаджет в порыве заиметь гладкую кожу везде, где только можно. Как правило, целлюлитом и ненужными жирами не страдаю, хотелось просто более упругую кожу.

Делала все по правилам: сначала душ с массажной рукавицей, потом собственно массажёр. Двигать по телу невозможно даже с маслом.

Эффекта заметного так и не вышло.
https://otzovik.com/review_772002.html

Видео: обзор вакуумного массажёра Gezatone VACU Beauty

Массажный пояс Vibro Shape

Вибрационный массажный пояс Vibro Shape помогает подкорректировать фигуру, закрепить мышцы, освободится от целлюлита, сделать лучше структуру кожной ткани и освободится от ненужных сантиметров. Под его воздействием мышцы начинают ужиматься до 50 раз в секунду.

1. Не прилагайте никаких усилий.
2. Пояс помогает уменьшению болей в спине.
3. Ускоряются процессы обмена в организме.

1. После процедуры живот может чесаться.
2. Вероятно появление раздражения.

Таблица: технические свойства массажного пояса Vibro Shape

Рабочие режимы	По 5, 8, 10 и 12 минут
Напряжение	220 В
Длина пояса	120 см
Протяженность шнура	95 см
Мощность	55 Вт

Чувства разумеется, во время использования, не очень приятные. Немного болезненные, и живот до дрожи чешется!

Зато эффект очень виден, уже спустя месяц животик подтянулся
https://otzovik.com/review_1209810.html
Впечатления от применения: очень важное — не перестараться.

Существует несколько режимов, я все испробовала.

Самый большой режим — это точно для экстремалов. Все внутренности вибрируют, зубы стучат. Короче, ужас.

Так что я включала пояс на самом минимальном уровне. Эффект был после месяца каждодневных тренировок.

Однако не совсем такой, какой я хотела. Живот немного подтянулся, но целлюлит на бёдрах как был, так и остался.
https://otzovik.com/review_564822.html

Массажёр Zenet ZET-751

Тепловой массажёр с эффектом сауны Zenet ZET-751 способствует похудению, избавлению от отёков и снимает мышечную боль и напряжение. Тут поставлен мощный инфракрасный подогревающий механизм, который проникает в подкожные слои на 7–8 см, что способствует уменьшению веса, уменьшению объёмов и избавлению от целлюлита.

1. Несколько уровней интенсивности массажа.
2. Опция подогрева.
3. Наличие таймера.
4. Пояс активизирует венозное кровообращение.

Таблица: технические возможности теплового массажёра Zenet ZET-751

Он выполнен довольно аккуратно. У мамы болит спина и как только она начала делать массаж этим поясом, боли стали намного меньше.

Его вибрация даёт великолепное лёгкости.

Он прост в использовании, она одевает его и пристёгивает липучками. Пояс имеет пару уровней массажа начиная от меньшего и к большему.

В нём автоматическое и ручное управление. Моя мама выполняет им массаж вечером и утром.

Говорит, что приятно и очень легко телу.

И боли в спине длительное время нет после него. Ещё комфортно управлять им при помощи пульта, поймёт даже ребёнок.
https://otzovik.com/review_6027474.html

Таблица: сравнение различных массажёров

Название модели	Вид	Глубина воздействия	Кол-во рабочих режимов	Расслабляющий эффект	Средняя цена
Riffi	Ручной (щётка)	1–2 см	1	Нет	600 руб.
Lovely	Ручной (ролик)	2–3 см	1	Есть	1250 руб.
Gezatone VACU Beauty	Электрический (вакуумный)	3–5 см	4	Нет	2100 руб.
Vibro Shape	Электрический (вибрационный пояс)	3–5 см	3	Есть	2000 руб.
Zenet ZET-751	Электрический (тепловой пояс)	7–8 см	7	Есть	2400 руб.

Вибромассажёры живота чтобы сбросить лишний вес предоставляют возможность освободится от ненужных сантиметров на талии, увеличивают тонус брюшных мышц и помогают нормализации вещественного обмена. Большего результата можно достигнуть во время использования электромоделей, т. к. они проникают в довольно глубокие слои кожи.